mito

Goed gedaan, wees trots op jezelf. Je schrijft "ik ben gelukkig" dat zouden meer mensen moeten doen.

Hoort er allemaal bij Antje, gaat vanzelf weer weg. Het is even niet anders. Niet ongerust maken iedereen krijgt wat van die vreemde verschijnselen. De een dit en de ander dat.

Ik ken het gevoel wel wat je nu schrijft, ik heb dat ook een hele tijd gedacht. Maar toch was het niet zo het waren "gewoon" ontwennings-verschijnselen. Maar het voelt heel onrustig en paniekerig omdat je bang bent in de oude problemen te geraken. Probeer jezelf te trainen met de gedachte dat de oxa je voor de gek houdt want dat is de werkelijkheid. Na mijn ontwenning was er niets meer te vinden van mijn oude problemen. Zet hem op.

Ja hoort er allemaal bij. Duurt ook nog wel even maar wordt langzaam aan minder. Het is niet anders meid je moet hier even doorheen. Het is echt niet fijn dit maar opnieuw slikken is geen optie. Dan kun je weer helemaal aan het begin starten met stoppen. Echt geloof me opnieuw slikken is geen optie. Hou vol, doe de goede dingen. mito

Haha ik had het toch beloofd. Voor iedereen: dit is het bewijs dat het voorbij gaat.

Ja dat kun je wel een halve CT noemen, ik heb het ook gedaan. Was niet leuk maar lukte wel. Het is in ieder geval wel de snelste manier om er van af te komen. Succes

Oh die dromen kunnen soms ook heel mooi zijn.

Vreemd dat iedereen die benzo's neemt overmatig last heeft van warmte, ik heb dat ook ondanks het feit dat ik er al een jaar er van af ben.

Dank U

Oh maar dat is helemaal geen domme vraag.....het is juist een heel goed idee. Ik heb het eerste half jaar (toen ik op 0mg zat) voortdurend Bubble Shooter gedaan. Hiermee kon ik mijn zinnen verzetten en mijn hersenen trainen. Dit werkte voor mij echt super goed. Zo vandaag exact 1 jaar op 0 mg. Het eerste jaar zit erop. Ik hoor hier weer heel veel problemen met afbouwen...ik moet jullie zeggen het wordt echt beter hoor, toen ik 6-7 maanden onderweg was had ik nog heel veel problemen. Maar na 9-10 maanden werd het toch echt beter, het is nog niet allemaal voorbij maar het is gewoon dragelijk en ik merk nog steeds iedere maand een stukje verbetering. Met name de onrust, angst en het obsessieve denken gaat naar de achtergrond, het is er nog wel eens maar duurt nooit langer dan een uurtje. Het gaat ook om opnieuw vertrouwen in jezelf op te bouwen. Zo, nu op naar 2 jaar zonder pillen troep.

Hou je taai @Kaida74 , juist dat is wat ik bedoel: de energieslurpers in de negeerstand. Even afstand, je bent het nodig om te herstellen. Succes mito

Hallo @Kaida74 ik bedoel dit dus absoluut niet veroordelend. Je zegt dat je dit al heel lang ervaart met je vrienden, ook voor de benzo tijd. Wat ik er mee wil zeggen is wanneer dit al een hele tijd aan de gang is zit je aan een "dood paard te trekken" en dat kost gruwelijk veel energie en frustraties. Die energie kun je beter gebruiken voor de afkick. Kijk abrupt afscheid nemen van vrienden heb ik nooit gedaan, je weet niet hoe en wat de tijd brengt. Een koord dat je eenmaal doorsnijd zal moeilijk te herstellen zijn. Bij mij is uiteindelijk 1 vriend terug gekomen, de relatie is nu anders maar niet verkeerd.....misschien wel gezonder dan voorheen. En ik heb met dat benzo afkick gedoe er een bij gekregen.....wat wil ik nog meer. Dus even kort: ik veroordeel je niet, ik probeer in die moeilijke fase waar je nu in zit een ander beeld te schetsen. (ik weet namelijk hoe shit het is). liefs mito

