Woodie

Wow, wat vind ik jou stoer!

Kies voor jezelf! Ik snap heel goed dat je bent gaan drinken. Ik kan me niet eens voorstellen hoe het is om in jouw schoenen te staan. Pak alle hulp aan die je kan. Al snap ik dat het heel moeilijk is om te ontsnappen uit deze situatie. De toekomst is immers onzeker, maar slechter zal het nooit worden. Ik gun je een heel mooi leven zonder drank en met mensen om je heen die om je geven.

Tevreden de avond afsluiten is ook mooi. Ik had hetzelfde gevoel laatst bij een uitje van mijn werk. Ik heb me ook echt zitten ergeren. Wat een gezuip zeg! Niet normaal en de helft stapt daarna nog vrolijk de auto in. En als je dan zelf niet meedoet dan krijg je er nog opmerkingen over ook.

Wat fijn dat het detoxen je zo vlot afgaat! En voor je het weet heb je de eerste alcoholloze week erop zitten. Op weg naar de beste jaren van je leven! Tuurlijk ook met zijn ups- en downs, maar wel met een goede gezondheid. Gun het jezelf!

Dat vind ik nou ook! Dat heb je heel knap gedaan. Ik hoop dat je vriend uiteindelijk ook achter je beslissing staat en je hierin ondersteunt.

Hoi Smaragd, Ik heb ruim 3 maanden niet gedronken en ik drink nu alleen bij gelegenheden. Ik heb voor mijn gevoel echt de gewoonte van het dagelijks drinken doorbroken. Heb er vaak ook totaal geen behoefte aan. Ik drink maximaal 2 glazen en meer ook niet. Het kan voor mijn gevoel dus wel. En voor jou werkt dit ook, prima toch?!

Dat gaat je lukken! Geniet van het concert en je alcoholvrije biertje

Mooi, dit inzicht! Ik herken het wel. Ik was ook zo trots op mijzelf dat ik niet dronk. Het voelt misschien ook als een teleurstelling, kan ik dit dan niet of waarom heb ik het nou toch gedaan?! Het is dat gevecht met jezelf aangaan. Niet drinken is wat dit betreft veel makkelijker. Je gaat die strijd wel winnen. Gewoon in je eigen tempo

Ha die Ron, Wat goed om weer wat van je te horen! En het begint inderdaad met acceptatie, dat is het allerbelangrijkste. De rest komt vanzelf. Hou ons op de hoogte en succes!

Probeer de dingen waar je energie van krijgt qua werkzaamheden te blijven doen, de rest kan vast wel door iemand overgenomen worden. Leg de lat niet te hoog voor jezelf! En ik denk dat ze vast wel begrip hebben voor je persoonlijke situatie. Tenminste, dat mag ik hopen! Sterkte Lika

Dat ga je halen! BAM! Op naar week 2

Daar zou ik mij niet zo druk over maken. Als je de alcohol weg kan laten, dan heb je m.i. de belangrijkste stap gezet!

Wat fijn om weer wat van je te horen! En gecondoleerd. Ik wens je veel sterkte toe de komende tijd. En wat goed dat je jezelf weer bij elkaar hebt geraapt en er gewoon weer voor gaat. Je kunt het, de eerste stap is weer gezet.

Ah ok, zo leer ik nog wat op een dinsdagavond! Fijn dat het een mooie voorstelling was. En je bent heel goed bezig

@Lika @Smaragd @Kohtje Bedankt nog voor jullie inzichten! Het gaat nog steeds heel goed. Ik heb in de afgelopen 3 weken 2 keer wat gedronken. En dan ook maar echt 2 kleine glazen waarbij ik ook niet de behoefte had aan meer. Ik heb geen craving of momenten waarop ik met mezelf afspreek dat ik wel mag drinken. Het was vroeger een gewoonte en dat heb ik voor mijn gevoel doorbroken. Maar ik hou jullie op de hoogte. Ik wil ook niemand voor het hoofd stoten of het probleem bagatelliseren. Dit is mijn persoonlijke ervaring en ik weet dat het voor veel personen niet werkt.

Hoi Jacob, Vanuit mijn kant ook een hartelijk welkom. Je lichaam geeft niet voor niets signalen af dat het niet meer gaat. Gun het jezelf en je dierbaren om de alcohol de baas te worden. Sterkte en ik wens je vooral veel succes!

