Senna33

1mg per maand? Is dat teveel?? Holy Moly zeg

Ach wat is vroeg Jopie, jouw bericht is pas slechts drie uur oud. Ik zit dan al een poosje in de auto op weg naar het Zuiden, dag in dag uit... Bij mij gelukkig ook geen regen vandaag

Nvt

Nvt

Hoi allemaal en @bolletje Hier gaat het redelijk, de pijn is geschoten naar mijn onder rug. Deze week op het werk is het belachelijk druk, en normaal vliegen de dagen voorbij. Maar net nu ik mij even niet zo goed voel lijkt het weekend nog zo lang wachten. Pijn was er ineens, wat dat aan gaat heb ik geen gekke dingen gedaan. Ik ga eens kijken of de was buiten nog wilt drogen, en wat we vanavond gaan eten. Ik weet het nog niet. Omdat morgen ook zo druk is, denk ik dat ik vandaag voor twee dagen kook. Ik gebruik niks van supplementen, wel wil ik van het roken af, voor het einde van dit jaar nog. Als me dat lukt dan kan ik me nieteens meer herhinneren wanneer ik voor het laatst zo gezond bezig was

Hypertjeee komt hoop ik later deze dag nog updaten hoop ik? Met mij verder nog steeds alles goed en benzo vrij. Maar nu de laatste drie kwartier verschrikkelijke last van mijn rechter bil. Gister kreeg ik al spierpijn aan mijn onderarm. Verder voortdurend geeuwen en hoofdpijn. Zo kan ik toch echt niet naar mijn werk morgen?

Zoals ik al eerder zei, behoorlijk pittig en érg snel schema. Echter slaat de opmerking van benzodizzy helemaal nergens op! Gekmakerij, zijn meerderen hier een kei in ... Alles, behalve steunend. Tips kan ik je niet echt geven helaas. Maar: Het gaat over, hou vol!

@Weegschaal81 Wat een goed nieuws, en wat ben ik blij voor je! Echt top

Jeetje @Hypertjeee wat laat je ons schrikken! Heel veel succes straks bij je huisarts

Goedemorgen Ik heb een wekker gezet, anders sliep ik door. Wij hebben vandaag een verjaardag en straks ook nog een barbecue. Beetje vreemd weer, ochtend fris, de middag warm, en namiddag en avond koelt ook vlug af. Dinsdag zou het hier 30 graden worden. Ik vind het wel heerlijk maar van dat op en af gaan de meesten snotteren en worden ziek. Vandaag nog genieten van alles, de werkweek begint altijd veel te vlug, en tussendoor mag ik weer verder met inpakken voor de verhuizing. Mooie zndag iedereen

Ze hebben ook een film van het boek gemaakt. Of deze net zo boeiend is als het boek, durf ik niet te zeggen. Deze heb ik nog niet gezien. Wel heeft het boek mij veel steun gegeven. In het begin ook contact met @Kannietmeer en @Bestwel gehad. Ook dit heeft geholpen natuurlijk

@Deligaf1 precies, deze. En @Hypertjeee ook jij gaat er komen. Het ging bij mij ook niet allemaal van een leien dakje. Maar uiteindelijk komt het echt goed. Mijn reden van schrijven is, om te laten weten dat er ook succes verhalen zijn. Hou vol voor degenen die het nodig hebben. En de zon die gaat écht schijnen!! Take care

Kennen jullie het boek “ The secret “ ? Ik vind deze zo geweldig. Hier is veel van te leren. Deze manier van denken, handelen en sturen kun je overal op toepassen. Je leert je gedachten als het ware te sturen. Ben je aan het stressen en denk je dat je op moet schieten, omdat je bijvoorbeeld te laat komt? Reken er maar op dat de kans dat je werkelijk te laat komt, vrij groot is. Dit is maar slechts een voorbeeld. Je gedachten kun je sturen en ombuigen in iets positiefs. Waarom ik dit schrijf? Omdat ik veel negatiefs lees, en men vaak wordt aangespoord negatief te blijven schrijven. Dit kan ook tegenover gesteld: Wat ik probeer te zeggen, “gedachten worden dingen”

Dankje @mito Toen ik zak in as zat heb ik veel van jou gelezen. Ook van Kannietmeer, bestwel en cyclad58. Toen ik eenmaal op 15mg diazepam zat, en het me niet veel meer deed, besloot ik af te bouwen. 2,5 Mg eraf elke week, maar natuurlijk was ik wel bang voor de stap van 2,5 naar 0. Dat was de reden waarom ik twee weken gedaan heb over de laatste stap. Achteraf bleek dat 2,5 Mg mij relatief niets meer deed. @Bernice bedankt voor je tip. Misschien was ik niet helemaal duidelijk, want ik zie nu dat ik niet had vermeld dat ik eerst de dia heb afgebouwd en daarna mocht starten met de opbouw van de ad. Ik heb geen dia en ad gelijk geslikt. Ik ken trouwens iemand die 6+ maanden aan de dia zit, een pak hem beet 30mg per dag. Deze persoon zit nu in een detox kliniek, en daar bouwen ze af met 3mg per drie dagen minder. Alcohol werd ook een probleem. Ik kan echt zeggen dat ik het roer heb omgegooid. Een nieuwe start, weer een nieuwe baan, en last but not least hebben partner en ik een nieuw onderkomen gekocht. Hij heeft heel wat te stellen met mij gehad, en ik ben zo blij dat we er samen uit zijn gekomen. Maar, ík heb eerst laten zien dat ik voorgoed heb afgerekend met de dia en alcohol

