Kastanje

Goedemorgen, Dagpact: Kastanje Heb het goed vandaag.

Steun van het dagpact heeft me geholpen om het drankschap in de supermarkt voorbij te lopen. Geen alcohol in huis, dus ik kan me met een gerust hart afmelden van het dagpact. Ik ben niet helemaal fit. Dus ik zit al lekker onder een deken op de bank. Dochter komt straks thuis van het dansen. Even kletsen nog, dan gaat zij naar bed en ga ik een Engelse detective kijken. Leidt mooi de aandacht af. Fijne avond allemaal.

Goedemorgen Dagpact: Albert Lytse Agnieta Mark Ietjefietje Kastanje Heb het goed vandaag.

Aan de vooravond van 7 mnd droog en ik heb het qua trek nog niet zo lastig gehad als de afgelopen dagen. De alcohol duivel roept hard: ik wil zuipen. Ik los er niets mee op en mijn wilskracht is nog steeds sterk genoeg. Maar voor het eerst twijfel ik of die wilskracht sterk genoeg is. Nu niets is huis, dus vanavond ga ik niet drinken. Morgen maar op het dagpact als extra ondersteuning. Ik weet ook heel goed waarom die trek er nu is, moet er gewoon doorheen. Uitzitten dus. Fijn dat jullie er zijn.

Zo, ook ik ben er. Nieuwe forum ziet er mooi uit. Mijn foto heb ik aangepast. Deze past beter bij mij nu. Ik zal eens rond gaan snuffelen. Tot later

Originally posted by: Agnieta Laat maar . Ik zal de zijn enige die dat 24/7 'het' heeft. Kan hebben Doei.quote> Agnieta: was nog niet in de gelegenheid om te reageren. ik herken wel wat je schrijft. Trek kunnen hebben op elk moment van de dag. Inderdaad vervelend, maar uitzitten is voor mij de enige optie. Ook bij mij hakt de therapie er hard in. Vele luikjes gaan nu open, die ik eerder met drank en eten dicht kon houden.

Goedemorgen, Agnieta: van harte gefeliciteerd met je verjaardag. :):):):):):):):):):):):):):):):):) Ik wens je een mooie dag toe. Geniet ervan.

Goedemorgen, 3 uurtjes geslapen uiteindelijk. Pffff, voel me nog steeds niet fijn. Maar goed, er is wat er is. Ik heb het er mee te doen. Heb het goed vandaag.

Ik ga zo in alle rust de mooie liedjes luisteren. En daarna proberen te slapen. Fijn dat ik even kon gaan zitten het voelt minder zwaar nu. Welterusten allemaal

VM: waar ik nu behoefte aan heb is troostende muziek; is wat vaag ; maar kan zo niet wat anders bedenken. Kies maar iets moois uit, dat jij de moeite neemt is voor mij al genoeg.

Ik lees jullie, maar vind niet de woorden om te reageren. Sorry. Voelt ongemakkelijk. Normaal (lees met drank op) praat ik dit ongemakkelijke gevoel weg met loze woorden. Iets wat ik niet meer wil. Gewoon er zijn, is genoeg. Fijn dat ik bij jullie kan gaan zitten.

Goedenavond, Kom even binnenvallen. Voel me niet zo lekker en zoek even gezelschap. Even gewoon zitten bij lieve mensen.

Goedemorgen, Eerst maar eens een kop koffie, ben al een tijdje wakker na een beroerde nacht. Moet dus nog even bijkomen. Heb het goed vandaag.

Yesss!!, 6 maanden droog. Ik lees wel mee, maar reageer weinig. Ik heb het druk met mezelf. Orde scheppen in de chaos die ik van mijn leven had gemaakt. Chaos op elk vlak: financieel, mijn huis, sociale contacten, emoties, mijn lijf, mijn werk, mijn gezondheid enz. enz. Goh, wat heb ik er een puinhoop van gemaakt zeg. Ik heb de afgelopen week de bodem bereikt van de diepe put met bagger. Het laatste stukje dat ik onder ogen moest zien en hulp voor heb gevraagd zijn mijn financiën. Schaamte, trots en angst hadden mij er tot nu toe van weerhouden om dit stuk echt helemaal open te gooien. Om maar eens een uitdrukking te gebruiken: alle lijken zijn uit de kast. Nu open is, kan ik ook werken aan een oplossing. Bovendien kosten geheimen heel veel energie. Natuurlijk heb ik ook trek gevoeld, de neiging om het bijltje erbij neer te gooien puur uit wanhoop. Maar daar ben ik te koppig voor, ik drink niet. Punt !! Heb het goed allemaal.

Ik geloof dat ik qua energie een terugslag heb. Maar goed ik heb de afgelopen tijd ook hard gewerkt; aan mezelf, in huis. Oude zooi opruimen, zowel letterlijk als figuurlijk. Zal het nu tijd zijn om wat uit te rusten en te genieten van de dingen die ik al heb gedaan ??? Mocht dat zo zijn, dan is dat een hele uitdaging voor mij. Want rusten, ontspannen en genieten dat is niet echt mijn ding. Weet ook niet (klinkt misschien gek) goed hoe ik dat moet doen. Ik begin maar eens met het op tijd naar bed gaan. Slaap lekker allemaal.

Originally posted by: jopie :$ hoi kastanje weer wat rustiger dan laatst?quote> Ja, de trek storm is weer overgewaaid. Meer rust dus. In het omgaan met trek is het voor mij wel goed dat ik heel koppig ben.

