Bob

Mijn oor hoort daar... ...een nieuw geluid.

JAARPACT Vrijdag 3 februari 2017 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 09 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 08 Jaar 13-12-2008 Kohtje 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam 05 Jaar 16-04-2011 Jan1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula 05 Jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 04 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 03 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 Jaar 17-01-2014 Paddy 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje 01 Jaar 13-11-2015 Darlene 01 Jaar 24-12-2015 Jannigje 01 Jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2 10 mnd 07-03-2016 Rosa45 10 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 30-05-2016 Bob 07 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 06 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd 05-08-2016 Snoepje 05 mnd 23-08-2016 Nada 04 mnd 06-09-2016 Blondie6173 04 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [8] 02 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 30-12-2016 Basta 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax To all... Davona Dag voor ons allen

Hallo Maure. Ook namens mij heel erg welkom op dit forum. Goed dat je hier komt. Je vraagt om hulp en advies, en dat kun je hier natuurlijk vinden, maar ... verwacht niet dat wij je gedrag voor je kunnen veranderen. De verandering moet wel uit je zelf komen. Allereerst: is het mogelijk dat je een wat stelliger houding aanneemt? Zoals ik je nu lees heb je overal goede bedoelingen, intenties en voornemens beschreven, maar de onzekerheid sijpelt uit alle poriën. Ik citeer, met wat cursiveringen van mijn kant: - "ik denk dat het moment daar is gekomen" - "Ik weet niet wat ik hier precies kom doen." - "Maar hoe ik dat nu moet gaan doen?" - "Ik moet weer aan het werk. Dat houdt mij van de drank. Hoop ik." - "Ik wil het gewoon nu proberen met behulp van het forum, mijn vriend en mijn eigen wilskracht." Deze voorzichtige houding duidt op bescheidenheid, en dat is in het algemeen een mooie eigenschap, maar naar jezelf toe moet je er in dit geval nu juist niet allerlei bescheidenheid en reserves bij inbouwen,want dan bouw je er ook bij voorbaat al een grotere kans op mislukking bij in, plus een goede reden om weer van je zelf te balen als het inderdaad niet meteen goed gaat. Het gaat hier om iets dat je voor je zelf wilt veranderen. De redenen waarom staan je helder voor ogen en die kun je ook uitstekend aangeven. Maar het is ook niet makkelijk, dat weten we allemaal en jij weet het ook nog uit eigen ervaring. Dus kun je van te voren aan zien komen dat het niet allemaal in een keer gladjes zal verlopen. Dat betekent niet dat je dan faalt, maar dat je er nog verder aan moet werken en van je fouten moet leren zodat je het door ervaring steeds beter en gemakkelijker kunt. Dus is mijn advies als volgt. Ga een plan opschrijven in stellige bewoording, zonder allerlei voorbehoud of ontsnappingsclausules. Zet het hier neer, of schrijf het op in een dagboek of een document voor jezelf, Zet er ook de redenen bij waarom je tot dat besluit bent gekomen. Ga er vervolgens mee aan de slag en houdt bij wat je ervaringen in de praktijk zijn. Steeds als het minder goed gaat probeer je er achter te komen hoe dat zo kwam en hoe je in de toekomst met zulke situaties om wilt springen, en schrijf je dat ook op. Noteer niet alleen wat er fout ging, maar ook je positieve ervaringen. Houdt er rekening mee dat je je niet direct fitter gaat voelen. Je lichaam moet zich aanpassen en dat komt neer op hard werken. Veel mensen voelen zich in het begin erg moe, en dat kan best een aantal weken aanhouden. Daar komt nog bij dat je mogelijk in het begin niet goed in slaap komt en daardoor minder nachtrust hebt. Laat je daardoor niet van de wijs brengen. Dat gaat echt over. Het is je eerder gelukt dus waarschijnlijk herinner je je nog wel hoe het toen ging. Het is een beetje een belerend verhaal geworden. Maar ik hoop dat het je tot een vruchtbare aanpak kan brengen en het schuldgevoel en de hopeloosheid die er nu in je woorden doorklinkt weg kan nemen. Laat er trots voor in de plaats komen over wat je bereikt hebt als je in de toekomst op deze periode terugblikt. Succes! Je kunt het, dat heb je al eerder bewezen, dus kun je het nu weer. Ja toch? Bob

