Smaragd

Dat wilde ik nog toevoegen. Probeer eens 10 minuten door een rietje te ademen met je neus dicht. Zo voelde het aan, niet om het te over dramatiseren. Logisch dat je dan in paniek raakt. Althans ik wel. Zo blij dat ik weer wat meer kan ademen en komt wel door de pufjes ook. Had ze echt nodig en duurt altijd paar dagen voordat het echt gaat werken. Sorry wilde het gewoon uitleggen anders lijkt het al;sof ik mij aanstel en dat was het echt niet. Ik en dagen in bed en geen grote mond. Zegt genoeg. We zijn er bijna moet ik maar denken. Was zo bang dat het een longontsteking was. Nu echt kappen. Tot morgen. Zwaai zwaai bye bye

Hoi, Gaat hier iets beter, iets meer lucht. Wat kun je daar dankbaar voor zijn. Mijn moeder had de laatste 5 jaar van haar leven copd. Echt ook stik benauwd met de nodige ic opnames(beademing) Daar deed/doet het mij aan denken. Moest ook aan Lars denken. Die tikte nog ook dat hij zo benauwd was en meer pufjes wilde en dat het niet mocht van die verpleegkundige. Het verschil bv tussen bronchitis en een longontsteking is heel dun. De benauwdheid is er vaak niet minder om. De behandeling wel natuurlijk. Weinig energie nog. Dus ga afsluiten en lekker op de bank met een fimpje. @Ties het is een goede reminder waarom we niet meer willen/moeten drinken. Moest er wel om lachen sorry, zie het zo voor me. Gefeli met je droge week, knap!! @fleurtje snap je angst voor het straks weer beginnen met werken heel goed. Stap voor stap. Desnoods beginnend met een half uur. Een goed plan iig voor jezelf maken met de bedrijfsarts en je grenzen blijven aangeven. Dat kun je wel, weet ik zeker. Fijne avond allen..

Sterkte lieve @Myle Knap dat je onder de omstandigheden dan niet drinkt. Maar heel naar die angst. Verschrikkelijk natuurlijk. Wel goed dat je het deelt, niet dat er dan een oplossing is meteen. Wel dat ik aan je denk en hoop dat het wat zal verbeteren. Je staat niet alleen, dat gevoel bedoel ik.

Ook nog eens dames haha, moet er ook niet serieus op in gaan. Jij en je complotten altijd. Jij ging de laatste keer hier heel kwaad weg @Spud. Ontslagen uit het asiel nadat je weken alles op je had genomen of contract niet verlengd. Dan ga je los op alles hier en dan verwijder je weer alles. Het is het bekende patroon bij jou. Zo vaak gezien en gelezen hier van jou. Ik en Myle hebben dit opgezet? Gaat echt niet goed met jou, tik daar liever over dan, daar is dat forum voor voor. Niet om, iemand iets aan te praten! Ga de pc afsluiten, iets minder benauwd maar van irritatie wel weer wat meer. Kan dit even niet handelen nu. Maar deed het voor @Myle kom op zeg, was een heel leuk lief bericht. En het was niet haar collega, omg hoe goed lees je je in dan. LOSLATEN SMARAGD haha Fijne avond en tot morgen.

@Myle je hebt niets verkeerd gedaan, genoten en neem aan dat die begeleider geen hondenhandelaar is. Die wilde even iets liefs doen, neem aan dat de pup niet 8/9 uur is gebleven. Sommigen draaien echt door hier. Hier nog ziekjes, maar wel iets beter. Kom morgen wel terug geen zin in de drama van dat mens. Elke keer hetzelfde.

Ga dit melden, elke keer hetzelfde patroon. Spud heeft gezopen, zeg dat gewoon ipv al die drama mens.

Djw @spirit komt wel goed. Alleen dat benauwde gevoel, geraak ervan in paniek en ga dan ook nog eens hyperventileren ervan/erbij. Dat is het enge. Benauwdheid behorende bij bronchitis moet je ondergaan. Niet gemakkelijk, jarenlang last gehad van die angst en paniek door hyperventilatie. Kan het niet goed uitleggen. Als je het zelf ook nooit hebt gehad, snappen mensen het ook niet. Ja doe maar rustig ademen en neem een pufje, ja ja ja. Devies is nu rustig houden en morgen kijken we weer verder. Mijn saturatie was net 91%, moet het ook niet te vaak meten. Raak ik in de stress, ben bang dat het een longontsteking gaat worden. Nu echt ook mijn mobiel uit. Ja het is alcohol gerelateerd, want met bier had ik het ws gewoon ondergaan. Maar goed, laat morgen wel weten hoe het gaat. Jij ook sterkte, goed bezig @spirit!

