Ziza

Mijn relatie met mijn partner heeft mij niet nuchter gehouden... Toen onze kinderen geboren werden ben ik niet nuchter geworden..hoe pijnlijk ook het werd zelfs erger... Een nieuw huis heeft mij niet nuchter gemaakt of gehouden... Bijna ongelukken hebben mij niet afgeschrikt om door te gaan... Ik dronk als ik me gelukkig voelde , slecht voelde , blij was , verdrietig was , als ik had "gewonnen" , als ik had "verloren" , als je mij leuk vond , als je mij een eikel vond , als het regende , als de zon scheen , als het bewolkt was, als het maandag was , of zaterdag... etcetc.... kortom altijd... en als re geen erden was dan verzon ik er wel een.... Nuchter worden en zijn moet van binnenuit komen.... ik ben snel geneigd om een fix te zoeken... iets van buitenaf om mijzelf van binnen goed te laten voelen...en dat is een illusie gebleken....voor mij dan... Ik heb mensen gezien die heel snel relaties aangingen en ook heel snel weer gingen drinken en gebruiken.... de reden is dat ik als alkie dronk en gebruikte omdat ik het leven niet aankon en de normale ups and downs...mijn perceptie van de realiteit was zwaar verstoord en ik reageerde ziekelijk en egoistisch... 4 maanden nuchter veranderd daar nog niet heel veel aan.... En wat ik mij afvraag is wat zou er anders zijn als het altijd al een bende was ? waarom zou het deze keer niet zo zijn ? omdat ik dingen weet ? zelfkennis heeft mij nooit nuchter gehouden... en ik dronk het weg... want het was vaak te pijnlijk om naar mezelf te kijken....en ik kon het ook niet....

Het gaat om ervaring Anjo.... en na 1 jaar droog te zijn weet je ook gelijk of jouw nieuwe manier van leven werkt... het zou zonde zijn dat als je na 6 maanden erachter komt in een bar dat jouw manier niet werkt... en als je dan al een nieuwe relatie hebt wordt het pijnlijk...voor jou en voor hem ook.... ik mag nooit vergeten wat voor persoon ik was toen ik nog dronk en gebruikte... ik deed mezelf pijn maar ook iedereen om me heen...relaties zijn ook relapse-triggers.... ook ik stel me veel co-dependant op in mijn relatie soms...en als het dan begint te knagen wordt het link...nogmaals droog en clean blijven was in het eerste jaar al een hele klus door het 12 stappenwerk.... het eerste jaar was voor een groot deel een emotionele rolller-coaster....met veel ups and downs.... en mijn partner zat regelmatig in mijn karretje.....en dat is niet goed..maar ok... Ervaring dus.... maar nogmaals doe wat je denkt dat goed is....ik hoop dat je gelukkig wordt en blijft.... groetjes,

De vragen die ik aan hem stelde waren ook de vragen die mijn sponser aan mij stelde toen ik net begonnen was met herstel en klaagde over mijn partner... hij was alleen nog een stukje harder door te zeggen dat ie het zo zielig vond maar dan alleen op een hele sarcastische manier...of ik zakdoekjes nodig had omdat mijn partner eens een keer wat verkeerd deed en ik was het braafste jongetje van de klas...en of ik mijn verleden al was vergeten van wat ik haar aangedaan had de afgelopen 10 jaar...en dat ik dat nog lang niet ingehaald na een maandje of 2 niet drinken en gebruiken...en dan moest ik altijd wel lachen om mijn eigen zielige gemekker...en hij had ook gewoon gelijk...

