Kastanje

Goedemorgen, ik heb een slow start vanochtend. Mijn dochter is de deur uit voor de scouting, straks boodschappen doen, huishoudelijke dingen, en wat er ver voorbij komt. Later vanmiddag komt de vriendin van mijn dochter logeren. Daarin ben ik wel anders geworden. Dit logeerpartijtje kwam onverwacht en toen ik nog dronk kon ik hier niet mee omgaan. Die onverwachte dingen, logeerpartijtjes, spelen bij ons moest altijd ruim op tijd worden afgesproken. Nu kan het op de dag zelf nog. Heerlijk vind ik dat, mijn ontspannenheid hierin. Ik merk ook dat andere kinderen het hier bij mij heel fijn vinden, dat is me de afgelopen week al een paar keer gezegd. Ik laat ze dan ook altijd (binnen grenzen natuurlijk) ook altijd lekker hun gang gaan. Nu eerst maar eens ontbijten en mezelf verder opstarten. Heb het goed vandaag. Tot later

Goedemorgen, Ik kom ook even om het hoekje kijken. Nog steeds droog. Ik zit in de trein op weg naar mijn werk. Ben pas rond een uur of 6 weer thuis. Ik ben gewoon hartstikke druk, of ik maak me druk. Vind weinig tijd voor rust en ik ben daar ook niet zo goed in. Voel me nu geradbraakt na een aantal nachten waarin ik heel slecht geslapen heb. Vaak wakker en angstdromen. er staat regelmatig iets of iemand naast mijn bed. Maar ik functioneer nog steeds, mag best wel een wonder heten als ik zo de week terug kijk. Ik lees wel mee op het forum, maar het niet de tijd, energie en puf om te reageren. Goed: nog een dagje werken en dan weekend. Heb het allemaal goed vandaag.

Goedemorgen, Zit al in de trein op weg naar mijn werk. Ongewoon op woensdag, maar soms is het niet anders. Nog 5,5 week werken en dan het ik vakantie. 6 weken. Een voordeel van in het onderwijs werken. Maar de laatste weken voor die vakantie heb ik het altijd druk. Zal goed op mezelf moeten letten. Heb het goed vandaag.

Goedemorgen, Even snel een bakkie doen voordat ik de deur uitga. Gisteren vroeg naar bed gegaan, met een knallende hoofdpijn. Vanmorgen moest ik me het bed uit slepen, nog steeds met hoofdpijn. Grrrr. Met het gevoel dat ik maar 2 uurtjes heb geslapen, wat niet het geval is. Nu een uurtje uit bed, kom een beetje bij. Ontbijten, kopje koffie en dan de deur uit. Hoop nog wel even om lekker in de zon te kunnen zijn. Het is hier nu nog bewolkt. Heb het goed vandaag.

Sweet dreams.

@madeleine en Jane: dank je voor de lieve woorden en jullie adviezen. Ik ga ze zeker te harte nemen. Inderdaad ik hoef het niet alleen te doen. Zo en nu maar eens eerst een lekkere bak koffie. Tot later.

Goedemorgen, Rustig opstarten vandaag. Heb weinig energie. Komt vooral door het (slechte en te vele) eten van afgelopen week :$ Ik ben met een vastberadenheid van heb ik jou daar gestopt met drinken. Waarom lukt het me dan niet om ook veel gezonder te gaan eten Vandaag is weer een nieuwe dag en pak ik mezelf weer op. Heb het goed vandaag.

Tja. Het was een hele slechte week wat eten betreft. Ik ga mezelf niet wegen vandaag, ik weet zo wel dat ik ben aangekomen. Weten hoeveel brengt mij niets. Vandaag het begin van een nieuwe week. Ik pak mezelf weer op en ga er weer voor. Iemand schreef op een dagdraad deze week: je kunt beter eten dan drinken. Voor mij geldt dat het allebei heel slecht voor me is. Het teveel eten zorgt ervoor dat ik me down voel achteraf, weinig energie heb en me onverschillig maakt. Maar goed, dit hoort misschien niet op dit forum.

Sowhat: ik heb geen idee wat jou nu kan helpen. Je wilt stoppen zeg je, en ik geloof ook dat je dat echt wilt.. Dan is er volgens mij maar 1 optie: hier dwars door heen. Spugend en wel. Met hulp van je maatje bij de AA misschien. Als ik kon zou ik bij je zijn, je een spuugbak geven, deze weer leeggooien, bij je zitten en samen deze cold turkey uit zitten. Zo iemand gun ik je. Dan hoef je het niet alleen te doen. je moet het zelf doen, maar niet alleen. Sterkte.

Goedemorgen, Zon schijnt hier. Al is het wel koud geloof ik. Geen idee nog wat de dag gaat brengen. Eerst maar een een lekkere bak koffie. Dan zie ik wel weer verder. Tot later. Fijne dag allemaal.

