Reacher

Hallo Pipa, welkom op dit wat stille onderdeel van het forum Verslaving de baas.
Ik ben zelf een “verslaafde in herstel”, zoals dat wel genoemd wordt. Ik heb veel alcohol gedronken en ben daar nu ruim 10 jaar geleden mee gestopt. Ik bezoek (nog steeds) een of twee zelfhulpgroepen per week. Waar ook naasten komen.
Je wilt je dochter graag steunen en vraagt om tips. Je kunt misschien beginnen met aan haar vragen wat ze nodig heeft van jou. Dat kun je voor de detox doen, maar ook nog een keer nadat ze daar doorheen is. 
Je kunt eens naar het filmpje van Els Noorlander kijken op het internet, het staat op YouTube. Een presentatie van 35 minuten over (alcohol) verslaving. Uiterst leerzaam en prettig gebracht.
Veel naasten faciliteren de verslaving van hun partner, kind, vriend, ouder, broer, zus (…) door rommel op te ruimen, geld te lenen, weg te brengen of op te halen, gedrag te tolereren waar je het eigenlijk niet mee eens bent, hem of haar te verontschuldigen bij anderen (…). Dat gebeurt veelal uit liefde en betrokkenheid. Het is de vraag of het echt help, of dat het juist de verslaving in stand houdt. Er wordt wel gezegd dat je iemand met een verslaving het beste kunt helpen, door hem of haar niet te helpen. Grenzen stellen, bewaken en handhaven. Iets met zachte heelmeesters…
Dit is lastige materie en iedere situatie is weer anders. Net zoals er zelfhulpgroepen voor verslaafden zijn, zijn die er ook voor naasten. Bij de Intact groepen ontmoeten (gestopte) verslaafden elkaar en zijn ook naasten welkom. Dat werkt goed. Specifiek voor naasten alleen zijn de Al Anon groepen. Deelname als naaste is dan niet zozeer om te leren hoe je je dochter kunt begeleiden, maar veel meer hoe je zorgt dat je zelf overeind blijft. Uiteindelijk heeft je dochter daar, naar mijn mening, ook het meeste aan. 
Je dochter gaat een dagbehandeling in groepsverband in. Soms hebben instelling voor verslavingszorg ook een programma of een contactpersoon voor naasten. Dat zou je kunnen navragen. Ook zijn er cursussen voor naasten, waar je in groepsverband in een aantal sessies veel informatie kunt opsteken.
Stoppen met gebruiken van een middel of middelen kan makkelijk zijn. Gestopt blijven is een stuk lastiger voor veel mensen. Ik hoop natuurlijk dat jouw dochter dit allemaal fluitend te boven komt. Het komt echter best vaak voor, dat het een aantal pogingen kost voordat iemand echt kan stoppen. Ik wil niet pessimistisch zijn, maar hou er rekening mee dat het zo kan lopen. 
Hou je goed, Pipa

Soms kom je er in je eentje niet uit. Ik vraag ook of mijn partner met me meekijkt, die haalt de angel er vaak uit. Of ik zelf al, als ik het mezelf hardop hoor vertellen aan hem. Dan zie ik dat mijn wantrouwen en angst voor afwijzing opspeelt.  Opschrijven helpt ook, maar minder. Als mijn partner er niet zou zijn denk ik dat ik wel op zoek zou gaan naar iemand anders om dat te doen. Ken je iemand die je zou kunnen helpen op dit soort momenten?    
Bij mij was de angst voor afwijzing en belachelijk gemaakt te worden heel sterk. Ik had allerlei onbewuste neigingen en patronen ontwikkeld om die angst en de pijn onder die angst te voorkomen: slijmen, helpen, indruk maken enz. En dan vooral bij de personen door wie ik me juist afgewezen voelde en daardoor eigenlijk niet mocht.  Ik heb hierbij veel gehad aan therapie. En ik denk ook dat de leeftijd heeft geholpen. Ervaringen van echt afgewezen worden ook.   Ik ben er niet meer bang voor.  Het doet nog steeds pijn als het gebeurt, en dat is volstrekt normaal. Het kan niet worden voorkomen. En hoeft ook niet want de pijn is te doen.  Dat ik me zo schrap zet en bang ben is een overblijfsel uit het verleden en daar kan een therapie bij helpen, als dat onbeheersbaar is en je in zijn greep houdt.
Het heeft voor mij niet te maken met sterker worden, meer met je zwak mogen voelen en voor mijn eigen emoties zorgen. 
 

zit er hier en daar gaatje in je eigen heugenis

't Hangt er van af of je je aangemeld hebt voor een of meerdere van de pacten op dit forum. Als je dat niet hebt gedaan ben je helemaal vrij om te tellen zoals je zelf wilt.
En een ander puntje: als voor de één 1 of 2 glaasjes drinken na enkele weken droogstaan een 'slippertje' is wat min of meer als verwaarloosbaar kan worden bestempeld, dan kan voor een zware (binge)drinker na enkele jaren (ik noem maar wat) een fles sterke drank misschien als verwaarloosbaar worden gezien. Het wordt allemaal zo relatief, terwijl je, als je hier wilt vermelden hoe lang je niet drinkt, het meest duidelijk bent als je telt vanaf je laatste drinkdag.
Voor de 'af-en-toe-nog-wat-drinkers' gelden misschien andere normen, die tellen waarschijnlijk de tijd dat ze niet meer de controle verliezen over hun drankhoeveelheden.
En dan heb je ook nog de helemaal-niet-tellers. Nou ja, die tellen niet, waarmee ik uiteraard niet bedoel dat ze hier niet meetellen...
En van dit, @bumperjim "het is misschien 's mensch natuur om te focusen op wat niet goed is en te negeren wat wel goed is gegaan"   is wat dit onderwerp betreft nou net het tegengestelde aan de orde.