Hoi Anjo, Weten wat je probleem is , is nummer een.... de oplossing weten is nummer twee.. en in de oplossing leven is nummer 3...en tevens de moeilijkste... en daarom is het goed om het eerste jaar geen nieuwe relatie te starten of een oude relatie gelijk te verbreken (tenzij het heel schadelijk is , mishandeling etc.)... toen ik in een kliniek zat wilde ik mijn relatie beeindigen met mijn partner , we hadden net twee kinderen.... ik had zoveel kritiek op haar en had geen idee wat ik haar allemaal had aangedaan... een counselor zei toen tegen mij : " you cannot fix what is not broken" ....en hiermee bedoelde ze "je hebt helemaal geen relatie met haar want je bent een egoistische man die self-obessed is....je kunt niet een relatie beeindigen die er helemaal niet is...en zolang je blijft zuipen en drugs gebruiken heb je geen schijn van kans op een gezonde relatie... mijn beeld van een relatie was gebaseerd op fantasie... Nadat ik pas aan het 12 stappen-programma begon te werken werd mij duidelijk wat er met mij aan de hand was... ben nu gelukkig al weer 1.5 jaar samen met mijn partner en de kids...ben blij dat ik een beetje heb leren luisteren anders was ik nog steeds bezig... In de oplossing leven betekent ook ervaring krijgen....en dat gaat stapje voor stapje... door het werken aan de 12 stappen weet ik ook wat mijn karakterfouten zijn die er voor zorgen dat ik iedere keer weer in de problemen kom...en dat vergt veel oefening...en het begon met mijn mond te houden en te luisteren... Maar iedereen loopt een ander pad en dat is ok... Ik weet zeker dat ik als ik een relatie zoek om mijzelf "heel" te voelen of goed te voelen of ik kan er niet tegen om alleen te zijn dat deze relatie dan gedoemd zou zijn om te mislukken... dat heb ik namelijk al eens geprobeerd met alcohol en drugs en dat was niet best... hahahaha.... Relaties , en zeker met mijn partner , zijn de moeilijkste onderwerpen voor een verslaafde zoals ik... zoniet het lastigste wat er is... de reden is omdat ik veel met mijzelf bezig ben in plaats van in een ander te verplaatsen... Laatst sprak ik iemand die boos was geworden omdat zijn vriendin dronk terwijl hij nuchter probeerde te blijven..hij werd kwaad op haar en begon te praten over onbegrip en blablabla mijn reaktie was hoe vaak aan hem gevraagd was om niet te drinken door zijn vriendin...stilte.... hoe vaak ze hem dronken had aangetroffen thuis..stilte...hoe vaak ie de telefoon niet had opgenomen toen ie nog dronk..stilte... Wat ik hiermee wil zeggen is dat hij (en ik ook hoor) weer het middelpunt is ... eerst met zuipen en toen met stoppen... probeer juist begrip voor haar te hebben...dat is wat mij heeft geholpen...en als je er last van hebt, bel iemand , of loop even weg en leg gewoon uit dat je er moeite mee hebt op een rustige manier zonder haar te veroordelen of te kwetsen...en mijn ervaring is dat het dan al heel anders loopt... groetjes,

Hoi allemaal, Heerlijk weer..zometeen zoontje weer naar school brengen en daarna met mijn dochtertje naar de kinderboederij... voel me heerlijk vandaag ondanks dat mijn hoofd mij op andere gedachten probeert te brengen...hij doet ze best maar hahahahaha..geen zin om in disicussie te gaan met mijn ego vandaag... @ Anna De lijst met sexuele relaties die je opstelt in de 4e stap hebben te maken met je gedrag met betrekking tot sexuele relaties...veel alkies en verslaafden hebben overspel gepleegd bijvoorbeeld...of hebben sex als middel gebruikt om zichzelf goed te voelen zonder rekening te houden met anderen....dus egoistisch... Ik zelf verwarde sex met intimiteit...ik dacht altijd dat dat hetzelfde was...het probleem met mij is is dat ik niet intiem met iemand kan zijn als ik mezelf haat en bang ben , anderen niet vertrouw en alleen op mezelf gericht ben...intimiteit is zo veel meer heb ik ontdekt..maar omdat ik vaak met mijzelf bezig ben mis ik het de hele tijd ... ik heb het vaak niet door of herken het niet.... Sommige alkies en verslaafden hebben sex gehad uit schuldgevoel jegens de ander (partner) en probeerden het zo goed te maken...en dat is ook egoistisch gedrag...want ik deed het omdat ik me rot voelde..sommige alkies en verslaafden hebben sex verkocht om drank en drugs te kunnen kopen.... Velen van ons leven of leefden in hele ongezonde relaties... Sommige van ons hadden sex om hun zin te krijgen met betrekking tot drinken en gebruiken..."we hebben vanavond sex maar dan moet jij niet meer zeuren dat ik zoveel zuip ok?" .... Weer anderen zijn gedwongen tot sex omdat zichzelf in een hele kwetsbare situatie hadden gemanouvreerd...dronken bij een onbekende...of onveilige sex gehad....en daarna niet de partner ingelicht..etcetc.. En zo kan de lijst aangevuld worden... En de belangrijke vraag is hier telkens bij elke situatie is : wat heb ik bijgedragen dat zo een situatie is ontstaan ? op mijn lijst had ik altijd een aandeel...altijd... hoeft niet voor iedereen zo te zijn natuurlijk...wat anderen mij hebben aangedaan of doen kan ik niet veranderen maar ik wel mijn aandeel leren zien en ervoor zorgen dat dat veranderd als het schadelijk voor mij of anderen is....daar ligt de sleutel voor verandering... Allemaal een hele fijne dag en tot later.. Miracles Happen All The Time.... just look around !