Hier droog wb drinken/alcohol. Maar niet wb het weer idd. Zwaar verkouden/bronchitis. Normaal zou ik dat wegdrinken, dan voelde het ook niet zo naar. Maar nu voel ik natuurlijk alles. Wat kan een mens benauwd zijn. En ik heb ineens een hele zware stem en soms geen stem. Maar goed gaat wel weer over. Maar ik drink niet! Fijne avond en sterkte voor degenen die het nodig hebben.. Ga weer in bed liggen, donker genoeg al buiten weer.

1 keer ook gedaan, wat duurde dat lang. Kan toch niet goed zijn. Nooit meer die functie gebruikt haha. Steeds kijken of het al klaar was. Ben al zo een geduldig type(maar niet heus ) Fijne vrije dag! Ik ga nog een bakkie koffie nemen. En dan rennen naar de tandarts. Echt een hele leuke man. Die stelt mij gerust etc. Ineens ben ik ook niet meer bang voor de tandarts. Echt een hele leuke man. Het klikt ook op een goede manier hoor.

En ik heb heel goed en krachtig geslapen. Zelfs door de wekker geslapen. Komt zelden voor. Lieve @Myle gun jou ook wat meer slaap. Maak mij zorgen om je. Moet ik niet doen maar dat zit in mijn aard. Hou je goed. Ga al dood moe worden als ik lees hoe weinig je slaapt. Ik dacht dat ik weinig sliep. Hou je bijeen lieverd

Goedemorgen, Net mijn koffie er bijna uitgeproest van het lachen om de opmerkingen hier Hilarisch haha. Zie sommige dingen ook voor mij, ben een beelddenker Fijne dag allen! En nee zal het nooit meer over trek hebben hoor. I.p.v. neem ik Botox en een vergroting van iets

Sterkte en herpak je. Je bent niet iemand die opgeeft denk ik. Take care

Geroosterd spek in zoetzure saus, groentemix(geroerbakt) en noodles.

Hoi, Fijne middag/avond allen. Voel mij moe, leeg maar wel droog. Het vechten tegen trek/zucht is erg vermoeiend. Dit had ik niet tijdens het gecontroleerd drinken. Dan kon ik moeiteloos bv 2 dagen droog staan. Moet ook niet vechten tegen die trek, het gewoon ondergaan. Ja dat klinkt heel makkelijk. Was het maar zo makkelijk. Volgende week,wel weer een gesprek bij de Brijder, ga dit toch weer bespreekbaar maken. Nu trouwens geen trek. Straks een afspraak, een leuke afspraak en die koppel ik nooit aan drank. Dat is winst. @Yvonne je hebt altijd een lief bemoedigend woord voor een ander klaar. Wens voor jou dat het ook wat beter gaat worden(lichamelijk) Dit is niet prettig voor jou. Sterkte!!

Goeiemiddag, En bedankt voor gisteren en vandaag ,nu ben ik natuurlijk blij dat ik niet heb gedronken. Alleen heel vervelend die trek zo ineens. De dag was perfect, gewerkt paar uur, gekookt, admin gedaan en betalingen. Had ws gewoon die film niet moeten kijken. Had daarvoor juist een voldaan rustig gevoel. Zelfs wat euforisch. Dat kan mij soms ook triggeren. Loop het rot te analyseren. Maar goed, het uitspreken hier thuis hielp mij wel, ga ik vaker doen. Heb een signaleringsplan @Cleo66 dat moet ik nog wat gaan uitbreiden. Fijne dag allen!

Hoi @Bor dat is een goede vraag. Vroeg me dat net dat ook zelf af. Ik denk dat ik het dan idd niet eens gedaan had. Het benoemen bracht mij al wat opluchting en de lading van de trek af. Hij dacht eerst dat ik een grapje maakte, wat niet zo was. En toen dacht ik zelf, wat een belachelijk idee van mezelf. Ik wilde het toen niet toegeven aan hem. Ik kan dan heel eigenwijs zijn. Nu ben ik blij dat ik het heb weerstaan. Maar alleen heel vervelend dat het mij ineens zo overvalt. Gehele dag en avond geen last en ineens pats boem is het er. Eng blijf ik dat vinden maar goed het is iig gelukt.