Hoi Liz, Ik wil hier ook graag op inhaken. Een ad heeft mij ook geholpen, en nog steeds. Ik ben een ruim half jaar aan de 5, 10, soms 15mg diazepam geweest. Ik heb afgebouwd en het gaat echt heel goed. Nu 3+ maanden benzo vrij. Ook drink ik niet meer. Of de ad mij heeft geholpen om de dia ontwenning tegen te gaan dat durf ik niet hardop te zeggen. Wel weet ik dat het goed werkt. Ik ben gelukkig, ik kan beter om gaan met stress. Angsten heb ik nu helemaal niet meer. Wel zo nu en dan met vlagen last van vermoeidheid. Maar daar kan ik goed mee dealen vergeleken met de ellende die ik heb gehad. @Bernice dat een ad nog gevaarlijker is dan een benzo, vind ik wel wat klakkeloos gezegd

Hallo @Miesemuis Benzodiazepinen kunnen inderdaad veel ellende met zich meebrengen. Maar het hoéft niet. Ik heb een half jaar diazepam geslikt 5-10 en soms 15 Mg per dag. Ook ik was bang voor de vele verhalen die ik las. Een hectische baan, kinderen om voor te zorgen, maar toch moést ik ergens wel beginnen met afbouwen. Ik wilde er zo graag vanaf. Ik ben elke week 2,5 Mg eraf gaan halen. Ik slikte die dosis dan een week. Zo verder tot dat ik op 0 stond. Ik had last van angsten, bleek achteraf dat het echt in mijn hoofd zat. Ook spierpijn bij schouders en nek. En absurd dromen. Het was te doen ik heb me er doorheen geslagen en ik ben nu benzo vrij. Ook drink ik niets meer. Ik voel me zoveel beter. Het klinkt zweverig, maar bij mij werden de gedachten dingen. Dit kon positief zijn en soms ook helaas negatief. Ik heb mijzelf echt er overheen getild. Ik ben nu 3+ maanden er van af. Nu is lorazepam natuurlijk anders dan diazepam. Hier adviseren ze vaker over te stappen naar diazepam en dan af te bouwen. Ik zou eens de zoekfunctie gebruiken en wat bladeren. Op een gegeven moment ben ik gestopt met lezen. Het maakte me gek. De klachten van pietje herkende klaasje ook en ga zo maar door..Ik las alleen maar negatieve dingen. Als ik iets voelde ging ik direct op zoek waar naar waar het vandaan kwam. Voor mij werkte de horror verhalen alleen maar averechts. Heel veel sterkte

Clomipramine 2 x daags 25 Mg Doet wat het moet doen, na vanalles geprobeerd te hebben zonder succes

Hoi @Roberto Ik ben ook afgebouwd van de diazepam. Ik heb de sprong van 2,5 Mg naar 0 gemaakt. Het is best te doen, mijn klachten zijn: sneller moe, wat minder eetlust en het vlugger benauwd hebben. Wel slik ik sinds kort een ander soort AD, van de opbouw totaal geen last gelukkig. Ik vind het prima te doen, heb geen enkele moeite met slapen, en het wordt alleen maar beter. Misschien is de sprong van 5 Mg naar 0 gewoon iets te groot geweest ? Sterkte

Goedemorgen, Hier ook weer te vroeg wakker voor mijn doen op Zondag. Maar vandaag niet zo erg. We hebben een familie uitje, dus lekker rustig aan en niet zo haasten nu. Lekker kopje koffie en dan mijn bloemen water geven. Gisteren vergeten. Of, de zon is behoorlijk dus ze moeten wachten tot vanavond anders verbranden ze misschien wel

Het weer zal zeker ook zijn parten spelen. Voor mijn alc periode ook al last van. Maar, ik ben op de plak nachten na toch wel blij met de zomer. Ik kom toch makkelijker mijn bed uit als de zon komt, wie had dat gedacht. Oké, de vogeltjes hoeven van mij dan niet zo vroeg hun snaveltjes open te doen ik ga nog even mijn zwembad in, nog even genieten van de laatste zon. Ben al redelijk bruin

Doe je mee Bor?

Ik slaap juist altijd goed trouwens, zeker na niét drinken. Maar vanacht een heuse plak nacht ondanks de rolluiken. Mijn dag begint vaak positief en zeker in een tijd als deze. Heb lang gewacht op de zomer

Ik hou nu eenmaal van slapen en 5:00 van ma tot vrij is mij echt aan de vroege kant. Wilde graag uitslapen vandaag, maar dat lukte echt niet door de warmte. In het weekend kan ik gerust een flinke ronde mutsen, 10 uur zowat is voor mij echt uitslapen.

Ik ga ze nu breken en in de ochtend op 2,5 Mg over. Ik hoop dat ik die laatste 2,5 Mg in dit korte gebruik nog valt te verwaarlozen

Het is een tijdje goed gegaan ondanks de snelle afbouw van de huisarts. Ik zit nu echter weer een week in de ochtend op 5 Mg diazepam. Waarom? Omdat ik er rustiger van wordt. Op een of andere manier kan ik slecht tegen prikkels en spanningen. De citolapram heb ik afgebouwd. Ik wil er graag mee stoppen, en dan ook zonder behulp van pillen, ad of alcohol door het leven gaan