Hoi Marieke, Stap 4 gaat niet alleen over wat je verziekt hebt onder invloed van drank....ook wat je hebt "nuchter" hebt verziekt in het verleden.... Een stap 4 dient te worden opgeschreven...en in stap 5 deel je je stap 4 met je sponser of een vertrouwenspersoon... Stap 4 bestaat uit een aantal lijsten te weten : Een wroklijst (resentment-list) Een angstlijst (fear-list) Een lijst met sexuele relaties en een lijst met mensen die je pijn hebt gedaan zonder dat je wrok tegen ze koesterde.... Het belangrijkste is het je eigen aandeel in al die zaken te bekijken....en niet wat anderen je hebben aangedaan...in deze stap ligt de sleutel naar verandering..

Hoi Jos, Het christelijke geloof speelt geen rol in AA.... het AA programma is een spiritueel programma en je kunt voor God elk concept nemen wat jou aanstaat...iedereen is vrij om te kiezen... of je nu katholiek , proetstant , moslim of boedhist bent maakt allemaal niet uit.. AA is niet religieus... het programma leert je om contact te maken met een Hogere Macht (lees God) vervolgens zelfonderzoek en uitvinden van je karakterfouten , daarna het goedmaken met de mensen die we hebben gekwetst en deze nieuwe manier van leven continueren dus doorgroeien....Die Hogere Macht zal de obsessie wegnemen.... Het enige wat er van je gevraagd wordt is een open mind en wat bereidheid om iets anders te doen... Soms kom je bijbelse termen tegen in het Big Book maar dat zijn algemene spirituele waarheden die je bijna in elke geloofsovertuiging tegenkomt...laat je niet ontmoedigen hierdoor.... Ik ben echt geen christelijke freak maar een gewone (ahum!) jongen die een oplossing aangereikt heeft gekregen voor zijn alcohol en drugsprobleem...en behalve een alcohol en drugprobleem had ik ook een leefprobleem...ik had geen idee hoe te leven...en nu ben ik geestelijk aan het opgroeien...volwassen worden...het heeft eventjes geduurd maar eindelijk kon ik beginnen....

Hoi Lucas, Als ik je een suggestie mag geven ... vraag zoveel mogelijk telefoonnummers en bel mensen elke dag.... Dat heeft voor mij heel goed gewerkt... Wat ook heeft gewerkt is in het begin naar zoveel mogelijk meetings te gaan...verschillende om te zien hoe het er aan toe ging... en ik kon s'avonds beter in een meeting zitten dan thuis...ik werkte ook nog tot een bepaald punt maar zodra ik klaar was met werken kon ik de drang om te drinken en gebruiken niet meer weerstaan...en elke avond ging ik los...dus in het begin zat ik veilig in een meeting... Ze zeggen wel eens een alcoholist of een verslaafde in zijn eentje is in slecht gezelschap... Heel veel succes en als ik je ergens mee kan helpen laat het me dan gerust weten.. Zo ik ga chinees halen... Eet smakelijk iedereen

Hoi Lucas, Wat is je plan voor vanavond en de aankomende week ? Wat ga je anders doen ?

Hoi Lucas, Hoe oud ben je eigenlijk ?

