Kaida74

Fijn @Cyclad58 dat je lekker hebt geslapen tijdens je vakantie! Ik had dat ook. We zouden als benzooi-afkickers gewoon permanent vakantie moeten hebben in een fijne omgeving Dank je wel schat! Het betekent heel veel voor me, omdat ik met mijn vader een betere band had dan met mijn moeder. Met haar hoef ik ook geen contact meer. Bij mijn pa had het met de drank en een foute vriendin te maken dat het contact doodbloedde. Maar gelukkig is dat verleden tijd Wat fijn voor je! Klinkt alsof je echt dicht bij jezelf bent gebleven. Lieverd ik voel met je mee! Als ik toch kon toveren.... Wel enorm fijn dat je een goede nacht hebt gehad!! Kleine stapjes vooruit. Knuffel!!

Goeiemorgen lieverd! De deur van de huiskamer staat weer open. Hier een slechte nacht gehad. Vaak wakker geweest en werd met een stijve rug wakker Rustig dagje ervan maken. De ontmoeting met mijn vader was heel fijn. We vlogen elkaar in de armen en moesten huilen van blijdschap! Kennis gemaakt met zijn nieuwe vriendin (die een hele goede invloed op hem heeft met drinken) Hij ziet er goed uit, is met pensioen, maar werkt nog wel. We hebben koetjes kalfjes zitten praten en wat herinneringen van vroeger opgehaald. Was heel fijn zo voor een eerste keer na zo'n 5 jaar.... Fijne dag allemaal! Hoop dat jullie beter geslapen hebben

Hey @bolletje we hebben tegelijkertijd een huiskamer open gezet hahahaha!Ik plak mijn stukje er wel onder Knuf!

.

Dank je wel lieverd!

@bolletje Hahaha wat moet ik toch altijd lachen om je vrolijke berichtjes @Hypertjeee veel plezier bij je nichtje. Ik hoop en duim voor je dat het rustig zal gaan en dat ze voor je open staan. En wat @Kannietmeer zegt is een hele goeie! Spreek met jezelf een tijd af. Baken grenzen af. Zo blijft het Voorhout te doen, zonder dat er over grenzen gegaan wordt. Knuffel! Ik ga vanmiddag naar mijn vader! Ik heb hem al een dikke 5 jaar (misschien wel langer) niet gezien vanwege zijn alcohol probleem. Maar mijn ex( nu weer mijn vriend) heeft omwille van de kids wel altijd een beetje contact gehouden. Er is geen dag voorbij gegaan dat ik niet aan hem.heb gedacht, maar ik trok het niet meer. Hij heeft sinds een jaar of 2 een nieuwe vriendin die heel goed voor hem is en zijn drankprobleem is daardoor een stuk afgenomen. Vlak voor dat we met vakantie gingen heb ik hem voor het eerst sinds jaren weer gesproken. We moesten allebei huilen van blijdschap! Daarna regelmatig een appje of een kort telefoontje. Rustig opbouwen. En vanochtend had ik opeens zoiets van: ik wil naar mijn vader toe! Gebeld, hij was thuis en kon niet wachten . Het de kriebels in mijn buik, zenuwachtig maar kijk er wel naar uit! Ben zo blij dat het nu veel beter met hem gaat en een goede vrouw gevonden heeft! Fijne dag lieve mensen

