Bob

Vind ik ook

Ook best een goede uitspraak van het Frans. Ik vond die danser juist een heel leuke aanvulling.

Hallo

@Patsgefeliciteerd. Je bent op de helft en hebt fase 3 bereikt.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 12 maart 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 05 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 09 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 07 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 07 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 06 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 05 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 04 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 02 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 09 mnd - 29-05-2020 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 07 mnd - 22-07-2020 Tine 06 mnd - 22-08-2020 Ella 06 mnd - 01-09-2020 Rapilos 06 mnd - 12-09-2020 Pats 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 05 mnd - 05-10-2020 Senna33 04 mnd - 18-10-2020 Thei 03 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 1 START [3] 02 mnd - 21-12-2020 Filou 02 mnd - 27-12-2020 Harp 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Nog één maand @Marietjestopt, dat gaat lekker. @Pelle2, jij gaat ook lekker door. Gefeliciteerd allebei.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 11 maart 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 05 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 09 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 07 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 07 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 07 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 06 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 05 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 04 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 02 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 11 maanden 09 mnd - 29-05-2020 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 07 mnd - 22-07-2020 Tine 06 mnd - 22-08-2020 Ella 06 mnd - 01-09-2020 Rapilos FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 12-09-2020 Pats 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 05 mnd - 05-10-2020 Senna33 04 mnd - 18-10-2020 Thei 03 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 1 START [3] 02 mnd - 21-12-2020 Filou 02 mnd - 27-12-2020 Harp 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Chapeau voor @maartje, @catooen @Sjeng.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 10 maart 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 05 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 09 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 09 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 07 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 07 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 06 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 06 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 05 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 04 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 02 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 09 mnd - 29-05-2020 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 07 mnd - 22-07-2020 Tine 06 mnd - 22-08-2020 Ella 06 mnd - 01-09-2020 Rapilos FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 12-09-2020 Pats 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 05 mnd - 05-10-2020 Senna33 04 mnd - 18-10-2020 Thei 03 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 1 START [3] 02 mnd - 21-12-2020 Filou 02 mnd - 27-12-2020 Harp 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

@Myriam9gaat gewoon door. Mooi zo.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 9 maart 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 05 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 09 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 07 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 06 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 06 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 06 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 05 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 04 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 01 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 09 mnd - 29-05-2020 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 07 mnd - 22-07-2020 Tine 06 mnd - 22-08-2020 Ella 06 mnd - 01-09-2020 Rapilos FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 12-09-2020 Pats 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 05 mnd - 05-10-2020 Senna33 04 mnd - 18-10-2020 Thei 03 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 1 START [3] 02 mnd - 21-12-2020 Filou 02 mnd - 27-12-2020 Harp 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

bruggetjes voor ezels, waar komt die uitdrukking eigenlijk vandaan?

Hartelijk gefeliciteerd met je 6 jaar @BillyBob. Hoe gaat het nu? Laat ook even weten of je door blijft gaan, alsjeblieft. @Queraook gefeliciteerd me je anderhaald jaar. Top!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 8 maart 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 6 jaar 05 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 05 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 09 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 07 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 06 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 06 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 06 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 06 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 05 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 04 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 01 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 09 mnd - 29-05-2020 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 07 mnd - 22-07-2020 Tine 06 mnd - 22-08-2020 Ella 06 mnd - 01-09-2020 Rapilos FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 12-09-2020 Pats 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 05 mnd - 05-10-2020 Senna33 04 mnd - 18-10-2020 Thei 03 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 1 START [3] 02 mnd - 21-12-2020 Filou 02 mnd - 27-12-2020 Harp 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hartelijk gefeliciteerd met je eerste lustrum,@rosa45! Ik hoop dat het goed bevalt en dat je nog lang zo door wit gaan. Maar vertel het zelf maar, we zijn benieuwd. @Isabeauook gefeliciteerd! Je eerste maand zit er vast op. En natuurlijk hieperdepiep voor @Anna, @ferry, @Reacheren @NickyLJ80.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 7 maart 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [30] 19 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 05 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 5 jaar FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [28] 04 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 09 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 01 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 07 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 06 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 06 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 06 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 05 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 04 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 01 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 09 mnd - 29-05-2020 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 07 mnd - 22-07-2020 Tine 06 mnd - 22-08-2020 Ella 06 mnd - 01-09-2020 Rapilos FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 12-09-2020 Pats 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 05 mnd - 05-10-2020 Senna33 04 mnd - 18-10-2020 Thei 03 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 1 START [3] 02 mnd - 21-12-2020 Filou 02 mnd - 27-12-2020 Harp 01 mnd - 07-02-2021 Isabeau 1 maand en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

120,3

Gewaardeerd wordt het bescheiden te zijn over je eigen waarde, maar in feite is het onlogisch dat die waarde dus kennelijk niet waardevast is.

Zaterdag 6 maart 2021 voor ons allemaal

Ik kijk vanavond naar tennis dus sla ik The Voice een keertje over. Veel plezier voor wie wel gaat kijken.

