Roberto

Ja, ik eet nu al wel wat beter. Kots het soms 's avonds / 's nachts ook weer uit. Verse spinazie is gezond en bevat ijzer, goed voor mij. Kwam er allemaal weer uit. Maag- en darmproblemen.

Ik heb ook wat zitten googlen op deze term. Wat ik daar uit opmaak: Droogdrinken = stoppen met drinken, zonder je bijbehorend gedrag aan te passen. Dat kan leiden tot terugval.

Vanochtend voelde ik mij al ietsje minder beroerd dan gisteren en eergisteren. Het patroon van minderen lukt een beetje. Mijn plan om volgende week een paar dagen naar het platteland te gaan om mijn situatie te doorbreken, radicaal stoppen met alcohol, heb ik geconcretiseerd. Ik kan daar niet meer op terugkomen, met welke smoes dan ook.

Ik lees hier wat over zogenaamd helpende medicijnen (benzodiazepinen?) Zelf denk ik: wees daar zeer terughoudend in. Voor je het weet kom je van de regen in de drup, dat is mijn eigen ervaring. Zolang je nog behoorlijke katers krijgt van de drank zijn die middelen volgens mij echt niet nodig om te stoppen. Hooguit een paracetamolletje tegen de hoofdpijn. Zelf heb ik al jaren geen katers meer. Mijn lichamelijke gewenning is in een vergevorderd stadium.

Ja, Ik voel mij dagelijks hondsberoerd. Vanochtend om 7.45 een oxazepam om op de fiets naar de huisarts om 9.00 te kunnen gaan. Douchen, scheren lukte mij niet vanwege het gesuis in mijn hoofd en hartkloppingen. Daarna weer naar huis gefietst, vergeten langs de apotheek te gaan. Weer terug gefietst naar de apotheek en weer naar huis. Kopje koffie, half broodje met bietensalade gegeten. Naar de bolemenwinkel gefietst voor de 3e bak met winterviooltjes. In de winkel viel ik bijna flauw, werd helemaal duizelig. Tegen 12 uur een restje wijn van gisteren opgedronken. En een nieuwe fles wijn gekocht bij de super. De bloemkool was in de aanbieding. Wijn gedronken, dutje gedaan, wakker geworden. Beroerd. Maar weer een oxazepam geslikt tegen al die rare lichamelijke gevoelens. Gelijk op de fiets gestapt naar de boekwinkel. Daar heb ik een boek gekocht. Als dit zo doorgaat is over een week de hele buurt voorzien van bakken met winterviooltjes.

Als je mijn reacties op dat andere draadje gelezen en begrepen hebt, wil ik dus niet 'uit de kast komen'. Dan heb ik het over een familie reünie met mensen die ik verder nauwelijks zie. Wat wel, weet ik nog niet. Vermoedelijk maak ik mij nu druk om niks.

De hobbel zit hem in mijn familie op de hoogte te stellen dat ik niet op de reünie volgende week kom, maar een andere keus gemaakt heb. Hoe ik dat moet formuleren. Mijn drankprobleem is niet bekend, zeker niet de ernst daarvan.

Groengras, Ik heb je stukje meerdere malen gelezen en herken van alles. Wat mij nu opvalt is dat je het alleen over jezelf hebt en eindigt met "bedankt voor het luisteren". Dat is geen contact maken, dat is eenrichtingsverkeer. Dat gedrag herken ik helemaal als einzelganger.

ik vind het wel een groot avontuur waar ik mee bezig ben. Nog een grote prive-hobbel te nemen.

