Lika

Sita❤. Wat schrijf je mooi. Fijn om te lezen jouw bericht. Gewicht kan ook komen door tijd van de maand. En idd spieren! Houd vast. Echte aandacht en echt gevoel. Omdat je het waard bent. Liefs!

Klinkt ouderwets wellicht ja, maar toch raak ik steeds meer overtuigd dat de drie R's voor heel veel van ons belangrijk zijn. Soort van 'de basis op orde', zeg maar. Ik heb me er altijd tegen verzet, maar begin me er steeds comfortabeler bij te voelen .

Wat fijn dat het rustiger is thuis Cali. Ik merkte de afgelopen twee dagen dat ik me erg rot voelde. Allemaal verklaarbaar hoor. Nu blijk ik snipverkouden te zijn. Voel me lichamelijk slechter, maar geestelijk minder gedeprimeerd. Die griep zal er zeker mee te maken hebben. Elk klein stapje voor jezelf zetten maken uiteindelijk meters winst... ❤

Herkenning Lidia. Zweetlucht weg , overmatig zweten ook. Niet roken en niet drinken doe ik nu ook samen. Niet helemaal tegelijk gestopt, maar wel bijna.

Goed gedaan Rapilos.

Kriebelhoest heb ik ook steeds gehad als ik stopte. Ik begrijp nu niet meer dat ik ooit weer zou gaan roken of dat ik het gedaan heb. Terwijl ik heel goed weet dat ik die ene....nee!!!!

Wel ja, dubbel moeilijk gemaakt ook. En gelukt. Tevreden? Sort of?

@Jowan. Dank. Denk dat ik ook op zoek ga...

Ik heb een dagboek app aangeschaft Sita. Daar noteer ik elke dag die momenten. Soms alleen een foto. Ik doe precies hetzelfde als jij. Die douche, crème, opschrijven wat ik goed doe.

Verwarde Cavia boek is idd mwah. Maar ik las het snel weg en heb daardoor weer zin in ander boek gekregen. Ik kreeg het te leen. Ik vond het Rosie Project heerlijk. Dat zou ik eerder aanraden. Lees nu Het Geheim Van Mijn Man van Liane Moriarty. Gekocht vanwege de kaft en omdat ik haar achternaam zo mooi vind. Maar het leest goed. Wel een beetje typische vrouwenroman achtig. Oh,en heel erg, maar nu ik toch bezig ben... Bridget Jones en Shopaholic vond ik geweldig. (Ver ben ik fan van Vestdijk om mijn reputatie een beetje te redden...;-)

Lars, wat prachtig. En je schrijft het ook nog eens prachtig op. ❤

Mijn ervaring is, dat als de knop echt om is het ook te doen blijft bij die stressmomenten. Gek genoeg heb ik geen trek meer. Terwijl ik pas in oktober voor de zoveelste keer ben gestopt. Knap hoor Blondie. Het gaat echt over. Ook die sigaret voegt niets toe...

Ik zei het eerder, maar voel het weer. 'Sterk spul hè, die Lars....' Goed man.

Twitter al weg? Ik ben ook bijna gestopt met Facebook. Helpt ja. Alles wegwezen en boek op schoot helpt ook. Heel langzaam lukt het om meer dan 2 pagina's achter elkaar te lezen,,,,,( van niet te zware lectuur;-)

Herkenbaar. Dat instorten na het eten vooral. Ik kan nu weer lezen 's avonds. Dat doet mij goed.

En voor Yvonne: gedroegen!

Mijn IPad...... ja. Dank. Zal corrigeren. Hij maakte ook al André van andere;-)

Sterkte Rapilos ! Jannigje, voel jij je iets beter? Verder goedemorgen allemaal! Vandaag ga ik proberen de twee afgelopen dagen waarop ik me vreselijk voelde los te laten en een andere koers in te zetten. Hoe? Ik ga proberen actiever te zijn. Kijken of dat wat opgekroptheid weg laat gaan.

Geen dagpact voor jou vandaag Quinn? Geen controle, maar het valt me op. En jij doet niets niet expres volgens mij. En goedemorgen overigens!

Quinn: ❤

Knappe Smart! ❤

Er is elke dag een dagdraad, herkenbaar aan de datum van de dag. Daar kun je meedoen met het dagpact. Jaarpact kan ook. Is aparte draad. En er is een weekpact. Ook apart. Kijk morgen maar even rustig.

Sterkte man. Klinkt heel erg naar. Sterkte.

Wat een goed idee van je MijnGerrit. Daar kan ik zelf ook nog wel eens wat aan hebben...

Uitgeschud! Dat wil ik wel even worden.