Hallo allemaal, Gefeliciteerd Twan met 4 weken droog...harstikke goed man...blijf doorgaan... @ Jos In plaats van de motieven van anderen te bekijken waarom ze bepaalde dingen doen is anderen toelaten om mij te helpen mijn redding geweest... ik stond altijd sceptisch tegenover mensen die mij wilden helpen en vertrouwde niemand...in de meetings hoorde ik mensen delen over hoe hun leven was toen ze nog dronken , wat ze aan hun probleem gedaan hadden en waar ze nu zijn...en ik kon mezelf identificeren met de verhalen van anderen....toch duurde het nog een tijdje voordat ik toegaf dat ik de strijd tegen alcohol en drugs verloren had...toen ik net als hen dat ook kon toegeven begon de bevrijding van de obsessie...maar ik was ook bang want ik begaf me op terrein waar ik nog nooit was geweest...en ik ben bang voor nieuwe dingen en bang voor mensen...stapje voor stapje begon ik naar mensen toe te lopen en te leren vertrouwen te beginnen met mijn sponser...en ik zag langzaam dat al mijn angst onterecht was voor het nieuwe... mijn sponser vertelde me in het begin dat wat ik zie op mijn radar-beeld zeer beperkt is...het enige wat ik zag was ellende en angst...door te werken aan de stappen werd het radar-beeld groter en groter en opeens begon ik dingen te zien en mee te maken die ik niet voor mogelijk hield...de obsessie om te drinken en gebruiken verdween..de kramp in mijn buik iedere ochtend verdween...ik stopte met bijten op mijn nagels...de relatie met mijn partner en kinderen begon te groeien, het vertrouwen naar mij toe begon weer toe te nemen , andersom begon ik andere mensen ook meer te vertrouwen , periodes van rust in mijn hoofd die ik nog nooit had meegemaakt, lachen vanuit mijn buik en veel lol hebben met anderen zonder argwanend of onder invloed te zijn..... en ik leer andere mensen te helpen met hetzelfde probleem als ik zonder er wat voor terug te verwachten (en dat is lastig want van huis uit ben ik een grote egotripper) want als ik mijzelf herken in jou en ik help je dan help ik mijzelf ook...dit alles begon voor mij door simpelweg te luisteren en te doen wat ik nog nooit gedaan had...als ik mijn leven anders wil dan moet ik me op een andere manier gedragen dan als ik deed.. Alles wat goed is voor mijn gezin is automatisch goed voor mij want ik ben onderdeel van mijn gezin...en hetzelfde geldt voor de AA...ik ben een onderdeel van een groter geheel...ik sta niet los van de rest als een eiland...dat dacht ik vroeger wel...en als ik een bijdrage kan leveren aan het grotere geheel dan help ik mijzelf automatsich want ik ben ook onderdeel van het grotere geheel...andersom geldt dat als ik puur voor mijzelf bezig ben om alleen mijn eigen doelen en behoeften na te jagen krijg ik conficten en ruzies met andere mensen...en als anderen dat ook zouden doen dan zouden er alleen maar conflicten zijn en dat is gelukkig niet zo... Anyway..genoeg nagedacht (moet ik ook niet teveel doen hahahaha..komen alleen maar problemen van hahaha) en gedeeld.. Iedereen een hele fijne dag toegewenst.... en nogmaals Kohtje gefeliciteerd....jouw naam is niet zonder toeval... Onderstaand is een mooie belofte in het Big Book en ik ben blij dat ik in het proces zit...ik heb geen idee waar ik ga uitkomen en dat maakt ook niets meer uit...alles is beter dan het was.. ---- Among them you will make lifelong friends. You will be bound to them with new and wonderful ties, for you will escape disaster together and you will commence shoulder to shoulder your common journey. Then you will know what it means to give of yourself that others may survive and rediscover life. You will learn the full meaning of "Love thy neighbor as thyself." -- Alcoholics Anonymous, pages 152, 153 ----

Hoi Anna, De AA vriend die ik vanmiddag bezocht en 19 jaar nuchter is leeft een vol leven....zonder alcohol.... De obsessie om te drinken of niet te drinken (en dat is hetzelfde want het is allebei een obsessie) heeft hij al heel lang niet meer... die is weggenomen net als bij mij....het enige verschil tussen ons is , is dat hij een hele serene en rustige man is met veel levenservaring zonder alcohol... ik heb die ervaring niet ... De enige ervaring wat ik heb is bijna 1.5 jaar zonder alcohol en drugs...en mijn leven is al drastisch veranderd in zo een korte tijd...dankzij mensen zoals hij...als hij en vele anderen niet zouden rondlopen in AA dan zou AA al lang afgelopen zijn en zou ik nog out there zijn.... Zulke mensen zijn voorbeelden voor mij ... zij laten zien dat er een leven is zonder alcohol wat beyond your wildest dreams is....deze mensen leven in de oplossing en niet in het probleem.... Wat voor mij lastig terrein is bijvoorbeeld mijn relatie met mijn partner...die veranderd kompleet namelijk als je nuchter blijft...deze man heeft hier ervaring mee en hem kan ik hulp vragen...hij weet hoe ik denk want hij is zelf een alkie en hij heeft een oplossing...zijn vrouw weet wat mijn partner doormaakt in dit proces dat ik gestopt ben...zij heeft ervaring en kan mijn partner helpen....en dat is geweldig belangrijk...voor mij kan hier geen relatietherapie of psychiater tegenop...zij zijn geweest waar wij nu zijn en weten waar het over gaat...maar een ding kan ik je verzekeren het gaat niet over alcohol of drugs...maar over het leren van intimiteit en vriendschap...en hoe daar mee om te gaan...etcetc... Alleen in de eerste stap van de 12 stappen wordt het woord alcohol genoemd in de overige 11 stappen niet... het probleem is niet alcohol...alcoholgebruik is slecht een symptoom van het probleem alcoholisme... Het Big Book wordt ook wel een "design for living" genoemd....het staat er zelfs in ! Ik moet er niet aan denken de rest van mijn leven met alcohol en drugs te vechten...dat gevecht heb ik allang verloren en door dat toe te geven kon ik beginnen met herstellen....mijn manier heeft gefaald....en ik vind het best, wat anderen er ook over mogen denken...maakt mij niet uit...ik ben nuchter en clean en gelukkig vandaag...dankzij de 12 stappen en de mensen die mij zijn voorgegaan...en nu is het mijn taak om de nog lijdende verslaafden te helpen.... van slachtoffer naar boodschapper...niet slecht voor zo'n figuur als ik was...