Hallo Sunshine. Welkom op dit forum en goed dat je de zaak serieus aan wilt pakken. Zoals zo velen van ons heb je al vaker vergeefs geprobeerd te stoppen of te minderen en heb je gemerkt dat het nog helemaal niet zo eenvoudig is dat ook echt vol te houden. Lees maar eens wat hier zoal door anderen is geschreven, dat thema komt steeds terug, maar je zult ook zien dat er manieren zijn om daar verstandig mee om te gaan. Misschien een tip m.b.t. hulpverlening: kijk eens op voorbijalcohol.nl en overweeg om de gratis 7-daagse videocursus "Het Onderzoek" te volgen, eventueel samen met je partner. Ik heb dat ook gedaan als startpunt van een succesvolle overgang naar een alcoholvrij bestaan sinds vorige zomer, en heb er veel aan gehad. Later heb ik daar nog de dertig dagen durende vervolgcursus "Het Experiment" gedaan. Het gaf me veel inzicht waar ik vervolgens echt wat mee kon. Succes in elk geval en schroom niet hier je gedachten met ons te delen. We helpen je graag.

Heel duidelijk, en enorm krachtig ook. Bedankt voor de uitleg.

JAARPACT Donderdag 2 februari 2017 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 09 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 08 Jaar 13-12-2008 Kohtje 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam 05 Jaar 16-04-2011 Jan1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula 05 Jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 4 jaar en 9 maanden 04 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 03 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 Jaar 17-01-2014 Paddy 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje 01 Jaar 13-11-2015 Darlene 01 Jaar 24-12-2015 Jannigje 01 Jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd 07-03-2016 Rosa45 10 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 30-05-2016 Bob 07 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 06 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd 05-08-2016 Snoepje 05 mnd 23-08-2016 Nada 04 mnd 06-09-2016 Blondie6173 04 mnd 11-09-2016 Singbluesilver 03 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 3 maanden FASE 1 START [8] 02 mnd 02-12-2016 Tine 2 maanden 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 30-12-2016 Basta 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 01 mnd 01-01-2017 Pelle 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

Pelle, Ik heb op je eigen draad gereageerd op dit bericht. http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/9542-een-poging-wat-meer-uit-het-leven-te-halen/#entry1028640 Bob

In de Jaarpact draad schreef je dit: Nu ben ik toch benieuwd of dit een momentopname is of een trend van afnemende motivatie. Ben benieuwd hoe je daar zelf (morgen) over denkt. Op 29 januari schreef je in deze draad nog "bijna een maand! En het bevalt heel goed" en ook voor het overige schreef je hier doorgaans best positief, soms zelfs juichend. Wat had je je er dan eigenlijk van voorgesteld?

Een nacht over slapen lijkt me wel verstandig. En dan morgen de voor- en nadelen nog eens op een rij zetten. Dit is niet iets om impulsief mee om te gaan, lijkt me.

Kom je ook op het jaarpact, Asterix?

Bor, het ga je goed. Wees sterk en lief tegelijk voor jezelf en je naasten.

Veel slapen is goed. Sterkte.

Welkom Ajja. Natuurlijk is er nog hoop. Geef het niet meteen op, maar ga door. Wij helpen je graag. Je hebt al belangrijke stappen genomen. Je besluit om er een punt achter te zetten is er een. Je op dit forum aanmelden en hulp zoeken is de tweede. En je begint te merken op welke momenten en op welke manier de verleiding op gaat spelen. Het is goed om dat nog beter in kaart te krijgen: wanneer krijg ik het lastig, en wat zou ik kunnen doen om daar verstandig mee om te gaan. Dan ben je beter voorbereid als het zover is. Het is wel het beste er even doorheen te komen zonder af en toe een neutje, al vind ik het knap dat je het bij twee borrels kon laten. Maar ook een beetje alcohol houdt je lichamelijke gewenning in stand. Is die kast vol sterke drank voor huisgenoten bedoeld?

Hallo Eef. Overbelast van je werk, of (ook) van andere dingen?