Herkenbaar, deden ze bij mij ook. Ik werd op het laatst ook iedere keer gebeld wanneer ik het herhaal recept weer eens doorgaf. Dit wordt langzaam aan nationaal beleid alleen het gebeurt niet overal gelijktijdig. Ik heb hier destijds eens vragen over gesteld hoe het kon dat ik 12 jaar moeiteloos dozen vol Diazepam kon halen en zo ineens maar een stripje per keer mocht meenemen. Toen kreeg ik dus te horen dat dit beleid was en er van mij verwacht werd dat ik ging stoppen. Daarnaast kreeg ik op het laatst iedere keer een folder mee waarin alles werd uitgelegd en de mogelijkheid voor opname. Klinkt een beetje gek maar ik ben uiteindelijk gestopt omdat ik het gezeur van die lui zat was. Toen ik dan stopte (ct) werd mij pas duidelijk hoe zeer ernstig dit medicijn wel niet was, en dat was gelijktijdig de drijfveer om door te zetten. En inderdaad wat hier geschreven wordt heeft het mij ook al mijn vrienden gekost, zelfs meer dan dat. Maar ik vind dat niet onoverkomelijk want zoals Dis schrijft er komen wel weer nieuwe en de oude kun je vergeven. Ik denk ook dat je niet kunt vragen van een ander dit alles te begrijpen want dat is het ook niet. Mijn vrouw begreep er ook niets van , maar nu ik van die troep af ben ziet ze wel ineens een hele andere man. Ze zegt nu wel eens dat ze niet echt in de gaten had hoe verschrikkelijk die tijd voor me was. Maar dat kan ik toch niemand kwalijk nemen ...............

Is het je nooit opgevallen dat ze al langere tijd niets meer met je te maken wilden hebben ???? Dat krijg je dus van Benzo troep, het ligt niet aan hun maar aan jou !!!! Maak je keuze....doorgaan...of *

Hallo, ik hoor hier mensen praten / denken aan Lyrica. Ervaringen hiermee heb ik zat (niet persoonlijk maar in mijn naaste omgeving) het is een drama om hier mee te stoppen. Dus Lyrica lost niets op dat is gewoon vervanging, bezint eer gij begint !!!! mito

Ja zo'n pullekje zou ik ook niet willen missen.

Ik heb ook veel last gehad van hyperventilatie (nog wel) wat bij mij heel goed helpt is op je rug op de bank liggen met je voeten over de leuning. Dan inademen door je neus en uitademen door je mond, na uitademen even een aantal sec. niet ademen. Probeer dit heel rustig en langzaam te doen.

Ik herken dit ook, ik noemde dit stramme benen. Maar dat gaat weer weg duurde wel een jaartje bij mij maar het gaat weg. Net als de migraine die ik kreeg van diazepam en vervolgens bestreed met diazepam. Tja tis een visuele cirkel die benzo's. Ben blij dat ik er af ben. Geen problemen meer in de benen, geen spierspanningen meer en geen migraine meer. Wat wil een mens nog meer, en dan ook nog mooi weer erbij. mito

Ja zijn lastige dingen, het is de kunst om dit heel rustig op te bouwen. De plaatselijke supermarkt was het ergste daar komen allemaal bekenden die je vragen hoe het met je gaat. Dat hielp bij mij averechts, dus ik ging gewoon 20km verderop naar de super. En zelf scannen ben je van die wachtrij af.

Ja een tekort aan B12 komt inderdaad veel voor (waar haalt die arts die onzin vandaan).

Ja dat auto rijden van mij toen was bijzonder, ik miste ook wel eens een rood licht maar het ging altijd net goed (zeker een engeltje gehad). Mijn fout in het begin was dat ik veel te lang in die winkels bleef hangen, toen ik dit verkorte tot 5-15 min. ging het wel goed. Maar een beetje onrust houdt je in het begin toch wel. Maar de drempel wordt veel te groot wanneer je dit uitstelt. Ik kon ook heel zenuwachtig worden van verkopers die mij vroegen of ze me misschien konden helpen, later leerde ik deze lui direct af te wimpelen. Het is toch een beetje zoeken in het begin.

Nee in de auto rijden kon helemaal niet, was ook totaal niet vertrouwd maar ik deed het wel, anders kwam ik helemaal nergens meer.

Smileys staan boven in de balk van je tekst bericht.

Ja zou ik wel doen, ik had er ook zo'n moeite mee. Ook al is het maar een kwartiertje, ik maakte wel eens een reis van een uur om 5 minuten in een winkel te kijken en reed dan weer een uur terug. Wanneer ik er nu op terug kijk was dat best bizar. Ik probeerde om een gegeven moment iedere dag ergens naar toe te gaan, dit heeft veel benzine gekost (haha).

Ik ga het proberen, dit is de laatste verslaving (van de drie) .... moet toch ook kunnen. Ik hou je op de hoogte, bedankt.