Kastanje

Goedemorgen, Ik schuif ook even aan voor een mok koffie. Goed geslapen, mbv slaaptablet dat wel. Maar 1x per weer doe ik dat, om even echt 8 uurtjes te slapen. Nu nog even rustig wakker worden. Het wordt vandaag een klungeldag in huis. Was doen, opruimen, afwassen. Dat soort dingen. Heb het goed vandaag.

@Bolletje: ik begin puur aan de basis, dus eerst met potlood en houtskool. Later ook krijt en verf.

Oh wat is het lastig nu in te breken nu Runningliesje zo in een crisis zit. RL: goed dat je hier komt en ik hoop dat je snel hulp kunt krijgen. Wat al gezegd is: agressie is op geen enkele manier goed te praten. Ik wens je heel veel sterkte. Ik ga iets heel spannends doen voor mijn doen. Ik ga een teken- en schildercursus volgen. Een kadootje voor mezelf voor het bijna 5 maanden droog staan. Donderdag mezelf ingeschreven, vanmiddag kennisgemaakt en maandag ga ik starten. En dat kon alleen omdat er iemand zich had afgemeld een paar uur ervoor. Net of het zo moet zijn. Ik heb er ontzettend veel zin in, maar tegelijk vind ik het spannend. Weer een stapje op weg naar mijn eigen leven, mezelf de ruimte geven. En daar was ik de afgelopen weken al mee begonnen door op mijn werk me voor bijna 100 % ziek te melden. Ik krijg alle ruimte om mijn traject te volgen, zonder de druk van het werk. Ik ben zo trots op mezelf dat ik dit ben aan gegaan en de manier waarop ik dit heb gedaan. Veel gesprekken gehad, waarin ik kon verwoorden hoe het met me is en wat ik nodig heb. Was zwaar, heeft bakken met energie gekost maar het was het allemaal waard. Nu eerst maar eens lekker onder de douche, de regenbui van me af spoelen. Tot later.

Goedemorgen, Na nog geen 3 uurtjes slaap is het muziekje van de wekker het laatste wat ik wilde horen. Pfffff. Opstartproblemen dus. Zelfs geen puf om koffie en thee te zetten. Dat laat ik aan een ander over. Dan schuif ik straks wel aan voor een bakkie. Eerst maar eens zien dat ik mijn dochter naar school krijg, ook zij heeft een onrustige nacht gehad. Tot later. Heb het goed vandaag.

Goedemorgen, Jan, haal mij maar van het lijstje af. Het geeft teveel stress nu om ook nog met mijn gewicht bezig te zijn nu. Ik heb een redelijk goed eetpatroon gevonden nu, zonder eetbuien. Daar ligt mijn focus op. Ik ben nu redelijk stabiel (83 kg.). En dat is het gewicht waar ik het nu mee heb te doen.

Goedemorgen, Even snel een bakkie doen. Dan op weg naar mijn werk. Halve dag. Heb het goed allemaal vandaag.

Jopie: bedankt voor het delen van dit nummer. Prachtig. Raakt me diep.

Goedemorgen, Ik ben al ruim een uur wakker. Ik zal koffie en thee gaan zetten. Ontbijt maken mogen jullie zelf doen. Ik heb van alles in huis, voel je vrij om te pakken wat je wil. Slecht geslapen. Ik zit er een beetje doorheen en oh wat is dat lastig om toe te geven. Straks gezellig een kop koffie drinken bij een vriendin en dan maar eens zien wat de dag nog verder brengt. Heb het allemaal goed vandaag.

@Jopie: dank je voor je lieve woorden. ben er door geraakt. Die ruimte waar je het over hebt die voel ik nog niet zo, er zit geloof ik eerst nog een laag met tranen. Ook daar ruimte aan geven vind ik gewoon eng.