Sweat dreams

Ik heb niet zoveel te zeggen. Lees wel en voel me verbonden met jullie. Verder ben ik zelf vooral moe. Drukke week achter de rug. Sta nog steeds droog, dus dat gaat hartstikke goed. Het eten gaat niet zo goed. ik compenseer het niet drinken een beetje teveel met eten. Morgen weer een dag.

Nog geen tijd gehad voor koffie. Straks dan maar op mijn werk. Tot later vandaag.

Goedemorgen, Voor het eerst open ik de dagdraad. Koffie en thee staan klaar. Ik drink snel een bakkie en dan aan de slag. Voor mij wordt het weer een lange en drukke werkdag. Hier schijnt de zon volop. Laten we hopen dat dit zo blijft. Heb het goed vandaag. En sterkte voor iedereen die het nodig heeft.

Ik ben op mijn werk. Ik wil toch even de tijd nemen om even mijn gezicht te laten zien hier. Nog steeds droog, het gaat goed. Heb het goed vandaag.

Slaap lekker allemaal

Laat me even zien vandaag. het was weer zo'n dag waarin ik teveel doe en mezelf voorbij loop. Ik zit nu eindelijk rustig. voor het eerst vandaag, behalve dan tijdens het eten (en ja hoor ook hier een soepdag). Wel droog gehouden en dat voor het eerst zonder het dagpact. @Lytse: van mij voor jou -> een hele grote bos van harte @Stientje: ook van mij een warm welkom hier op het forum en fijn dat zo'n eerste dag goed is verlopen @Ietje: succes vannacht, zal een gebroken nacht worden voor je, maar gelukkig hoef je het niet alleen te doen @Muffin: geniet van de paar dagen zon, en houd het droog, dan kun je zondag met trots terugkijken @Agnieta: 24 uur zonder alcohol (nu al weer wat langer toch ??) fijn om te lezen dat je toch weer bent gestopt. Petje af. Zo en nu eerst een lekkere kop thee, beentjes omhoog en helemaal niets. Voor het eerst mijn weekopdracht van de Leefstijltraining niet gemaakt. Ik krijg het niet voor elkaar. Het thema is functieanalyse: opschrijven hoe ik me emotioneel en lichamelijk voel en wat mijn gedachtes zijn als ik drink. Ik drink niet meer, ik krijg dat wat gevraagd wordt niet op papier. Eerder zou ik me nu heel schuldig voelen en zou ik bang zijn om terechtgewezen te worden of als een gek toch gaan invullen. Het braafste meisje van de klas willen zijn. Als ik maar iets had. Nu niet, er is wat er is. En dan heb ik het daar morgen wel over.

Ik meld me droog af voor vandaag. Slaap lekker

Originally posted by: bb Gefeliciteerd Knap hoor die 6 maanden en dan weten waar je vandaan komt. Tja mensen zo kan het ook.quote> Ik sluit me helemaal aan bij de felicitaties voor Miranda. Petje af. Ja, inderdaad op die manier kan het ook. En ik doe het op mijn manier, waar ik me goed bij voel.

Ik zal proberen te omschrijven hoe ik het heb ervaren de afgelopen 2 nachten. Dit is mijn verhaal en zegt alles over mezelf en is geen veroordeling van andere mensen hier op het forum. Het waren voor mij 2 nachten waarin ik niet kon slapen, onrustig was en had behoefte aan contact. Ben diverse malen op het forum geweest, maar deelnemen aan een gesprek tussen mensen waarbij iedereen of enkele mensen gedronken hebben wil ik niet en kan ik niet. Dan haak ik af. Dus ja, op dat moment heb ik er moeite mee als er mensen op het forum zijn die aangeven dat ze behoorlijk gedronken hebben. Maar dit wil niet zeggen dat ik niet wil dat er gezegd wordt dat er gedronken is. Ik heb liever openheid dan het stiekeme gedoe. En bovendien is vaak aan de reacties te lezen of er alcohol in het spel is of niet. Iedereen is bezig om alcohol de baas te worden volgens mij en moet daarin de ruimte hebben om zijn of haar weg te gaan. Een oplossing heb ik zo niet. Misschien een apart draadje, dus niet via de dagdraad. Maar ik heb geen idee of dit gaat werken. Dit is wat ik voor nu hierover wilde zeggen.

Originally posted by: Dylan Hanneke, roken en alcoholvrij is toch een wezenlijk verschil. Met roken belast je een ruimte en daarmee ook anderen. Geen alcohol is enkel een persoonlijke keuze.quote> Maar het is ook mijn persoonlijke keuze om geen alcohol te schenken in mijn eigen huis. Voor mij is dit niet afhankelijk van de mensen die komen.

Goedemorgen, Rustige dag vandaag voor mij. Heb ik ook wel even nodig merk ik. Eerst maar eens een bak koffie, dan wat hh klusjes. Verder niets. Heb het goed vandaag.

WEEKPACT 20 mei 2013 Lytse. Tatum Albert Hanneke:present: Kastanje quote>

Slaap lekker

ik zit ook te kijken.