Yana

Als ik hier trots en blij zou schrijven dat ik de afgelopen 85 dagen niet gedronken heb op 1 dag na, dan zouden @lady jane en @Yvonne mooi de pot op kunnen met hun ongeschreven regel. Ik vind dat onzin, het is het jaarpact niet, iedereen mag hier op de dagdraad toch gewoon schrijven zoals het hem of haar goeddunkt? Dit heeft in mijn ogen met sjoemelen of oneerlijk zijn niks te maken, ik kan me ook best voorstellen dat het meer motiverend is om het op deze manier te schrijven i.p.v. weer bij dag 1 te beginnen. Zie het maar als een oefening om op jezelf te vertrouwen @Dune en niet uit het veld geslagen te worden door de mening van anderen. Al kun je die meningen best meenemen in je overwegingen natuurlijk.

Joh, je bént gewoon al leuk, daar hoef je niks meer aan te doen.

Haha grappig @bumperjim, heet dat in Frankrijk ook 'cringe'? Ik ben benieuwd naar je verhaal straks.

Welkom terug Yoyo, hopelijk lukt het je om jezelf (weer) bij elkaar te rapen en te stoppen met drinken. Het kan zomaar de laatste keer zijn dat je in die valkuil trapt. Houd moed en óp naar een mooi helder leven!

Die voorgeprogrammeerde omnivore genen zijn gewoon niet bestand gebleken tegen mijn vegetarische kookkunsten, ik denk dat dat het is @Adri03

Haha ja @Adri03, dat is wel even oefenen inderdaad. Vooral die afspraken die niet nagekomen worden zijn lastig. Dat komt ook omdat ze niet gewoon 'nee' durven zeggen, ik jaag ze hier soms de stuipen op het lijf met mijn directheid. Maar goed, ik heb geoefend en tegenwoordig ben ik helemaal blij als ze wél op komen dagen. En het stimuleert om onafhankelijk te zijn dus we doen zowat alles zelf, alhoewel dat weer lastiger wordt nu we ouder worden, zo geen zin meer om zelf op het dak te klimmen om kapotte leitjes te vervangen.

Ach ja, zuidelijk van Nederland gaat alles trager. Even snel verbouwen is er niet bij, het is hier ook een verrassing als een aannemer met wie je hebt afgesproken ook werkelijk komt, laat staan op tijd, dat komt eigenlijk nooit voor. De klanten voor je aan de kassa maken ook geen haast met het opzoeken van hun chequboekje en hun pen en hun leesbril. Dan nog een uitgebreid praatje met de kassière, het kan allemaal en ik hou ervan.

Ja precies Jim, hier heet het bijvoorbeeld sojanuggets of carré gourmand of gewoon balletje. Ik kook ook vegetarisch, mijn vriend is zo strikt vegetariër dat hij die dingen uit Nederland niet wil eten omdat het kip of gehakt ofzo heet , hij griezelt ervan en is bang dat het dan ook naar vlees smaakt. Niet dat die vleesvervangers nou zo'n succes zijn, vlees hoeft helemaal niet vervangen te worden, gewoon lekker en gezond koken en klaar.

Goed bezig Jim! Nou... ik fietste gisteren 25 km over binnenweggetjes en ben welgeteld één trekker tegengekomen, pas in het dorp waar ons vakantiehuis staat reden een paar auto's. Heerlijk langs koolzaadvelden en bossen met reeën, een eekhoorn, bonte specht en honderd roofvogels. Ik fiets tegenwoordig met trapondersteuning, heerlijk gaat dat over de heuvels, al moet ik soms nog stevig trappen om boven te komen. Straks neem ik de auto want er moet een bosmaaier mee.

Wat lijkt me dat naar zeg, om zo om het geluid van buren heen te moeten leven. Hopelijk komt er gauw een fijne, rustige woonplek op je pad

Het is een hobbelig pad zeg voor je. Ik heb geen advies, ik weet het zelf ook allemaal niet, maar ik hoop keihard dat die knop van jou nu goed blijft staan. Ik gun het je van harte, al vind ik het wel leuk dat je hier weer vaker verschijnt.

Hier ook zo, ik ben ook nog steeds verslaafd. Mij lukt het om niet te veel te drinken omdat er geen drank in mijn omgeving is, de weinige mensen met wie ik omga drinken amper en er is niks in huis (en ook geen winkels in een straal van 20 km). Als er wel drank in huis is gaat het op, al lukt het me wel altijd om twee dagen te doen met een fles wijn. Dat gaat nu al goed sinds ik hier op het forum ben, ik ben even kwijt hoe lang dat is, vijf jaar ofzo. Maar laatst was ik even alleen in een huis met een paar flessen whisky en dan sta ik opeens een paar grote slokken uit de fles te drinken.

