Rosee

Goedemorgen.

Welkom @Hannahs. En succes.

Welkom.

Zou t kunnen dat de spanning van je kinderen voor 3 weken naar je ex brengen zich onbewust heeft opgebouwd en dat je daarom bent gaan drinken? Misschien onzin wat ik zeg, maar kan het me zo voorstellen.

@roos2456welkom. Er is altijd wel iemand die er erger aan toe is dan jij. Dat betekent niet dat je geen probleem hebt. Maar daarvoor ben je hier ook. Knap dat je na 2 glazen hebt kunnen stoppen. Nog moeilijker dan niks drinken, vind ik zelf. Zet m op

Welkom, 5 maanden op de goede weg.

Dat vind ik mooi en zo waar. Als je het anders had gekund op dat moment... zo is het ook. Beetje mildheid naar jezelf toe is helpend, merk ik.

Heb t boek ook besteld @Lika. Ben benieuwd, zin om eraan te beginnen.

Hoi en welkom! Goede stap om je hier te melden. Ken het gevoel, je helemaal verheugen op een glas wijn (waar het dus idd niet bij blijft) euforisch gevoel is dat, wat omslaat in ellende. Zet m op.

Yeahhhh go for it

Ook ik durf niet te stoppen met AD na 17 jaar. Bang dat alles wat me tot nu toe is gelukt ( niet meer drinken en roken) als ern kaartenhuis in elkaar valt... Sterkte en kracht

Welkom, zet m op!

Wat heerlijk @Roosje01 en hartstikke goed van je. Zet m op!

Welkom!

@Pytje weet niet goed wat ik moet zeggen. 1 glas per dag, dat lijkt me moeilijk. Wat heb je daaraan? (Precies de reden waarom ik nu nog steeds niks drink, ook al streef ik naar 'matig drinken', wat heb ik aan 1 glas per dag denk ik dan. Dan denk ik: als ik nou een fles per 14 dagen neem en voor de rest niks, ben ik 1 x per 14 dagen lekker aangeschoten. Vervolgens zit ik weer klem in verslavingsgedachten dus dan maar liever niks. Meen dat jij je ook juist onrustig voelde van matig drinken toch? Is zo n tussenfase wel handig? Ingewikkeld is het. Zeker nu je ook gestopt bent met AD. Begrijp wel dat t fijn is om nu even rust in je hoofd te hebben.

Geweldig @Beter trots op jou!

Dank @Bob! Zo wil ik er in staan. En het is nog waar ook: dat ken ik nu wel goeie tip!

De eerste vakantie zonder alcohol en roken, apart is t wel. Er is een zwembad met cocktailbar, heel gek om alcohol aan me voorbij te laten gaan, maar het creeert een hoop rust. Niet meer die onrust: ik wil er nog 1. En die moeheid daarna. Veel meer energie om van alles te ondernemen. Soms een lastig moment, maar ik geniet extra van koffie en vers fruit. Valt wel op dat er overal wordt gedronken. Het moet nog even uit mijn 'vakantiesysteem'.

Wakker worden stelletje luiwammesen!!!!

Wat klinkt dat goed @Klaske. Leuke dingen doen zonder trek in alcohol geeft echt een goed gevoel he. Ervaar t zelf ook steeds meer. Misschien dat je slaapritme langzamerhand nog verschuift? Ik dacht ook dat ik een avondmens was, niets blijkt minder waar. Word tegenwoordig eerder wakker dan mn kinderen. Vandaag al om half 7 uitgerust wakker na 6 uurtjes slaap, weet niet wat me overkomt en mijn jongste zoon kijkt ook vreemd op de laat ste tijd dat mama al wakker is. De moeheid s ochtends wordt bij jou vast ook minder. Zet m op.

En de rest natuurlijk. Ik kon vandaag uitslapen en dacht dat ik laat wakker was, maar was nog maar half 7. Voel me helemaal uitgerust na 6 uurtjes slaap, vreemd maar wel fijn natuurlijk! Straks richting sportschool voor t te warm wordt.