Jane: van harte gefeliciteerd met je verjaardag.

Originally posted by: JosjeMike Brengt me op de vraag: hoe kan ik op dit forum van een aantal mensen hun 'draad' achter elkaar lezen? Het is mij na zoeken en zoeken nog niet duidelijk geworden of dan kan en hoe dat werkt. Het is onmogelijk om alle verhalen van de mensen hier te lezen (dat zijn er gewoon te veel), maar soms denk ik: he, van die persoon zou ik graag meer willen weten... Kan iemand mij helpen? vr.gr. Josje quote> Zo zou ik het doen: Wanneer je op het icoontje (naast een bericht) van bijv. mij klikt, dan kom je op: Kastanje's gebruikersprofiel. Bovenin zie je dan staan: bekijk berichten. Wanneer je daar op klikt krijg je mijn geplaatste berichten. Ik hoop dat het zo lukt. Succes !!

Avond goed doorgekomen, heb net het flesje bier dat er nog stond ritueel weggespoeld. Meegeven kon ik niet; het alcohol stemmetje riep te hard. Maar het bewust wegspoelen voelde heel sterk. Opnieuw een besluit. Niet drinken, ook al zou het vanavond bij die ene blijven.

Originally posted by: Lytse @ Kastanje: goed dat je het voornemen hebt om het overschot mee te geven. Ik ken dat wel, zo'n periode waarin allerlei herinneringen en emoties bij elkaar lijken te komen. Heb vertrouwen in jezelf. Je hebt het zo goed gedaan en je bent inmiddels een stukje sterker, dus het zal vanavond lukken! Juist omdat je je verdriet en andere gevoelens niet meer verdrinkt, komen ze nu naar voren. Kijk ernaar en beslis dan of je er nu wat mee moet doen, of dat je ze parkeert voor later. Het ís al voorbij. Ik hoop dat je wat aan mijn gedachten hierover hebt. Succes vanavond! Lytse.quote> Ik heb zeker wat aan jou gedachten hierover. Ik voel me er door gesteund. Dankjewel.

Goh, wat trek de alcohol de laatste dagen. Zo erg heb ik het alleen de eerste paar weken na het stoppen gehad; 5 mnd gelden dus. Emotionele week. Dochter vandaag jarig, gemis van mijn partner, van mijn overleden broer (die vandaag 7 jr. geleden is gecremeerd), thuis aan het klussen. Afscheid, herinneringen. Het is even veel. Vanavond visite, paar biertjes in huis gehaald voor een hele goede vriend. Wel met mezelf de afspraak gemaakt dat als het niet wordt gedronken, ik de flesjes of mee geef, of wegspoel. Want in de koelkast laten, is de kat op het spek binden. Gelukkig heb ik morgenvroeg een afspraak staan met mijn psycholoog.

Dank je Agnieta voor je lieve reactie. Bijna de eerste vraag van mijn psycholoog was: wat zijn jouw verlangens. Ze kon aan me zien dat die vraag nog nooit was gesteld en dat ik mezelf die vraag ook nooit heb gesteld. Dus die vraag al beantwoorden was een hele klus (als ik hebt al volledig heb beantwoord) en dan nog gaan voor mijn behoeftes. Pfff een hele klus, maar wel een die ik te doen heb. Ene verslaving inruilen met een andere is vaak maar tijdelijk overigens.quote> Die eetverslaving had ik eigenlijk al, op pure wilskracht kon ik hem een tijdje parkeren. Dat hij nu de kop weer opsteekt verbaast me ook niet. Ik kan het ook zien als iets tijdelijks; ik maak er voor mezelf niet zo'n probleem van.

Hallo allemaal, Even een teken van leven geven. Ik ben volop in ontwikkeling, hard aan het werk met mezelf. Is fijn en uitdagend. En niet altijd gemakkelijk. Ik ben eigenlijk mezelf aan het ontdekken, wie ben ik naast het moeder zijn. Een hele ontdekkingsreis, zeker omdat ik altijd geleefd heb als een kameleon. Sta nog steeds droog. Wel probeer ik wel eens mijn emoties weg te eten of ik probeer het lege gat in mezelf op te vullen met eten. Ik weet wel dat dit niet werkt, maar soms weet ik geen andere manier. Ik lees hele mooie dingen, mensen die in proces zijn met zichzelf. Dit raakt me keer op keer. Heb het goed met jezelf.

Goedemorgen, Voel me brak na een beroerde nacht met heftige dromen. Bang en kwetsbaar. Met dit gevoel ga ik de dag in. Straks aan de slag met mijn nieuwe slaapkamer, een nieuwe eigen plek. Heb ik echt zin in. Moet nu ook zo snel mogelijk klaar. Ook nu weer in het hier in nu aan de slag en mijn rotgevoel neem ik hierin mee. Alles mag er zijn. Heb het allemaal goed vandaag.

Yesss !!! 5 maanden droog. Goed om even bij stil te staan. Mijn proces om mezelf de ruimte te geven, en de verantwoordelijkheid te pakken voor mijn eigen geluk is in volle gang. Ik heb flinke stappen gezet. En ja, dat betekent ook dat er in mij deurtjes open gaan die ik met drank en eten altijd dicht heb willen houden. Maar dat is dan zo, ik zou absoluut niet meer terug willen naar mijn oude gedrag. Zo heel af en toe zie ik een klein zonnetje schijnen als kijk naar de toekomst. En dat geeft vertrouwen. Want alles is beter dan het zwart dat ik altijd zag en voelde.