Kastanje

Goedemorgen, Lekker die mok koffie. Na een korte nacht. Ik kom even aanschuiven. Straks heeft mijn dochter een dansvoorstelling. Ga ik samen met mijn ouders naar toe. Verder is het gewoon wat aanrommelen en goed de balans blijven zoeken. Nu eerst maar eens even de dagdraad van gisteren lezen. Tot later.

Even over nagedacht of ik al zover was. Ik ga de uitdaging aan: een jaar droog. Jan: wil je mij op de lijst zetten met als stopdatum 18-04-2013.

Ik heb niet meegelezen vandaag, had ik ook niet echt de gelegenheid voor. Mijn eerste avond bij mijn ouders is goed verlopen, even voelde ik de alcohol die in de kelder staat trekken. Maar dat was snel weg. Ik heb gewoon verteld dat ik geen alcohol meer drink. Weinig reactie, maar het wel gerespecteerd. Ik meld me droog af voor vanavond. Slaap lekker allemaal.

Van mij al een vroege posting. 86,9 kg. Hèhè , het begin is er nu echt.

Goedemorgen, Slechte nacht achter de rug. Maar als ik zo lees was ik niet de enige. Ik zag en hoorde spoken zeg maar. Spannend weekend voor de boeg met de nodige triggers. Ik ga aan in de loop van de middag naar mijn ouders toe en kom zondagmiddag weer thuis. Alcohol drinken 's avonds is daar heel normaal. Ik had het zelf ook altijd wel nodig om de dagen bij mijn ouders een beetje ontspannen door te komen. De relatie die ik met mijn ouders heb is een beetje complex. Na jaren van worstelen en periodes van geen contact heb ik nu wel een soort balans gevonden. De uitdagende stap is nu om dit zo te houden zonder alcohol. Voordeel voor mij is wel dat ik zelf mijn drank moest halen omdat ik nogal wisselend was in wat ik dronk. Mijn moeder wist nooit wat ze in huis moest halen voor mij. Strategie zal dan ook het zelfde zijn dan ik thuis doe, geen drank in huis halen. Blijft alleen over het bier van mijn vader. Staat in de kelder en is dus lauw, iets wat ik vreselijk vind. Maar ik voel me sterk genoeg om hiermee om te gaan. 3 weken droog gooi ik niet zomaar weg. Ik verheug me al wel op zondag. Mijn dochter heeft moederdagkadootjes voor me gekocht. Haar kennende heeft ze dit zorgvuldig gedaan met een hele lieve kaart erbij. Vandaag verder wat aanrommelen. Heb het fijn vandaag. Lytse: ik wens je heel veel sterkte vanmiddag. Na vandaag is het regelen zo goed als gedaan en nu je beginnen met het afsluiten.

Dagpact Tatum Albert Lytse Kastanje

Ik meld me droog af voor vandaag. 22 dagen droog. Yesss! Voor straks: slaap lekker

Wat kan opruimen en schoonmaken toch veel voldoening. Moe, voldaan en trots zit ik nu op de bank. veel gedaan vandaag, maar wel in een voor mij rustig tempo. Regelmatig een pauze tussendoor genomen. Uit gewoonte en omdat ik het lekker vond zou ik nu een biertje nemen. Dat realiseer ik me, maar het is niet zo dat ik gek wordt omdat ik het niet in huis heb. Het is goed zo. @kunsie: fijn dat ook jij uit je holletje bent gekropen, alleen is ook maar alleen toch. @lytse: de volgende keer zal ik inbreken, die verantwoording ligt helemaal bij mij. En ja niet te veel willen, maar toch doorgaan op de ingeslagen weg; om daar de balans in te vinden is een mooie uitdaging. Daarbij komt dat ik mezelf niet te hard moet aanpakken als die balans toch een keer doorslaat, naar welke kant dan ook. De bos bloemen heb ik een mooie plek gegeven in mijn opgeruimde en schoongemaakte slaapkamer. Ik ga nu even iets eten. Tot later.

@Bolletje: Dan voor je lieve, steunende woorden De reden waarom ik zo gevoelig ben is mij bekend. Hiermee omgaan zonder drank is een ander verhaal. Waarschijnlijk blijf ik in een zekere mate gevoelig hiervoor, is ook niet erg. Wat ik heb te leren is me er tegen te wapenen. Zodat ik niet meer zo van slag ben dat ik wil grijpen naar drank of eten. Heeft alles te maken met zelfvertrouwen en mezelf lief hebben zoals ik ben. En inderdaad dat heeft tijd nodig.

Dagpact Tatum Albert Lytse miranda Acer Kastanje Goedemorgen allemaal, De goede dag van gisteren is geëindigd met een slechte avond. Na mijn laatste posting hier heb ik een eetbui :$ gehad. Voor het eerst sinds lange tijd heb ik mezelf misselijk gegeten. Ik weet het dit is een adb forum en geen edb forum, maar dit eten van mij kwam wel omdat er geen drank in huis was. En waarom ?? Een reactie op alle positieve ervaringen van gisteren. Al klinkt dat misschien gek. Voelde me nogal overweldigd door alles. En het gedoe, de stekeligheden op het forum gisterenavond weerhield mij ervan om hier te delen. Ik ben echt overgevoelig voor dit soort dingen (slechte sfeer, ruzie ed), dan trek ik me terug in mijn eigen veilige holletje. Maar dat voelt ook niet goed, voelt alleen. Dus ik ben mijn holletje weer uitgekropen en hier ben ik dan. Nu is het tijd voor een bak koffie. Vandaag is het opruimdag. Maandag wordt er een mooi bureau voor mijn dochter gebracht. Daar moet ik ruimte voor maken. Voelt ook wel goed om lekker te kunnen opruimen. Ik wens jullie een fijne dag vandaag. Jen: van harte gefeliciteerd met je verjaardag

