erik

Ik moet bekennen dat ik op 4-6 een blowtje gerookt heb. Zonder tabak dus ben nog wel nicotine vrij. Effect is dat ik opeens niet meer op kon tegen alle moeheid van maanden. Ik heb zowat 24 uur geslapen. Soms even iets eten maar viel steeds weer in slaap. Zo duf ben ik nog nooit geweest van een blowtje maar blijkbaar was ik heel moe. Had me ook niet aan en afgemeld voor het dagpact maar ik heb niet gedronken. Ben nu superfit en heb geen behoefte aan blowtjes meer. Had ik eigenlijk niet moeten doen....! Maar goed vandaag een nieuwe dag DAGPACT RL Albert Lytse Erik

Originally posted by: Dylan Maar ja, de "zachte heelmeesters" zijn hier nu eenmaal in overtal.quote> Voor harde heelmeesters moet je goed diagnosticeren. Als iemand hoest dan kan je zonder dat je iemand kent hoestsiroop aanraden omdat dit voor iedereen wel verlichting geeft. Je kan ook een 10 daagse kuur met xx antibiotica aanraden maar dan moet je eerst luisteren naar iemand zijn longen en eigenlijk ook of de ontsteking wel bacterieel is en of die antibiotica wel helpt tegen die specifieke bacterie. Zoals ik al stelde we kennen elkaar niet hier en zachte heelmeesters en een positieve sfeer is alles wat we kunnen betekenen hier. Elkaar een hoestsiroop aanraden werkt best verlichtend. Ik hoop dat je de analogie snapt naar de sfeer en omgangsvormen op dit forum waarin het imo belangrijk is te beseffen dat we elkaar NIET kennen. Niet genoeg voor een "specifieke antibiotica kuur", daarvoor moet je echt naar een professional voor een goede diagnose en therapie en ik neem aan dat betrokkene hier dat ook doen.

En hier kwam ik eigenlijk voor DAGPACT Albert Lytse Stientje RL Tatum Sowhat Miranda Joris Acer Erik Fijne dag iedereen. Hoop dat we elkaar hier op een opbouwende manier kunnen ondersteunen, ook vandaag. Doei, ga nu even ontbijten (kom van avonddienst)

Originally posted by: bolletje Weet je R.L. zo ik het berichtje van A3 lees, stoort hij zich aan de slachtofferrol die Madeleine misschien heeft. Nou ik vind dat je daar iemand op mag aanspreken, maar wel met respect voor die ander. Dat mis ik in zijn bericht. Maar goed, ik ga weer verder met waar ik mee bezig ben, mijn terras schoon spuiten. Hier begint de zon te schijnen dus vlug aan de gang voor het te wamme wordt.quote> Goed voorbeeld. Je zou kunnen vragen van he Madeleine ik heb de indruk dat jij je zo dikwijls een slachtofferrol aanmeet. Klopt mijn indruk en zou je indien ja kunnen toelichten waarom je dat doet. En ben je blij met die rol die je je aanmeet of zou je liever een andere rol hebben....en welke dan en waarom..... Dit bedoelde ik met vragen en discussie is oke maar invullen bij een ander is niet oke. Iemand aanspreken kan heel goed in de vragende vorm want dan vul je niks onterecht in, laat je een ander in zijn/haar waarden en geef je de keuze aan de ander om te reageren of niks te schrijven. Dit lijkt mij toch zo moeilijk niet om ons samen aan te houden?