@bolletje welkom terug lieverd! Fijn dat het weer rustiger is in je ''bolletje'' @Weegschaal81 quote "Eerst een hele strip en nu 3,5... Een hele verbetering al! En de dia? Is dat omgezet vanuit de zopiclon of gebruikte je dat ernaast al? Ik had vorige week een paar goede nachten maar vanaf zondag is het weer slecht. Als ik wakker word heb ik het gevoel dat ik een flinke kater heb en het gevoel dat ik helemaal niet geslapen heb. Opstarten is bij mij daarom ook een drama. Maar wat je zegt; je weet dat het erbij hoort en dat maakt het wel draaglijk. En ook die rust... Ik merk ook (nu ik even niet meer werk) dat ik het afbouwen en de hele situatie daardoor beter aan kan dan hiervoor. Zal in de kliniek nóg beter worden; dan heb ik ook de "stress" van de dagelijkse huishoudelijke dingen etc. even niet meer. Wat leuk die proefles paardrijden en dat je zo genoten hebt! En knap ook, dat je het toch gewoon doet in deze lastige tijd! Heb jij geen last van een depressie? Of wel? En werk je wel of niet? Ik hoop dat het goed gaat met je katten! Ik heb 7 jaar 2 katten gehad maar die zijn 2 jaar geleden naar een ander baasje gegaan (zit een heel verhaal achter). Ik mis ze nog steeds..." Antwoord: Het is zeker een hele verbetering! Ik zit nu ''officieel'' op 25 mg diazepam, maar ik gebruik 20 als het kan. Zo min mogelijk. Hoe minder ik ook daar van af hoef te bouwen. De dia wordt ook pas afgebouwd als ik helemaal van de zopiclon af ben. Dat kater gevoel ken ik ook. Ik heb dat ook elke ochtend. Niet vooruit te branden gewoon!! Gisteren heb ik me bijv. pas om 13.00u gedouched en aangekleed, omdat het moest vanwege een afspraak die ik 'smiddags had. Ook ik werk (sinds januari alweer, wat vliegt de tijd ) niet en het ging net een beetje beter tot de renovatie begon..... Leuke vakantie gehad, daar bijzonder goed geslapen , maar bij thuiskomst de renovatie was veel stress oplevert. Afgelopen maandag had ik echt een slechte dag. Mijn katten kotsten alles onder, krabben aan de bank, schieten onder het bed van de herrie. Echt oorverdovend als ze de drilboor in de granieten vloer bij je buren er in zetten. Ik kon de tv niet horen, geen telefoongesprek voeren, zat te trillen als een rietje op de bank. Ben op hoge poten naar de coördinator gestapt en geëist dat ze per direct een oplossing voor mijn katten gingen regelen Ze zouden eigenlijk vandaag naar een cattery (pension) gaan, maar dat kon dinsdagochtend gelukkig al. Dus dat heb ik alvast voor elkaar gekregen. Ze hebben nu rust en ik ben bij mijn vriend. Ondertussen wel te horen gekregen dat ze de renovatie een week opgeschoven hebben en ze komend weekend wéér doorgaan met werkzaamheden. Ze lopen tegen allerlei zaken aan die niet voorzien waren, bedrijven die zich terug trekken, het grootste gedeelte van de bouwvakkers spreekt pools of arabisch, op een enkele Nederlander na. De woningstichting noemt het groot onderhoud, maar dit is wel degelijk renovatie. En de compensatie die daar tegenover staat is te belachelijk voor woorden (1 maand huur) terwijl we een (minimaal) half jaar in de overlast zitten.... Het levert me erg veel stress op. Ja dat paardrijden is een lang gekoesterde droom van mij. Mijn middelste dochter rijdt ook paard, maar heeft haar stuitje gekneusd en kan nu niet rijden. Ik neem haar lessen nu over tot ze zelf weer kan rijden en daarna gaan we samen lessen Super leuk! Ik hou me vast aan die momentjes en probeer echt zo positief mogelijk te blijven. Ik heb idd ook al sinds 2011 depressieve periodes. Ik slikte daar mirtazapine voor, maar zat op zo'n lage dosering dat het niks meer deed. Van de psychiater moest ik vorig jaar september overstappen op een ander soort AD (valdoxan), omdat dat mijn slapen zou verbeteren. Dat sloeg niet aan en de huidige ad werd te snel afgebouwd..... Nu ben ik sinds maart geloof ik, weer aan de mirtazapine en nu gaat het weer "goed" (met up's en down's) als ik niet teveel stres/spanningen heb. En daar helpt die renovatie niet echt bij... Ik ben blij dat ik bij mijn vriend kan blijven tot ze klaar zijn met mijn huisje, maar ga nog niet meteen weer terug, want dat zit ik nog steeds in de herrie. De planning is een week opgeschoven, dus het zal wel ergens half oktober worden dat ik misschien weer mijn huis in kan/wil. Gelukkig gaat het slapen redelijk en ben ik nu wel helemaal gewend om bij mijn vriend te slapen. Met de kids gaat het ook goed, school is weer begonnen. Dus weer wat meer structuur @Eleo31Wat goed dat je huisarts de AM gaat lezen! Hopelijk doet ze er ook echt wat mee en steekt ze er wat van op! @Kannietmeer Knuffel voor jou lieverd! Goed dat je even een weekend pauze inlast om elkaar de ruimte te geven. Fijn dat je bij je ouders terecht kunt! Nou.... wie het tot hier heeft volgehouden om te lezen: Applaus Het was een flinke lap text hihih sorry Maar kon nu pas echt even flink ''bijpraten'', omdat ik sinds vandaag mijn laptop ook bij mijn vriend heb. Tikt wat makkelijk dan op de telefoon. (vinden mijn duimgewrichten niet echt fijn ivm fybromialgie) Allemaal een dikke knuffel en een fijn en rustig weekend gewenst! Liefs, Kaida

