Garuda

Welkom hier Nick! Ik ben het met je eens dat alcohol en andere drugs door veel mensen als zelfmedicatie worden gebruikt.. Ik ben daar 1 van. Maar de vlieger gaat ook weer niet voor iedereen op.

Wow goed bezig! Ga je op zg therapeutische basis aan 't werk? Zou 't zeker rustig aan doen als ik jou was.

Ufff jammer van je uitglijder, kan gebeuren. Niet opgeven en doorgaan!

@Klaske Als je straks klaar bent met therapie heb je wel een kadotje verdient toch? Lekker op vakantie! Ik ga straks weer richting huis, een echte vakantie was 't niet, meer een extra lang weekend weg @bumperjim Ik bekijk ze echt met een andere bril nu! Wil er wel voor waken geen zure ex-drinker te worden, die meteen een oordeel klaar heeft. Maar motiveren doen ze zeker!

Hoi @Marguerite! Welkom hier! Het lijkt je allemaal vrij makkelijk af te gaan, of heb ik dat mis?

Dagpact: Nietmeer Yana Francoise Kohtje IJsvogel Spirit Kyon Garuda Fijne zondag iedereen!

Ben toch wel blij dat ik gegaan ben.. Al wandelend hier door 't centrum kun je zowat een antropologische studie doen over de effecten van alcohol.. Gevechten gezien (met veel bloed), extreem hard lallende groepen dronkaards (al dan niet op bierfietsen) tot en met dakloze alcoholisten die midden op straat in slaap waren gevallen. Eigenlijk op alle punten waar ik bang was verleiding te gaan zien heb ik bevestiging gezien; dat een leven zonder alcohol een verstandige keuze is. @Bob je had gelijk man! Gisteren een flinke boswandeling gemaakt. Vandaag, na ruim 10 uur slaap (!!) overvallen door ongekende vermoeidheid. Zal ongetwijfeld m'n lijf zijn dat nog druk aan 't detoxen & repareren is. Was dus een zondag in bed, maar zonder de kater en het schuldgevoel

Hoi Nietmeer... Welkom hier! Wat een heftige tijd moet jij achter de rug hebben.. Sterkte met stoppen, dag voor dag!

Bedankt voor alle reacties, doet me goed!! 't gaat me redelijk makkelijk af moet ik zeggen. Af en toe nog wel dat duiveltje op m'n schouder (ahhh eentje kan heus wel, toe maar...), maar die weet ik redelijk snel de nek om te draaien. Zelfs een terrasje was goed te doen.. Eerst een alcholvrij biertje, maar toen ik zag dat daar toch nog 0,1% in zat snel overgestapt op de appelsap.. @Francoise Zit in dezelfde hoek waar de koning vorige week op bezoek was @Klaske Voel een hele hoop, ongedempt en ongefilterd. Trots zit daar ook zeker tussen! Fijn weekend iedereen!

Yes!!

Gisteren aangekomen in hotel. Tip v/d vakman, altijd direct boeken via website van het hotel, dan krijg je vaak leuke extratjes.. Zoals een flesje champagne dat op me stond te wachten op de hotelkamer.. Snel in de (doorzichtige en goedgevulde) minibar geflikkerd, tas ervoor geparkeerd (issie tenminste uit het zicht) en gaan relaxen. Eerste echt goede nachtrust gehad sinds ik weer gestopt ben. Me net anderhalf uur laten masseren Straks maar ff ergens gaan lunchen, hopelijk hebben ze van die huisgemaakte limonade! Fijne dag iedereen!

Goededag iedereen! Dagpact: Lente Kohtje Francoise Lieselotje Nietmeer Bor Garuda

Zit in de lounge te wachten op m'n vlucht.. De eerste verleiding al kunnen weerstaan, de open bar.. Normaal was ik al aardig op weg zijn voordat ik uberhaupt in 't vliegtuig zat..

@Klaske Haha lees dat boek de grote verdoving, die heeft een prachtige theorie waar 't mis is gegaan in de wereld! En dank je @Bob Ja, meteen maar in het diepe.. Focus blijven houden, dan komt het vast goed. Bedankt voor de aanmoediging! @kruidenthee67 Als ik denk aan al die vakantiedagen die ik voorheen katerig doorbracht kan 't alleen maar leuker worden! @Lieselotje Goeie! ga ik doen. Vertrek morgen, einde v/d dag. Maandag weer terug. Zit dan precies (weer) op een week alcoholvrij

Dagpact: Lars Lieselotje Francoise lente Kohtje Rapilos Spirit IJsvogel Garuda gefeliciteerd @Francoise !

pfff rotsmoesjes en drogredenen... Ik ga er naar toe en ga al die mensen, die speciaal het vliegtuig hebben genomen om zich goedkoop te vergiftigen, zien voor wat het werkelijk is. Ik ga me voorbereiden, een lijst met plekken maken waar ze b.v. goede mocktails hebben of restaurants met sterrenchefs of speciaal eten. Ik ga gewoon lekker vroeg naar bed, geen pubcrawls of clubhopping.. Met het geld dat ik bespaar kan ik me elke dag lekker laten masseren in de spa. Bam! Dit gaat goedkomen pfff.. ben wel verschrikkelijk moe vandaag.. goed geslapen enz, maar zooooo moe!