A3 Dit soort negatief gezeik zoals je gisteren naar Nancy deed en vandaag naar Madeleine doet mij gelijk weer uitloggen omdat ik het spuugzat ben dit gedoe op dit forum. Niet om mijn eigen verantwoordelijkheid weg te nemen over mijn gedrink afgelopen maand....maar ik dacht vaker van eigenlijk zou ik dit forum moeten opzoeken en weer meedoen. Wat me weerhield was berichten zoals jij nu doet over een ander! Elke dag weer die negativiteit hier op dit forum!!! ALSJEBLIEFT!!! Kunnen we niet allemaal het principe hebben niet zo te oordelen over elkaar, vragen en discussie is prima maar invullen dat iemand volgens jou energiek genoeg is zich dus aanstelt en best zou kunnen werken is ronduit belachelijk. We kennen een avatar en we kennen wat verhalen maar we kennen hier elkaar niet en het is niet aan mij om een uitkering te beoordelen. Als er iemand onterecht een uitkering heeft dan doet een ambtenaar zijn werk niet goed. Als je op iemand wil zeuren doe dat dan op die ambtenaar en niet op de betrokkene die ZIEK is. A3 leg mij eens uit wat er nu opbouwend en behulpzaam is aan je post om 10.00? Indien het antwoord ehmmm niks eigenlijk is.....laat het dan voortaan!

Vol met thee en verder droog naar bed nu. Dag 3 zonder nu na die terugval van een maand. Geen enkele fysieke onthoudingsreacties, wat trek maar geen slaap probleem trillen oid. Dus prima te doen zo

Net wakker en ontbeten, nu aan het werk. Ja ik ben erg lui vandaag Was zoeken naar het dagpact. Volgens mij was die van half tien de laatste. Als ik mensen eraf gooi, sorry dan heb ik niet goed gekeken. Moet nu weg maar wil mijn naam hier perse op hebben nog DAGPACT Tatum Albert Lytse miranda Sowhat RL Stientje Joris Acer Ietjefietje Erik

Ik kom me op dit late uur toch nog afmelden, droog. De eerste dagen zal ik dat zeker doen, dat aan en afmelden.

DAGPACT Tatum Albert Lytse Sowhat miranda Acer Joris Muffin RL Erik

Ik moet bekennen dat het in de hele maand mei helemaal mis was. Vanaf Koninginnedag begon het met een pilsje en dit ging richting een fles wijn + liter bier. Nooit echt dronken geweest, en niks gedaan waar ik spijt van heb maar ik werd steeds meer moe waardoor ik door die moeheid ook weer ging drinken. Ik trek liever aan de bel nu dan het te laten onsporen zoals ik in het verleden gedaan heb. Gisteren was ik vrij en ik had eerder al met succes een periode van drinken afgesloten met een sauna en daar alle rotzooi eens goed uitgezweet. Volgens mij helpt dat echt, een liter of 6 water gedronken en wel 8 uur geweest. Goed geslapen en deze morgen heerlijk ontspannen wakker geworden. Denk dat het wel weer ff noodzaak ik dat ik dag na dag afspreek niet te drinken. Om te beginnen plaats ik me nu maar op de dagpact. Wens iedereen veel succes, ik ga niet teruglezen wat er met wie aan de hand is en er zijn inmiddels weer nieuwe leden las ik. Hoop dat het me lukt nu weer wat intensiever mee te doen.

Ik kom me even afmelden. Heb net weer even gelezen en als reactie op de mensen die op mij gereageerd hadden. Drinken is idd bij een dag gebleven en dat is al best wat dagen terug. Ervaar dat het echt zo is dat toch door die ene keer de trek weer aardig de kop opsteekt voor een lange perioden. Ik dacht eerst niet echt meer aan drank, zelfs supermarkten gingen goed en nu lijk ik weer naar dat ene schap te worden getrokken waar ik dus met een grote bocht omheen loop. Volgende keer met trek me toch nog meer beseffen dat het effect oa is weken lang weer meer trek. Weer wat geleerd. Igor; veel sterkte morgen met op de blaren zitten en ook weer opkrabbelen. Ga eens opzoek naar een bronnetje levenslust in je leven, bij je naasten/werk/hobby........ Ik kan die niet voor je zoeken dat kan jij alleen. Het is er vast en zeker

Originally posted by: Jen Bestaat er ook een dagpact/weekpact/jaarpact voor je mond houden? Daar heb ik behoefte aan. Groetjes, Jen.quote> LoL maar blijf jij nu maar lekker jezelf, je directheid is door mij in elk geval gewaardeerd.