Hallo allemaal, Ik meld me ook weer even. Ik sta nog steeds droog. Al besef ik wel dat het goed is dat de mensen bij Tactus mij de ogen hebben geopend over hoe ik met mijn werk omga en dat het misschien beter zou zijn om hierin gas terug te nemen. Blij ben ik ook dat het mijn beslissing is geweest om dit ook te gaan doen. Mijn verantwoordelijkheid, mijn eigen ruimte innemen, in plaats van dat ik anderen laat beslissen. Ook in de gesprekken die ik heb gehad (inmiddels 3 gehad) voelde ik dat ze me in een bepaalde richting wilde sturen, ik ben hierin niet meegegaan en volg nog steeds mijn eigen koers. Dat voelt goed, ik kan niet anders zeggen. Wat is er anders dan een tijd terug ? Eerder zou ik of hebben gedronken om mezelf af te stompen of ik zou moet bijltje erbij neer hebben gegooid. Zo van: bekijk het allemaal maar. Nu ga ik alle gesprekken aan, kom erop terug indien nodig en ik sta nog steeds droog en wel recht overeind. Ik heb natuurlijk ook op mijn werk heel lang mijn kop in het zand gestopt. Ik deed ook werk wat boven mijn macht was. Oh wat vind ik dat moeilijk om toe te geven. Mijn trots zit me dan in de weg. Maar door er voor weg te lopen deed ik een deel van mijn werk maar half of helemaal niet. En dat verhullen dat kost heel veel energie. Het liegen erover, smoesjes verzinnen. Bah, word er misselijk van. Nu ik het open heb gegooid, komt er ruimte. Ik voel een last van mij afvallen. Een oplossing is er nog niet, maar ik hoef de schijn ook niet meer op te houden. Maandag nog een gesprek met een directeur (nieuw en heb ik eigenlijk nog maar 5 min. gesproken, daardoor spannend), dan een gesprek met de bedrijfsarts. Ieder gesprek is een kans (die ik met beide handen aangrijp) om mezelf neer te zetten en ruimte te geven aan wat mijn behoeftes zijn. Het is een heel verhaal geworden, maar vind het ook fijn om hier te delen.

Goedemorgen, Ik lig al een tijdje wakker en omdat ik moeite had om in slaap te komen was het een zeer korte nacht. Vandaag een eerste spannend gesprek op mijn werk. Aangeven dat ik een stapje terug moet doen, tijdelijk. Ik heb meerdere werkplekken, meerdere directeuren en als ik pech heb ook 2 bedrijfsartsen. Betekent dat ik dit soort gesprekken de komende week een aantal keren mag voeren. Ook een mooie uitdaging want het geeft me de kans om te gaan staan voor mezelf. Heb het goed vandaag.

Goedemorgen, Dankjulliewel voor de felicitaties. Mijn dochter heeft al een ontbijten voor me gemaakt en straks gaan we lekker samen de stad in. Gaat zij een kadootje voor me kopen. Iets dat ze altijd met grote zorg doet. Ik kijk er nu al naar uit. Vanavond komen er hele goede vrienden op bezoek. Kortom mijn dag is goed ingevuld. Bovendien ben ik wat dingen op een rijtje aan het zetten rond mijn werk. Echt gaan kiezen voor mezelf is het thema. Mijn nieuwe levensjaar is goed gestart.

Jane: kippenvel krijg ik na het lezen over je bezoek aan je ziek vriend. Dank voor het delen.

Bolletje en Jane:

Hey Marcel: diep respect en bewondering voor de keuze de je hebt gemaakt. Echt kiezen voor jezelf. Ik wens je een mooi proces en zoektocht naar jezelf.

