Ik denk dat het niet echt wegging maar dat je de angst begroef onder de drank, dan komt 'ie later in alle hevigheid terug. Nu kun je het rustig onder ogen komen en leren hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan. Laatst had je een paniekaanval dus het zou wel fijn voor je zijn als je er iets mee zou kunnen. Misschien kun je opschrijven wat er in je opkomt terwijl je je gewaar bent van die angst. Voel de angst en schrijf het eerste op wat je te binnen schiet zonder censuur, wie weet levert het je wat op. Om dat te kunnen doen moet je de angst even toelaten, dat alleen al is anders dan wat je gewend bent misschien.
Nou ja, dit floept zomaar uit mijn toetsenbord, misschien klink ik nu als een geflipte psycholoog