Hoi allemaal, Alleerst Kohtje gefeliciteerd met deze mijlpaal... harstikke goed man !!! jouw enthousiasme en beschrijvingen van hoe het was en hoe het nu is zijn voor mij opstekers .... thanks.... Heb zelf een drukke dag...vanmiddag een feestje bij iemand van AA die 19 jaar heeft....deze man en zijn vrouw zijn voor mij grote voorbeelden van hoe leuk het leven kan zijn zonder drugs en alcohol...zijn vrouw heeft mijn partner ook vaak geholpen toen ik weer eens ontspoorde in waanzin... Ik ben deze man ook heel dankbaar want hij was mijn vorige sponser alleen ik was nog niet klaar...in die tijd was hij altijd aardig , veroordeelde me niet en ik was altijd welkom...als ik bij hem in de buurt ben dan voel ik me altijd relaxed en krijg een gevoel van "alles komt goed" ... ik voelde me veilig bij hem... maar dat was voor mij niet genoeg om nuchter te worden.. dat was het werken aan de stapppen... In ieder geval ik verheug me op vanmiddag ... we gaan met het hele gezin er naar toe en mijn beste maatje komt ook met zijn kids... hier had ik 2 jaar geleden niet over kunnen dromen... samen als gezin ergens relaxed naar toe gaan wat we allemaal leuk vinden... vroeger als we ergens naar toe gingen was ik maar met 1 ding bezig... Kan ik gebruiken/drinken als ik daar ben en zo niet hoe laat gaan we daar weer weg...ja ik was erg leuk gezelschap in die tijd...en vaak was ik al onder invloed op de reis er naar toe (voor het geval dat)... over waanzin gesproken... met partner en kids in de auto en ik ben knetterstoned (wat ik altijd ontkende , en hoe durfde mijn partner te twijfelen aan mijn integriteit ! natuurlijk ben ik niet onder invloed ! ik ben niet gek ! blablabla) aan het stuur... Mijn maag draait zich om als ik er aan terugdenk...in die tijd vond ik bovenstaande normaal... Vandaag ben ik nuchter en clean en geniet van deze dag... Ik wens jullie allemaal een fijne dag en dat al jullie wensen maar mogen uitkomen.... groetjes,

Lieve Anna, Het gaat niet om schuld... en ik ben het helemaal met je eens wat je zegt... Wat ik naar voor wilde brengen is wat ik er aan doe..... ik wil niet in de pijn blijven zitten met mijn verleden...althans niet meer... het is nu eenmaal gebeurd en wat dan ? En jouw oplossing is de mijne : alert blijven op mij zelf en wat ik doe... en dat is de circel van pijn doorbreken....dus hun pijn niet doorgeven aan mijn kinderen....en dat is door de best mogelijke vader te zijn voor ze...maar ook ik zal toch fouten maken hoewel dat niet mijn intentie is.... Wat mijn eigen ouders betreft...ik geloof niet dat ze met duivelse opzet hebben geprobeerd mijn te kleineren of geen liefde te geven of whatever...ze wisten en konden gewoon niet beter anders hadden ze het wel gedaan...en natuurlijk zijn er uitzonderingen al komen die maar weinig voor... Wat ik naar voren wilde brengen is dat als ik de rest van mijn leven de focus zou leggen op wat anderen mij aangedaan hebben ik me altijd rot zou blijven voelen...of dat mijn ouders zijn of anderen...of wat anderen van mij denken of dat ik verantwoordelijk ben voor hoe iemand zich voelt...dat begint langzaam maar zeker los te weken...en dat is een bevrijdend gevoel.... Het begint met vandaag...

