kruidenthee67

Hahaha die Lika! Best gezellig hoor Ikea...ik was er zaterdag met gezin...maarre...ook weer blij dat we buiten waren Ja Lars, ze hebben er alles, echt alles wat je denkt nodig te hebben...maar het is groot en veul en druk...

O, ik lees net het advies: 'voor als het moeilijk wordt en je mag er drie per dag.' Dus niet perse al vantevoren...misschien dan maar wachten tot en of het moeilijk wordt?

Wat is het advies van de huisarts betreffende de 'pammetjes'? Goed dat je de afspraak gemaakt hebt! Kun je snel terecht? Wijn door de gootsteen...nogmaals sterkte en succes. Hou voor ogen dat je de vicieuze cirkel wilt doorbreken.

Heeft je instelling een website? Dan zou je kunnen kijken of je met iemand kunt bellen of chatten. De instelling die mij bekend is heeft die mogelijkheid. En in plaats van af te wachten kan een telefoontje geen kwaad om te vragen hoe of wat. Ook over vragen mbt stoppen. Zij hebben meestal meer ervaring met verslavingen dan bv huisarts... Met 'pammetjes' heb ik zelf geen ervaring. Ik weet niet in hoeverre je daar mee moet gaan experimenteren. En wat bedoelt de huisarts met als je het moeilijk krijgt? Wanneer je stopt met drinken zul je inderdaad afkickverschijnselen krijgen...maar wellicht zijn die ook te overzien als je weet wat het kan zijn. Hierover is ook veel te vinden op dit forum, maar ook op de sites van verslavingsinstanties. Succes!

Hoi Diana73, Welkom hier. Allereerst hartstikke knap dat je al hulp hebt gezocht, inziet dat je een probleem hebt met drank. Ik ben niet MijnGerrit, maar loop ook al een tijdje mee. Kan ik ieder geval mijn ervaring met je delen. Wat je beschrijft is herkenbaar. Drinken om onderliggende problemen te dempen, verleggen van grenzen, schaamte, het stiekeme, nog meer schaamte en de vicieuze cirkel. Het belangrijkste om de negatieve spiraal te doorbreken is stoppen met drinken. Dat is ook moeilijk...je bent lichamelijk en geestelijk afhankelijk geworden van alcohol, dus je krijgt last van trek wanneer je het niet meer neemt. Lichamelijke afkick is meestal na een week wel te overzien...geestelijk is lastiger. Toch is stoppen met drinken de eerste noodzakelijke stap. Wat heeft je huisarts geadviseerd mbt het drinken? Heb je telefonisch contact gehad met de instelling? Hoe lang is de wachttijd? Is er een mogelijkheid om bijvoorbeeld met praktijkondersteuner of huisarts of...gesprekken te hebben, ter begeleiding tot je de intake bij de instelling hebt? Wat Lika al schrijft, jij neemt het besluit om hier mee te stoppen, dat is de eerste stap. Dat doe je zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. Afhankelijk van hoeveel je dronk/drinkt kun je beslissen of je ineens stopt, of dat nu afbouwt. Daarover zou je contact kunnen opnemen met deskundigen...of zijn er misschien mensen hier die je daarin kunnen adviseren. Je zou ook nog contact kunnen opnemen met AA. Ook daar is veel ervaringsdeskundigheid te vinden. Nogmaals, dapper van je dat je deze stap zet. Je staat er niet alleen voor. Succes en sterkte!

Hoi Tinto, Ik las op de dagdraad: gisteren me laten gaan qua drinken, mijn dochter had afleiding nodig... Euh....? Dus? En je hebt het voornemen op de komende bbq te drinken, maar dan wel op te letten dat het niet te veel is. Oe, denk ik dan...'gevaarlijk'....onderhandelen, met jezelf en je grenzen. Herkenbaar hoor, I've been there. Minderen is ook een manier van ADB zijn...maar heel erg moeilijk en maar weinig mensen gegeven. Ik kan het niet, nooit meer. Wil ook niet meer...kost onwijs veel energie...steeds weer opnieuw beginnen. Wat ik me afvraag is wat je beweegt om dan nu wat te drinken, het voor zaterdag te plannen...en daarna in het gareel. Voor mij persoonlijk geldt, 'niet' is gemakkelijker dan af en toe en een beetje....heb ik ook uitgeprobeerd. Succes met wat je doet en ook beterschap met de man van je dochter.

