Bob

114,5

Of nog beter: niet meer hoeven. In de betekenis van: blij dat ik daar vanaf ben, van die behoefte. Ik vind ook dat het voor roken simpeler is om een knop om te zetten dan voor alcohol. Toch is het nu ook bij alcohol voor mij niet zo'n voortdurende verleiding meer die bestreden moet worden. Heb dat bij eerdere pogingen wel gehad, maar om een of andere reden kwam de laatste keer het besluit kennelijk echt vanuit me zelf, en dat heb ik als een groot verschil ervaren. Dat was dus inderdaad "zelf niet meer willen" terwijl het voor die tijd mislukte zolang het nog neerkwam op "dit is echt niet goed voor me, dus stop er nou maar mee". Dat was niet sterk genoeg.

JAARPACT Zaterdag 25 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar - 01-09-2001 Rudy 10 jaar - 07-08-2006 Anna 10 jaar - 07-08-2006 Ferry 10 jaar - 05-09-2006 Bambam 09 jaar - 25-11-2007 Soothe 9 jaar en 4 maanden 09 jaar - 13-02-2008 Adam 08 jaar - 13-12-2008 Kohtje 08 jaar - 24-02-2009 Dhen 07 jaar - 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar - 25-12-2009 Bolletje 7 jaar en 3 maanden 07 jaar - 20-02-2010 Kate 06 jaar - 09-02-2011 Mirjam 05 jaar - 16-04-2011 Jan1000 05 jaar - 22-04-2011 Huttula 05 jaar - 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar - 27-03-2012 Fofies 04 jaar - 02-05-2012 Dylan 04 jaar - 16-12-2012 Monster 03 jaar - 18-04-2013 Kastanje 03 jaar - 25-05-2013 Sowhat 3 jaar en 10 maanden 03 jaar - 16-06-2013 Skip 03 jaar - 13-09-2013 A3 03 jaar - 27-10-2013 Poppy 03 jaar - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar - 17-01-2014 Paddy 03 jaar - 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar - 15-06-2014 Luna 02 jaar - 09-09-2014 Nancy 02 jaar - 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar - 07-01-2015 Erik 02 jaar - 13-02-2015 Tony 02 jaar - 08-03-2015 BillyBob 01 jaar - 25-04-2015 NBW 1 jaar en 11 maanden 01 jaar - 30-04-2015 Wisse 01 jaar - 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar - 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar - 19-06-2015 An 01 jaar - 28-06-2015 Elma 01 jaar - 10-07-2015 Marc 01 jaar - 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar - 25-07-2015 Happiness 1 jaar en 8 maanden 01 jaar - 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar - 25-10-2015 Vlokje 1 jaar en 5 maanden 01 jaar - 13-11-2015 Darlene 01 jaar - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar - 25-01-2016 Kwispel 1 jaar en 2 maanden 01 jaar - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar - 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 09 mnd - 30-05-2016 Bob 09 mnd - 12-06-2016 Etty 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 09 mnd - 21-06-2016 Droppie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd - 07-07-2016 Claartje 08 mnd - 15-07-2016 Sheila 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 mnd - 05-08-2016 Snoepje 07 mnd - 23-08-2016 Nada 06 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 03 mnd - 22-12-2016 Lars FASE 1 START [8] 02 mnd - 01-01-2017 Rapilos 02 mnd - 01-01-2017 Pelle 02 mnd - 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd - 22-01-2017 Spirit 02 mnd - 23-01-2017 Artax 01 mnd - 20-02-2017 Spud 00 mnd - 05-03-2017 Tine Het maximum aantal smilies dat in een bericht wordt weergegeven is ingeperkt. Om te voorkomen dat de laatste jaarpacters er geen krijgen maar de anderen wel heb ik ze maar helemaal weggelaten. Maar deze is voor alle deelnemers:

JAARPACT Vrijdag 24 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 8 jaar en 1 maand 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 02 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 1 jaar en 3 maanden 01 jaar 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 09 mnd 30-05-2016 Bob 09 mnd 12-06-2016 Etty 09 mnd 15-06-2016 Anette69 09 mnd 21-06-2016 Droppie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 07-07-2016 Claartje 08 mnd 15-07-2016 Sheila 08 mnd 19-07-2016 Skyer 07 mnd 05-08-2016 Snoepje 07 mnd 23-08-2016 Nada 06 mnd 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 03 mnd 22-12-2016 Lars FASE 1 START [8] 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 02 mnd 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd 22-01-2017 Spirit 02 mnd 23-01-2017 Artax 01 mnd 20-02-2017 Spud 00 mnd 05-03-2017 Tine

Uitlatingen van Basta die dit onderbouwen heb ik echter gemist.

