Lika

Goedemorgen. Een nieuwe dag! Maar ik word zooooo moeilijk wakker. Nou ja.

@bumperjim het zal overgaan, maar kan best zoals @jopie zegt nog wat erger worden. Een uitzichtloosheid van hier tot Tokyo opleveren. Weet dan: ook dat gaat over. Wees alert op signalen van je lichaam. Door de burnout die ik heb door gemaakt ben ik veel eerder in de fight, flight or freeze stand dan vroeger. Gelukkig voel ik het ook. En kan ik op tijd gezonder aan de gang met mezelf en mijn omgeving. Ik wens je zo een andere kijk op jezelf. Het moeten in jezelf wat kunnen loslaten. Je komt er wel. Tijd!!!

Sober, je leert heel veel volgens mij. Ik vind je zo dapper!

dames!!

Gisteren 99,1 nu 100,3.... morgen geeft de doorslag....

Zoenen voor jullie. Slaap lekker.

Goedzo. Naar buiten vind ik altijd moeilijk. Gek is dat eigenlijk...

Mooi Bor. Fijn voor jullie!

Ben een beetje aan het spijbelen van mijn gezin. Zo voelt het. Me-time. op weg naar yoga en daarna ga ik zwemmen. Lekker voor mezelf. en daarvan gaat mijn gezin weer profiteren;-)

Lijkt mijn bedrijf wel... Ik waardeer het zeer dat mijn huidige leidinggevende zeer zijn best doet om in gesprek te zijn over en aandacht heeft voor werkdruk en waar ik vandaan ben gekomen. De boosheid bleef heel lang bij mij. Hou je taai @bumperjim naar buiten!

Yes! En soms lijkt het even niet goed, maar dat is juist goed. Weer een stapje. Leven.

Ja @bumperjim klopt denk ik, maar met de opmerking dat met een burnout je stresssysteem zo is aangetast dat je echt lichamelijk niet meer kunt. dat weer op orde brengen kost tijd en aandacht. Mildheid leren. Je lichaam en systeem weer leren verstaan en vertrouwen. En het harde werken is idd 1 ding, wat jij ermee doet een tweede. Ik ben daar lang boos om geweest. Jij niet gelukkig? Wijze man!

Goedemorgen

Ben ook niet altijd moe maar voldaan. Vooral niet over de manier waarop ik soms thuis bezig ben. Ik kan gewoon niet opruimen. Maar ik begrijp je Jim. Het komt wel weer. Geef jezelf alleen ajb de tijd.

Tjee @bumperjim, there you go! Het begin van een nieuwe fase. Ik hoop voor jou dat je mag ervaren wat ik uiteindelijk kreeg. Een andere blik op de wereld. Heel fijn. Niet altijd, vaak wel. Ik wens je rust in de kop en rust in het lijf.

Hier altijd ‘tweedehands’ honden. Nu zo een grappige. Leuk @Cleo66. Moe, maar voldaan.

Superheld @bumperjim. Goed gedaan man!

Goedemorgen.

Gezwommen, stoombad en nu vallen mijn ogen letterlijk dicht.. Slaap lekker

Dank @Etty voor bovenstaand. Zorgen voor de emoties van een ander.... raak! Hoe is het vandaag met de tranen Gezond2019?

Je doet het zo goed!

Ja, Jim. Wat hier staat en wat verder al is aangeraden. Je kunt het! Voor jezelf!

Prachtig!

Broccolisalade met feta, tomaten en hazelnoten. mango, blauwe bessen en griekse yoghurt toe