Woman

Dank je wel voor je reactie, Yvonne. Ik denk ook echt wel dat het goed komt, het is nog moeilijk om me af te stemmen op het nieuwe leven in de nieuwe omgeving met andere leefgeluiden. After verhuis dip. Ik denk dat als het opgelost wordt met het hondje dat het dan in een rustiger vaarwater komt. Zojuist gemediteerd, dat helpt ook. Voor de meditatie de tijd genomen om een lijstje te maken met de dingen waar ik dankbaar voor ben. Nu lekker een kop koffie en een douche. Vanmiddag een klusje doen, om 18 uur weer mediteren en vanavond weer een mooie avond wandeling.

Ja, dat is het. Omdat het negatief is, is het onverdraagzaam. Ik heb ook een hele lijst met superpositieve dingen maar die lijken wel te worden ondergesneeuwd. Ik ben me bewust dat ik moe ben van de verhuizing en dat het wel even gaat duren voordat ik echt het gevoel heb in harmonie te zijn met de omgeving. Vanmorgen opgestaan op het tijdstip waarvan dacht dat het geen pauze was, maar dat is niet zo. Al een paar dagen niet. Nu weet ik niet wanneer het wel pauze is, misschien hebben de klassen wel om en om pauze. Ik realiseer me ook dat er altijd geluiden zijn. Ik ben een rondje door het dorp gelopen en goed gekeken en geluisterd. Sportvelden met felle lichten en stemmen door megaphones, tennisbanen, grote trampolines in de tuin, in en uitladen van winkelvoorraden uit vrachtwagens. Er zijn zoveel geluiden waar je je aan kan irriteren. Ik heb het geluk dat er tussen de kinderen en de woonkamer een keuken is. Ik zou nog een aanbouw kunnen realiseren (serre) waardoor er nog een isolerende ruimte ontstaat. Tussen het hondje en de woonkamer is een douche & wc op een rijtje en een ruime gang. Ik heb ontdekt dat het geluid via de meterkast binnenkomt, daar zit een ventilatiegat wat het geluid doorlaat. Ik heb er al een gordijn voor gehangen in de hoop dat het wat dempt. Ik hoop dat ze mijn voorstel om op het hondje te passen accepteren en anders begrijpen dat dit overlast veroorzaakt. Aan de andere kant, naast hun, komen ook nieuwe buren. Als ze zijn gearriveerd en een beetje gesetteld zal ik eens voorzichtig een balletje opwerpen. Ik denk dat zij meer last gaan krijgen dan ik. Slechte nacht gehad. Veel valdispert. Misschien moet ik nog even in de woonkamer gaan slapen. Dat is de stilste ruimte. Ik heb 4 white noise machines aanstaan met water en ventilator geluiden. Airpods voor als ik in de andere ruimtes iets ga doen. Ik moet eerst weer in mijn goede energie komen.De woonkamer is erg gezellig aan het worden en de spiegels staan dus ik kan ook weer beginnen met de demonen wegdansen. Meditaties weer gaan doen twee keer per dag. Morgen komt de nieuwe bank, ik wil deze week gaan fietsen naar zee, dit weekend komt hopelijk een lieve vriendin en het weekend daarop ook. Transformatie is moeilijk. Daar zit ik nu middenin.

Het hondje van hiernaast was de hele avond zo overstuur aan het blaffen. Ik kan het negeren en noise canceling oorpods in doen met een rustig muziekje maar het ging zo hard onweren, ik dacht arm hondje toch. Ik had ze al eens gesproken en geopperd dat ik graag op hun hondje pas, maar daar is nog verder niets uitgekomen. Ik heb zojuist een briefje geschreven en in hun brievenbus gedaan. Heel vriendelijk en oplossingsgericht. Ik vind dat moeilijk. Ik moet dan echt weer rustig worden na het in de brievenbus gedaan te hebben. Vroeger dronk ik eerst een halve fles wijn en achteraf nog 1,5 fles. Nu maar een valdispertje. Wat overpeinzingen hierover: Ik wil niet de zeikerd van de buurt zijn, vooral niet omdat ik hier net ben komen wonen, maar het is wel goed om meteen grenzen aan te geven. Even tussen ons gezegd en vooralsnog gezwegen, ik word helemaal gestoord van dat gekef urenlang. Het geeft me een wanhopig gevoel, het hondje slaat alarm en is overstuur, ik trek me dat erg aan. Ik wil gewoon dat het stopt. Je kan niet zolang je hond alleen laten, volgens mij is er ook een nieuwe wetgeving hier over.

Goedemorgen, Fascinerend hoe iets negatiefs mij in een richting duwt van iets positiefs. In de ochtend heb ik 3 kwartier stilte om mijn koffie te drinken met de keukendeur open. Dat is zoooo fijn. Het dwingt me om op te staan, want ik gruwel van harde geluiden vóór mijn koffie. Draaide ik me voorheen nog 3 keer om want, tja, waarom niet als je zo lekker slaapt, nu moet ik er toch echt uit. Als ik de koffie op heb gaat de deur dicht, ventilator aan en achter de computer zaakjes regelen en afhandelen. Ik denk dat het helemaal goed komt en dat ik mijn vorm ga vinden hier. Er zijn al zoveel dingen vooruit gegaan door hier te gaan wonen. Ik voel het nog niet, nog niet geland en ontzettend moe van de grote verhuizing. Ben nog steeds met "onmogelijke missies" bezig die me volledig opslokken. Gister de gordijnen opgehangen zoals ik het graag wil, met het juiste licht, en een bed in elkaar gezet wat een hele ingewikkelde puzzel was. Er moet nog een (tweedehands?) bank komen en past die dan wel door de deur naar binnen? Enzovoort. Als de bank er staat kan ik de spiegels plaatsen en ga ik, sinds hele lange tijd, weer rekken strekken bewegen en dansen. Nieuw dansprogramma voor de herfst maken, dan gaat het weer echt van start. Het klimaat is hier heerlijk, altijd een fris windje dat je zorgen wegblaast. Tot zover even voor vandaag, later weer meer. Dag! Toevoeging: de gillende en krijsende kids hebben sinds vandaag ook fluitjes...

