Lika

Slaap lekker

Ik heb het Emma matras en het Emma hoofdkussen. Geen rugpijn meer.

Had me nog niet gemeld vandaag. Bij deze!

Oh ja, ik wou nog 1 ding zeggen over werkstress en piekers enzo. Ik oefen me tegenwoordig in gedachten ‘afsluiten’. Dus gewoon bewust besluiten dat het nu genoeg is of dat ik er een andere keer (maar niet nu) over mag denken. Soms zelfs hardop met woorden. Het lijkt te gaan werken. En natuurlijk is ook daar ‘bewust-zijn-van ‘ het werkzame ingrediënt. Maar het helpt mij om als ik me dus van mijn gemaal / gestress bewust ben, om daar dan ook bewust en met aandacht afscheid van te nemen. Niet oordelend, wel expliciet. Hoop dat ik duidelijk ben. Nu slapen. Heb zo raar geslapen de laatste dagen dat het niet erg wil lukken. Ja… ‘s ochtends, maar dat kan niet he???

Ik heb zo’n Emma matras besteld. Ben ik al een jaar dik tevreden mee.

Jeetje joh @spirit, je had toch pas een ander bed? Of zit ik er helemaal naast? Rustig aan hoor…

Gezwommen vanochtend: yes. Was alweer aan het uitstellen. Maar gegaan. Morgen weer. Nieuwe routine maken. Gisteren iets gedaan op het werk waar ik erg tegenop zag. Check. Bedacht dat ik de vrijdagen vrij wil. Staat in de week, wel al aangekondigd. Stapjes op weg…. Opleiding start bijna. Veel zin in. Het is 1 dag per maand en dan zelfstudie. Ook zin in en daarom is minder werken dus ook gewoon noodzaak. Maar heb het gevoel dat ik de goede stappen aan het zetten ben. Spannend maar ik zet ze.

Heb het goed @Cleo66!

Zet ‘m op @jopie!

Herkenning @bumperjim! Ik dacht gisteren, er is niets veranderd, helemaal niets, alleen in de manier van omgaan met. Hoe ik ernaar kijk. De omgeving was zelfs mooier, mijn huis weer zooooooo fijn en het werk ook prima. Ik wou dat ik tips had. Nope. Minder leven alsof je leven ervan afhangt? Maar doe dat maar even….

Mijn werk ging zo lekker vandaag en ik had er zo weinig zin in. Gek he? De filmochtend van gisteren gaf me een ruimere blik. Lekker. Morgen ga ik weer beginnen met zwemmen in de ochtend. Ben ik al de hele dag blij om. Het kan weer!!!!

Ja, ik begrijp het @Bor. Slaap lekker.

Goed gedaan @Bor. Even weg van het moeten. Misschien kun je na morgen gewoon weer lekker thuis zijn en is de druk wat weggevallen.

Heerlijk gewerkt. Huh??? Ging zomaar….

Kids zijn op pad. Oudste wordt voor tweede keer gevaccineerd en jongste haalt boeken. Ze doen het samen. Samen de grote buitenwereld in. Wat heerlijk dat ze elkaar hebben. Ik was alleen en had mezelf ook wel zoiets gewenst. Zo is er altijd wat. Maar het gemak, de vanzelfsprekendheid waarmee onze twee samen zijn ken ik zelf niet.

Goedemorgen

Maar ik vlieg niet vaak hoor. nu slapen. Proberen. Is niet mijn sterke punt van zondag op maandag. Maar wie weet….

Ik word altijd heel rustig in een vliegtuig. Je kunt toch niets doen. Out of my hands.

@Cleo66heb je al een beetje vakantie (gevoel)? Take care.

Hoe is het Jannigje?

gaat het Quinn?

You go @Artax!

Met de (een) boot naar Aruba?

Ben nog helemaal gelukkig van de films. Wat waren ze mooi. En zondag 09.45 in de bios is een topuitvinding.

Precies @Bor. Gewoon even die leegte ervaren. Dat is heel normaal om die overgang even zo te voelen. ik kon vaak niet wachten tot iedereen weg was op een verjaardag ofzo, maar als ze dan weg waren…. Help! Gaat best snel weer voorbij. En wrs. beter voor ons soort zonder bier. Maar hé, you did it all @Bor!