Heb 60 keer sorry gezegd en wat andere lieve woordjes, nu komt hij ook gewoon in het grote bed liggen. Snap hem wel maar had het ook stiekem kunnen halen en verstoppen(vaak genoeg gedaan in het verleden) Klinkt allemaal heel kinderachtig maar die trek is er ineens dan. Zie/voel het niet ineens meer aankomen. Voorheen wel, nu niet meer. Dat is nog het erge, veel gevaarlijker dit. Wel dus een droge afmelding voor het dagpact. Ga wel nu wel in bed anders denkt hij dat ik toch iets ga doen. Trek is nu ook echt weg, kan niet tegen ruzie, is mijn grootste trigger. En we hadden geen ruzie, wel een film gezien met veel geweld en agressie. Hij vind die actie films leuk, ik niet, doe dat voor hem. Denk dat het daardoor kwam. Maakt iets in mij los. Morgen maar hier thuis over hebben, ga wel naast dat lieve snurkende machootje liggen. Hou ook echt heel veel van hem. Wat had ik dan verwacht van hem? Ja hoor doe maar......Er naief maar goed, het is goed zo. Ben ook echt dood moe. Tot morgen.

Bedankt btw Moeps en Myle.

Heb het idd maar wel aan partner gezegd. Werd niet heel leuk ontvangen, hij gaat in 1 van de logeerkamers slapen. Hij doet maar. Ben je eerlijk en gaat hij kwaad worden. Had maar beter niets kunnen zeggen. Maar goed, ga niets bestellen. Geen zin in die ruzies daarover morgen. Trek is er, ga in bed liggen met een boek en netflix. Beter mijn mond kunnen houden maar goed, hij is bang dat ik mij de vernieling in drink. Dat kan nooit met 3 maar goed. Leg mij er maar bij neer. Welterusten, ik zal wel voor geen meter slapen natuurlijk. Wel droog dan morgen voor wat het dan nog waard is.

Bestel gewoon 3 halve liters bier, niet 8(dat is te veel). Denk dat ik dan rust ga ervaren. Geheel droog ga ik het nooit houden, hoe ik mijn best ook ga doen. Morgen afspraak om 14 uur, dus lam kan ik er niet aankomen, ga iemand helpen met verhuizen. Kan ik niet maken om dat te laten afweten.

En ineens is het er, dat had ik voorheen nooit. Dat is het enge eraan.

Fijne vakantie @Sandro Heb een giga zucht, maar goed wat maakt het uit. Er zijn idd gradaties in alcoholisme. Het is niet anders. It is what it is. Ga douchen en als de zucht niet weg is, dan kijk ik wel wat ik doe. Ja wat moet je anders.

@Myle ja natuurlijk, doe ik altijd als het regent. Mijn haar moet goed zitten, ws ook een tik, kan me niet schelen De gel en haarlak droop over mijn gezicht, kreeg ook echt wel een bui over mij heen haha. Thuis zat het nog leuk en ik keek op het werk in de spiegel, schrok mij rot. Had een paraplu mee, maar een rukwind en die paraplu lag uit elkaar. Nog logisch ook. Als dat haar niet goed zit, voel ik mij zo ellendig. Hing nat over mijn ogen heen. Ga echt niet zo verschijnen op mijn werk. Ben ook te ijdel ws daarvoor. We gaan een filmpje kijken, tot laters. Hou je goed meis.

Zalmpakketje(oven) Daar doe ik dan allemaal kruiden/ui/knoflook bij, dan folie erom heen. Dan trekt alles, zo lekker in die zalm. Gebakken krieltjes en bietjes met ui. Leuk een (ex)kok in ons midden ! Wij zijn wel van alle markten thuis hier, mooi. Klinkt heerlijk @Yana Leuk draadje om ook inspiratie op te doen. In koken kan ik heel veel kwijt. Grote belangrijke hobby van mij.

Haha goed erop los geramd dus, top! Welkom terug.