Ja klopt. Ik slikte met gemak een hele strip zopiclon weg op een nacht, voor een bepaalde periode. Ik heb gisteren de GGZ arts weer gesproken en ik ga deze week weer een halve tablet zopiclon omlaag. Dan stabiliseren en weer een halve omlaag. Dus nu 3,5 zopi. Gaat de goede kant op. Slapen bij mijn vriend gaat best redelijk. Ik slaap wel onrustig (veel dromen en in half slaap/half wakkere toestand liggen) en kom erg moeilijk op gang smorgens, met golven van onrust door me heen. Maar ik weet dat dat bij het afbouwen hoort en dat maakt het dragelijk. Gisteren een lang gekoesterde droom in werkelijkheid laten komen. Ik heb een proefles paardrijden gehad. Ik heb genoten!!! En het ging echt heel goed al volgende week weer Nieuwe verslaving, maar wel een gezonde Vandaag krijg ik nog een sms van het pension waar mijn katten nu zijn. Hoop dat het goed met ze gaat. Ze moeten altijd even een paar dagen wennen... Maar dit is beter dan in het oorverdovende lawaai zitten. Ze komen pas terug als ik het acceptabel vind. Komend weekend de laatste dingetjes in orde maken en een ritje langs de stort en dan mogen ze los gaan. Ben echt blij dat ik nu rust heb! Nu kan ik het afbouwen ook beter aan en doorzetten.

Het gaat je lukken! Je bent super gemotiveerd! Ik zit nu op 20 mg dia en 4 zopiclon. Ik ben nog lang niet zo ver als velen van jullie. Ik zal jullie nog veel nodig hebben. Ben zo blij dat dit forum bestaat met al die lieverds die ons er doorheen slepen!

@Weegschaal81 pfff 3 uurtjes.... Niet veel, maar beter dan niks! Ik hoop dat de opname je goed gaat doen! Dapper ben je! En dat meen ik echt! Je kunt dit en je komt hier doorheen!!! Probeer vooral de positieve berichten hier te lezen. We gaan, of zijn gegaan, allemaal door dezelfde hel. Iedereen maakt het op zijn eigen manier mee, maar de meesten zijn er goed doorheen gekomen. Dat gaat jou ook lukken! Sterkte en een knuffel!!

Helaas Tim... De renovatie duurt tot minimaal het einde van het jaar. Maar als ze voorbij de lift zijn zal de geluidsoverlast minder worden. Maar dat duurt nog tot zéker november... Ik moest stiekem wel lachen dat je je flink verslapen had Je had het nodig blijkbaar! Hoe was je vissers uitje?

Fijne vakantie @Cyclad58! Hopelijk lekker uitrusten (ook voor je buik) Geniet ervan! Ik slaap sinds gisterenavond bij mijn vriend ivm de renovatie. Heb veel liggen dromen, maar opzich best aardig geslapen. De komende weken zal ik bij hem slapen, anders trek ik het echt niet. Zo wel even bij de poezen kijken hoe het met ze gaat. Arme schatjes. Vanaf vrijdag gaan ze naar een pension voor 2 weken. Hebben ze ook even rust. Fijne dag allemaal!

Wat ben je goed bezig joh!! Topper!!

Ah wat ontzettend vervelend @Cyclad58! Beterschap! Hoop dat je je snel beter mag gaan voelen. Hier gaan de nachten langzaamaan weer slechter verdorie! Ik zat in een super goede vakantie flow, maar de laatste dagen word ik weer vaker wakker dan anders.... Piepzooi! Ik ga vanaf vandaag de komende weken bij mijn vriend slapen. Want morgen starten ze naast me met renoveren. De herrie was al niet te doen, maar nu wordt het helemaal erg .... Wegvluchten dus! Rust opzoeken. Oh en woensdagochtend ga ik een proefles paardrijden nemen. In Frankrijk een paar buitenritten gemaakt en dat was zo heerlijk! Dus wie weet een nieuwe hobby. Ik word ook erg zennnn als ik paarden aai. Ik voel jij energie . Klinkt zweverig, maar zo voelt het. Ze worden ook rustig van mij. Groot Paardenhoofd tegen me aan (met mijn hoofd tegen de bles) en dan onder die grote kaken kroelen. Ogen die dichtvallen ( van de paarden ;-) ) en ik voel ze ontspannen. Zo fijn! Vandaag ook een verjaardag. Heb er zin in. Het stel waar we naartoe gaan,zijn in onze vakantie getrouwd en daardoor konden we er niet bij zijn :-( Dus nu dubbel vieren Fijne dag kanjers!! En @bolletje ik mis je wel hoor!!

