Cyclad58

Het gaat je lukken, @Toffee Natuurlijk is het spannend, maar je gaat er doorkomen. Succes en sterkte gewenst maandag!

Ik volg.... 1 vanmorgen heerlijk hardgelopen 2 5 maanden Lorazepamvrij 3 nieuwe eettafel ontvangen 4 het is bijna weekend 5 behoorlijk geslapen vannacht

Wat rustig hier. Sinds gisteren heb ik ook geen Seroquel meer. In 3 weken afgebouwd van 12,5 mg naar 0. Tot dusverre gaat het goed, afgelopen nacht ook redelijk geslapen. Verder nu ruim 5 maanden Lorazepamvrij en ook dat gaat echt steeds beter. Vanmorgen hardgelopen, daarna schoonmoeder bezocht, oude eettafel uit elkaar geschroefd en vanavond de nieuwe eettafel begroet, vakkundig gemaakt door het bedrijfje van onze jongste zoon. Dag kan niet meer stuk.

We moeten ook niet net doen alsof de artsen er helemaal niets van kunnen. Het is helder dat het merendeel weinig of niets van benzo ontwenning weet en er zijn ook prutsers bij, maar de meeste huisartsen verstaan hun vak in de regel wel. Probleem is dat huisartsen generalisten zijn en op specialistisch gebeid niet kundig (genoeg) zijn en dat specialisten juist denken alles te eten terwijl dat niet zo is.

Ik ga nu naar buiten, om in mijn heilige koe te stappen en naar mijn werk te rijden. Geniet van de zon!

Ha @doorbijter, ik heb de laatste 0,5 mg Lorazepam ook afgebouwd met ongeveer 0,01 mg per dag, tot 0,05 mg. Daarna ben ik gestopt. Bij mij ging het tijdens die afbouw wel aardig, na het stoppen was het wel even een paar weken lastig. Ik ben het met @Diseens dat je nooit te langzaam kunt afbouwen. Kijk gewoon hoe het met 0,01 mg per dag afname gaat. Stabiliseer even een paar dagen als je merkt dat het te snel gaat en pas je tempo daarop aan. Op die manier zullen de ontwenningsverschijnselen zo minimaal mogelijk zijn. Helemaal uitbannen kun je het noot. Sterkte!

@Kaida74 ik mag jou natuurlijk niet vergeten. Hoe is het nu met jou, dappere strijdster?

@bolletje en @Kannietmeer herkenbaar hoor. Ik kan prikkels op het moment supreme prima verdragen, maar ik had donderdagavond een erg gezellige verjaardag, vrijdagavond een vriendenavond en zaterdag heb ik een behoorlijke fietstocht gemaakt. Vannacht prima geslapen, maar toch ietwat overprikkeld opgestaan. Wat @bolletje zegt herken ik zo. Opstartproblemen in de ochtend, maar later op de dag gaat het steeds beter. Zo is het.

Sterkte, Gerard. Het is de ochtenden dikwijls het ergste, dat was althans bij mij zo. Gaandeweg de dag gaat het vaak beter. You can do it!

Mogguh allemaal, Wat een weertje, heerlijk. Gisteren 30 kilometer gefietst en in het zonnetje gezeten, vandaag maar eens kijken of we weer naar buiten kunnen. We denken aan een lange wandeling met Foxy. Hoe gaat het verder met iedereen? @Jeshen, slaap je al beter? @Kannietmeer, voel je je al wat beter? @bolletje, hoe is het met je scootmotor? Maak je de buurt nog onveilig? @Difficult en @Bernice, kom je de dagen een beetje door? @Jordi en @MyBattle, overleven jullie nog? @Dis, nog plannen voor vandaag? Allemaal sterkte en een fijne dag!

@Kannietmeer, zo zie je maar wat een ellende die pillen kunnen geven. Ik ben mijn paroxetine ook wel eens vergeten. Ik sloeg die dag dan maar over en nam het de volgende dag op mijn vaste tijdstip weer in, maar inderdaad merkte ik het ook al vrij snel. 'k Zou de paroxetine ook best willen afbouwen, maar dat ging de vorige keer niet helemaal goed. We beginnen zo langzamerhand echt experts te worden. Ik heb de Lora al afgebouwd, nu bezig met het stoppen met Quetiapine (Seroquel). Zit nu op 6,25 mg en volgens mij gaat het wel goed, dus daar wil ik volgende week maar mee stoppen. Dan resteert nog de paroxetine. Daar kom ik wellicht niet meer vanaf, dat is dan maar zo.

Welkom, @KRC! Wat een verhaal......ik ben er stil van. Met je laatste regel stem ik volledig in. En Rivotril is volgens mij de zwaarste benzo om af te bouwen. Sterkte en ik snap helemaal dat afbouwen nu geen optie is.

Dank je wel, @doorbijter Eventueel halveer ik de 6,25 mg nog, ik zie wel hoe het me bevalt. Dit is de derde dag, vooralsnog nergens last van. Goed bezig met de Lorazepam! Prima dat je het in je eigen tempo doet. De pillcutter heb je nog wel even nodig, ik heb getaperd tot 0,05 mg, toen kon de pillcutter het ook niet meer aan en was de nagelvijl ook geen optie meer. Succes!

