Lonster

Dus ik kom de Jumbo in, loop ik eerst meteen een grote stelling met miniflesjes wijn omver. Vervolgens bekijk ik de verse pizza's, die achter een toren Westmalle zijn verstopt. Ik sla de hoek om naar de soep, maar blijf haken achter het pallet waar de sixpacks Heineken zijn uitgestald. Ik wend me af van de rijen wijn en bier op de drankafdeling. Maar als ik me omdraai naar de kassa staan de flessen Geuze en Lambic me aan te grijnzen. Snel sla ik af, mijn elleboog raakt een rij Zuid-Afrikaanse rosés die langzaam kletterend als dominostenen omvallen. Ik reken mijn soep en de fles spa af en loop opgelucht de winkel uit. In mijn ooghoek zie ik de schoonmaakwagentjes al aankomen.

O ja, ik zag haar bij Jinek, goede verteller, dat lijkt me interessant. Bedankt voor de tip.

Toen ik het voor mijn vader haalde was het al Fl 3,75, dat was eind jaren 70.

Wat mooi @spirithet klinkt heerlijk. Spelen en zingen in een band.

Dat is het verslavende van het spul. Er valt niets te genieten. Succes Bor en Quinn. En natuurlijk ook Nadia. Ja je bespaart kapitalen. Geen sigaretten! Geen drank! Ik zet het geld in op sjiek eten nu.

Er bij kwamen nog de kosten voor de metselaar en premiejager, die de gevangene had opgespoord

De sociale druk van drinkers is lastig. Als jij niet drinkt, vinden zij dat lastig.... Alle begin is moeilijk, nu op de goede weg, vandaag geen drank dus.

Bevolen was om een klein gaatje open te laten, waar ze nog wat frisse lucht door kon krijgen en wat eten, als iemand dat voor haar meebracht

Ja ken je de cursus Cleo? Een collega van mij was er ook, en is ook nog steeds gestopt. Ik kan nog steeds wel angstig zijn om een ziekte te krijgen omdat ik de helft van mijn leven gerookt heb. Ik ben meerdere keren gestopt maar net zo vaak weer begonnen. Ik hoop dat die longarts die vorige week bij zomergasten was, nog heel veel bekendheid en succes gaat krijgen met haar acties. Het is zó gemeen en geniepig, hoe de rookindustrie werkt. Eén van de zwaarste verslavingen.

Daarom begin je er steeds weer mee, neem ik aan... (net als ik). De voordelen van het niet drinken moeten zwaarder wegen, dan lukt het. Wat ik hier eens las is dat je als grootgebruiker al je portie opgebruikt hebt. Of net als Obelix nou eenmaal genoeg in je lijf hebt voor de rest van je leven. Zoiets. Dat is wat positiever geformuleerd dan dat je het niet mag. wat enorm knap. En nog knapper dat je daarna gaat snelwandelen met de hond. Heerlijk! Mijn collega's weten niet wat ze meemaken, dat ik na de zomervakantie met gemak, heel vrolijk en vol praatjes, al vóór negen uur op het werk ben. Vaak nog eerder dan de collega die *ahum* om 08:00 uur begint (tegen half negen dus, die collega vindt het wat minder leuk dat ik er eerder ben dan zij). Niks niet het eerste half uur niet aanspreekbaar. Zin in de dag, ja heel anders dan met moeite wakker worden en na een paar koppen koffie maar weer aan de slag te gaan omdat het moet.

Welkom @Marloe. Van drank word je moe en suf. Dat gaat allemaal beter worden nu je gaat stoppen. Met 50 word je oud en wijs en weet je wel beter dan een beetje weg te suffen met een glas in je hand, toch? Zoek wat afleiding en bedenk lekkere alternatieve drankjes. Ik houd met als Penny van gember en munt, en doe dat vaak bij groene thee. Of bij Spa; spa met limoen en munt. Penny heeft geluk gehad. Als je een fles wijn per dag drinkt, kun je in principe goed zelf thuis ontwennen. Alles erboven brengt risico's met zich mee. Maar ik zou zeggen; vraag het de specialist. Eventueel kan dat ook ergens op het forum hier, heb ik gezien.

Zoals ik al schreef vond ik het nogal een waagstuk om zomaar te stoppen van de een op de andere dag. Je zou zomaar in een delirium terecht kunnen komen, begeleiding van een arts zou wel veiliger zijn geweest. Maar je was koppig en ging er gewoon vol in. RESPECT hoor, echt heel erg knap om zo de knop om te draaien. Nu al een week, én zonder ernstige bijwerkingen. Hoe goed is dat. Geniet van je nieuwe vrijheid; lekker goed voor jezelf zorgen met je gember en munt, en gezond eten en zo...

Ik heb geen ondergewicht, maar heb ook wel zin in roomboter en een saucijzenbroodje. Tot zo!