Jeetje 40 mg..... Da's best veel in mijn ogen. (Ik mocht starten op 25mg, maar ben uit mezelf lager begonnen met 20 mg)

Hahaha ik vroeg het me in het begin ook af hoor. Sommigen kunnen zien van wie dat hartje of ander dingetje vandaan komt, maar daar ben ik nog niet achtergekomen

Volgens mij heb je dan een hartje of iets anders als reactie op jouw bericht gekregen. Ik heb je net een hartje gegeven. Check het maar eens ;-)

@Hypertjeee wat @weegschaalzegt klopt helemaal! Zopiclon is wel degelijk verslavend, tenzij je het heeeeeel kort gebruikt. Max een week of 2. Niet langer!! Anders had ik ook niet op dit forum gezeten Ik slikte het ruim 10 jaar en mijn gebruik was hoog! Slikte in sommige periodes wel een strip per nacht.... En slapen ho maar! Dus please help jezelf niet van de regen in de drup!!! Sterkte !! Het is zwaar, maar je komt er doorheen!

Hey lieve @Kannietmeer Het is "te doen", maar daar houdt het ook echt mee op. Ze zijn nu nog op de eerste streng (ik zit op de 3de streng) van boven naar beneden bezig. Vandaag waren ze op mijn verdieping met de hoekwoning bezig en tussen die woning en mij zit maar 1 woning. Dus je kunt op je vingers natellen: HERRIE!!!!!!! Volgende week gaan ze naast me aan de gang, dan ga ik echt mijn huis uit vluchten! De week dáárop starten ze bij mij (10 sept.) En ben ik 2 weken sowieso niet thuis en ben ik bij mijn vriend. De katten gaan dan naar een pension. Ze doen 2 woningen per dag de vloeren eruit drillen, dus morgen verdieping 4 en 5. Het is maar goed dat we een leuk bedrag aan ''schade voor het ongemak'' krijgen en de kosten van het pension voor de katten wordt vergoed, anders was ik zwaaaaaaar in protest gegaan. Ik hou me vast aan de gedachte dat, als mijn huisje opgeknapt is, ik er wat moois voor terug krijg. Ik heb van het strand in Frankrijk zand en schelpen in een pot gestopt, stukken rotsblokken verzameld en en heb, bij de Aldi notabene, echt leuke kaarsen en wandborden met leuke teksten in "maritiem thema"gevonden. Dus mijn nieuwe wc krijgt een Zee thema. Daar heb ik dan wel zin in! @bolletje lieve schat, denk je een beetje (veel) om jezelf? Dat trillen herken ik. Heb ik ook wel eens. Heel raar, onderhuids gevoel..... Alsof je onderhuids onder stroom staat en het zoemt. Komt idd door de benzo's. Heb het toevallig aan de ggz arts gevraagd en zei gaf aan dat dat idd kan voorkomen. Ik heb ook dat mijn ogen af en toe een beetje schokken. Kleine tikjes, net zoals je weleens in een spier voelt. Hoort er allemaal bij, zei ze.... Het gaat over, maar niemand weet en kan voorspellen wanneer.... @hypertjeee, wat ontzettend rot voor je dat je zo slecht slaapt!!! En dat met 3 kinderen om je heen? Wat zijn de leeftijden? School is weer begonnen, misschien geeft je dat een beetje rust overdag? Wat mijn slapen betreft mag ik niet klagen! Ik zit nu op 20 mg dia en 3 of 4 (naar behoefte) zopiclon. Tijdens de vakantie is er echt wat in mijn hoofd gereset, want ik slaap nog steeds in dat ritme wat ik daar had, ondanks de onrust en de overprikkeling overdag. Ik ben vannacht (en de afgelopen nachten) maar 1 keer wakker geworden. Het zal allemaal wel gaan veranderen als ik straks helemaal van de zopiclon af ben en de dia af ga bouwen, maar voor nu "geniet" ik er maar van dat ik toch best lekker slaap Want voor de vakantie was het prut met peren terwijl ik op dezelfde dosering zat..... Een permanente vakantie in de natuur is DE oplossing voor mij hihihi Maar helaas gaat die vlieger niet op.... @Cylad Fijn dat het langzaamaan wat beter met je vrouw gaat!!! Hopelijk knapt ze snel op