Ik ben nu 5 maanden Lorazepamvrij, maar ben na de laatste Lorazepampil vrij snel aan de Quetiapine (Seroquel) gezet omdat ik niet meer kon slapen. Ik mocht beginnen met 25 mg en sliep prima, waarna ik eigenhandig na een paar dagen het pilletje met een pillcutter halveerde. Op 12,5 mg (de laagste mogelijke dosering) kwam ik mijn nachten redelijk door, al ging het in april weer minder. De laatste weken gaat het weer beter , dus in overleg met mijn arts besloten de tablet van 12,5 mg te halveren. Dat doe ik nu 3 dagen en het gaat nog goed. Quetiapine kan bij stoppen/afbouwen behoorlijke ontwenningsverschijnselen geven, maar toch nog toe lijkt het mee te vallen. Als het 2 weken op 6,25 mg goed gaat stop ik met de Quetiapine. Nu de ontwenningsverschijnselen van de Lorazepam vrijwel verdwenen zijn durf ik het wel aan. Het kan natuurlijk best zijn dat het slapen weer tijdelijk minder gaat, dat moet dan maar even.

Haha, ik ben 16 jaar ouder en woon in de buurt van Utrecht. Jij bent nog heerlijk jong! De leeftijd speelt bij mij wel een rol, maar ik hoor van vrienden van dezelfde leeftijd niets anders, dus het is niet ongewoon.

Ik woon ook in het midden van het land, het zonnetje is onze bondgenoot! Wat het slapen betreft: ik herken jouw nachtpatroon wel. Ik heb alleen wat meer last met inslapen, maar tegen de ochtend worden de slaap korter en lichter. Ik ben al tevreden met 6 uur nu, daar kom ik de dag wel mee door, al beweren wetenschappers dat dat toch echt te kort is. Het zal wel. En ook ik moet er 's nachts altijd wel een keer (soms 2 keer uit). Misschien ook de leeftijd

Dat is zeker mogelijk, ik heb daar meestal bij warm weer last van. Bij mij is het inmiddels ook weggetrokken.

Mogguh allemaal, Vrije dag vandaag, maar opgestaan met knallende koppijn. Heb ik eigenlijk nooit, ben ook snipverkouden. Op zich toch nog wel redelijk geslapen. Toch straks maar naar buiten, het is hier stralend blauw. Fijne dag!

Het slapen gaat de laatste 2 weken bij mij beter. Het is nog niet zoals het was, maar op dit moment ben ik er wel tevreden mee. Het zal best wel eens een nacht minder zijn, maar dat komt ook wel weer goed!

Je krijgt van mij een compliment en een knuffel, @Jeshen Je spreekt je echt veel positiever uit dan pakweg 2 maanden terug. Dat gaat je ook zeker verder helpen in je herstel. Je houdt vertrouwen en weet dat het echt beter wordt. Ik weet dat de appel zuur is, maar wat ik nu lees geeft me alle vertrouwen dat je je er doorheen bijt. Klasse!

Ze doen bij het LUMC precies wat ze beloven: ze helpen je in 6 weken van de Diazepam af. Dat je vervolgens wellicht maanden zo niet jaren moet herstellen vertellen ze er niet bij. Je bent van je verslaving af, de problemen die daarna resteren zijn niet voor het LUMC, maar voor instanties als GGZ. | Ik heb al verhalen gelezen van lotgenoten die via het LUMC van hun verslaving af gekomen zijn, maar daarna min of meer aan hun lot worden overgelaten. Er zijn inderdaad mensen die na 6 weken zonder al te veel problemen verder kunnen, maar ook een grote groep die dat niet kan en nog lange tijd last heeft van ontwenningsverschijnselen. Het zou LUMC sieren als men zoiets ook eerlijk vertelt als je info vraagt.

Nja, dat zeggen verslavingsartsen dan......zucht! Als iemand langer ontwenningsverschijnselen heeft dan de 3 weken die sommige artsen in hun hoofd hebben denken ze al snel dat er iets anders is, maar in veel gevallen slaan ze die plank toch echt flink mis. De verhalen van ontwenners die maanden tobben (een klein gedeelte zelfs jaren) zijn talrijk, in weerwil van hetgeen de artsen willen beweren. Ga er maar vanuit dat het de benzo's zijn die jou nog zoveel hinder geven. Het wordt beter, ontegenzeggelijk, maar de eerder door jou genoemde verschijnselen horen stuk voor stuk bij benzo-ontwenning. Sterkte, @Jordi

Heb je al een uitslag, @bolletje?

Het gaat je lukken, @Jeshen. Prima idee om een vriendin mee te vragen, dat geeft je waarschijnlijk wat meer rust.

Lieve Liz @kannietmeer, Prima om even te Netflixen en verder niets. Ik heb geen ervaring met huidproblemen, maar het lijkt me wel lastig. Ik ben nu zelf ook even wat minder actief. Drukke dagen gehad, gisteren laat thuis. Dan is het wel lekker als even helemaal niets moet.