Veel plezier vanavond! Het gaat nog met ups en downs op dit moment, of niet? Ascetisch leven.....help me even op weg

Poeh, dat is wel meteen stevig! Twee flessen wijn leegdrinken. Hopelijk kun je de draad weer oppakken. Lees je berichten van de afgelopen maanden nog maar eens terug. Hopelijk kan dit bijdragen aan het goede gevoel dat overheerst bij het niet meer drinken.

Terechte opmerkingen! En ik snap ze ook heel goed. Misschien neem ik mijzelf onbewust in bescherming. Ik heb altijd drank in huis gehad in de periode dat ik niet heb gedronken, voor als er bezoek kwam. En het daarmee ook niet moeilijk gehad. Als ik met mijzelf de afspraak maak dat ik niet drink dan lukt me dat ook. Ik wil ook geen afspraak met mijzelf maken over wanneer dan wel, maar het van het moment laten afhangen. Alleen durf ik dat nog niet zo goed, denk ik, dus kies ik er bewust voor om mijzelf een grens te stellen. We gaan het zien. En twijfel ik hieraan of lukt het niet dan is er maar één enkel alternatief!

Geef je lekker over aan die goede zorg en stap voor stap weer opbouwen! Ik las dat je het personeel daar hebt ingelicht over je drankprobleem en dat vind ik zo knap van je. Ik denk niet dat veel mensen dat durven en ook kunnen. Fijne avond nog!

Ja, precies. Het was een gewoonte geworden en dat wil ik niet meer. Ik genoot er ook niet meer van. Ik ga het ook niet meer in huis halen, maar mocht ik een gelegenheid hebben dan mag het een keer en dan moet het ook bij max. 2 glazen blijven. Want de voordelen van het niet meer drinken zijn veel groter dan elke dag weer een glas inschenken. Goede tip van je om het niet te doen bij triggers!

Ja, dat doe ik ook. Ik probeer het uit en mocht ik merken dat het niet gaat dan is het over en uit. Dan zweer ik het liever helemaal af dan toch weer elke keer die strijd aangaan. Ja, ook fijn om weer even wat van jou te horen. Ik las net op je draadje dat je het even moeilijk hebt gehad. Hoe gaat het nu?

Ja, die angst heb of had ik ook. Zou ik dan weer terugvallen in mijn oude patroon? Dat wil ik nooit meer. Ik heb in de afgelopen maanden geleerd dat ik een veel krachtiger persoon ben dan ik dacht. Het niet meer drinken heeft me heel veel gebracht en daarom zet ik dat door, op een uitzondering na. Dan geniet ik er ook van. Het is ook geen noodzaak meer. En mocht ik toch dat gevoel krijgen, dan is het game over! Exit drank. Je mag trouwens echt trots op jezelf zijn. 1 jaar en drie maanden!

Ja, daar heb je ook gelijk in. Wie weet hoeft het ook helemaal geen dilemma te zijn. Ik heb genoten van de 2 glazen wijn, er was niet de behoefte om meer te drinken en dus voelde het ook prima. Als ik merk dat die behoefte weer terug zou komen, dan is dat voor het signaal om er definitief mee te stoppen. Bedankt voor je reactie!

Even een update van mijn kant. Ik heb dit weekend 2 bescheiden glaasjes wijn op. Ik ben op 1 januari gestopt met drinken met de intentie dit een maand vol te houden. Dit zijn uiteindelijk ruim 3 maanden geworden. Eerst dronk ik elke dag toch wel een halve liter wijn. Dit heb ik doorbroken. Het hoeft niet meer, ik drink net zo graag een kop thee 's avonds. Ik haal het ook niet meer in huis en mijn streven is om alleen bij een gelegenheid in de vorm van een etentje of op een terras een keer wat te drinken. Dat mag van mijzelf maximaal 1 x per week. Nu lees ik bij jullie allemaal dat dit meer onrust geeft dan niet drinken en dat 3 maanden stoppen wel heel kort is. En nu voel ik mij toch heel schuldig! Tegenover jullie, terwijl ik weet dat ik mezelf aan deze afspraak kan houden. Dilemma! Help!