Goedemorgen, Voel me een beetje alleen. Mijn dochter is vrijdagavond teruggekomen van scoutingkamp, waar ze het heerlijk heeft gehad. Ik heb haar vrijdagavond en zaterdagmorgen gezien en gesproken. Zaterdagmiddag is ze met haar vriendin gaan zwemmen en ze werd daarna uitgenodigd om daar een nachtje (misschien wel 2 te gaan logeren). Of dat goed was, ja natuurlijk is dat goed. ik gun die meid dat van harte. Maar tegelijkertijd mis ik haar enorm Ik koester het feit mijn dochter nog gewoon bij me woont en dat ik ondanks alles het vermogen heb om haar te laten opgroeien als een eigenzinnige, zelfstandige puber die haar eigen leven kan ontwikkelen en dat ik haar niet het gevoel heb meegegeven dat ze voor haar moeder moet zorgen door bij haar te blijven. Iets wat ik wel van mijn eigen moeder heb meegekregen. En dat nog steeds heel beklemmend voelt voor mezelf. Geeft me wel een trots gevoel. Gisteren voor het eerst sinds lange tijd trek gevoeld. Er komen zoveel emoties los nu dat ik ze weg wilde drinken. Patatje met een biertje zou zo gehaald zijn bij de cafetaria om de hoek. Patatje wel gehaald, dat biertje niet. Verduren vind ik wel een mooi woord hiervoor. Tnx Jane. Die houd ik erin. Heb het allemaal goed vandaag. En degene die het nodig hebben: veel sterkte gewenst.

:$ beter laat dan nooit: dankjewel voor de felicitaties: yess: alweer ruim 4 maanden droog. Ik zou er haast ongemerkt aan voorbij gaan. Het mag gevierd worden. Gisteren mezelf getrakteerd op mooie tekenspullen. Ben er blij mee. Kan ik lekker beig in mijn inspiratieboek.

Goedemorgen allen, Het zal een wasweekend worden. Dochter is gisterenavond teruggekomen van een week scoutingkamp. Tas vol vieze was dus. Hopen dat het vandaag en morgen nog droog is, zodat de was lekker buiten kan drogen. Ik heb verder geen echte plannen. Als ik de energie er voor heb ga ik nog een muur schilderen, anders komt dat volgende week wel. Zo nu eerst een bakkie koffie. Heb het goed vandaag.

Goedemorgen RL, Misschien zeg ik nu iets raars, maar is het een optie dat jouw man belt met de HAP en jouw kritieke situatie uitlegt.en dat jij nu hulp nodig hebt en dat het niet kan wachten tot maandag. Ik wens je toe dat er iemand is dat het voor je opneemt en dan komt je man het eerste in mij op. Zo maar een gedachte van mij. En wat betreft het dagje uit: hoe zou je nichtje het vinden wanneer jij daar een insult of iets dergelijks krijgt ??? Ik zou zeggen: afzeggen.

82,4 Het gaat nog steeds goed. Met kleine stapjes kom ik er ook !!

Ik val even binnen. Heb wel de dagdraad bijgehouden zeg maar. Weet alleen weinig te zeggen, dan is het beter om niets te zeggen. Anders zijn het loze woorden. Wel zijn een aantal van jullie wel bij me, in mijn gedachten. RL, Wijffie, Diana: ik zou graag willen dat ik er voor jullie kon zijn. Ik kan niet goed omgaan met de heftigheid. Schrikt me een beetje af. Vooral ook omdat ik zelf in een emotionele fase zit van verwerking van veel dingen die ik voorheen heb weggestopt met drank en eten. Ik heb even genoeg aan mezelf, al klinkt dat ook egoïstisch. Maar tegelijk ben ik ook heerlijk bezig in het hier en nu. Mijn huis een thuis maken. Puin ruimen, schilderen, enz. Ben een boekje begonnen wat ik heb genoemd: Mijn inspiratieboek (met als ondertitel: I have dream). Hierin schrijf, plak, teken ik dingen waar ik blij van wordt, wat mijn verlangens zijn, wie ik nu ben. Is gewoon heel fijn om te doen. Het is zo fijn om naast het opruimen van oude zooi (op alle gebieden van mijn leven) ook bezig te zijn in het hier en nu. Dat maakt het voor mij hanteerbaar. En nu loop ik toch over en is het de vraag of het goed voor mij is om te blijven werken. Een ziekmelding is een optie, maar gaat zo in tegen mijn verantwoordelijkheidsgevoel. En tegelijk voel ik dat ik het nodig heb om voor het eerst in mijn leven mezelf op de eerste plaats te zetten. Hier ben ik nog niet uit. Vanmorgen al een gesprek gehad bij Tactus hier over. Was een heel goed gesprek, heeft me echt aan het denken gezet. Maandag wordt ik gebeld door mijn psycholoog om ook hierover met haar te praten. Als ik er niet over praat dan blijf ik kringetjes draaien. De angst die er is bij mijn begeleider bij Tactus en ook wel bij mezelf is dat als ik nu door ga zoals ik doe, ik uiteindelijk echt overspannen raak en ga terugvallen in oud gedrag. Kortom er gebeurd veel. Hoe zwaar het nu dan ook mag zijn, ik ben er heel blij mee. Ik sta nog steeds droog en eet ook niets weg. Ik ga dit aan met mezelf, de deksel van de beerput is open, en hij gaat niet meer helemaal op slot.