Hoi Sneeuwwitje, Bedankt voor je openheid in je berichtjes... Wat jij beschrijft over je ouders komt mij bekend voor alleen in weer een andere vorm. Jaren en jarenlang heb ik zelf geschreeuwd om aandacht en respekt van mijn ouders..altijd stond ik weer klaar om hun feilloos te wijzen op HUN fouten en tekortkomingen...ik vergeleek mijn situatie met die van andere mensen (vrienden) en vergeleek daarmee mijn gevoel van binnen met de buitenkant van anderen wat mij nog bozer en verdrietiger maakte...het gras bij de buren is altijd groener en ik wilde dat maat wat graag geloven om de gedachten over mijn ouders te rechtvaardigen..zie je wel! bij hen is wel gezellig en krijgt hij/zij wel aandacht...blabla...toen ik echter in herstel kwam en hierover begon te praten vroeg mijn sponser of ik wel eens had stilgestaan bij het feit dat mijn ouders misschien wel eens ook pijn zouden kunnen hebben..KLOENK...toen haperde er iets in mijn hoofd...hij ging verder en vertelde me dat mijn ouders ook een verleden hebben , dingen hebben meegemaakt en gevormd zijn door hun omgeving...of ik wel eens had stilgestaan bij het feit dat ze misschien ook geestelijk ziek waren en veel pijn hadden en het niet in zich hadden om liefde te tonen waar ik zo naar hunkerde..en zij waarschijnlijk zelf ook...en bij deze zaken had ik nog nooit stilgestaan !! Bij ons thuis werd nooit ergens over gepraat en al zeker niet over gevoelens en emotie...mijn vader was self-made-zakenman en altijd weg..hij had een kort lontje en was koud..mijn moeder was lief maar op een of andere manier niet te bereiken... Vandaag weet ik dat ik mijn ouders niet kan veranderen...maar in plaats van te eisen dat ze me moeten toelaten in hun wereld (wat ik altijd krampachtig heb geprobeerd) probeer ik ze toe te laten in mijn wereld door mij open en eerlijk op te stellen...en vooral kwetsbaar (en dat is lastig) op te stellen... de afgelopen jaren heb ik hen vreselijk veel pijn gedaan door mijn alcohol-en drugsgebruik...daarvoor heb ik ze veel pijn gedaan door mijn arrogante manier van praten..door mijn broer constant naar beneden te halen...door heel veel te liegen...door ze te negeren en te manipuleren en hun de schuld te geven van mijn situatie....ik heb ook een rol gespeeld in de relatie met mijn ouders...en een hele negatieve rol.... Vandaag weet ik dat ik alleen zelf kan veranderen...en dat ik moet proberen iets te geven in plaats van te verlangen dat zij mij aandacht en liefde geven...heel lang heb ik een gloeiende hekel gehad aan mijn ouders..ik kreeg als suggestie om voor ze te gaan bidden en om eerlijk te zijn (zonder kwetsend te zijn)...en dat werkt...en om door de angst heen te breken van intimiteit en mijn eigen rol in elke situatie goed te bekijken...mijn ouders zijn nog steeds hetzelfde alleen vandaag koester ik geen wrok meer tegen ze maar ben ik blij als ze met mijn kids spelen...de gesprekken zijn nog steeds bijna hetzelfde ..geen diepgang alleen over koetjes en kalfjes...en het is goed nu...ik doe mijn best en meer kan ik niet doen... en wie weet wat er nog kan veranderen...ik ben niet meer obsessed met hun gedrag en dat is ook een geschenk van het 12 stappen-programma....de pijn van het verleden is aan het oplossen..door vandaag aan mijzelf te werken...en niet te wachten tot morgen... In AA is er een slogan "LET GO and LET GOD"..... Veel succes Sneeuwwitje (ook met de belastingdienst (en die is ook niet te veranderen)).. Goed dat je nuchter bent gebleven... alleen jij kunt aktie ondernemen..ga niet wachten dat andere mensen veranderen..dat gebeurt waarschijnlijk nooit....of jij moet een van de uitzonderingen zijn... en ik dacht altijd dat ik de uitzondering was op de regel...helaas is mijn ervaring het tegenovergestelde hahaha...