JAARPACT Woensdag 1 februari 2017 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 15 jaar en 5 maanden 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 09 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 08 Jaar 13-12-2008 Kohtje 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam 05 Jaar 16-04-2011 Jan1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula 05 Jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 04 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 03 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 3 jaar en 1 maand 03 Jaar 17-01-2014 Paddy 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje 01 Jaar 13-11-2015 Darlene 01 Jaar 24-12-2015 Jannigje 01 Jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd 07-03-2016 Rosa45 10 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 30-05-2016 Bob 07 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 06 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 05-08-2016 Snoepje 05 mnd 23-08-2016 Nada 04 mnd 06-09-2016 Blondie6173 04 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 1 START [9] 02 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 01 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 30-12-2016 Basta 01 mnd 01-01-2017 Rapilos 1 maand 01 mnd 01-01-2017 Pelle 1 maand 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax

Weer een paar uur gaan werken en dat misschien langzaam opbouwen als het goed gaat lijkt me inderdaad een heel realistische optie. Wel goede afspraken maken, i.o.m. met bedrijfsarts als die er is, dat je zelf je tempo kunt aangeven en zo nodig weer minder kunt gaat werken als het niet goed bevalt. Heb je trouwens al nagedacht over vervangende bezigheden thuis om straks de tijd die je voorheen gewend was te drinken nu aan iets anders te besteden? Zou ik doen, anders is het straks veel te makkelijk om toe te geven aan het duiveltje dat zomaar ineens in zo'n gat kan springen.

Welkom op dit forum, Danielle, en wat goed dat je het nu aanpakt. Ik ben zelf gestopt met drinken toen ik met pensioen ging, dus had ik ook te maken met veel vrije tijd. Dat is inmiddels al weer ruim een half jaar geleden, en ik heb helemaal geen behoefte meer aan alcohol maar ook geen moeite om mijn tijd op te vullen. In het begin was ik wel bewust bezig met me te bezinnen op wat ik belangrijk vond in het leven en waarom ik voor die tijd steeds naar de drank greep. Daarbij heb ik veel baat gehad bij het bijhouden van een dagboek in combinatie met een online cursus en dit forum. Ik werd me bewust van het feit dat ik helderheid moest zien te krijgen in een aantal dingen die me al heel lang dwars hadden gezeten. Daar heb ik vrede mee weten te krijgen en het voelde alsof er een enorme last van mijn schouders af gleed. Er zit altijd een reden achter overmatig alcoholgebruik, en die zul jij je waarschijnlijk ook bewust moeten worden, om er vervolgens iets aan te gaan doen. Je schrijft "Zonder die drank duren de weekenden en avonden alleen zo lang, de eenzaamheid ligt altijd op de loer." In die hoek zou je dus naar oplossingen kunnen zoeken door te bedenken welke leuke en/of nuttige dingen je in die vrije tijd kunt doen, en gewoon eens met wat kleine dingen te beginnen. Grote kans dat het als een enorme verrijking ervaart als je er later op terugblikt. De eerste tijd is voor de meesten het lastigste, en het kan daarbij helpen van dag tot dag te besluiten "Ik neem vandaag de eerste niet". Op die manier blijft het overzichtelijk en haalbaar, en speelt de angst voor een lege toekomst niet zo'n rol. Sommige mensen blijven het op die manier doen, anderen hebben op enig moment het gevoel alsof er een knop is omgezet, zoals bij mij het geval was. Succes!

Ik begreep het eerst ook niet en heb het aan Jan1000 moeten vragen toen ik het van hem overnam.

JAARPACT Dinsdag 31 januari 2017 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 09 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 08 Jaar 13-12-2008 Kohtje 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam 05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula 05 Jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 04 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 03 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 Jaar 17-01-2014 Paddy 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje 01 Jaar 13-11-2015 Darlene 01 Jaar 24-12-2015 Jannigje 01 Jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd 07-03-2016 Rosa45 10 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 30-05-2016 Bob 07 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 06 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 05-08-2016 Snoepje 05 mnd 23-08-2016 Nada 04 mnd 06-09-2016 Blondie6173 04 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 1 START [9] 02 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 01 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 30-12-2016 Basta 00 mnd 01-01-2017 Rapilos 00 mnd 01-01-2017 Pelle 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax To all... Davona :rose: Dag voor ons allen

Welkom Danny. Goed dat je de stap genomen hebt op dit forum te komen. Uit je verhaal blijkt voor mij wel dat de drank je niet brengt wat je erin zoekt of zocht. Hoeveel jaar gaat het al zo? En inderdaad, wat zijn je plannen nu?

