An

Weer een paar uur verder. Als de eerste dag toch de zwaarste dag is.....dan heb ik het wel gemakkelijk!

Hoi Zootje... Halve dag zit erop. Dan lukt het de rest vd dag ook.

iPad pakt soms zelf woorden, moet ik nog eens wijzigen. Stoplicht moet zijn stoplijst! Zootje ben jaloers op je. Vannacht was ik zo benauwd en ellendig van het hoesten. Is wel griep, maar toch.... Vandaag dag 1. Ik ga ervoor

Dank jullie wel. Ja drankloos door t leven gaan blijft op nr 1 staan. Maar ik voel me nu sterk en gemotiveerd. Heb momenteel ook griep en hoest de longen uit mijn lijf. Ik wil dit al lang en heb er goed over nagedacht. Als het me vandaag lukt dan ga ik door. Vandaag dag 1

Peter succes...ik (ga) meedoen.

Hier alles ok. Ga stoppen met roken en heb oproep geplaatst op rokersforum. Wie doet er mee?

Ben er al maanden mee bezig...in mijn hoofd. Jaren geleden heb ik 8 jaar niet gerookt. Ik herinner me dat het eerste jaar zwaar was. Daarna niet meer. Ik ben weer gaan roken ' om het idee dat het me rustig maakt' niet dus. Maar voordat je at realiseert ben je alweer aan het paffen. Alles is opgeruimd, behalve nog een doosje met 20 peuken. Nu weggooien of morgenvroeg starten. Ben er nog niet uit. Wie doet er met mij mee?????

Hebben jullie ergens een stoplicht? Net als bij ADB van Jan?

Hoi, heb al voorbereidingen getroffen. Heb nog voor een dag peuken. Gesloten blik + filters op zolders. Ik moet niet het idee hebben niks te hebben. Zo naar de bib, voor het boek van Alan. Ben eens 8 jaar gestopt en dat ga ik gewoon weer doen.

Hoi allemaal. Ik ben me aan het voorbereiden om te stoppen met roken. Heb vandaag wel nog een blik gekocht.

Ik was ook vroeg. Mega drukke week. Rustig blijven en doen wat ik moet doen. Niet zeuren en klagen...proberen te genieten van het moment. Dat zeg ik even tegen mezelf. Fijne dag allemaal.

Mogguh Yvonne.

8 maanden nuchter...vandaag. Vannacht was ik eens aan het rekenen hoeveel Calorien dat minder is.... Om mijn schuldgevoel van het leeggeten pak koek goed te praten.....

Ja, het gaat goed. Ik kom extra hier naartoe! En Jan blijft trouw! Knap!

Hier alles ok. Heb t zo druk! Vanavond AA. Hard nodig.

Ja ik heb ook nog anti depressiviteit. Altijd maar proberen optimistisch te blijven. En vooral bezig blijven. En dat gaat me redden. Nu zeker met m'n puppy. Het beestje is altijd blij, speels. Ik blijf in beweging. Nu al 2 weken niet meer de behoefte om maar te slapen. Nu gewoon vroeg naar bed en vroeg op. Depressiviteit is vermoeiend, slepend en traag. Ik weet er alles van en hang er al te lang in. Maar ik geef niet op. Ik blijf geloven dat het beter kan. Nu alweer...bedtijd. Truste.

Nooit meer drinken???? IK. HOEF niet meer te drinken. Als ik dit nu weer echt laat binnenkomen voel ik zo'n opluchting. Zo'n enorme vrijheid. Alles wat ik kan. Niet meer te denken OF ik het kan. Het heeft lang geduurd voordat ik dit ging ervaren.

Tine waarom ga je niet aan de refusal. Heftig middel, maar na een paar donderpartijen heeft het me geholpen de knop nu eindelijk eens om te zetten. Ik gun jou die rust ook. Ik heb TE lang lopen sukkelen. Ik denk dat ik diep van binnen niet kon accepteren dat ik een alcoholist ben en echt niet kan drinken. Lars, ik heb een Boomer. Vandaag inenting gehad. Ze is nu 9 weken. Ze huilde als een baby ....sielug!

Precies Soothe. Nu moet ik wel de deur uit. Wat ik ook graag doe! Verheug me zo op het voorjaar!

Ik heb mezelf iets cadeau gedaan! Ben super happy, had het eerder willen schrijven. Een puppy! Ben er heel druk mee, maar mijn gemoedstoestand is sinds ik haar heb enorm goed. Een cadeau voor mijn droge...nuchtere leven. Helemaal een stok achter de deur. Het beestje is van mij afhankelijk. Had een foto willen toevoegen, maar bestand is te groot.

Lars, moeilijk voor je, maar je doet het wel. Succes met de test. Gewoon eerlijk zijn. Hier alles ok. Geen last van zucht ofzo. Ga wel trouw naar AA Mijn voornemen is om daar naartoe te blijven gaan. De tijd zal het leren . Fijne dag allemaal.

Mogguh, nog een vroege vogel.

Net AA geweest, super. Weer een nuchtere dag. Truste.

Bolletje, ja je eenzaam voelen is enorm erg. Kan ervan meepraten. Het is een gevoel.....en net als bij zoveel zaken is het proberen waard om nu naar je verstand te luisteren. Helpende gedachtes formuleren. Zoals je al doet...het gaat wel weer over...de winter duurt niet lang meer...en zien wat er wel om je heen is, zoals je diertjes. ((())) Ik loop ook al een paar dagen met mijn ziel onder de arm...ik worstel me er wel weer doorheen. Als het maar niet te lang duurt....

Bolletje, ja die winter is niks. Voorjaar, zo'n, buiten...... Nog even geduld.