Hoi allemaal, Zes maanden nuchter is een enorme prestatie....!!! Dus Rufus , Anna en Ferry gefeliciteerd met deze mijlpaal... en dat er nog maar vele maanden en jaren mogen volgen.....

Hoi Rosie, Het was niet mijn bedoeling om in een gesprek te komen over allerlei theorieen.... Wat wel mijn bedoeling was, was om je te waarschuwen voor vanavond in verband met je afspraak om te gaan eten met vrienden , die volgens jou zeggen wijnfanaten zijn....je gaf zelf al aan het "tricky" te vinden om er naar toe te gaan...nogmaals wat mij heeft geholpen is weg blijven van zulke afspraken.... als je ook maar een beetje op mij lijkt dan heb je vanavond een groot probleem... mocht je evenwel droog blijven dan nog heb je niets "bewezen" maar alleen een groot risico genomen....en ik hoop dat je droog blijft want voor sommige mensen die ik kende was er ook een laatste keer dat ze dronken en gebruikten en het niet meer na konden vertellen of opnieuw konden beginnen....ook zij trapten in de waanzin van alcoholisme en moesten dat met de dood bekopen... ik ben blij dat ik nog leef en dit aan je kan vertellen.... Ik ken je niet en ik weet ook niet wat goed voor je is.... ik kan alleen maar vertellen wat er met mij gebeurd is , wat ik er aan gedaan heb en hoe het nu is.... en zo moet je bovenstaande ook lezen...en mijn vorige stukje ook... wat mij ook erg geholpen heeft is te kijken naar de overeenkomsten in plaats van naar de verschillen als ik las cq luisterde naar iemand...en dat werkt nog steeds goed... Ik wens je liefde en wijsheid Rosie...

Hoi Rosie, Wat mij heeft geholpen was in de beginfase wegblijven van mensen die stevige innemers waren...en als ik me maar ook een beetje onzeker voelde dan ging ik gewoon niet weg...maar naar een AA meeting... Natuurlijk had ik allerlei gedachtes van "ze zullen me wel zwak vinden" en "ik wil er graag bij horen en als ik niet ga zal ik een hoop leuke dingen missen" en "het is niet leuk voor ze als ik niet kom (alsof de hele wereld vergaat als ik een keer niet kom hahahaha)" etcetc... als deze gedachtes zijn niet de realiteit maar wat ik DENK dat er gaat gebeuren....en wat ik denk dat er gaat gebeuren is vaak niet de realiteit hahahaha.... ik heb helemaal niets gemist door niet te gaan... wat voor mij hier gold is dat ik een goed motief onder een slecht motief verborg...daar ben ik een meester in...het enige motief voor mij om te gaan was om te drinken en te gebruiken al realiseerde ik me op dat moment niet...wat ook funest voor mij heeft gewerkt is dat ik wel naar zo een gelegenheid ging om mezelf te testen...kortom om mijzelf te kwellen...ik kan je vertellen dat ik op bovenstaande manieren vele malen teruggevallen ben...en hard ook...en het aantal malen dat ik het op die manier geprobeerd heb en dat ik toch ging drinken is gewoon waanzin... waanzin = het herhalen van hetzelfde gedrag en verwachten dat het resultaat anders uitvalt.... Dit bewijst ook voor mij dat zelfkennis niet de oplossing is .... ik wist al tijden dat ik eraan zou gaan maar toch bleef ik doorgaan... De beloning is die vandaag heb door het werken aan de 12 stappen is niet uit te leggen aan iemand die nog drinkt... in theorie wel... maar in de praktijk kan ik jou niet laten voelen hoe ik mij voel... en geloof me.. ik heb mijzelf nog nooit zo goed gevoeld.... dat rusteloze rotgevoel is vandaag totaal verdwenen... En het komt wel weer terug bij andere situaties maar de obsessie met drank is weg...weggenomen door een Hogere Macht... ik zal nooit vergeten dat ik een thuis kwam en uitbundig aan mijn partner vertelde dat ik s'avonds niet gedronken en gebruikt had..en trots dat ik was...arrogant gewoon...en je raadt het al...2 dagen later PATS...weer op mijn gezicht...deze ziekte is sluw en laat je dingen geloven en denken die gewoon onzin zijn...dat is mijn ervaring... Wat mij ook heeft geholpen is het nemen van contrary action... dus het tegenovergestelde doen van wat ik dacht... want wat ik dacht en vervolgens uitvoerde heeft er voor gezorgd dat ik bleef drinken en gebruiken....en ik gebruik het nog steeds.... mijn denken wordt niet in 1 dag beter als ik besluit te stoppen...dat duurt lang...en daarom gaat het niet om wat ik denk maar om wat voor positieve akties ik doe om te leven in de oplossing...en dan komt het denken vanzelf mee naar verloop van tijd...dat is mijn ervaring..en meer niet.. groetjes,