Ja Kohtje, De term 'alcoholist' is in eerste instantie voor jezelf bedoeld, om alert te blijven. Veel mensen zien blijkbaar een alcoholist als iemand die er erger aan toe is dan zij zelf. Zo iemand is altijd wel ergens te vinden. Waar het volgens mij om gaat is dat je voor jezelf onderkend dat je een probleem met alcohol hebt. De term 'probleemdrinker' suggereert voor mij: als het probleem over is kan ik weer 'sociaal' drinken. Voor sommige mensen is dat misschien ook wel het geval. Maar alcohol kan een dusdanige invloed op je hersenen / lichaam hebben dat sociaal drinken nooit meer mogelijk is. Of je bent genetisch extra gevoelig voor de werking van alcohol. Alcohol is het probleem. Niet een echtscheiding, ontslag, verlies van een dierbare, of wat dan ook. Niet iedereen die dat meemaakt gaat aan de drank. Vandaar de term 'alcoholist'.

Is er hier ook iemand die ervaring heeft met librium / chloordiazepoxide? Welke dosering, hoe lang gebruiken, et cetera. Ik heb nu 60 x 25 mg, 4 x per dag 1 tablet.

Mijn plan is: Deze week minderen met alcohol / oxazepam Volgende week stoppen met alcohol m.b.v. librium Daarna die librium weer afbouwen.

Ik heb nu Librium voorgeschreven gekregen voor 15 dagen. Nu moet ik een plan maken.

Ik heb zo meteen een afspraak met mijn huisarts.

Jozef, Ja, daar heb ik een reden bijgeschreven en nader toegelicht. Geldt die reden ook voor jou? Met heen en weer gerespecteer komen wij beiden volgens mij geen stap verder.

Beste Jozef, Ik ken dat gepingpong wel. De bal terugspelen is makkelijk. Nadenken en terugkoppelen naar jezelf is wat moeilijker. Geeft niet, daar worstel ik zelf ook mee.

Beste Jozefje, Mijn vriendelijk verzoek om privacy van iedereen met een verslavingsprobleem te respecteren. Daar vallen Bekende Nederlanders ook onder. Dat hoeft op dit prikbord niet nog eens uitvergroot te worden. Als je begrijpt wat ik bedoel. Misschien is zij wel een van de deelnemers aan dit forum.

Het is zondagochtend. Heb koffie gedronken en een broodje gegeten, wel met moeite door mijn keel gekregen. Zit nu zoals gewoonlijk op de klok te kijken. Om 12 uur gaat de super open. Zal ik een eindje gaan fietsen?

A3, bedankt voor de tip.

Ja, goed bezig, vind ik zelf ook wel. Uiteindelijk heb ik besloten om toch nog 2 blikjes bier te kopen, zonet gedaan. Dat is in ieder geval 2 minder dan gisteren en 4 minder dan 'normaal'. Langzaam afbouwen, las ik ergens. Gelijk ook maar wat broodjes met een bakje bietensalade gekocht voor mijn ontbijt morgenochtend. Meestal eet ik 's morgens alleen een rijstwafel, soms een banaan.

Inmiddels heb ik voor en achter de bladeren aangeveegd, ook bij mijn buurvrouw. De komende weken wordt dat een dagelijkse klus. Verder heb ik lopend de lege flessen naar de glasbak gebracht.

Ik moest kiezen tussen 2 kwaden. Uiteindelijk maar een 3e Oxazepam geslikt en een uurtje op bed gelegen. Het gesuis in mijn hoofd is weer heftig nu.

Ik had nog Fleuropbonnen van de postcode loterij, lopen in november af. Dus op de fiets gestapt en twee manden winterviooltjes gekocht. Ik heb ook nog een cadeaubon voor de IJsprijs: een multipack Ben & Jerry's. Die kan ik deze week afhalen bij de Super, liggen vlakbij het drankgangpad. What to do, what to do now? Ik ben inmiddels bekaf.

I.p.v. een fles wijn in drie kwartier leeg drinken heb ik er nu ruim 2 uur over gedaan. Laatste restje door de gootsteen gespoeld. Vervolgens mijn warme maaltijd gehad. Het is pas half vijf. What to do, what to do now?

Daarom kijk ik daar af en toe ook wel.