basta

Lieverd, ga naar iemand toe. Is er iemand van de verpleging in de buurt?

Willen jullie helpen met Lars te helpen? Als ik het goed begrijp is hij aan het drinken. Als ik het niet goed begrijp: sorry voor het loze alarm! (verkeerde dag, ik dacht dat dit de zondag was)

Lars, kun je op de rem trappen? Of iemand roepen die dat voor je doet?

Er zijn mensen die teveel drinken, en zodra ze zich dat realiseren stoppen ze. Maar ja, die zul je hier niet vinden, Sita. Blijven komen hoor!

Hoera, er is hoop! Dat geloof ik ook echt. Mindfulness heeft mij ook erg geholpen. Ik kan steeds beter denken: 'Ik heb weer last van boosheid.' In plaats van (vooraf) denken: 'hoezo kom ik altijd te laat, jij komt altijd te vroeg en sla niet zo'n toon aan, ik ben geen kind van zes enz.' Om vervolgens aan te komen, en degene waar ik zo tegen tekeer ging zegt: Hallooo! Fijn dat je er bent! Laat die gedachten maar pruttelen en zwartkijken. Ik zet een stapje opzij. (Probeer ik) Nu ga ik googlen op hatha yoga. En een voorbeeld nemen aan Liesbeth List. (Grappig interview in de volkskrant. "Het is de moeite waard het leven met twee armen en benen vast te grijpen, vind ik.") Fijne dag, zonder al teveel gesputter!

Ja, ineens! Maar sowieso zou ik wel meer grip op mijn gedachtenwaterval willen hebben. Maar ja, wie niet. Slaap lekker, Smart!

Hé lieve Lieve, ik zou zo graag even iets van je horen. Ook als je onderuit bent gegaan, ik beloof je dat ik niet (meteen) met goeie adviezen kom.

Quinn, dank de heer op je blote knieën dat je er geen bent. Die hormonen, echt waar, wat díe ons flikken... Wat heb ik er toch een hekel aan om op voorhand zo'n negatief web te spinnen, allerlei scenario's rondom iemand te bedenken, hele tirades in mijn hoofd....en dan zie ik diegene in het echt en dan valt álles weg. Totaal. Dan denk ik alleen maar: je bent de leukste collega/vriendin/partner/compagnon/buurvrouw enzovoort van de wereld. Maar dan heb ik wel dagen lopen kniesoren. Bah. Maar goed, nu draaien ze weer de goeie kant op, die hormonen, en vind ik iedereen, bijvoorbeeld ook jullie, ontzettend lief en bijzonder.

Smart, ik begrijp het niet, wordt er een te groot beroep op je gedaan? Ben je ook in het weekend oproepbaar?

Fijn dat je even kwam zwaaien. (Met welke vinger dan ook) Veel liefs.

Goed Lars. Ik was een paar dagen chagrijnig, tjonge jonge wat gaan de gedachten dan weer lekker los. Niks deugt, niemand deugt, ik heb een ontzettende hekel aan mezelf als ik zo kritisch ben. En al die aannames, die soms totáál fout blijken. Conclusies die nergens op slaan. Invullen, scenario's schetsen, en dan... ongesteld, en de lucht is weer kraakhelder, ik hou zo verschrikkelijk veel van mijn dierbaren. Pfff, dat verschil. Wees jij nou maar blij dat je een testosteronhuishouding hebt, jongen. En ik heb de docu over juf Kiet gezien. Aanrader!

Is dat niet geruststellend, die opname, Sita?

Ja, de koninklijke krul! Ik ben helemaal weg van Jorj. (Jongetje uit de film over juf Kies) Wát een geestige, tragische, lieve en dappere jongen.

Oei... Bedankt, Harp!

Wat heb je hoge cijfers voor je toetsen gehaald, Bolleboos! Gefeliciteerd!

Gewoon maar doen. Goeie houding, Lars! Slaap lekker.

Ja, ja, praat het maar goed, die moderne verslavingen, ik vind het maar zorgelijk. Er zijn vast wel praatgroepen voor, niet opgeven jongens!

En alles wordt uiteindelijk weer niets. (Ja, eerlijk is eerlijk)

Goed idee om zelf ook eens een vakantie te nemen, Sita. Vooral als je in zo'n zonnig land bent! Ik hoop zo dat jij toch langzaam je draai vindt. Fijn dat het met je jongste kind beter gaat!

Hoi Lonneke, welkom! Goed dat je je hebt aangemeld. Als je de vorige keer geen afkickverschijnselen had, kun je dus nu ook in een keer stoppen. Dat is wel een duidelijke start. Heb je andere dingen waarmee je jezelf rustiger krijgt? In ieder geval wens ik je heel veel succes, kom maar vaak hier om te lezen en schrijven!

Ja, en de eindrekening is ook bij voorbaat al gehalveerd. Thee, je hebt helemaal gelijk hoor! En normale mensen drinken wijn omdat het zo lekker is bij het eten. Wit bij vis, rood bij linzenschotel enzo. Ik dronk voor de roes.

Oh Lars, fijn om te doen, een beer kopen! Ik had er ook een, ook gekregen voor een operatie (amandelen) Ik heb hem nu nog, kaal, eenogig, gerafeld maar hij staat symbool voor de veilige jeugd die ik heb gehad. Als er brand komt gris ik hem mee en niet bijvoorbeeld mijn paspoort. ik hoop heel erg voor je dat er een foto van je broer blijkt te zijn. Emotioneel allemaal zeg.

Ha lieve, hoe gaat het met je wortelpartij? Sta je nog wel op een droogje?

Ja hè? Alsof er ook schone spuiten klaar liggen voor wie tussen de gangen door een shotje dope wil. En dan ook een speciale kaart voor de coke. En glazen met sigaretten. En een stapeltje krasloten.

Ikmvind juist dat je turbo-tempo hebt, maar dat is vanuit de helicopter bezien.