Lieve @Cyclad58 ik heb even gemist dat er wat met je vrouw is gebeurd toen ik op vakantie was..... Hoop dat het beter met haar gaat! Knuf!!

Ik herken het ook. Ik heb vooral last van mijn linker bil met pijn die doorstraalt naar mijn bovenbeen (achterkant) In beweging blijven, ondanks de pijn, helpt bij mij wel. En warmte erop. Warme douche of bad

Dank je wel lieve @Kannietmeer Ik zal wel moeten, anders word ik gek. De herrie is oorverdovend! Ik was door de wekker heen geslapen en werd wakker van de drilboor die in de eerste woning gezet werd.... Half 8 BAM! "Gelukkig" doen ze "maar" 2 woningen per dag en alleen in de ochtend. In de middag is het rustiger. Maar mennnnn wat een lawaai,nu al! Terwijl ze met de eerste woningen begonnen zijn en nog niet eens naast of boven/onder mij. Ik zal me er doorheen moeten slepen en veel uit huis vluchten (ook al ben ik 'smorgens op m'n slechtst) Het is wat het is.... Die arme katten hebben het ook zwaar. Vind het voor hun haast nog erger (gek mens ben ik ) Adem innn adem uittttt

Dank je wel @Kannietmeer! Helaas is het gedaan met het prikkelvrije leven. Vanaf morgenochtend half 8 gaan de bouwvakkers de granieten vloeren uit de eerste woningen boren, worden in de badkamer en wc's de tegels eraf gebikt. Denk dat ik mijn wekker maar zet, zodat ik zelf rustig wakker kan worden i.pl.v wakker worden door het oorverdovende lawaai. Morgenmiddag gesprek met de GGZ arts hoe we de dia en zopiclon verder aan gaan pakken. In de vakantie ging het heel goed. Heb ik zelfs met minder medicatie kunnen doen, maar nu ik thuis ben en de herrie er aan komt schiet de stress alweer door mijn lijf.... Voor de kerst moeten ze klaar zijn met renoveren. Ik moet het nog zien..... Pfff en mijn arme katten Die zullen zich wel het RamBam schrikken.... Ik kan het wel plaatsen,maar zij niet Durf ze ook niet alleen te laten (vond 10 dagen al veel ) maar zal ook echt aan mezelf moeten denken...... Lastig lastig... Adem innnn adem uittttt pfffffff

Hoi allemaal! De vakantie zit erop! Gisterenavond laat thuisgekomen. In bed gepoft en diep geslapen. De katten hebben me gemist en lagen strak tegen me aan De vakantie heeft me goed gedaan. Prachtige omgeving, rust, gezelligheid, geen tv. Alleen het bed was bizar hard. Had net zo goed op de lattenbodem kunnen gaan liggen Hahaha Maar met een dubbel gevouwen dekbed erop lag het wat beter. In de eerste week sliep ik super goed. De tweede wat minder (vroeg wakker, zal wel komen omdat ik uitgeruster was) maar dan ging ik broodjes halen en tafel dekken terwijl de puberbende langzaam wakker werd. Nu wasjes draaien en puinruimen Back to reality.... Hoop dat het goed gaat met jullie. Zal dit weekend even bijlezen Knuffie!

Hoi allemaal! Even een kort berichtje vanuit Frankrijk. Het gaat echt goed. Geen stress, gewend aan onze plek mooie natuur. En....... Ik heb afgelopen nacht voor het eerst sinds jaaaaren 8 uur geslapen We zitten echt midden in prachtige natuur. Kabbelend beekje. Heerlijk! Ik hoop dat mijn lijf en hoofd dit gevoel meenemen naar Nederland. Het voelt echt als een soort reset. Elke nacht slaap ik een beetje beter. Zo fijn! Dat wens ik jullie ook toe! Zo nu weer van de telefoon af. Mijn data vliegt er doorheen. Allemaal een knuffel!