Wat zijn jullie streng (maar eerlijk) vandaag.. Met omgeving bedoelde ik letterlijk de omgeving; het is een gebied met elke 10 meter een cafe, slijterij of iets anders wat met drank te maken heeft. Bier is er goedkoper dan water. De trip was al lang geleden geboekt, ik twijfelde deze week.. gaan of niet gaan. Besloten om gewoon te gaan en los proberen te komen van alle heftigheid v/d afgelopen tijd. @Lente en @Gypsy jullie hebben wel helemaal gelijk.. ik ben zelf verantwoordelijk. Begrijp wel dat dit de eerste keer wordt dat ik me midden tussen de 'triggers' ga begeven. Heb wel al met een vriendin daar (die niet drinkt) afgesproken dat ze op me let. En verder, inderdaad, moet ik het zelf doen.

Ja tuurlijk, als je helemaal verdooft bent valt er niets te behandelen, maar alleen het symptoom verslaving bestrijden zonder enkele aandacht voor de rest gaat (bij mij in ieder geval) niet werken.. En je bent niet helemaal alleen toch? Als je iets kwijt wilt kan dat hier.. genoeg lieve mensen die reageren!

@Lieselotje Stukje ZZP deed ik er nog naast, maar dat maanden terug al in de ijskast gezet. Komt qua werk wel weer goed, ben blij nu even niets te hoeven (droom al jaren van een sabbatical ;-) Ik drink nu niet meer. Ik probeer ook a.s. weekend niets te drinken. Er bestaat een kans dat dat niet gaat lukken vanwege de omgeving. Wanneer denk je dat mensen je zien als alcoholist? Op 't moment dat je zegt niets meer te drinken of op 't moment dat je bij de supermarkt twee flessen een halfje wit afrekent? @Klaske Dankje!! Vervelen doe ik me niet gelukkig.. heb echt nog een waslijst met dingen die de afgelopen maanden zijn blijven liggen. Ik moet mezelf wel dagelijks een schop geven en alle voordelen blijven herhalen van de beslissingen die ik heb genomen, om zo de positiviteit vast te houden. Doorslaan naar het negatieve en depressief worden is wel een gevaar..

Hoi Kirkje, welkom hier! De toegevoegde waarde van dit forum voor mij persoonlijk is herkenning en een stukje erkenning. Ga de dialoog aan, wees eerlijk en open.

Sterkte vandaag!

Ik hoop voor je dat je kunt doordringen tot deze persoon, success!

Wow knap hoor! Zit je daar intern dan, of ambulant? Het is zo verschrikkelijk jammer dat, zodra ze in de GGZ horen dat er alcohol/drugs in 't spel is, behandeling wordt geweigerd, totdat de patient volledig is 'afgekickt'. Terwijl verslaving in veel gevallen een symptoom is van onderliggende problemen, zoals PTSS. Heb mijn regiebehandelaar vandaag, na een lang telefoongesprek, kunnen overtuigen, we gaan snel starten met individuele trauma therapie. Dat moeten beloven 'nooit meer te drinken' vind ik bizar. Alsof iemand met obesitas moet beloven nooit meer junkfood te eten. Misschien ben je ooit, over b.v. 10 jaar, vrij van alle bagage en verslavingen en in staat tot volledige zelfcontrole. Wie weet kun je ooit op een warme dag een biertje drinken op het terras, en het hierbij laten. Maar zou je dat willen, na al die moeite om alcoholvrij te worden? Ik denk dat iedereen hier z'n eigen weg in zal moeten vinden.. Genoeg voor vandaag! Ik moet naar de supermarkt, niets te eten... Ik beloof het wijnpad niet te betreden

@Lieselotje Dank voor je reactie! Mijn werkomgeving was met recht ziekmakend te noemen, bijna wekelijks conflicten. Het is spijtig dat ik, net nu 'het kindje volwassen wordt' vertrek, maar het gevoel van vrijheid dat ik nu ervaar is gigantisch (en daarmee ook wel een beetje eng..) Echt een strijd was het weekend niet.. Ik heb zelf bewust het besluit genomen te gaan drinken en het voor mezelf goedgepraat met k*tsmoesjes. Iemand hier op het forum heeft het boek "De grote verdoving" aangeraden.. Die ben ik nu aan 't lezen, wat een herkenning zeg! Die schaamte ben ik nu bij mezelf aan 't onderzoeken.. Waar zou ik me eigenlijk voor moeten schamen? Als ik naar AA meetings zou gaan zou ik dat niet aan de grote klok hangen. En als ik straks 'Nee dank je, ik drink niet meer' kan zeggen zal ik dat met trots ipv schaamte doen.

Een paar dagen toch inderdaad, het echte detoxen (mits je geen liters sterke drank per dag wegtikt). Bij mij in ieder geval nooit langer dan een week, afgezien van moeilijk in slaap komen dan. Juist na die hele detox begint de grote strijd in mijn beleving..