Bob

@Harp, je hebt er twee jaar op zitten. Gefeliciteerd! Ga je door?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 29 december 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 17 jaar 03 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 08 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 27-10-2013 Poppy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 04 jaar 03 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 07 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 01 mnd - 13-11-2015 Darlene 03 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 06 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 06 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 01 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 02 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 00 mnd - 29-12-2016 Harp 2 jaar 01 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 01 mnd - 10-11-2017 Lars 01 jaar 00 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 jaar 00 mnd - 13-12-2017 IJsvogel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 11 mnd - 15-01-2018 Rosee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 08 mnd - 19-04-2018 Gypsy 08 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-07-2018 Cleo66 04 mnd - 13-08-2018 Patries 04 mnd - 17-08-2018 Etty 04 mnd - 22-08-2018 Tine 04 mnd - 28-08-2018 Knakker 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 1 START [2] 02 mnd - 10-10-2018 Sober 00 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg

Ik laat het deze keer afweten en kijk een film. Veel plezier.

Of misschien meteen maar een echte uitdaging en op het jaarpact gaan? Na 3 maanden werkt je rem ook nog niet, hoor. Maar in elk geval succes en blijf hier maar komen.

He @knakker, je hebt weer mooi 4 maanden in the pocket. Gefeliciteerd!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 28 december 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 17 jaar 03 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 08 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 27-10-2013 Poppy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 04 jaar 03 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 07 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 01 mnd - 13-11-2015 Darlene 03 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 06 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 06 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 01 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 02 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 11 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 01 mnd - 10-11-2017 Lars 01 jaar 00 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 jaar 00 mnd - 13-12-2017 IJsvogel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 11 mnd - 15-01-2018 Rosee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 08 mnd - 19-04-2018 Gypsy 08 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-07-2018 Cleo66 04 mnd - 13-08-2018 Patries 04 mnd - 17-08-2018 Etty 04 mnd - 22-08-2018 Tine 04 mnd - 28-08-2018 Knakker 4 maanden 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 1 START [2] 02 mnd - 10-10-2018 Sober 00 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg

Veel plezier, Quinn! Lijkt me leuk.

Van meditatie zou je een vaste gewoonte kunnen maken, elke dag of twee maal per dag een minuut of 20 op vaste tijden. Op het begin misschien iets korter. Het kan op langere termijn echt rust geven, maar of het voor je werkt weet je nog niet na een of twee keer proberen.

Welkom, Jaqueline. Goed dat je je hier komt melden. Ja dit is de juiste plek voor je eigen verhaal, en daarnaast kun je natuurlijk ook elders meelezen en -schrijven. Het eind van de middag is voor jou het gevaarlijke moment, begrijp ik dus. Heb je al eens geprobeerd of het hopeloze gevoel ook zonder drank later weer afneemt, bijvoorbeeld na het eten? En of een verandering van gewoonte het kan verbeteren? Ik denk aan een wandeling rond die tijd, of eerder eten misschien. Meditatie zou ook wel eens kunnen helpen, maar ik weet niet of zo iets je aanspreekt.

Als het boven de vijf komt moet je je andere hand er ook bij gebruiken, @Quinn.

En Reacher mag onder de douche om zich te verfrissen en het zand af te spoelen.

Deze is voor Lika

Gefeliciteerd @Quinn!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 27 december 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 17 jaar 03 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 08 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 02 mnd - 27-10-2013 Poppy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 04 jaar 03 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 07 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 01 mnd - 13-11-2015 Darlene 03 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 06 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 06 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 01 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 02 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 11 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 01 mnd - 10-11-2017 Lars 01 jaar 00 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 jaar 00 mnd - 13-12-2017 IJsvogel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 11 mnd - 15-01-2018 Rosee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 08 mnd - 19-04-2018 Gypsy 08 mnd - 27-04-2018 Quinn 8 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-07-2018 Cleo66 04 mnd - 13-08-2018 Patries 04 mnd - 17-08-2018 Etty 04 mnd - 22-08-2018 Tine 03 mnd - 28-08-2018 Knakker 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 1 START [2] 02 mnd - 10-10-2018 Sober 00 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg

Mooi, Reacher. Goed dat je niet gedronken hebt.

De katten van Bol hebben het wel begrepen.

Ik zit deze dagen vooral veel films te kijken op TV. Waar we nu zijn hebben ze ook goede tv zal ik maar zeggen. Verder doe ik mijn eigen dingen. Daarom ook niet zo actief op het forum. Komende dagen misschien weer wat meer.

Woensdag 26 december 2018 voor ons allen

Welkom op het forum hier, Gekko. Hou die motivatie maar lekker vast. Voor jezelf wat dingen opschrijven om later terug te kunnen lezen kan erg goed werken. Dat kan hier, of natuurlijk ook meer in een soort dagboek voor jezelf, of allebei.

Dat kun je beter maar niet proberen.

Ja, dat is Nederlands en het staat voor Kalmte, Moed en Wijsheid. Dat is op zich weer de korte vorm voor deze wens, afkomstig van de AA: Geef me de kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, de moed om te veranderen wat ik kan veranderen en de wijsheid om tussen deze twee het verschil te weten. De afkorting AA mag ik hier als bekend veronderstellen?

LOL = Laughing Out Loud Ook een mooie: ROFLOL = Rolling Over the Floor Laughing Out Loud Maar die laatste wordt hier niet zo vaak gebruikt. Weet je al waar KMW voor staat? Die wordt hier wel gebruikt.

Petje af, @bolletje. 9 jaar droog. Toe maar! Mag ik je van harte feliciteren. En natuurlijk wil ik ook weten of je doorgaat.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 25 december 2018 - 58 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [19] 17 jaar 03 mnd - 01-09-2001 Rudy 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 12 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 12 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 11 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 11 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 09 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 09 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 9 jaar 08 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam7 07 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 07 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 07 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 06 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 06 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 05 jaar 08 mnd - 18-04-2013 Kastanje 05 jaar 01 mnd - 27-10-2013 Poppy FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 11 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 04 jaar 03 mnd - 09-09-2014 Nancy 04 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 04 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 03 jaar 07 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 03 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 03 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 03 jaar 01 mnd - 13-11-2015 Darlene 03 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 03 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 02 jaar 06 mnd - 31-05-2016 Wisse 02 jaar 06 mnd - 15-06-2016 Anette69 02 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 02 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 02 jaar 01 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 02 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 11 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 01 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 01 jaar 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 01 mnd - 10-11-2017 Lars 01 jaar 00 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 jaar 00 mnd - 13-12-2017 IJsvogel FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 11 mnd - 15-01-2018 Rosee FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 08 mnd - 19-04-2018 Gypsy 07 mnd - 27-04-2018 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-07-2018 Cleo66 04 mnd - 13-08-2018 Patries 04 mnd - 17-08-2018 Etty 04 mnd - 22-08-2018 Tine 03 mnd - 28-08-2018 Knakker 03 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 1 START [2] 02 mnd - 10-10-2018 Sober 00 mnd - 23-12-2018 Rupsjenooitgenoeg

@Jannigje, van harte gefeliciteerd met je 3 volle jaren! Je gaat gewoon door, toch?