Vandaag veel op pad geweest. Vooral leuke dingen gedaan en ook van genoten. Vanmiddag met een vriendin de stad in geweest en bij haar gegeten. Ze had me wel vaker uitgenodigd, maar had die uitnodiging altijd afgeslagen. Voel me dan al snel een indringer in hun gezin. Dat is iets wat in mij zit. Want ergens weet ik wel datum daar altijd welkom ben. Vanavond heb ik een vriendin geholpen met het leeghalen van het huis van haar pas overleden vader. Was heel fijn (al klinkt dat misschien gek in deze context) om dit te doen. Ik ben net thuis en had nu normaal gesproken mijn eerste glas wijn al opgehad. Ik heb het niet in huis, dus geen gevaar dat ik toch ga drinken. Ik voel wel dat de trek een stuk mindering geworden. Ik heb niet alles gelezen over de dagdraad, wel de laatste postings over hoe het forum eerder was. Ik kan alleen maar zeggen dat ik als nieuwkomer veel aan het forum heb. Ik realiseer me nu dat India al vaker heb gezegd. Ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Ik ben blij met de oudgedienden o het forum, maar ook met de nieuwkomers net als ik. Overal pik ik wel wat op waar ik wat aan kan hebben. Ik ga nu een lekkere kop thee drinken, TV kijken om even mijn gedachten te verzetten. Tot later.

dagpact: albert lytse Miranda Kastanje Goedemorgen, Even snel een bakkie. Mijn dochter wordt straks opgehaald voor een logeerpartijtje. Mag ik mijn dagen indelen zonder haar. Aan de ene kant wel lekker, maar ze gaf me ook structuur. Tot later. Heb het fijn vandaag.

Ik mis Taurus65 en Aicha.

Ik ga me droog afmelden. Ik ben total-los. Waarschijnlijk heb ik de afgelopen weken wat te weinig rust genomen. Ik draaf een beetje door. Niet meer drinken, tegelijkertijd ook mijn eetprobleem aanpakken, hardlopen met een fikse verkoudheid, sociaal wat actiever worden. Als ik ergens voor ga, dan ga ik er vol voor en ben ik heel streng voor mezelf. Maar ik ben niet zo goed om een balans te vinden. Ik ben nu gewoon op. Morgen weer een dag.

Dagpact: Tatum Albert Lytse miranda Lydia Wijfie Kastanje Goedemorgen, heb het goed vandaag.

ik meld me droog af voor vandaag. Slaap lekker.

Yesss. Voor het eerst sinds lange tijd heb ik mijn hardloopschoenen maar eens ondergebonde. Ik had een mooi schema gevonden om rustig te kunnen opbouwen. Het viel vies tegen moet ik zeggen. Mijn conditie is geloof ik nog nooit zo slecht geweest. Maar het voelt wel lekker om te doen, geeft een hele ander kick. Zo nu eerst even douchen om het luie zweet van me af te spoelen. Tot later.

Dagpact: Tatum Albert Lytse miranda Acer Kastanje

Originally posted by: Lydia Kastanje, jou wil ik eigenlijk al een tijdje zeggen, dat ik erg veel bewondering voor je heb en zelfs enigszins jaloers op je ben. je komt hier binnen, stopt en houdt het nu al meer dan twee weken vol. dat inspireert mij enorm! Lieve Lydia, bedankt voor je lieve woorden ze raken met en ik ga er helemaal van :$ :$ :$ Ook Lytse en Jane voor jullie bemoedigende woorden. Vanavond heb ik een heerlijke wandeling in het bos gemaakt met mijn dochter. Zet mezelf zo in beweging (als ik moet wachten tot ik meer energie krijg, kan ik nog lang wachten misschien) en mijn dochter en ik hebben echt tijd samen zo. En zowaar kon ik ervan genieten Ik heb met mezelf afgesproken dat ik elke dag een fikse wandeling maak, al is het maar een half uur. Ik heb mezelf een kleine schop onder mijn kont gegeven. Kortom ik kijk terug op een goede zondag. Ik meld me droog af van het forum voor vandaag.

Start 88,3; vorige week 88,0, nu 87,7. Hmmmmmmmmm Streefgewicht 75,0

Zo en nu echt uit bed, anders heb ik zo een boze dochter (en terecht) aan mijn bed staan. Tot later.

@ Marika : Bij mij is het probleem dat ik 's avonds veel te laat naar bed ga en er ' s morgens niet zo goed uit kan of wil komen. Een beetje een verstoord dag/nachtritme. @Witte: mezelf belonen is een lastige. Ben ik niet zo goed in, wel aan het leren trouwens. Het geld dat ik nu overhoud gebruik ik eigenlijk om financieel wat gezonder te worden. Ik heb er een beetje een puinhoop van gemaakt :$

dagpact Acer Tatum Albert Lytse Kastanje

@bolletje: nog steeds flink verkouden, beetje down, maar ook nog steeds droog. ik heb, sinds ik gestopt ben metdrinken, 's morgens nogal last van opstartproblemen. ik weet gelukkig dat dit van tijdelijke aard is.

Sieraad: goed gedaan. Van harte