Wow, wat mooi! Goed om het op te schrijven ook inderdaad. Zo werk je aan het verstevigen van een motivatie die helemaal uit jezelf komt. Hou die vast.

JAARPACT Maandag 30 januari 2017 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 09 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 08 Jaar 13-12-2008 Kohtje 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam 05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula 05 Jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 04 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 03 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 Jaar 17-01-2014 Paddy 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 1 jaar en 9 maanden 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje 01 Jaar 13-11-2015 Darlene 01 Jaar 24-12-2015 Jannigje 01 Jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd 07-03-2016 Rosa45 10 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 30-05-2016 Bob 8 maanden 07 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 06 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 05-08-2016 Snoepje 05 mnd 23-08-2016 Nada 04 mnd 06-09-2016 Blondie6173 04 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 1 START [9] 02 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 01 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 01 mnd 30-12-2016 Basta 1 maand 00 mnd 01-01-2017 Rapilos 00 mnd 01-01-2017 Pelle 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax To all... Davona

Die spammer zette advertenties in verschillende draadjes op dit forum. Maar die berichten worden wel weggehaald, dus besteedt er maar geen aandacht aan.

Lek moet ik mezelf schieten, want ik keek niet goed, excuus!

JAARPACT Zondag 29 januari 2017 - 69 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 Jaar 01-09-2001 Rudy 10 Jaar 07-08-2006 Anna 10 Jaar 07-08-2006 Ferry 10 Jaar 05-09-2006 Bambam 09 Jaar 25-11-2007 Soothe 08 Jaar 13-02-2008 Adam 08 Jaar 13-12-2008 Kohtje 07 Jaar 24-02-2009 Dhen 07 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 Jaar 25-12-2009 Bolletje 06 Jaar 20-02-2010 Kate 05 Jaar 09-02-2011 Mirjam 05 Jaar 16-04-2011 Jan 1000 05 Jaar 22-04-2011 Huttula 05 Jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [32] 04 Jaar 27-03-2012 Fofies 04 Jaar 02-05-2012 Dylan 04 Jaar 16-12-2012 Monster 03 Jaar 18-04-2013 Kastanje 03 Jaar 25-05-2013 Sowhat 03 Jaar 16-06-2013 Skip 03 Jaar 13-09-2013 A3 03 Jaar 27-10-2013 Poppy 03 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 Jaar 17-01-2014 Paddy 02 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 Jaar 15-06-2014 Luna 02 Jaar 09-09-2014 Nancy 02 Jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 Jaar 07-01-2015 Erik 01 Jaar 13-02-2015 Tony 01 Jaar 08-03-2015 BillyBob 01 Jaar 25-04-2015 NBW 01 Jaar 30-04-2015 Wisse 01 Jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 Jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 Jaar 19-06-2015 An 01 Jaar 28-06-2015 Elma 01 Jaar 10-07-2015 Marc 01 Jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 Jaar 25-07-2015 Happiness 01 Jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 Jaar 25-10-2015 Vlokje 01 Jaar 13-11-2015 Darlene 01 Jaar 24-12-2015 Jannigje 01 Jaar 25-01-2016 Kwispel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd 07-03-2016 Rosa45 10 mnd 14-03-2016 Mootje FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 07 mnd 30-05-2016 Bob 07 mnd 12-06-2016 Etty 07 mnd 15-06-2016 Anette69 07 mnd 21-06-2016 Droppie 06 mnd 07-07-2016 Claartje 06 mnd 15-07-2016 Sheila 06 mnd 19-07-2016 Skyer FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 05-08-2016 Snoepje 05 mnd 23-08-2016 Nada 04 mnd 06-09-2016 Blondie6173 04 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 1 START [9] 02 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 01 mnd 02-12-2016 Tine 01 mnd 22-12-2016 Lars 00 mnd 30-12-2016 Basta 00 mnd 01-01-2017 Rapilos 00 mnd 01-01-2017 Pelle 00 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 00 mnd 22-01-2017 Spirit 00 mnd 23-01-2017 Artax To all... Davona :rose: Dag voor ons allen