Goedemorgen, Bakkie koffie doe ik straks wel op mijn werk. Nu geen tijd voor Tja, vakantie dus afgelopen helaas. Het 'gewone' leventje begint weer. Is wel weer even wennen. Niet meer even alles in een rustig tempo doen 's morgens. Tegelijk ook wel weer lekker. Heb het goed allemaal vandaag.

Wat een vreselijk nieuws Wijffie. Je was er al bang voor, maar evengoed is het dan een grote schok. Ik wens jullie heel veel sterkte de komende tijd.

Originally posted by: Spud Nou heb ik toch een vraag aan mensen die werken en eventueel kinderen hebben en die ook nog zelf hun huishouden doen en daarnaast ook nog aan ontspanning doen. Hoe doen jullie dat? Ik bedoel, hoe krijgen jullie dat gepland in 24 uur en dan ook nog voldoende te slapen?quote> Tja, ik ben een alleenstaande werkende moeder. Ik ben in een positie dat ik niet fulltime hoef te werken. Dat scheelt. Maar toch kom ik regelmatig tijd te kort. Vooral de ontspanning schiet er nogal eens bij in. Ik moet (van mezelf) altijd wel iets. Als ik voor mezelf spreek dan zou het mij enorm kunnen helpen wanneer ik meer los zou kunnen laten. Dat het bijv. ok is om met een boek op de bank te gaan zitten ipv de afwas (ik noem maar iets) te gaan doen. Die afwas kan ook later. Bij mij komt erbij dat ik mijn dochter voor alles zet. Ik ben moeder, dat klopt. Maar niet alleen moeder en die kant van mezelf ben ik nu aan het ontdekken.

Originally posted by: Yvonne Ik heb trouwens ook eens zitten lezen met de focus op 'reageren' op.... maar het valt mij ook op dat er vaak wel heel belabberd wordt gereageerd en dan bedoel ik dus dat er niet wordt gereageerd. Mensen zitten blijkbaar zo vol van hun eigen verhaal dat ze dat hier plaatsen en vervolgens blijkbaar helemaal vergeten even te kijken wat de berichtjes van de voorgaande minuten vertellen....quote> @tvonne: ik voel me door jouw berichtje aangesproken. Ik vertel af en toe mijn verhaal en reageer dan niet op eerdere berichtjes. Over het waarom heb ik na zitten denken. Het is niet omdat ik zo vol zit met mijn eigen verhaal. Ik lees namelijk wel de dagdraad een paar keer per dag. Met aandacht, omdat ik me zeer betrokken voel bij jullie allemaal. Ik reageer niet omdat ik niet goed weet wat ik moet zeggen, kan vaak niet de goede woorden vinden. Daarbij komt dat ik (net als in het echte leven) het nog altijd lastig vind om mijn mening te geven. Wat ik al niet meer doe is me aansluiten bij de mening van een ander of het naar de mond praten van de ander. Dan houd ik mijn mond, want een andere manier heb ik nog niet gevonden. Heeft nog tijd en het groeien van mijn zelfvertrouwen nodig.