Kastanje

Goedemorgen, Ik worstel met mezelf, met het forum, met alles eigenlijk. Dit heeft te maken met het loslaten van het oude vertrouwde en een nieuwe weg in slaan. Die weg ben ik al ingeslagen, maar soms is de weg geblokkeerd door stenen die ik er zelf heb neergelegd. Dan is het even pas op de plaats, niet vanuit een impuls reageren. Ik heb de draad van gisteren gelezen. Ik was en ben diep geraakt. Bewust niet gereageerd, soms iets geschreven, toen weer weggehaald. Dit hoort bij waar ik nu zit, helemaal ok. Het enige wat ik er over wil zeggen nu is dat iedereen, ongeacht zijn of haar verhaal op dit forum een plek heeft. En ja, soms raakt het diep. En zoals al eerder door iemand gezegd. We vragen allemaal om aandacht, ik ook en dat is ok. De een schreeuwt (wat dat dan ook is), de ander is bescheid en doet het indirect. De aandacht van een ander is een levensbehoefte voor iedereen. Hier regent het. Straks even boodschappen doen en dan mijn huisje wat opruimen en schoonmaken. Morgen komen mijn ouders op de koffie. Eerder zou het huis blinkend moeten zijn, nu kijk wel hoever ik kom. Verder geen plannen vandaag. Misschien vanavond nog een leuke film kijken met dochterlief. Heb het goed vandaag.

Gerrit: sterkte vandaag

Gezellig !! Ik kom er graag voor naar Amsterdam.

Lasagne staat in de oven. Ik ben blij met het zonnetje vandaag. Ik weet absoluut niet hoe en met welke woorden te reageren op Agnieta. Blekje: waarom ook nog eens dat gevecht steeds met de Refusel. Je neemt hem, punt. Dan kan daar geen discussie over bestaan. Je maakt het jezelf zo moeilijk. Het je niet richten op de verslaving zou ik opvatten als een stimulans om met de onderliggende problemen (de oorzaak van de verslaving) aan de slag te gaan. Hierin valt heel veel te winnen is mijn ervaring. Bezig zijn met drank en pillen kost alleen energie.

Kaboutertje: wat een lange spannende dag zo. Fijn dat je hem zo weer kunt zien.

PM: lief dat je het vraagt ☺️. Het gaat redelijk. Migraine wel over, maar nog niet helemaal zoals het hoort zeg maar. Die migraine was ook gewoon een teken van mijn lichaam om het wat rustiger aan doen. Zo van: als je niet horen wilt dan laat ik het je wel voelen. Vandaag voor het eerst sinds een aantal weken geen afspraak. Lekker thuis aan het rommelen, in het hier en nu. Dat is fijn voor nu. Morgen stap ik weer in de malle molen van het leven. Kunst voor mij is om ook in die malle molen rustmomenten te nemen.

Kaboutertje: ik wens je heel veel sterkte. Je krijgt een hoop voor die kiezen. Net als Clowntje en je dochter. Ik ben in gedachten bij jullie.

Ik meld me af voor morgen. Ik werd aan het einde van de ochtend verrast door een migraine-aanval. Lang geleden dat ik die zo heftig heb gehad. Hoofdpijn zal morgen wel over zijn, maar ik zal me dan nog zo brak voelen dat de trip van naar Amstelveen geen haalbare kaart is. Nu snel weer het donker opzoeken, ogen dicht en meer niet. Ik wens jullie een fijne wandeltocht en een mooie ontmoeting met elkaar. Vind het oprecht jammer dat ik er niet bij kan zijn.

79,6 kg Blijf stabiel. Daar ben ik blij mee

Kaboutertje: ik ga voor jullie duimen vandaag ❤️.

Ik betaal de tol van de (te) drukke dagen. Ik ben leeg en tegelijk heel vol. Hierin valt nog een hoop te leren. Me minder laten meeslepen door mijn enthousiasme, eerder momenten nemen stil te staan bij mezelf. Maar ach, het is zoals het is. Vandaag oppasdag. Al een heerlijke wandeling gemaakt in de zon. Dat is gewoon helend. Ik kijk met een tevreden gevoel terug op de kennismaking met mij coach. Nu even afwachten of mijn werkgever mee gaat in hetgeen zij voorstelt. Dat we van start gaan is zeker, de vraag is hoe intensief (qua aantal gesprekken). We liggen elkaar goed. En ik heb echt het idee dat zij mij kan helpen om ook op werkgebied helderheid te krijgen.

ProudMary: wil je even laten weten dat ik aan je denk. Veel sterkte !!

Goedemorgen, Ben al onderweg. Niet te laat willen komen kan ook betekenen dat je veel te vroeg bent. Nu eerst maar eerst genieten van een lekkere kop koffie bij de skcubratS, te duur eigenlijk, maar moet een keer kunnen

Weer thuis. Moe, wel een goede groepsbijeenkomst achter de rug. Ik heb nog niet bijgelezen, heb ik ook de puf niet voor. Ik ga nu proberen mijn hoofd leeg te maken en dan naar bed. Morgen om 8.30 uur al een afspraak: kennismakingsgesprek met een coach voor het traject van loopbaan-oriëntatie. Spannend, maar tegelijk kijk ik er naar uit. Fijne avond en voor straks: slaap lekker. Darjeeling: ik heb je pb gezien, ik reageer morgen of donderdag.

