Senna33

Goed gegaan koh dankje. Ik lag ziek in bed en helemaal niet meer stilgestaan bij een droge afmelding.

Goedemorgen iedereen, Dankjewel @Kohtje Ik ben zojuist opgestaan, wel al tijdje wakker. Al dat piekeren helpt niet dus hoppa dat bed uit. Natuurlijk wil ik weer meedoen op dagpact. De laatste anderhalve week is een achtbaan aan stress, veel emoties, angst en de griep is momenteel ook op bezoek. Ik lees hier op deze dagdraad dat meerderen zijn met angstgevoelens. Ik heb hier ook vreselijke last van. Op de dagen dat ik dronk heb ik geen ad genomen. Vandaag drink ik niet. En mijn ad neem ik weer.

Klopt dat is mijn plan!

Ik kom ook binnenvallen vandaag onverwacht. Er is de laatste tijd veel gebeurd. Aanmelden op dagpact heeft vandaag geen zin meer voor mij helaas. Zucht, wat kan alles toch een ellende zijn

Goedemorgen Heb mezelf ook weer op het dagpact gezet. Ik heb het even nodig

Lieve Liz, Ik voel me gelukkig weer helemaal op en top de oude. Ik heb mij heel even verdiept in de vijl met weegschaal methode, maar dat lijkt mij zo ingewikkeld. Ik ben ziek geweest, echt ziek. Tóch bleef ik zorgen voor mijn gezin en doorgaan met mijn werk. Ik ben ontzettend bang en angstig geweest. Maar het is de mind setting naar mijn mening. Ben je bang, voel je je slecht? Reken maar dan gebeurt het. Denk je help ik moet opschieten, ik kom te laat, ik kom te laat.. bijna zeker kom je dan te laat. Slechts een voorbeeld. ”gedachten worden dingen” naar mijn mening. Het is vaak wat de mens zichzelf in prent. Men gaat zich daadwerkelijk zo voelen. Ik heb het forum gelukkig ook niet meer nodig. Integendeel, het heeft mij enorm bang gemaakt op momenten dat ik zak in as zat. Wel ben ik je enorm dankbaar voor je adviezen destijds ik slik wel ad, voor mij dé oplossing, ik reageer er gelukkig goed op. Ik heb een aantal uitgeprobeerd de ene had meer slechtere bijwerkingen dan de andere. Ook dit heeft een tijd geduurd eer ik dé ad kreeg die bij mij past. Dagelijks een ad, so what? Vele volksstammen gaan mij voor. Beter dat dan andere ellende. Dit jaar nog ga ik verhuizen, letterlijk alle ellende vergeten en een nieuwe frisse start tegemoet voor alle doorbijters, hold on and be strong

Trager dan dat, is dat haalbaar??

1mg per maand? Is dat teveel?? Holy Moly zeg

Ach wat is vroeg Jopie, jouw bericht is pas slechts drie uur oud. Ik zit dan al een poosje in de auto op weg naar het Zuiden, dag in dag uit... Bij mij gelukkig ook geen regen vandaag

Nvt

Nvt

Hoi allemaal en @bolletje Hier gaat het redelijk, de pijn is geschoten naar mijn onder rug. Deze week op het werk is het belachelijk druk, en normaal vliegen de dagen voorbij. Maar net nu ik mij even niet zo goed voel lijkt het weekend nog zo lang wachten. Pijn was er ineens, wat dat aan gaat heb ik geen gekke dingen gedaan. Ik ga eens kijken of de was buiten nog wilt drogen, en wat we vanavond gaan eten. Ik weet het nog niet. Omdat morgen ook zo druk is, denk ik dat ik vandaag voor twee dagen kook. Ik gebruik niks van supplementen, wel wil ik van het roken af, voor het einde van dit jaar nog. Als me dat lukt dan kan ik me nieteens meer herhinneren wanneer ik voor het laatst zo gezond bezig was

Hypertjeee komt hoop ik later deze dag nog updaten hoop ik? Met mij verder nog steeds alles goed en benzo vrij. Maar nu de laatste drie kwartier verschrikkelijke last van mijn rechter bil. Gister kreeg ik al spierpijn aan mijn onderarm. Verder voortdurend geeuwen en hoofdpijn. Zo kan ik toch echt niet naar mijn werk morgen?

Zoals ik al eerder zei, behoorlijk pittig en érg snel schema. Echter slaat de opmerking van benzodizzy helemaal nergens op! Gekmakerij, zijn meerderen hier een kei in ... Alles, behalve steunend. Tips kan ik je niet echt geven helaas. Maar: Het gaat over, hou vol!

@Weegschaal81 Wat een goed nieuws, en wat ben ik blij voor je! Echt top

Jeetje @Hypertjeee wat laat je ons schrikken! Heel veel succes straks bij je huisarts

Goedemorgen Ik heb een wekker gezet, anders sliep ik door. Wij hebben vandaag een verjaardag en straks ook nog een barbecue. Beetje vreemd weer, ochtend fris, de middag warm, en namiddag en avond koelt ook vlug af. Dinsdag zou het hier 30 graden worden. Ik vind het wel heerlijk maar van dat op en af gaan de meesten snotteren en worden ziek. Vandaag nog genieten van alles, de werkweek begint altijd veel te vlug, en tussendoor mag ik weer verder met inpakken voor de verhuizing. Mooie zndag iedereen