JAARPACT Donderdag 23 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 02 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 09 mnd 30-05-2016 Bob 09 mnd 12-06-2016 Etty 09 mnd 15-06-2016 Anette69 09 mnd 21-06-2016 Droppie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 07-07-2016 Claartje 08 mnd 15-07-2016 Sheila 08 mnd 19-07-2016 Skyer 07 mnd 05-08-2016 Snoepje 07 mnd 23-08-2016 Nada 7 maanden 06 mnd 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 03 mnd 22-12-2016 Lars FASE 1 START [8] 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 02 mnd 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd 22-01-2017 Spirit 02 mnd 23-01-2017 Artax 2 maanden 01 mnd 20-02-2017 Spud 00 mnd 05-03-2017 Tine

Welkom. Je hier melden was ook een belangrijke stap. Een prima begin. Nu gewoon doorgaan.

JAARPACT Woensdag 22 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 5 jaar en 11 maanden 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 02 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 09 mnd 30-05-2016 Bob 09 mnd 12-06-2016 Etty 09 mnd 15-06-2016 Anette69 09 mnd 21-06-2016 Droppie FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 07-07-2016 Claartje 08 mnd 15-07-2016 Sheila 08 mnd 19-07-2016 Skyer 07 mnd 05-08-2016 Snoepje 06 mnd 23-08-2016 Nada 06 mnd 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo 03 mnd 22-12-2016 Lars 3 maanden FASE 1 START [8] 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 02 mnd 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd 16-01-2017 Goedehoop 02 mnd 22-01-2017 Spirit 2 maanden 01 mnd 23-01-2017 Artax 01 mnd 20-02-2017 Spud 00 mnd 05-03-2017 Tine

Ik ben er wat laat mee, maar las net pas je vraag over de betekenis van "rust, ritme en regelmaat", Bol. Mijn 2 centen: je kunt natuurlijk je behandelaars ook om een nadere toelichting vragen. Ik moet wel stiekem denken aan een uitdrukking uit mijn studententijd: "Elke avond dronken is ook een regelmatig leven". Maar dat zullen ze wel niet bedoelen.

JAARPACT Dinsdag 21 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 02 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 09 mnd 30-05-2016 Bob 09 mnd 12-06-2016 Etty 09 mnd 15-06-2016 Anette69 09 mnd 21-06-2016 Droppie 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [7] 08 mnd 07-07-2016 Claartje 08 mnd 15-07-2016 Sheila 08 mnd 19-07-2016 Skyer 07 mnd 05-08-2016 Snoepje 06 mnd 23-08-2016 Nada 06 mnd 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [9] 02 mnd 22-12-2016 Lars 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 02 mnd 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd 16-01-2017 Goedehoop 01 mnd 22-01-2017 Spirit 01 mnd 23-01-2017 Artax 01 mnd 20-02-2017 Spud 00 mnd 05-03-2017 Tine

Hallo, welkom. Reusachtig dat je het echt aan gaat pakken. Heel herkenbaar, dat van die goede voornemens die je dagelijks hebt maar later op de dag evenzo goed weer opzij zet, en dat er na het eerste glas helemaal geen rem meer op zit. Ik had dat net zo, maar nu drink ik al sinds vorige zomer geen druppel alcohol meer en het bevalt me echt prima. Lees ook maar eens wat anderen hier zoal schrijven. Van dag tot dag besluiten de eerste niet te nemen is een methode die veel mensen met succes in het begin toepassen. Dat maakt het overzichtelijk en minder angstig. Misschien werkt dat bij jou ook goed. Zelf heb ik meer het gevoel van een besluit dat ik voor langere tijd wilde nemen, en dat werkt bij mij goed. Het ligt ook een beetje aan de persoon en de situatie. Succes, en hou ons op de hoogte!

Wanhoopje heet vanaf nu Goedehoop.

Mooie naam, dit. Leuk! Jaarpact is aangepast.