Huttula, Dankjewel voor je reactie. Je verwoord eigenlijk wat ik diep van binnen al wel voelde, maar nog niet wilde horen. Heb ik de groep nog wel nodig ? Hier kom ik weer bij mijn thema: iets loslaten wat zo helpend en vertrouwd was. Ik schrijf het al in de verleden tijd; zegt ook wel wat. Ik zal dit eens gaan open gooien bij de begeleider van de groep en mijn therapeut. Openheid hierover geeft ook weer ruimte.

Goedemorgen, Vanochtend een paar uurtjes werken, wandelen, fietsen. Lekker bezig zijn. Vanavond weer groep. Eens kijken hoe ik daar anders mee om kan gaan. Ik kom nl. altijd doodmoe thuis en heb er eigenlijk altijd een slechte nacht na de groep. Ik doe die groep altijd heel intensief, ben zeer betrokken en actief. Niets mis mee op zich, maar het kost me nu te veel. Ik doe ontzettend mijn best. Mijn therapeut zei dat ik minder mijn best moest doen; ok snap ik, maar hoe dan wel. Dat mag ik gaan onderzoeken. Fijne dag allemaal.

Hoi Darjeeling, Ja, ik wil graag ontdekken of wij voor elkaar van betekenis kunnen zijn. Jouw voorstel is prima wat mij betreft, eerst via pb en daarna via de mail en telefoon. Tot snel via PB.

Hoi Darjeeling, Jammer dat je in Amsterdam een maatje zoekt. Wat jij zoekt zou ik wel kunnen bieden en is eigenlijk ook wat ik zoek. Wandelen, kletsen, praten over achterliggende problematiek. Ik woon in Apeldoorn, dus dat is niet echt handig. Succes met het vinden van een maatje.

Inderdaad een hele confronterende boodschap. Ik kan me zo goed voorstellen dat dit pijn doet. Maar de alcoholroes lost niets op, integendeel zelfs denk ik. Is er geen vriend of vriendin, of hulpverlener die je nu even kunt bellen ? Die je kan helpen om het hoofd recht te houden, ook dit hoef je niet in je eentje te doen.

Wat een heerlijk begin van de dag: Achterdeur open, zo van binnen naar buiten kunnen lopen. Nu heerlijk zitten in de zo'n met een dekentje, kop koffie en een mooi tijdschrift. Luisteren naar de vogels en genieten van de rust buiten maar vooral van de rust in mijzelf

79,8 kg

Nee, MijnGerrit trek-momenten heb ik gelukkig niet meer zo vaak en als ik ze heb dan heb ik een noodplannetje of dan is het zo weer voorbij. En inderdaad, ik had het niet anders kunnen doen. Vriendelijk, boos. Soms dan zoeken ze gewoon iets om te gaan schoppen en boos te worden. Wat ik nog anders kan doen is me niet mee laten slepen in de discussie. Ik zou het ook niet kunnen, 2 avonden wel iets drinken. De rest van de avonden niet. Ik zou er dan constant mee bezig zijn. De keuze om niet te drinken kost mij veel minder energie en strijd met mezelf. Duidelijkheid. Hoef ik er verder niet over na te denken of te onderhandelen. Als dit voor jou werkt Ietje, dan is het toch goed.

Ik kom even binnen vallen. Nog niet bijgelezen. Net een gigantisch trek moment gehad. Onderweg naar huis, moest nog langs de supermarkt. Weekend beginnen met een lekker flesje ..... Oh nee, kan niet, mag niet. Dan maar een vervanging (een lekker alternatief) gekocht. Kostte me voor het eerst sinds lange tijd moeite. Vond dat ik het had verdiend. Een mooie week afsluiten met ... Kom ik thuis, dochterlief gevraagd of ze haar schooltas naar boven wil brengen, stond voor de achterdeur, ik viel er zowat over. En het was niet de eerste keer deze week. Tot vandaag heel vriendelijk gevraagd, want niet hielp, nu werd ik boos Zij ook, boze bui van een puberdame, ontaardde in met deuren slaan en stamvoetend naar boven. Tas stond inmiddels wel boven. Boze bui zal zo wel overgaan, ik ga nu zo even wat drinken en dan zorgen voor het eten. Dan kan het weekend beginnen. Als het zo mooi weer word als ze zeggen, dan ben ik van plan om veel buiten te zijn. Tot later.

Yogajuf: geniet van je vrije dag. Hard gewerkt lees ik, op meerdere fronten. Petje af. Ik weet hoe lastig het is om hulp te vragen.

Goedemorgen lieve mensen, Gisterenavond mooie sessie gehad met mijn therapeut. Veel gehuild. Helemaal ok. Inderdaad laat het mooie weer maar komen. Fijne dag allemaal.