@Jen No worries....ik ben niet zo snel beledigd hoor. Ja werken in de zorg is wel helemaal mijn richting. Ik ben gek op mijn werk in principe als de werkdruk een beetje normaal blijft. Ik denk ook niet dat ik meer kan, juist niet mischien. Ik ken wat meer, dat waarschijnlijk wel. Maar meer kennen is niet altijd een pre want dan zie je bezwaren in je aanpak waar iemand anders niet eens door gehinderd is. Ik stel de godganse dag vragen op de opleiding en krijg standaard te horen dat ik niet zo moeilijk moet denken (en niet van die moeilijke woorden moet gebruiken) Ook is het wel eens lastig. Belt de arts op ....moet zsm op bed voor een hartfilmpje maken ivm te hoog kalium als labresultaat. Vraagt iemand die in de organisatie ver boven mij staat; heeft kalium dan iets met het hart te maken. Floep ik er zo uit van hyperkalemia veroorzaakt hartritme stoornissen.....Als blikken konden doden want degene die deze vraag stelde was NOT amused dat ik zo snel zo precies antwoord gaf waar ook nog eens andere collega's bij waren. Ik kan prima werken op een wat lager niveau en ik kan er prima mee omgaan dat andere mensen meer praktijkervaring hebben. De schoen wringt alleen wel eens of andere het kunnen hebben dat ik op specifieke punten meer wat dan wie dan ook in het team. Je mond houden en niet teveel profileren met intelligentie is best lastig.

Originally posted by: Jen Ik geloof dat ik iets heel brutaals ga zeggen Erik, maar: hoezo een diploma dat lager is dan wat je gemakkelijk zou kunnen? Bedoel je dat diploma's niet eerlijk uitgereikt worden? quote> Nee ik bedoel dat ik geen verlening gekregen heb voor niveau III en nu niveau II+ afrond. Dit terwijl niveau 3 het laagste mbo niveau is. Ik deed niveau 5 ooit en kom van de universiteit. Ik deed een enorm versneld traject en theoretisch ging dit makkelijk maar in de praktijk ging het te snel. Blij dat ik binnenkort een stap verder ben heel frustrerend dat ik zo onder mijn niveau werk. Het hele onderwijssysteem op de ROC is gericht op mensen die theoretisch op hun tenen moeten lopen maar van de enorme praktische doe mensen zijn met een grote mond (zeker hier in Amsterdam) Mijn mond is iets minder groot en ondersteuning heb ik niet nodig met theorie maar iets meer hulp met de praktijk en is zou veel verder kunnen komen.....ach ik ga gewoon door, dan maar de langere weg...

Dagpact ; Albert Lytse Joris rip Queenie snoepie Hanneke Tatum miranda Acer Ietjedefietje Erik

@Bolletje Nee hoor ik heb niet iets van zie je ik kan het bij een paar houden. De afspraak was niet drinken en die afspraak heb ik gebroken en dat bewijst dat ik er niet goed mee om kan gaan (maar dat wist ik al wat langer) Heb alleen de schade beperkt kunnen houden. @Jane Trek uit een coma gewekt, ja zo voelt het. Verder een kwestie van het te druk hebben en dan jezelf wijsmaken dat je wat ontspanning verdient na dat werken alsof die ontspanning gebracht gaat worden door drank....ja ik herken de onzin wel een beetje die ik mezelf soms wijs maak. Tijd voor een sauna asap. Nu eerst nog een week oid hard werken....En ja ik kom het zeker melden als ik klaar ben. Dan toch een diploma maar dan een lager niveau dan ik hoopte en ik eigenlijk ook makkelijk zou kunnen. Maar ja dan maar via de wat langere weg.....