Het eerste uur ging het nog wel, daarna begon zijn rugpijn hem op te breken tijdens het dichtmetselen

Maar met mij gaat het goed hoor Ik geniet er van dat het doordeweeks weer zo makkelijk en fijn gaat, zonder drank en met veel energie. Hoewel ik wel merk dat ik 's avonds zin heb om lekker vroeg naar bed te gaan. Lekker herfst morgen mensen... Nog een middagje thuis werken dus volop in het werkontwijkend gedrag. Denk dat ik zo ook nog maar even boodschappen ga doen, heb ik dat ook gedaan. @lady janeJane weer bijgekomen? Een blackout is ook niet zomaar een normaal iets?

Mijn broer hoest steeds vaker en heeft ook hartproblemen. Ik zou zoooo graag willen dat hij ook stopt... ik vind het echt vieze ellende, het rookgebeuren. Toen hij bij de arts was kreeg hij ook het advies te stoppen. Hij denkt zelf dat hij dat niet kan. En vraagt zich ook af of dat nog wel zin heeft. Tsja, dat is wat je als verslaafde denkt en zegt helaas. Je moet het zelf doen, zelf het lichtpuntje vinden en er positief instappen en niet vinden dat het je 'verboden' wordt. Want op pure wilskracht is het lastig.

Als je de verslaving van het roken doorbroken hebt snap je echt niet meer waarom je daar nou zo aan vast hebt gehouden. Het is alleen maar lekker omdat je de ontwenningsverschijnselen op moet heffen. Roken op zich is gewoon smerig. Maar ja zie het maar eens te veranderen... het heeft mij veel pijn en moeite gekost ook al wilde ik het graag. Mij heeft een kruising tussen een lezing en conference over de rookindustrie geholpen om de knoop door te hakken, twee jaar geleden. Het heet "Ik stop ermee". Google er maar eens op, ik wil het graag aanbevelen. Ze gebruiken de onderzoeken van de rookindustrie (door een klokkenluider openbaar gemaakt), die bedoeld zijn om mensen verslaafd te maken, nu om de verslaving door te prikken.

staat de witte koel? Sorry, dat is echt wat ik even las. Ik denk dat na de rode kool, jij witte kool bedoelt. Ik heb net een salade op van avocado, tomaten, komkommer, rucola, pijnboompitten. Straks nog wat pasta, een restje.

Het past niet, zei de vrouw terwijl ze de stretchbroek teruggaf aan de verkoper

Water drinken geeft geen calorieën en vult, nu ik liters wegdrink merk ik dat ik ook makkelijker wat pondjes kwijt raak

Daar heb je ook wel gelijk in @Morgon ik mag ook gewoon trots zijn Brr die horrorverhalen, het drukt je neus wel op de feiten en dat had ik even nodig. Hoewel ik gelukkig nooit door collega's ondersteund naar de auto begeleid ben omdat ik van de drank niet meer op mijn benen kon staan ken ik genoeg andere gênante situaties. Ik heb in de zomer toen ik opruimde een geprinte grote foto van mezelf weggegooid. Onverwacht kwam op het werk een fotograaf voor een smoelenboek (dat gelukkig nooit gemaakt is maar de foto hing wel een tijdje tussen anderen op de gang om onze afdeling te presenteren). Ik zie aan mijn lodderige rode ogen en huidskleur dat ik flink gedronken had. Brrr heel gênant. Anderen zouden dat toch ook gezien hebben denk ik. Of zouden anderen dat label er niet aan hangen. In elk geval zie ik er tegenwoordig frisser uit. Ook gestopt met roken bijna twee jaar. Kreeg zelfs complimenten van mijn kapper. Dat is aanmoediging. Ja we gaan er weer voor de komende week Morgon, goed dat je ook meedoet.

Ieren lusten hem ook wel, een pint of wat

Dank je wel Yvonne. Hopelijk volgende week weer een halve kilo eraf. Ik ga er mijn best voor doen.

Maar wel een risicovolle zaterdagavond doorstaan bij een vriend, met wie ik meestal alcohol drink op mijn sjoemelavonden. Ik ben er vannacht wel drie keer uit geweest om te plassen door al het bubbelwater dat ik heb gedronken. Ik heb me er goed op voorbereid en tot in de details bedacht wat ik zou drinken. Voor het eten alcoholvrij bier en verder bubbeltjeswater. Het maakte hem allemaal niks uit, hij heeft dat wel vaker met mij meegemaakt en hij is een tijd aan de antidepressiva geweest, een periode waarin hij nauwelijks dronk. Niet dat dat nou echt uit zou moeten maken maar ik ben er wel gevoelig voor. Het voelt fijn en stevig, zo'n katerloze zondag. Ik heb er al velen ervaren de afgelopen maanden, toch kan ik zo op zondagmorgen weer erg over in mijn nopjes zijn. De euforische periode zal dat zijn.

Welkom Adante, je weet inderdaad maar nooit. Mij helpt het om hier te schrijven en lezen. Drie weken niet gedronken, dat voelt wel goed zeker!