JAARPACT Maandag 20 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 7 jaar en 1 maand 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 2 jaar en 5 maanden 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 02 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 09 mnd 30-05-2016 Bob 09 mnd 12-06-2016 Etty 09 mnd 15-06-2016 Anette69 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 21-06-2016 Droppie 08 mnd 07-07-2016 Claartje 08 mnd 15-07-2016 Sheila 08 mnd 19-07-2016 Skyer 07 mnd 05-08-2016 Snoepje 06 mnd 23-08-2016 Nada 06 mnd 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [9] 02 mnd 22-12-2016 Lars 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 02 mnd 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd 16-01-2017 Goedehoop 01 mnd 22-01-2017 Spirit 01 mnd 23-01-2017 Artax 01 mnd 20-02-2017 Spud 1 maand 00 mnd 05-03-2017 Tine

Dat is bij mij inderdaad minder. Misschien omdat ik ouder ben? Ik heb het gevoel dat ik dat soort momenten wel genoeg heb meegemaakt. Hoeft niet meer zo nodig.

Leuk zoals je dat feestje beschrijft en welke houding je erin gekozen hebt. Ik heb het inmiddels ook een paar keer meegemaakt dat ik in een gezelschap was bij een feest of speciale bijeenkomst waar ik vroeger lekker meegedronken zou hebben maar dat nu niet meer doe. Ik ga misschien iets meer observeren en kan soms bij wijze van spreken een glimlach nauwelijks onderdrukken als mensen die ik ken zo duidelijk aangeschoten gaan doen. Maar een observator was ik toch altijd al, dus dat verandert niet veel. Ik laat ze maar kletsen en ga er niet tegenin. Op vragen waarom ik niet meer drink antwoord ik dat het een onderdeel is van een langere-termijn plan om mijn overgewicht kwijt te raken, waarbij ook gezond voedsel en meer beweging horen. Daar heeft niemand moeite mee en er wordt ook niet verder aangedrongen. Het gesprek gaat meestal door over sport en beweging want daar zijn veel mensen bewust mee bezig. En inderdaad, de volgende dag gewoon weer fris wakker worden en je nog alles kunnen herinneren is een duidelijke verbetering.

JAARPACT Zondag 19 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 02 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 1 jaar en 9 maanden 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 1 jaar en 8 maanden 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 09 mnd 30-05-2016 Bob 09 mnd 12-06-2016 Etty 09 mnd 15-06-2016 Anette69 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 21-06-2016 Droppie 08 mnd 07-07-2016 Claartje 08 mnd 15-07-2016 Sheila 08 mnd 19-07-2016 Skyer 8 maanden 07 mnd 05-08-2016 Snoepje 06 mnd 23-08-2016 Nada 06 mnd 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [9] 02 mnd 22-12-2016 Lars 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 02 mnd 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 01 mnd 22-01-2017 Spirit 01 mnd 23-01-2017 Artax 00 mnd 20-02-2017 Spud 00 mnd 05-03-2017 Tine

114,0 kg

JAARPACT Zaterdag 18 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 3 jaar en 11 maanden 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 2 jaar en 5 maanden 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 02 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 09 mnd 30-05-2016 Bob 09 mnd 12-06-2016 Etty 09 mnd 15-06-2016 Anette69 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 21-06-2016 Droppie 08 mnd 07-07-2016 Claartje 08 mnd 15-07-2016 Sheila 07 mnd 19-07-2016 Skyer 07 mnd 05-08-2016 Snoepje 06 mnd 23-08-2016 Nada 06 mnd 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [9] 02 mnd 22-12-2016 Lars 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 02 mnd 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 01 mnd 22-01-2017 Spirit 01 mnd 23-01-2017 Artax 00 mnd 20-02-2017 Spud 00 mnd 05-03-2017 Tine

Je zou toch verwachten dat dat op te lossen moet zijn met onderstaande instellingen, plus de schakelaars uit het bericht van Nooitgenoeg hierboven. Bijdragen automatisch volgen Nieuwe bijdragen die ik plaats automatisch volgen Bijdragen waarop ik reageer automatisch volgen Te gebruiken methode voor bijdragen die ik automatisch volg Een notificatie wanneer nieuwe bijdrage wordt geplaatst Eén e-mail per dag met alle nieuwe bijdragen van die dag Eén e-mail per week met alle nieuwe bijdragen van die week Notificatievoorkeuren Toon opduikvenster wanneer ik een nieuw bericht ontvang Stuur hooguit één e-mailnotificatie over bijdragen die ik volg totdat ik de gemeenschap weer bezoek Speel een geluid af wanneer ik een browsernotificatie ontvang

Dat lijkt me goed ingesteld om geen overbodige mailtjes meer te krijgen. Laat maar weten of het inderdaad werkt. Vreemd dat je bang bent dat collega's te weten kunnen komen dat je geen alcohol (meer) drinkt. Is dat zo raar dan?

