Bob

Deze zingt ook goed, vind ik.

Nee dank je, geen extra snoep eten voor mij. (dat sloeg op die tom pouce)

Ik ook. Overigens las ik dat hij inmiddels overwerkt is omdat het allemaal wat te veel voor hem werd.

mee eens. Het gaat om de kids, de coaches hebben een helpende functie en niet de hoofdrol.

Die coaches zouden meer moeten aangeven wat ze een kandidaat te bieden hebben in plaats van die kandidaat te zeggen dat ze die graag in hun team willen hebben. Elkaar daarbij ook nog afkatten vind ik al helemaal verkeerd. Als grapje kan het wel een keer, maar niet steeds weer en steeds meer gemeend zoals het nu gaat.

meteen 4 stoelen gedraaid

Ik ben er weer

@Artax gefeliciteerd met je 5 maanden.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 23 april 2021 - 71 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 06 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 00 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 10 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 08 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 07 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 07 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 06 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 03 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 00 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 29-05-2020 Maja 09 mnd - 02-07-2020 Brazer 09 mnd - 22-07-2020 Tine FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 22-08-2020 Ella 07 mnd - 01-09-2020 Rapilos 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 06 mnd - 05-10-2020 Senna33 06 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 23-11-2020 Artax 5 maanden 04 mnd - 21-12-2020 Filou 03 mnd - 01-01-2021 Artemis FASE 1 START [3] 02 mnd - 07-02-2021 Isabeau 02 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 mnd - 15-03-2021 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Van de dagdraad overgenomen: Dan doen we het maar zo. Mooi, @huttula. En lekker volhouden.

Grote feestdag voor @huttula. 10 jaar adb, dat is geweldig! Hoe voelt dat nu? En je gaat toch gewoon door, hoop ik? Ook feest voor @niks, @Tine (nieuwe fase!) en @Ella. Wat een mooie dag.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 22 april 2021 - 71 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 10 jaar 09 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 06 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 00 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 10 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 08 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 07 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 07 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 06 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 03 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 00 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 29-05-2020 Maja 09 mnd - 02-07-2020 Brazer 09 mnd - 22-07-2020 Tine 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 22-08-2020 Ella 8 maanden 07 mnd - 01-09-2020 Rapilos 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 06 mnd - 05-10-2020 Senna33 06 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 23-11-2020 Artax 04 mnd - 21-12-2020 Filou 03 mnd - 01-01-2021 Artemis FASE 1 START [3] 02 mnd - 07-02-2021 Isabeau 02 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 mnd - 15-03-2021 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dat spel je zo: 長江

Feest voor @Tatumen voor @FILOU.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 21 april 2021 - 71 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 06 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 00 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 10 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 08 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 07 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 07 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 06 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 03 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 03 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 00 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 29-05-2020 Maja 09 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 22-07-2020 Tine 07 mnd - 22-08-2020 Ella 07 mnd - 01-09-2020 Rapilos 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 06 mnd - 05-10-2020 Senna33 06 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 23-11-2020 Artax 04 mnd - 21-12-2020 Filou 4 maanden 03 mnd - 01-01-2021 Artemis FASE 1 START [3] 02 mnd - 07-02-2021 Isabeau 02 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 mnd - 15-03-2021 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Amazone

reuzenrad

10 graden?

Bravo @Kate en @Yogajuf.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 20 april 2021 - 71 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 07 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 08 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 07 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 00 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 08 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 11 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 07 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 01 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 06 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 01 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [27] 04 jaar 10 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 10 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 07 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 02 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 00 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 08 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 08 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 00 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 09 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 10 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 08 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 08 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 07 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 06 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 06 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 03 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 03 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 03 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 03 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 00 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 29-05-2020 Maja 09 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 22-07-2020 Tine 07 mnd - 22-08-2020 Ella 07 mnd - 01-09-2020 Rapilos 06 mnd - 04-10-2020 Roos33 06 mnd - 05-10-2020 Senna33 06 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 04 mnd - 23-11-2020 Artax 03 mnd - 21-12-2020 Filou 03 mnd - 01-01-2021 Artemis FASE 1 START [3] 02 mnd - 07-02-2021 Isabeau 02 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 01 mnd - 15-03-2021 Quinn en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Lieke7777 vroeg dat n.a.v. mijn melding dat ik mijn eerste Corona vaccinatie had gehad. Even voor de compleetheid: geen last van mijn arm gehad. Maar wel moe vanavond. Dat hebben ze me ook gezegd dat dat een mogelijk tijdelijk gevolg kan zijn. Ga lekker vroeg naar bed.

Bedankt voor de uitleg, @Musashi. Misschien is dat ook iets voor mij om bewust om te gaan met trek in eten. Vooral 's avonds doe ik dat nog steeds te veel.

Kun je daar iets meer over vertellen? Hoe deed je dat?

Je bent ook al recalcitrant als je lekker niet drinkt, tegen alle gewoonten van onze samenleving in.

@RoverDe bekende presentatie van Els Noorlander over verslaving op youtube geeft uitleg hoe dat werkt in je hersenen. Je "nucleus accumbus" (als ik me goed herinner) waar beslissingen genomen worden, werkt niet helemaal goed meer als je ergens aan verslaafd bent. Na het stoppen met het middel kan het nog wel even duren voordat dat weer normaal functioneert. Niet erg, je zit op de goede weg. Kwestie van volhouden, zonder drank. Ken je die presentatie? Hier is een link.