Bob

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 3 oktober 2021 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 01 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 06 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 05 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 04 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 001 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 06 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 02 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 01 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 09 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 09 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 09 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 03 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [7] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 10 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou 09 mnd - 01-01-2021 Artemis 09 mnd - 02-01-2021 Musashi 09 mnd - 03-01-2021 Nun 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 04 mnd - 28-05-2021 Maja 03 mnd - 26-06-2021 Nada FASE 1 START [5] 02 mnd - 24-07-2021 Descartes33 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 01 mnd - 29-08-2021 Senna33 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

116,7 Daar moet wel weer wat vanaf.

Ik had kort geleden ook zo'n reūnie met mensen waar ik vroeger veel alcohol mee dronk, uit mijn studententijd in dit geval. Er bleek er welgeteld nog maar één die zich er op ingesteld had weer eens lekker te gaan pilsen. De rest dronk matig of helemaal niet.

Gefeliciteerd @Musashi, 9 maanden en dus ook een fase verder. Ook chapeau voor @Dylan, @mcflurry en @brazer.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 2 oktober 2021 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 01 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 06 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 05 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 04 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 001 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 06 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 01 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 09 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 09 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 09 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 03 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 10 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou 09 mnd - 01-01-2021 Artemis 09 mnd - 02-01-2021 Musashi 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 03-01-2021 Nun 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 04 mnd - 28-05-2021 Maja 03 mnd - 26-06-2021 Nada FASE 1 START [5] 02 mnd - 24-07-2021 Descartes33 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 01 mnd - 29-08-2021 Senna33 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

@Acanthus zocht dit draadje. Even omhoog gehaald.

Het je de zoekfunctie al gebruikt? Waarschijnlijk is het gewoon naar onderen weggezakt.

Dat kan nog steeds hoor. Niet te snel oordelen. Gewoon even in het menu kijken. Maar leuk dat je weer even komt kijken. Met jou gaat het ook wel goed, begrijp ik?

Kijk eens aan, een echte feestdag. @Artemis gefeliciteerd! Met 9 maanden weer een fase verder. Ook applaus voor @Rudy, @water met 14,5 jaar, @wisse, @Asterix, @Grumpie (waar ben je?), @MissSauvignon en @Wakkertje.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 1 oktober 2021 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 01 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 06 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 04 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 001 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 06 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 01 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 09 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 09 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 10 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou 09 mnd - 01-01-2021 Artemis 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 02-01-2021 Musashi 08 mnd - 03-01-2021 Nun 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 04 mnd - 28-05-2021 Maja 03 mnd - 26-06-2021 Nada FASE 1 START [5] 02 mnd - 24-07-2021 Descartes33 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 01 mnd - 29-08-2021 Senna33 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Een rokende struisvogel? Lastig om met je kop in't zand te blijven paffen, lijkt me.

Welkom op ons jaarpact, @Nun. Ik pak er zelf ook maar weer een maand bij. Ben nu toch bezig.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 30 september 2021 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 04 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 06 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 10 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 08 mnd - 02-01-2021 Musashi 08 mnd - 03-01-2021 Nun welkom 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 04 mnd - 28-05-2021 Maja 03 mnd - 26-06-2021 Nada FASE 1 START [5] 02 mnd - 24-07-2021 Descartes33 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 01 mnd - 29-08-2021 Senna33 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

O je bedoelde een ander jaarpact. Maar leuk dat je hier ook meedoet.

Als je me de startdatum geeft sinds wanneer je droog bent zet ik je er bij.

Dat lijkt inderdaad meer op een probleem met je eigen internetverbinding. Als het versturen niet lukt kan dat ook wijzen op volgeraakte inputqueues aan de ontvangende kant. Daar lijkt na de laatste upgrade bij het forum inderdaad sprake van te zijn. Ik merk overigens voor mezelf wel een verbetering op. Heb er in het begin behoorlijk last van gehad maar de laatste tijd vrijwel niet meer.

Ook voor mij zeer herkenbaar dat schransen, @knakker. Niet meer te stoppen als ik eenmaal begin. Het hele pak achterelkaar leeg.

Mooi van die vakantie. Het is ook mijn ervaring. Na aanvankelijke twijfels of een vakantie zonder alcohol nog wel leuk zou zijn heb ik inmiddels gemerkt dat ik ze juist veel intensiever beleef en dat ik die mooie ervaringen niet meer door zo'n stomme roes zou willen laten wegnemen. Je bent wel veel aan het nadenken en twijfelen, merk ik. Misschien kun je de knop makkelijker voor een tijdje uitzetten door een beslissing voor langere termijn te nemen? Je telt nu in dagen, maar houdt het toch al vele maanden vol. Misschien helpt het je om op het maand- of jaarpact mee te gaan doen? (latere toevoeging) O, ik zie dat je al op het septemberpact was gaan staan. Dan had ik eerst niet goed gekeken. October ook maar weer dan, als het helpt.