Voor mij heeft wilskracht nog nooit gewerkt om gestopt te blijven met drugs gebruiken en drinken.... "Normale" mensen gebruiken geen wilskracht om te stoppen..ze stoppen gewoon...omdat ze genoeg hebben gehad...en ook de gevolgen kunnen overzien van hun gedrag... ik kon dat niet... Zelfkennis heeft me ook nooit nuchter en clean gehouden.... vroeger of later won het waanzinnige idee om te drinken en/of te gebruiken het weer en pats daar ging ik weer... De oplossing voor mij is begonnen met acceptatie en het begrip van de ziekte alcoholisme.... ik was tot de conclusie gekomen dat ik het gevecht met alcohol en drugs nooit zou winnen....en dat mijn leven een grote ellende was.... vandaag is er geen gevecht meer.... de winst ligt in de overgave en niet in de strijd voor mij.... "WHAT YOU RESIST WILL PERSIST" ....en dat probeer ik op alle problemen toe te passen...geen verzet maar acceptatie van wat is...harstikke lastig vaak maar het werkt wel....hierdoor krijg ik peace of mind....en mijn problemen blijven beperkt...op deze manier kan ik niets opblazen en erger maken dan het al is...wat ook niet altijd lukt....maar ik kan mijn eigen aandeel zien in problemen en daar aan werken.... vandaag kan ik kiezen voor in het probleem te leven (het probleem wordt alsmaar groter) of in de oplossing te leven (de oplossing wordt beter en beter)... mijn probleem is verslaving ... mijn oplossing is de 12 stappen....ik zal nooit genezen maar kan de ziekte op deze manier wel een halt toeroepen... nuchter en clean op basis van mijn geestelijke conditie... wie had dat ooit geloofd ? Ik in ieder geval niet maar hahahaha.... het werkt ... en goed ook... Allemaal een hele fijne dag en dat al juliie dromen maar mogen uitkomen...

Hoi Bambam, Wat mooi om te lezen...dank je wel..

Kohtje, Ook jij bedankt voor het compliment.... Vervelen zal ik me niet want daar heb ik het veel te druk voor....en ik hou me er ook niet te veel mee bezig...ik heb al zoveel tijd verknalt door over de toekomst te denken..af en toe kan geen kwaad maar ik leefde of in het verleden of in de toekomst...maar wat ik vandaag kon doen stelde ik altijd uit tot morgen hahahaha...

Dank je wel Mieke voor het compliment...

Anna, Toen ik het voorstelde gingen ze akkoord...

Jos, Ook jij bent al op de weg...alleen de richting nog... De weg naar de hel is dezelfde weg als naar de hemel...het enige verschil is de richting die je loopt.... Toen ik net nuchter en clean was toen was de weg heel mistig...ik kon geen hand voor ogen zien...daarom heb ik ook constant om hulp gevraagd en geluisterd naar de suggesties van iemand die dezelfde ervaring had en de weg wel duidelijk kon zien...en dat doe ik vandaag nog steeds....al is de weg een stuk helderer dan ie ruim een jaar gelden was...ik mis af en toe de bordjes langs de weg nog wel eens hahahaha...

Hoi Anna en Kohtje, Mijn nieuwe baan is heel erg leuk...ik kende ze al behoorlijk lang...het bedrijf waar ik nu voor werk was een van mijn grootste klanten...het leuke eraan is dat ik nu meer collega's heb en dat ik eens aan de andere kant sta..en daarmee bedoel ik nu mag ik inkopen in plaats van te verkopen...en beleef daar veel plezier aan...de sfeer op het bedrijf is relaxed en enthousiast...toch heb ik maar gekozen voor een contract voor 6 maanden in plaats van 1 jaar...na 6 maanden wil ik me opnieuw kunnen orienteren...heb nog steeds in mijn achterhoofd dat ik de hulpverlening in wil op het gebied van drugs en alcoholverslaving...ik vind het namelijk ook leuk om mensen te helpen...en ervaringsdeskundige ben ik al (knipoog)... de vereiste voordat ik aan die opleiding kan beginnen is dat ik 2 jaar nuchter en clean ben...en dat is pas in september...dus ik houd mijn opties open...