Ik vind gotspe ook een mooi woord en ik vind dat @lady jane juist heel empathisch is. 

 

Ik vind gotspe ook een mooi woord en ik vind dat @lady jane juist heel empathisch is. 

 

Ik vind gotspe ook een mooi woord en ik vind dat @lady jane juist heel empathisch is. 

 

Inderdaad. Moet een vrouw eens proberen, dan is het commentaar niet van de lucht.

Haha, hier wil ik wel even mobiel voor inloggen: dit is dus wat een gotspe is... Wat een giller! Ik lig dubbel hier.

Maar daar tegenover staan zeven katten @Adri03! ZEVEN! 
En kipjes. 

Gaat het nog steeds goed? 

Definitief aangenomen! 
Per 13 mei aan de slag voor vier dagen per week (wilde ik graag) met het salaris dat ik wilde en 38 vakantiedagen.
De afgelopen 7 maanden heb ik thuis gezeten, nadat ik mijn vorige baan had opgezegd. Dus de hoogste tijd om weer aan de slag te gaan!

Hmmm weet je, je neemt jezelf mee. Dus uiteindelijk, waar ik ook ben, creëer ik vaak mijn eigen problemen. Maar dat neemt niet weg dat ik veel gelukkiger ben dan een paar jaar geleden. Of heel veel jaren geleden! En ja, nuchter zijn helpt veel, al heb ik het de laatste tijd weer moeilijk. Ik heb uitglijders/terugvallen gehad. Maar ik geef niet op. Het grote verschil is dat ik mezelf en mijn wensen meer respecteer. Van een hele drukke baan in een hele grote stad, nu in de natuur met "mijn" dieren. En sinds kort ook in een zonniger klimaat dat veel beter bij me past. 
Wat erg van Socrates. Ik hou van alle dieren, maar soms is er een heel speciaal. En ik had zo'n idee dat dat Socrates voor jou was 

Jouw leven klinkt geweldig @Prana! Ik heb het niet vaak maar met jouw leven zou ik wel willen ruilen! 
Hoe is het nu met de hond? 

Mijn grote rode kater Socrates is vandaag precies een jaar geleden overleden. Hij ging binnen een week snel achteruit (dierenarts gaf al slechte prognose) en is naast me op de bank in een warm mandje met dekentjes om hem heen op natuurlijke wijze weggegleden. 
 
De andere katten proberen nu het driftig patrouilleren rond het territorium over te nemen maar falen hierin. Het zijn vredelievende hippies. 
 

Spannend @Elonwyn! En voor jou ook @ikkanhet. 

goeiemooiemorgen frummers

Goedemorgen allemaal!
DAGPACT:
Yvonne 
Prana
Ha die @Reacher! Leuk om je weer te zien  Hoe gaat het met jou? Het gaat goed met de kippen (en de rescue haan). We hebben nog steeds 7 katten. Helaas was de jongste (pas 3 jaar ) overleden in de zomer. Ik kan er nog steeds verdrietig om zijn. Maar ze weten ons altijd te vinden, dus in januari is er een andere kat bij gekomen. En een paar weken later heeft een gedumpte hond - die we halfdood naast een weg hebben gevonden - zijn entree gemaakt.
Gelukkig hebben we land gekocht en zodra we daar eenmaal kunnen wonen - de verbouwing loopt uiterst stroef, zoals verwacht haha - dan is er plaats genoeg voor iedereen. Fijn in the middle of nowhere, precies zoals we wilden. En ik lijk hier niet de enige te zijn!
Fijne dag iedereen 

Vandaag een jaar in therapie bij Hersenz. Een organisatie die zich bezig houdt met de gevolgen van een beroerte. Duurt een jaar, 2x per week en een x per maand een huisbezoek. Het schijnt erg zwaar te zijn zegt men maar dat moet ik toch zelf ervaren. Heb ook nog de dagbesteding dus moeten ff kijken hoe ik dat ga doen.
Hoop dat die extreme moeheid nu weg gaat.

Goeie morgen Yvonne en dadelijk voor de rest.                

Lijkt me heerlijk! En gewoon blijven schrijven hoor @Woman. Ik lees je graag!

Veganist hier. Ik zal het even roepen, dan weet iedereen het! Ook zo'n grapje dat ik al jaren hoor  Het maakt helemaal niet uit hoe de vleesvervangers genoemd worden, het zijn uiteindelijk alleen de vleeseters die zich er druk over maken. En waarom? Ze eten het niet eens...Niets van aantrekken 

Heej, zo pak ik het ook aan LJ  in plaats van urenlang doormodderen op die feestjes. Een uurtje en dan zwiep weer op huis aan.  Ik doe het tenslotte ook anderen niet aan: ik vier nooit iets.
Spontane feestjes vind ik dan wel weer leuk. 

Misschien toch vaak een reden om te drinken: de sociale interacties met anderen op feestjes. 

Je hebt gewoon jaloers op de kipjes van Prana. 

Ola. *zwaait naar @Prana* Hoe is het met de kipjes en de katten? 
 
Getver dat is een lang feest @rapilos. Heb je het idee dat je ooit dronk om dit soort sociale bijeenkomsten een beetje door te komen?
Wat is je plan voor vanavond als je ongedurig wordt en iemand je een drankje wil aanreiken? 

Ik hoop dat je hier blijft schrijven @Woman. Ik eet veganistische yogurt, ik weet ook niet hoe ze dat anders moeten noemen.
@niks!