Ik vond nog wat nuttige informatie over energiedrankjes op het internet. Een algemeen verhaal staat in https://www.vnn.nl/meer-over-middelen/andere-verslavende-middelen/energiedrank Bij jellinek.nl (in het gedeelte voor ouders en opvoeders) staat onder meer dit: Hoe de risico’s te verminderen Onder de 13 jaar geen energiedrankjes drinken. Tussen de 13 en 18 jaar maximaal één blikje van 250 ml drinken. Als volwassene niet meer dan 4 blikjes drinken. Niet combineren met alcohol. Niet combineren met andere cafeïne houdende producten Niet voor of tijdens het sporten drinken; het is geen dorstlesser. Drink genoeg water als je energiedrank drinkt. Door de grote hoeveelheid suiker nemen je darmen het vocht vertraagd op. Drink je niet genoeg water, dan droog je uit bron: https://www.jellinek.nl/familie-en-omgeving/ouders-en-opvoeders/drugsinfo-voor-ouders-opvoeders/informatie-over-energiedrankjes/

Gefeliciteerd @Senna33. 1 maand staat, nu gewoon doorgaan zo.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 29 september 2021 - 77 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 00 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 01 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 00 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 05 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 10 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 07 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 09 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 07 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 01 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 09 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 07 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 07 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 05 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 05 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 10 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 04 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 09 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 00 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 07 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 11 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 11 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 06 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 03 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 02 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 11 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 09 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 09 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 06 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 02 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 00 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 07 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 06 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 01 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 01 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 05 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 03 jaar 02 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 00 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 04 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 03 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 01 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 01 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 00 mnd - 08-09-2019 Quera FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [7] 01 jaar 11 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 09 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 08 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 08 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 08 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 08 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 05 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 02 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 01 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 04-10-2020 Roos33 11 mnd - 18-10-2020 Thei 10 mnd - 23-11-2020 Artax 09 mnd - 21-12-2020 Filou FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 01-01-2021 Artemis 08 mnd - 02-01-2021 Musashi 07 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 06 mnd - 15-03-2021 Quinn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn 04 mnd - 09-05-2021 Denise2 04 mnd - 13-05-2021 Best 04 mnd - 28-05-2021 Maja 03 mnd - 26-06-2021 Nada FASE 1 START [5] 02 mnd - 24-07-2021 Descartes33 01 mnd - 08-08-2021 Zbb 01 mnd - 29-08-2021 Senna33 1 maand 00 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 00 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik werd toch nieuwsgierig en zocht naar evt. eerdere berichten van je. Toen vond ik dat je op 22 september op de draad van Quinn al dit schreef: hoi mijn naam pieter en ik ben verslaaft aan energie drinks weet iemand een goede manier hoe je kan beginnen met minderen? Dat mag ik wel citeren, hè? In het algemeen wil ik op die vraag reageren door te zeggen dat het beste begin vaak neerkomt op een plan dat je zelf bedenkt. Dat mag ook overgenomen zijn van adviezen of verhalen van anderen, als je er zelf maar achter staat. Dus zelf een plan bedenken en ermee beginnen, ook als je niet zeker weet of het gaat werken. Zo nodig leer je al doende wel hoe het misschien nog beter kan. Een valkuil waar je in kunt trappen is dat je misschien te snel opgeeft als het niet direct helemaal lukt. Dan moet je echter gewoon "opstaan, je knietjes afvegen en weer doorgaan". Een tweede opmerking heb ik nog over je omschrijving "beginnen met minderen". Dat klinkt namelijk wel erg vrijblijvend. Dus als je zo'n plan opstelt kun je misschien preciezer opschrijven hoeveel minder en op welke termijn en hoe lang je het daarna vol wilt houden. Dat kun je voor jezelf opschrijven of hier op het forum, of allebei natuurlijk, net wat voor jezelf het beste aanvoelt. Tenslotte nog dit: voorlopig even helemaal stoppen kan in de praktijk wel eens makkelijker blijken te zijn dan proberen te minderen. Dat zou je eens uit moeten proberen. Bij alcohol was dat bij mij heel duidelijk zo, maar voor energiedrankjes ligt het misschien anders.

Inmiddels terug van vakantie begrijp ik. Ging het lekker?

Welkom. Kun je iets over jezelf vertellen, @pieterjan?

Meestal moet ik dan naar de WC en dus mijn bed uit...