kruidenthee67

Hey Gipsy, Vlinders... Da's mooi...enjoy!

Hoi Marilou, Welkom hier! Ik ben benieuwd welke kant je opgaat... Minderen heb ik ook geprobeerd, maar vond dat erg moeilijk. Stoppen is ook niet makkelijk, maar wel duidelijk. 'Vandaag de eerste niet'... Het boek door Skip genoemd heb ik meerdere malen gelezen Kan het je aanraden. Veel succes!!

Dank je! Jij ook alle goeds en wat fijn om zo'n positief bericht te lezen! Jammer om je te missen, maar top dat je op 'eigen benen staat' Het ga je goed!

Morge, Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft.

Fijne avond allemaal, verkoudheid zet niet echt door, wel moe, na een dag huishoudelijke activiteit Theetje, beetje hangen op de bank en op tijd m'n bed in. Tot morgen!

Klinkt goed. Lekker doorgaan dus!

Goeiemiddag, Net de draad 'gescand'...heb niet de rust alles heel precies te lezen. Dat sta ik mezelf toe...Blekje...dat klinkt als mateloosheid, alles of niets. Je verliezen in waar je aan begint...probeer een gezonde balans te vinden in fora. Benedenverdieping is schoon...nu me uitleven op de douche en bovenverdieping. Niet mijn favoriete bezigheden, wel fijn als het weer schoon is. Bah Bol, klinkt akelig zo'n droom...dat ken ik niet. Heb al lang niet meer gedroomd... tenminste niet dat ik me kan herinneren. Het is of diep slapen of wakker liggen Fijne dag allemaal en sterkte voor wie het nodig heeft.

Ja, ik ook Agnieta, weet héél goed waarom ik hier ben maar ooit wordt dat misschien anders... Smakelijk eten! Ik ga ervandoor...filmpje kijken en op tijd in bed. Fijne avond allemaal.

Ietje, teken van leven?

Dat klinkt mooi...een heel verhaal tikken en je dan realiseren waarom je hier bent Yep, in het hier en nu, met volle aandacht bij wat je doet...niet meer en niet minder. Niks zweverigs aan...je cliënten verdienen het...maar jij ook...

Portobello is een soort grote champignon, je ziet ze vaak per twee verpakt. Lekker! Stop je die in de kip Fruit? Wij hebben gesmuld van lasagne en gebakken venkel. Hmmm Bol..ik had gisteren zo'n moment. In het recept van de lasagne stond 100 ml rode wijn. Mooi dacht ik, neem ik zo zo'n klein flesje mee en dan drink ik de rest zelf op. Bleh...werd onrustig..welles, nietes...ik heb de wijn op het briefje doorgestreept...ben gaan eten ook al was het nog geen lunchtijd, toch een boterham, heb gewacht totdat die gedachtes weg waren en toen pas boodschappen gaan doen. Venijnig...hoe die mechanismen werken...ik was me er alleen nu heel erg van bewust..heb het ook bewust ondergaan. Dat was nieuw voor mij. Op ander momenten werd ik min of meer overvallen...kon er geen weerstand aanbieden. Alsof het me overkwam. De gedachte overviel me nu ook, maar de reactie was wezenlijk anders. Goh..dat dat na zo'n lange tijd toch nog gebeurt Bol...is daar dan aanleiding voor, of overvalt het jou ook, nog steeds?

WEEKPACT 9-2-2015 Bol Yogajuf Albert MijnGerrit Jane Blondie Kruidenthee

Hoi Lezer, Mijn eerste poging ADB te worden was met hulp van een psycholoog. Die vond het allemaal wel meevallen...dus minderen, met lijstjes en afspraken en zo... Je voelt het al...onderhandelingsruimte voor mezelf..dus dat schoot niet op. Later heb ik zelf besloten te stoppen..met ook die belangrijke zin, 'vandaag de eerste niet'. Jij weet nu al dat minderen geen optie is, dus wat dat betreft kun je heel concreet zijn. Alcohol en depressiviteit is geen goede combi...ik heb er veel minder last van dan toen ik nog wel dronk. Tuurlijk echt wel mindere dagen, of sombere gevoelens, maar ik stop het niet weg, verdoof niet met drank en pak ze aan. Dat is voor iedereen wellicht anders, maar ik hoop voor je dat je goede begeleiding zult krijgen in het stoptraject en dat het ook zijn positieve effect zal hebben op jouw depressiviteit. Goed dat je hulp hebt gezocht en het aangaat! Succes!

Niet te veel denken Blekje..wat en waarom? Het is er...Uitzitten...en de vette hap nuttigen. Hou je taai.

Kabouter, sterkte Fijn Gerrit dat jij die twee citaten er ff uitpikt...heel essentieel...acceptatie en codependency. Daar kan toch geen peut tegenop.. dit forum en al die lieve ervaringsdeskundigen

Welkom Jette. Ja, een gedoe, dat is het...minderen, weer meer, stoppen.... Stoppen is duidelijk, geen ruimte voor onderhandeling. Misschien moet je het eens een tijd proberen, niet drinken. Veel hier komen lezen en schrijven en kijken hoe dat bevalt. Je wordt er altijd wijzer van. Succes!

Als je expres ziet als manier van communiceren ja, wanneer je het interpreteert als jou pesten...neuh...denk ik niet, maar dat is mijn mening Hebben ze de gebruiksaanwijzing niet meegeleverd?

Morge! Verkoudheidje onder de leden...vanavond maar dampo onder mijn voeten smeren O..zes weken, nog zo klein...lekker bij je houden! Vandaag maar even wat minder doen agnieta Fijne dag en sterkte voor wie het nodig heeft.

Ooooo, wat mooi! En wat een prachtig verhaal hoort erbij, ben helemaal onder de indruk.... En een beetje jaloers op mensen die dit kunnen

Hihi...

Mooi om je te lezen LV...je bent goed bezig. Nee, niet gemakkelijk..maar het wel waard. Succes met het bewandelen van jouw pad!

Wauw Albert! Dit moet je een boost geven...

Middag inmiddels, een goeie...zonnetje schijnt, activiteit van de ochtend was goed, vanmiddag nog lekker uitwerken. Plof heel helder, Jopie ook...het elastiekje, klopt als een bus. Goed voor mij om zo weer eens te lezen en mijn best te doen de stress niet zo hoog op te laten lopen. Heb niet alles gedetailleerd gelezen maar zie mooie ontwikkelingen her en der.. Bijzonder en inspirerend om te mogen lezen. Fijne dag nog en sterkte voor wie het nodig heeft. Blijf net zo helder als de lucht vandaag

Blij dat ik weet dat het aan de maan ligt nu Toen de maan vol werd had ik niet zoveel "last" van de energie. Het was al volle maan voordat ik het in de gaten had. Nu de maan weer afneemt wordt er flink aan mij getrokken. Emoties die voorbij komen en die ik niet kan plaatsen, onrust, gevoel van....ja van wat eigenlijk ? Mercurius retrograde zorgt ervoor dat je niet helder in je hoofd bent en dat dingen moeizaam verlopen. We zitten er al een tijdje in en we hebben nog een week te gaan, tot 11 februari. Er is blijkbaar weer een opruim proces gaande, een mooie tijd om je bewust te worden welke overtuigingen je niet meer dienen. Weet dat dit weer voorbij gaat en dit alles als doel heling heeft. Ben benieuwd of meer mensen dit zo ervaren. Lichtflits

Groentesoep en een broodje hamburger. Succes Albert!