Ze hebben ook een film van het boek gemaakt. Of deze net zo boeiend is als het boek, durf ik niet te zeggen. Deze heb ik nog niet gezien. Wel heeft het boek mij veel steun gegeven. In het begin ook contact met @Kannietmeer en @Bestwel gehad. Ook dit heeft geholpen natuurlijk

@Deligaf1 precies, deze. En @Hypertjeee ook jij gaat er komen. Het ging bij mij ook niet allemaal van een leien dakje. Maar uiteindelijk komt het echt goed. Mijn reden van schrijven is, om te laten weten dat er ook succes verhalen zijn. Hou vol voor degenen die het nodig hebben. En de zon die gaat écht schijnen!! Take care

Kennen jullie het boek “ The secret “ ? Ik vind deze zo geweldig. Hier is veel van te leren. Deze manier van denken, handelen en sturen kun je overal op toepassen. Je leert je gedachten als het ware te sturen. Ben je aan het stressen en denk je dat je op moet schieten, omdat je bijvoorbeeld te laat komt? Reken er maar op dat de kans dat je werkelijk te laat komt, vrij groot is. Dit is maar slechts een voorbeeld. Je gedachten kun je sturen en ombuigen in iets positiefs. Waarom ik dit schrijf? Omdat ik veel negatiefs lees, en men vaak wordt aangespoord negatief te blijven schrijven. Dit kan ook tegenover gesteld: Wat ik probeer te zeggen, “gedachten worden dingen”

Dankje @mito Toen ik zak in as zat heb ik veel van jou gelezen. Ook van Kannietmeer, bestwel en cyclad58. Toen ik eenmaal op 15mg diazepam zat, en het me niet veel meer deed, besloot ik af te bouwen. 2,5 Mg eraf elke week, maar natuurlijk was ik wel bang voor de stap van 2,5 naar 0. Dat was de reden waarom ik twee weken gedaan heb over de laatste stap. Achteraf bleek dat 2,5 Mg mij relatief niets meer deed. @Bernice bedankt voor je tip. Misschien was ik niet helemaal duidelijk, want ik zie nu dat ik niet had vermeld dat ik eerst de dia heb afgebouwd en daarna mocht starten met de opbouw van de ad. Ik heb geen dia en ad gelijk geslikt. Ik ken trouwens iemand die 6+ maanden aan de dia zit, een pak hem beet 30mg per dag. Deze persoon zit nu in een detox kliniek, en daar bouwen ze af met 3mg per drie dagen minder. Alcohol werd ook een probleem. Ik kan echt zeggen dat ik het roer heb omgegooid. Een nieuwe start, weer een nieuwe baan, en last but not least hebben partner en ik een nieuw onderkomen gekocht. Hij heeft heel wat te stellen met mij gehad, en ik ben zo blij dat we er samen uit zijn gekomen. Maar, ík heb eerst laten zien dat ik voorgoed heb afgerekend met de dia en alcohol

Hoi Liz, Ik wil hier ook graag op inhaken. Een ad heeft mij ook geholpen, en nog steeds. Ik ben een ruim half jaar aan de 5, 10, soms 15mg diazepam geweest. Ik heb afgebouwd en het gaat echt heel goed. Nu 3+ maanden benzo vrij. Ook drink ik niet meer. Of de ad mij heeft geholpen om de dia ontwenning tegen te gaan dat durf ik niet hardop te zeggen. Wel weet ik dat het goed werkt. Ik ben gelukkig, ik kan beter om gaan met stress. Angsten heb ik nu helemaal niet meer. Wel zo nu en dan met vlagen last van vermoeidheid. Maar daar kan ik goed mee dealen vergeleken met de ellende die ik heb gehad. @Bernice dat een ad nog gevaarlijker is dan een benzo, vind ik wel wat klakkeloos gezegd

Hallo @Miesemuis Benzodiazepinen kunnen inderdaad veel ellende met zich meebrengen. Maar het hoéft niet. Ik heb een half jaar diazepam geslikt 5-10 en soms 15 Mg per dag. Ook ik was bang voor de vele verhalen die ik las. Een hectische baan, kinderen om voor te zorgen, maar toch moést ik ergens wel beginnen met afbouwen. Ik wilde er zo graag vanaf. Ik ben elke week 2,5 Mg eraf gaan halen. Ik slikte die dosis dan een week. Zo verder tot dat ik op 0 stond. Ik had last van angsten, bleek achteraf dat het echt in mijn hoofd zat. Ook spierpijn bij schouders en nek. En absurd dromen. Het was te doen ik heb me er doorheen geslagen en ik ben nu benzo vrij. Ook drink ik niets meer. Ik voel me zoveel beter. Het klinkt zweverig, maar bij mij werden de gedachten dingen. Dit kon positief zijn en soms ook helaas negatief. Ik heb mijzelf echt er overheen getild. Ik ben nu 3+ maanden er van af. Nu is lorazepam natuurlijk anders dan diazepam. Hier adviseren ze vaker over te stappen naar diazepam en dan af te bouwen. Ik zou eens de zoekfunctie gebruiken en wat bladeren. Op een gegeven moment ben ik gestopt met lezen. Het maakte me gek. De klachten van pietje herkende klaasje ook en ga zo maar door..Ik las alleen maar negatieve dingen. Als ik iets voelde ging ik direct op zoek waar naar waar het vandaan kwam. Voor mij werkte de horror verhalen alleen maar averechts. Heel veel sterkte

Clomipramine 2 x daags 25 Mg Doet wat het moet doen, na vanalles geprobeerd te hebben zonder succes