Lika

Goedemorgen. Wat een prachtig weer. Diep rustig weer hier. Ik denk steeds: deze wandeling was de mooiste ook. Maar dan blijkt er nog 1 te zijn die mooier is. Wat een rijkdom. Wat ik ook merk aan het wandelen hier. Hier is niet de constante impuls van mensen. Ik kan hier gewoon beter aandacht hebben voor dat wat ik zie ( rode bladeren in groene boom, specht, lichtval) en hoor (specht, vogels, auto’s ver weg). Ben minder afgeleid. Dat doet goed.

Ben nu in mijn derde actieve eetaanpak periode in mijn leven. Vind dat de moeilijkste. Hangt samen met manier van omgaan met werk. Dus nu met beide actief aan de slag. Er verandert al iets merk ik. Ik ben uit de weerstand. In de acceptatie en ben bezig besluiten uit te voeren. Dat ik daarbinnen niet een feilloos, foutloos pad volg is inherent aan leven. Aan mens zijn. Maar ik weet de weg die ik wil gaan en werk daaraan. (Als het maar rijmt…)

Ja, @Bor. En het is de de enige manier denk ik om een gezondere leefstijl echt eigen te maken. Ik weet het zelf heel goed, maar er is ook een deel in mij dat zich de eerste tijd enorm verzet tegen die aanpak. Alsof ik het niet zelf wil , maar dat het me wordt opgelegd en dat ik ‘dat helemaal niet nodig heb want dat ik het wel zelf kan. Maar de grap is. IK neem het besluit en IK voer het uit. Voor MEZELF. Omdat IK er beter van word. Liever, zachter, blijer, gezonder, vrolijker en optimistischer. En daarmee geef IK veel meer aan mezelf en anderen dan daarvoor.

@Descartes33voor mij heeft dat precies zo gewerkt. Daarom roep ik altijd :’ neem een besluit en voer het uit’. Werkte zowel met roken als met drinken. Eigenlijk ook met piekeren merk ik nu. Nu nog het eten-deel…. Caramba.

Heb nog geen hallo gezegd volgens mij. “Hallo!”

@Reachergefeliciteerd!! en lieve @fleurtje @nancyik hoop dat je snel opknapt.

Goedemorgen. Zet ‘m op @Rosee!

Goedemorgen. Dagje werken, maar zo eerst lange wandeling met de hond.

Veel gedaan vandaag. Man heeft last van zijn voet, dus ik doe meer. Dat voel ik. Maar ik ben zeer tevreden. Balkon netjes en gezellig gemaakt. Oude uitgebloeide bloemen weg. Hop! En zowel gisteren als vandaag een bijzondere ontmoeting gehad. Mooie ontmoetingen.

Goedemorgen, slecht geslapen. Lawaai van buren. Oordoppen kopen!

@Zbbik las je. Hoop dat je je snel beter voelt. @spirithoe is het nu? en @Quinndat vannacht maar mee mag vallen.

Morning!! eerst moeder, dan vanmiddag lopen en ja… met hond. gisteren kwamen onze oude buren kijken. Je had die hond moeten zien. Zooooooo blij!

89,8

Goedemorgen. Mijn beste vriedin die 10 jaar geleden is overleden was bij mij met haar zoontje van net 1. We liepen in het park en keken later de beelden op tv. Vreselijk.

Goedemorgen. Ja die ene dag minder werken, ik ben er helemaal op voorgesorteerd, maar vind het me toch ingewikkeld ook echt te gaan doen. Idioot.

Voor jou @Jannigje

Op de terugweg na avond -eindelijk weer- optreden. Was heerlijk! Zaterdag weer.

Wat dapper! En wat fijn dat de eerste testcase goed ging. Wat zul je moe worden van die langdurende stress. Maar…. Misschien leiden goede ervaringen tot minder stress? Dat wens ik voor je.

1974 natuurlijk?

Fijne avond gehad. Mooi mens ontmoet. Lang niet gezien. Niet blijven hangen in…. Alles mag er zijn, maar doorrrr En het is hier zo groen en dat is fijn. Het was zo’n mooie avond. Morgen weer zwemmen. Kijk ik al naar uit. Een kilometer zwemmen en 10.000 stappen. Dat is mijn streven. Lukt af en toe. En dat zijn precies de betere dagen! Vandaar dat ik ernaar streef om dit gewoon te halen. Vanochtend weer voor het eerst wat gecrawld. Ging best aardig. Joepiedepoepie!

Heb mijn negativiteit weten om te buigen geloof ik. Houd het klein! En zwemmen. Dat ook. Niets is veranderd. Alleen hoe ik kijk.

Vreselijke boze chagrijnige dag vandaag met heel veel te veel verkeerd eten… Mijn ego was gekwetst en dat bleef de hele dag zo. Word ik niet leuker van…

Moedig voorwaarts

Er is een liedje: ‘ben jij ook zo bang?’ De herken wat je schrijft. De angst. Mijn dochter zal het ook herkennen. We zijn met velen, denk ik. Mijn leven wordt steeds beter. Dat gun ik je ook zo! Take care.