Morgen iedereen. Laatst heb ik gedronken. Dat was op de diplomering van mijn klas waar ik dus geen diploma krijg en dat was ook al onderkende ik het niet best frustrerend. Heb toen niet heel veel gedronken. 3 flesjes bier en een flesje speciaal bier 9%. Gelukkig het wel met controle kunnen doen want ik heb het nergens op een zuipen gezet en dat gevaar is er normaal wel als ik eenmaal een grens over ben. Werd wel wakker met spijt de volgende dag en sindsdien drink ik alweer een tijd niet meer. Heb wel veel last van trek op dit moment, vooral in de supermarkt. Zag ik een fles cranberrysap en denk ik als in een serieuze optie aan een fles wodka. Niet gedaan natuurlijk maar in de periode van 13-11 tot recent had ik dit veel minder. Ik had beloofd altijd eerlijk te schrijven over drank vandaar deze "biecht" als mosterd na de maaltijd. Een terugval gehad maar het bij 1x kunnen houden. Ik zit in de laatste weken van mijn opleiding en heb het echt te druk om hier de hele dag te zijn. Maar wil wel aan de zijlijn blijven hangen omdat ik de reddingsboei wel ergens in mijn nabijheid wil hebben. Grtz@all en veel succes met de strijd.

@Lydia wat goed om net nu ik inlog van jou te lezen en dat je weer contact met je familie hebt. Iedereen veel succes. Ik ga op bed liggen want heb griep zit tegen longontsteking aan.

FF een kort bericht. Drinken roken blowen gaat nogsteeds zoals afgesproken met mezelf. Ben met zoveel zaken bezig dat ik hier niet heel vaak meer ben. Kom toch af en toe zeggen dat het goed gaat of als het niet gaat kom ik ook.

Hervormings elan in de top van de katholieke kerk. Woehahahahah. (dream on)

@Kohtje Jij ook de 13e. Jij ook van harte. Ik zit vandaag op een kwartaal.

Toch wel een mijlpaal die ik mede dankzij jullie en deze site bereikt heb. 4 maanden geen drank en drie maanden niet roken. Blowen weet ik de datum niet van maar dat is zo 5 maanden nu. Zit nogal met stress achter de pc aan studieopdrachten te werken. Maar wilde toch even van me laten horen hier op de toch wel bijzondere 13e van de maand. Ik volg lang niet alles meer, ik zie veel bekende namen en hoop dat het met iedereen goed gaat. Met mij dus wel.

Succes Akelei, Marinka en anderen. Ik kwam toch even kijken hoe het gaat in dit draadje.

Originally posted by: truitje dag allemaal hier ben ik weer, terug bij af. Maar vandaag wil ik opnieuw beginnen en NIET DRINKENquote> Nee niet terug bij af. Je bent erg vasthoudend in het weer opstaan en weer proberen. Elke keer leer je van en tussendoor sta je wel weer droog. Over mezelf; ben weer lang niet online geweest. Alles gaat verder prima, zit nu 4x per week in de sportschool, werk studeer doe huishouden en slaap en dan is de tijd weer om. Roken blowen drank....stoppen gaat prima en eigenlijk heet het geen stoppen meer maar het niet opnieuw beginnen. Het meest fijne nieuws is dat natuurlijk slaapritme weer helemaal terug is. Geen melatonine, valeriaan of wat dan ook meer nodig om in slaap te vallen en opvallend diep te dromen. Dat was het weer mensen. Jullie ook veel succes. Ik ben van plan om zo 1x per week ff binnen te vallen en wat bij te lezen. Alles van iedereen bijhouden gaat me niet lukken nu. CU

Originally posted by: jane4 Erikquote> Hai ben er nog hoor. Ik ben alleen met zoveel andere dingen bezig dat ik niet meer steeds online ben. Ik probeer een evenwicht te vinden van ADB op een laag pitje aandacht geven voor mezelf. Dat vind ik lastig omdat ik dingen altijd 200% doe of 0% en bij 0% komt uiteindelijk een terugval. Daarom lees ik zo 1-2 keer per week mee.