Lika

Maar Ietje, is dat altijd zo geweest?

Met hoeveel therapeutische wezens heb je nu te maken? Volgens mij is er 1 die je echt goed vindt toch? Mag je die niet vaker ?

Dank! Ik ben uitgepoetst hoor. En je hebt gelijk Sbs ik werk me suf. Met poetsprotocol en al. Ik ben wel heel bang en onzeker over in wat voor werk ik weer terug moet keren. Ik heb me zo vereenzelvigd met mijn oude baan, maar daar zit nu iemand anders. Is ook goed, denk ik. Ook voor mij. In het proces van leren om juist niet mijn werk te zijn. Ik ben ik en ik werk. Dat is iets anders. Ik moet me daar heel langzaam op gaan focussen en maar gewoon uitspreken wat ik eng vind enz. Ik ga het gewoon allemaal zeggen. Dan zie ik wel. En dat is dus eng, ik heb het! Geen controle. Ik heb geen controle. Dat vind ik heeeeeel eng! Maar ik rook niet, ik drink niet, ik raak niet het lichtknopje 22 keer aan ( deed ik als kind, begon bij 2, maar liep een beetje uit de hand), hoef niet per se meer van alles een even getal te hebben. Het is gewoon allemaal hetzelfde! Maar 1 ding eigenlijk? Dan hoef ik alleen te werken aan die controle toestand. Hmmmmm. let's think about.

Gepest? Dat mag helemaal niet. Wat vervelend voor je. Wat je ook doet, niet drinken. Dat niet Rups. Heb je iemand bij wie je terecht kunt met je verhaal?

Stekker. Niets vaags aan je verhaal. Ik begrijp je hoor. Lastig lijkt me. Maar voor jou geldt dat je nu volop in beweging bent. Dat zal op een gegeven moment wel weer iets minder worden. Ik wens je een fijne dag morgen. Ben heel benieuwd. Sterkte!

Volgens mij zag ik je gisteren bij het dagpact ja. Als je dat wilt blijven doen, moet je je iedere dag erbij zetten. Voor je het weet ben je geen digibeet meer.....

Jannigje, ik herken wat je schrijft. Het is afschuwelijk. Ik hen jaren geleden best moeten zoeken naar goede medicatie. Toen dat goed ging heb ik me nooit meer zo ellendig gevoeld. Houd vol, houd moed.

❤️

Vandaag totale uitputting. Totaal. Uitgeput. Punt. Twee wasjes gedaan, boodschappen, kinderen opgehaald en weggebracht. En dat was het. Even alles afgezegd vandaag verder. Maar ik laat het maar toe. Verdragen, verduren, accepteren. Tandvlees doet ook nog pijn. En ik krijg nu zo'n tandenpoets protocol dat ik die tandarts gisteren voorzichtig heb trachten duidelijk te maken dat ik nu wel even thuis zit, maar in de echte wereld een full time baan heb, dus niet de hele dag met mijn gebit bezig kan zijn.... caramba! Overmorgen weer langdurige sessie van intake met psych en fysio en volgende week weer tandarts gebeuren voor andere deel en weer een langdurige intake sessie. Zou er niet eens bij kunnen werken. Maar het gekke is, ik ben niet down. Niet boos. Niet ongelukkig. Hoogstens voel ik me schuldig en ontevreden dat ik te weinig doe. Maar dat is oud. En dat voelen: het helpt me niet. Werk aan de winkel Lika!!

Och Jannigje, lees je nu pas. ❤ Het is afschuwelijk je zo te voelen. Goed dat je wel gaat vanavond. Knap van je.

Even jou een dikke kus geven Bolletje! ❤

wat Quinn heel mooi zegt Sbs. Je bent nu niet voor niets zover. Ver ja. Dit is dapper wat je doet. Vergeet niet dat je altijd heel hard hebt gewerkt. Je bent vreselijk moe. Die mat laat zich denk ik niet terugleggen. Die is kapot en op. Jij bent hier en vreselijke sterk. Hoe je je ook voelt. Je mag alles zijn wat je bent. Nu hier. Alles bestaat naast elkaar. Niet alles manifesteert zich tegelijk. Welkom lieverd.

Terriërs zijn geweldig.

Zo Quinn. Geweldig. Tjeetje. Je had het je voorgenomen. Je hebt het gedaan. Wat knap van je.❤

Wat ontzettend fijn je zo te lezen Sita. Mooi. ❤️

Ja, Lidia. Dat heb ik. Dank.

Je gaat goed Smart. Sterkte.

Niet roken lijkt meer stress op te leveren. Maar dat lijkt alleen maar zo. Echt. Ben benieuwd wat voor training dat is. ❤

Ja, wanneer is drinken eigenlijk wel een goed idee? Dat kan ik niet meer bedenken. Goed dat je hier schrijft.. fijn dat het je helpt.

En weer een uur verder.... wordt de pijn minder?

Grappig. Diezelfde heb ik nu ook. Geen reden om weer verandering aan te brengen in mijn gestopte gedrag. De vraag 'wat voegt het toe? kent geen positieve beantwoording. Nooit verwacht. Fijn Lidia! Doorrrrr

Welkom! Wat is je plan? Het kan hoor. Echt. Het is heerlijk iets op te bouwen ( jezelf, leven en relatie ) ipv af te breken. aandacht te hebben, je beter te gaan voelen, niet meer schaamtevol en schuldig, alles nog weten. Geld om jezelf te belonen. Heb je zo bij elkaar... En vragen? Mijn omgeving zit behoorlijk in de alcoholische - om het zo te zeggen-. Maar ik heb geen vragen gehad. Gek genoeg. Ik wapen me. Heb verhalen klaar. Maar vaak is er geen vraag. Waarom niet? Geen idee. Een feit. Maar bedenk op voorhand wat je wilt zeggen. Ik heb altijd een 'riedeltje' bij me. Niet zo lekker, maag, tijdje niet, niet drinken helpt me mijn niet roken vol te houden. Je kunt met de auto gaan en de BOB zijn. Die lees ik hier veel. Man en kinderen zijn supertrots op me. Na bijna 8 weken is er wel weer vertrouwen. Dat gun ik jou ook! Succes. Lees hier maar en bij ditje en datjes is de dagdraad. Daar kun je je aansluiten bij het dagpact.

Ja, ( bijna) tegelijk stoppen met roken en drinken heeft wellicht als voordeel dat de caloriebeperking van de missende alcol met eten kan worden gecompenseerd.... Haddock, dat lege gevoel. Bah. Ik herken het heel erg. Bij mij hielp het heel erg te denken: mijn besluit staat vast. Roken is geen optie. En wat anders gaan doen. Maar - heel eerlijk- stoppen met roken vond ik moeilijker dan stoppen met alcohol.

Helemaal niks. Wat goed beschreven Kruidenthee. Fijne lunch straks.

Winterslaap is net afgelopen.