Spannend Lars...en ook leuk. inderdaad koppie erbij houden...al goed dat je weet dat er een risico voor je is. Nou nog weten hoe daar mee om te gaan...in ieder geval uitspreken.

Ik sta er niet op, dus meld me niet af, maar ga wel droog slapen Goeienacht

Snap t Herstel. Sterkte.

O Asterix...wat naar....hoofd en gevoel 'losgekoppeld'....

Balen Herstel. Kun je echt niet naar de AA? Waarom ik dit vraag... Ik heb sinds ik daar ben, twee keer een uitglijder gehad. Verschrikkelijk om dat daar op te moeten biechten...maar ook fijn om erover te kunnen praten met de groep. Dus voor mij heel helpend. Belangrijk in mijn proces nu. Er moet nogal wat gebeuren wil ik niet gaan Sterkte in ieder geval.

'Netjes poepen na de eerste koffie'....

Ja, herkenbaar dat gewicht. Ik val niet af door niet te drinken. Misschien eet je ongemerkt toch net wat meer? Of tussendoor? Wat je voorheen niet deed? Ik maak me er nu maar niet druk om...eerst maar eens zorgen dat ik een flinke tijd droog sta, daar wat stabiel in ben en dan het volgende Fijn dat je katergevoel minder wordt! Je bent hoe dan ook goed bezig.

Goeiemorgen Schrijfopdracht weer achter de rug...nu ontbijt. Fijne dag allemaal

O balen Berlioz. Nu niet doorgaan als dat lukt. Morgen weer een nieuwe dag...succes.

Goeiemorgen

Mooi, de eerste week in de pocket! Op naar de volgende...en volgende..en volgende....

Wauw...ik herken die beschrijving...het voelde ook als compleet 'controle kwijt zijn'. Ik vond dat beangstigend. En vind. Het is inderdaad het kritisch denken wat uit staat...en toeval..tja wat doet het toeval dan Dit ontdekken...weten 'hoe het werkt', helpt mij enorm. Er is toch een soort van aanloop naar dat moment toe. AA...ook heel helpend om bij de les te blijven. Doe ik ook.

Goeiemorgen.

Welkom Lucky, Goed dat je het forum gevonden hebt. Kijk en lees maar eens rond hier...en succes.

Fijne vakantie!

Ervaringsdeskundigen hier...fijn. Het zal zeker niet makkelijk worden, je hebt al eea achter de rug. Dus je kent het klappen van de zweep. Maar je bent het wel waard. Lukt het je nu om te stoppen of minderen?

Hoi Herstel, Wat naar voor je. Goeie raad als..acceptatie, zennnn enzo daar heb jij nu niet veel aan. Je zit al in angst en sombere gevoelens, een vicieuze cirkel waar je in terecht komt. Naar voor je. Fijn dat je vrienden in de buurt hebt. En ik begrijp dat je denkt: toch te gek dat ik daar zou gaan slapen..maar kan natuurlijk ook even lucht geven. Ik heb zelf geen ervaring met overlast in een flat...maar is er niet iets als een bewonersvereniging? Of beheerder waar je terecht kunt? Kan me voorstellen dat meer mensen hier last van hebben. Is er reële dreiging voor je? Dan kan ik me voorstellen dat politie ook een rol kan spelen? Wellicht zijn er hier ervaringsdeskundigen met overlast die meer tips hebben. Verder ben je natuurlijk heel gevoelig, droog, nuchter...en komt alles extra binnen (dit vul ik in naar eigen ervaring...) Maakt het extra moeilijk als de omgeving niet meewerkt. Wel heel knap van je dat doorzet. Ofcourse lost drank het probleem niet op...super dat je hebt gebeld...verder heb ik alleen een voor onder je riem. Probeer niet te veel te balen....ja, makkelijk gezegd. En hou het droog. Sterkte.

Volgende week dinsdag zit ik bij de kapper