Je kan het als een leuke uitdaging zien lastige momenten voor te zijn door je alternatieven al klaar te hebben. Ze komen er zeker: mooi weer, op reis, iets te vieren, tegenslag, moeheid, verveling, kwaad zijn op iets of iemand, noem maar op. Wat praktische tips: 1. Als je een lastig moment aan ziet komen, bedenk dan van te voren wat je gaat eten en drinken, wat je gaat antwoorden op te verwachten vragen, wat je "plan B" is als de trek opkomt. 2. Gebruik je gezonde eigenwijsheid om nu eens lekker van het oude patroon af te wijken. 3. Bedenk "als dit lukt kan het daarna alleen maar makkelijker worden". 4. Geef jezelf kadootjes en bedenk wat voor leuks je kunt doen met het uitgespaarde geld. 5. Kijk hoe anderen zich gedragen met drank op. Observeer het. Sla het beeld voor jezelf op. Is dat nu wat je zelf ook weer wilt?

@Senna33, gefeliciteerd met je 5 maanden. Dat is al bijna een halfjaar. Ook een buiging voor @BamBam, @hub02en @Cleo66.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 5 maart 2021 - 72 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [29] 19 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 14 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 14 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 13 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 11 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 09 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 09 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 09 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 08 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 04 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 05 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 05 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 05 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 05 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 05 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [29] 04 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 04 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 04 jaar 09 mnd - 31-05-2016 Wisse 04 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 04 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 03 jaar 11 mnd - 25-03-2017 Adrian 03 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 06 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 02 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 02 jaar 08 mnd - 05-07-2018 Cleo66 02 jaar 05 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 09 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 01 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 01 jaar 07 mnd - 03-08-2019 Tikva 01 jaar 06 mnd - 10-08-2019 Catoo 01 jaar 06 mnd - 11-08-2019 Pelle2 01 jaar 06 mnd - 30-08-2019 Grumpie 01 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 05 mnd - 21-09-2019 Tatum 01 jaar 04 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 02 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 02 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 02 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 01 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 01 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 10 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 09 mnd - 29-05-2020 Maja FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 02-07-2020 Brazer 07 mnd - 22-07-2020 Tine 06 mnd - 22-08-2020 Ella 06 mnd - 01-09-2020 Rapilos FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 12-09-2020 Pats 05 mnd - 04-10-2020 Roos33 05 mnd - 05-10-2020 Senna33 5 maanden 04 mnd - 18-10-2020 Thei 03 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 1 START [3] 02 mnd - 21-12-2020 Filou 02 mnd - 27-12-2020 Harp 00 mnd - 07-02-2021 Isabeau en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik wil hier toch even specifiek op reageren. Het wordt hier wel eens als een algemeen advies gebracht om het eerst maar van dag tot dag te doen omdat een langere tijd beangstigend kan zijn. Hoewel dit voor veel mensen misschien een goed advies kan zijn en sommigen het als permanente leefregel aanhouden, wil ik toch opmerken dat het niet voor iedereen de beste oplossing is. Het risico van elke dag weer twijfelen of in discussie gaan met jezelf en elke dag weer een kans inbouwen om je goede voornemens aan de kant te schuiven moet je ook niet onderschatten. Ik denk dat van dag tot dag besluiten in elk geval een serieus in overweging te nemen advies is voor hen die met angst tegen het stoppen opzien en eraan twijfelen of het ze wel zal lukken. Korter door de bocht gezegd, voor hen die het gestopt zijn als een gemis (blijven) ervaren. Zelf had ik indertijd absoluut geen behoefte aan een dagelijkse heroverweging. Sterker nog, ik zou er absoluut niet mee geholpen zijn geweest. Ik was meer iemand van "eerst maar eens een maand", daarna "vooruit, dan moet drie maanden ook lukken" en zo verder tot het geen uitdaging meer was maar gewoon goed beviel om het maar zo te houden nu ik er toch eenmaal aan gewend was.

Ik ben indertijd abrupt gestopt van anderhalve liter wijn per dag (dus twee driekwart liter flessen) naar nul, maar dat was in overleg met mijn huisarts die vond dat het in mijn geval cold turkey kon, al zat ik volgens haar wel op de grens. Ik was toen zelf vooral bang dat ik niet genoeg slaap meer zou kunnen krijgen omdat ik zo gewend was aan de roes dat ik zonder alcohol niet meer goed in slaap viel. Maar tot mijn eigen verbazing was dat probleem al binnen twee weken verdwenen en voelde ik me daarna nog een maand of drie juist ongewoon moe, ook overdag. Ik nam toen bewust extra nachtrust en dat lukte ook. Kennelijk had mijn lichaam dat nodig tijdens het ontgiften. Grootste succesfactor zoals ik die zelf heb ervaren is een resolute besluitvaardigheid geweest, gebaseerd op het soort eigenwijsheid en eigen overtuiging dat ik daarvoor doorgaans juist inzette om te blijven volharden in mijn verslavingsgedrag.