Gewoon doen, zou ik zeggen, en gewoon door je gedrag ervoor zorgen dat je iets positiefs toevoegt en ze niet tot last bent. Dat heb je immers zelf in de hand? Nee, natuurlijk niet drinken, dat zou in de huidige context wel het meest zotte zijn wat je kunt doen, dus laat dat alsjeblieft uit je hoofd. Ik zou me vooral niet teveel bezig houden met de vraag of ze het (ook) uit medelijden doen. Ook al zou dat meespelen, wat dan nog? Medelijden en liefde liggen heel dicht naast elkaar en overlappen elkaar zelfs, dus maak daar nou geen onnodig gepuzzel van.

JAARPACT Vrijdag 17 maart 2017 - 70 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [15] 15 jaar 01-09-2001 Rudy 10 jaar 07-08-2006 Anna 10 jaar 07-08-2006 Ferry 10 jaar 05-09-2006 Bambam 09 jaar 25-11-2007 Soothe 09 jaar 13-02-2008 Adam 08 jaar 13-12-2008 Kohtje 08 jaar 24-02-2009 Dhen 07 jaar 04-08-2009 Lady Jane 07 jaar 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 20-02-2010 Kate 06 jaar 09-02-2011 Mirjam 05 jaar 16-04-2011 Jan1000 05 jaar 22-04-2011 Huttula 05 jaar 14-11-2011 Shahire FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 27-03-2012 Fofies 04 jaar 02-05-2012 Dylan 04 jaar 16-12-2012 Monster 03 jaar 18-04-2013 Kastanje 03 jaar 25-05-2013 Sowhat 03 jaar 16-06-2013 Skip 03 jaar 13-09-2013 A3 03 jaar 27-10-2013 Poppy 03 jaar 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 17-01-2014 Paddy 3 jaar en 2 maanden 03 jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 02 jaar 15-06-2014 Luna 02 jaar 09-09-2014 Nancy 02 jaar 18-10-2014 Wimmelt 02 jaar 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 07-01-2015 Erik 02 jaar 13-02-2015 Tony 02 jaar 08-03-2015 BillyBob 01 jaar 25-04-2015 NBW 01 jaar 30-04-2015 Wisse 01 jaar 10-05-2015 Pumpkin65 01 jaar 09-06-2015 Fruitvlieg 01 jaar 19-06-2015 An 01 jaar 28-06-2015 Elma 01 jaar 10-07-2015 Marc 01 jaar 19-07-2015 Ietjefietje 01 jaar 25-07-2015 Happiness 01 jaar 14-10-2015 Akkordeon 01 jaar 25-10-2015 Vlokje 01 jaar 13-11-2015 Darlene 01 jaar 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 14-03-2016 Mootje FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 09 mnd 30-05-2016 Bob 09 mnd 12-06-2016 Etty 09 mnd 15-06-2016 Anette69 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 21-06-2016 Droppie 08 mnd 07-07-2016 Claartje 08 mnd 15-07-2016 Sheila 07 mnd 19-07-2016 Skyer 07 mnd 05-08-2016 Snoepje 06 mnd 23-08-2016 Nada 06 mnd 06-09-2016 Blondie6173 06 mnd 11-09-2016 Singbluesilver FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 04 mnd 02-11-2016 AlbertRemmo FASE 1 START [9] 02 mnd 22-12-2016 Lars 02 mnd 01-01-2017 Rapilos 02 mnd 01-01-2017 Pelle 02 mnd 01-01-2017 Nooitgenoeg 02 mnd 16-01-2017 Wanhoopje 01 mnd 22-01-2017 Spirit 01 mnd 23-01-2017 Artax 00 mnd 20-02-2017 Spud 00 mnd 05-03-2017 Tine

Ik krijg alleen een e-mail bericht als iemand me een persoonlijk bericht stuurt. Verder niet. Dat kan dus best. Kijk nog eens goed bij je notificatievoorkeuren (onder accountinstellingen) en scroll ook naar beneden tot je een lijst ziet met aan/uit schakelaars, met in de rechterkolom die voor e-mail berichten.

Alle reden om trots te zijn!