Sowieso is er hier een hele groep mensen die het fantastisch doet, echt mooi om dat hier te volgen. Ik hoop alleen dat @Zbb weer zonder kleerscheuren boven water komt.

Oh, @Okkiehet is natuurlijk totaal niet leuk maar ik moet er toch erg om lachen, wat een geniaal idee om er een theetouwtje uit te laten hangen . Wat ben je goed bezig, zo fijn om te lezen

Wat leuk! Ik lees hier vaak dat mensen afleiding zoeken bij craving en ik heb weleens geprobeerd uit te leggen wat mijn taktiek is maar daar kwam toen geen respons op. Voor mij werkt het om te gaan zitten en met mijn aandacht naar dat gevoel te gaan, er niet voor weg te lopen maar het juist zo totaal mogelijk te ervaren, het te verwelkomen zelfs. Dat heeft vaak een geweldig effect; dan blijkt het helemaal niet zo'n naar gevoel te zijn, het is gewoon wat het is en maakt dan in korte tijd weer plaats voor een andere ervaring. Eigenlijk net als met alles, als je per moment accepteert wat er op je pad komt, zonder er een label goed of slecht aan te hangen, heb je nooit een probleem. Ik ga eens lezen over urge-surfing, ben benieuwd.

Hoezo is dat een hel? Je ligt op een goed bed, lekker zacht dekbed over je heen, dak boven je hoofd, goed gevulde maag, fles fris water naast je (tenminste dat hoop ik allemaal voor je). Je ligt daar gewoon lekker te rusten, fijn als je in slaap valt maar gewoon liggen is ook lekker. Je kunt wat mijmeren of je zegeningen tellen of je kunt aandachtsoefeningen doen, kijken of je met volledige aandacht twintig ademhalingen kunt volgen bijvoorbeeld. Ik heb er zelf niet zo'n moeite mee als ik niet slaap, ik vermaak me wel. Alleen als ik veel pijn heb is het soms lastig. Geen probleem van maken, dan slaap je het beste.

Die optie gebruik ik nooit. Ik betrap mezelf er vaak op dat ik het wel lekker vind om me te ergeren

Goede Ordelijke Richting Wil je me uitleggen wat dat betekent?

Even inloggen om @lady jane een knuffel te brengen... (((LJ)))

Ik vond stoppen met roken echt de hel, ik zag totaal geen zin meer in het leven en was liever dood dan dat ik nog een minuut zonder sigaret moest. Iedereen die stopt met roken is een held! Bij mij is de rookverslaving uiteindelijk van me afgegleden middels de e-sigaret, wat ben ik daar dankbaar voor, op eigen kracht was het me nooit gelukt.

Het lijkt me een wankel evenwicht, loslaten moet ook weer niet in de steek laten worden. Nou ja, je doet je best, dat is genoeg. Misschien zit het loslaten wel meer in jezelf, het gepieker loslaten, de vrijheid in jezelf blijven voelen. Daar kun je in ieder geval wat aan doen. Ik vind het altijd zo wonderlijk, als ik er niet aan denk bestaat het hele probleem niet.

Goedemorgen @Zbb, ben je ook nog steeds van de sigaretten afgebleven? Wat een verhaal zeg @Woman hoe je opeens met flessen wodka in je winkelmandje zit. Maar wat geweldig dat je de put dicht vóórdat het kalf verdronken is. Petje af!

Fijn om je zo gemotiveerd te lezen @Okkie en dat je een fijne groep hebt getroffen. Ik wens je een stralende droge dag!

@Dune, mijn verhaal sloeg niet op dankbaarheid om een drankknop die om is. Ik ben niet van de nullijn, misschien dat jij dat niet weet en ik wil je niet op het verkeerde been zetten. Ik ben qua drinkgedrag wel de alcohol de baas sinds de jaren dat ik hier op het forum ben, dat is zeker ook iets waar ik dankbaar voor ben.

Ja, ik snap dat je dat als een blessing ervaart. Ik heb dat ook vaak, dat ik niet het gevoel heb dat dingen mijn eigen verdienste zijn maar dat het me gegeven is. Ik vind dat wel mooi omdat het me dan ook een gevoel van dankbaarheid geeft i.p.v. trots.