Ja, klopt hoor. Ik ga opschrijven welke tijden. De scholen zijn hier tot 14:00. En straks zomervakantie. Gisteravond hadden de buren het gezellig in de tuin. Ik was moe en voelde voor het eerst irritatie. Mijn deur moest dicht ivm vleesgeuren. (Ik ben vegetariër). De muziek stond niet zo heel erg hard gelukkig. Ik ben toch vroeg naar bed gegaan, ik heb veel slaap nodig. Eerst met oordopjes, toen zonder en vanmorgen weer met oordopjes. Ik ben blij dat de nachten echt stil zijn. Ik voelde heel even de steek van jaloezie, dat ik ook gezellig in de tuin wil roken en drinken met een muziekje. Maar die heb ik weggeduwd. Ik weet inmiddels dat die verleiding de kater niet waard is. Vandaag is voor mij. Heerlijk uitgeslapen en de achterdeur open. Ik denk dat ze een katertje hebben dus vandaag echt een rust dag. De buren hebben een hondje die erg blaft als ze weg zijn. Ik heb voorgesteld op het hondje te passen als het klikt met mijn honden. Ik hou van alle honden, hoe meer hoe beter. Voel me erg moe. Ik had vrijdag patat gehaald, voor het eerst weer sinds jaren, waar ik meteen spijt van had toen het op was. Zout & vet gaf opgeblazen gevoel met veel dorst. Het dorp is leuk. Echt een kustgevoel met kleine winkeltjes. Heerlijk met de zeewind. Wat hou ik daarvan, het blaast alle zorgen uit mijn hoofd.

Bedankt voor de lieve reacties! Te moe om te typen. Hele dag uitpakken, inrichten en sjouwen. Vanmiddag de slaapkamer boven soort van slaapklaar gemaakt. Dikke gordijnen tegen ochtendlicht en middagzon, groot kleed op betonnen vloer, matras erop en wat gezellige lichtjes. Het is een schone kamer dus voelt fijn. Hopelijk is het niet te warm. Er is een school achter mijn grote tuin. Ik had nog gevraagd of dat veel overlast bezorgt, nee hoor helemaal niet, nou dus wel. Gegil en gekrijs alsof er een springkussen staat of zwembad. Heel veel kinderen en heel veel gekrijs dus. Goede reden om NIET wakker te willen worden met een kater. Ai. Het geeft niet zo, het is toch de bedoeling dat ik overdag werk, de woonkamer is voor en ik vind het fijner om eind van de middag/begin avond in de tuin te zijn, dan is het stil. Verder is het fantastisch, het is zo'n mooi huis! Hondjes kunnen in de tuin dus die zijn ook blij. Omgeving is schitterend. Nu naar bed. Anders ben ik niet uitgeslapen voor weer een drukke leuke dag

Ik ben gearriveerd en het is al best gezellig. De eerste nacht....dat is bijzonder. Ik was zo moe dat ik niets anders kon bedenken dan flessen wijn te bestellen. Oei oei oei. Maar daarom zit ik hier. Want die voelde ik al héél lang aankomen. Uiteindelijk met zorg gekookt en toen voelde ik me beter. Tijdens een wandeling zag ik een hert.

Morgen wordt een leuke dag. Alles is klaar, alleen nog badkamer en keukenblad, dat doe ik na het laatste gebruik. Een vriendin rijdt, sleutels halen en het huis ireinigen en nwijden. Met reinigen bedoel ik niet schoonmaken. Als we puf hebben rijden we nog naar zee maar dat denk ik nog niet. Ik ben heel moe maar ook heel blij. Dinsdag heel vroeg komen de verhuizers en ik denk dat ik dan eind van de ochtend over ben.

De locomotief begint te rijden. Heel lekker. 😀

Het gaat erg moeizaam vandaag. Ik dacht gister het ergste gehad en toen kreeg ik gisateravond laat een boos telefoontje van de vorige verhuurder over overname wat niet klopt ofzo. Vannacht alles nagekeken. Ik ga verder niet op details in maar het geeft een hele vieze smaak en ik voel daardoor geen vreugde voor het nieuwe huis. Dat zal wel komen als ik daar eenmaal ben maar op dit moment loop ik op mijn tandvlees met een hoop gezeur en getetter van anderen. Also this will pass. Ofzoiets.

Het grootste besluit wat ik elke dag maak: Ik neem vandaag de eerste slok niet. 1 slok = 3 flessen wijn & 25 bier Of zoals David Bowie het zo mooi zong: I stay clean tonight.

Zo, de meneer is geweest. Ik heb een lijst gekregen met wat er nog moet gebeuren en dat valt helemaal in mijn planning. Nog even flink gemopperd over de staat van het huis (slecht). Nu maar even pauze nemen, met de hondjes naar buiten en iets eten. Ben helemaal gaar hiervan. Moet echt even mijn balans terug vinden. Straks de meditatie van 13 uur meedoen online, dat zal ook vast helpen. Ik heb wel ook iets leuks ontdekt, namelijk escape box puzzels. Ik vind het zo leuk om zulke spelletjes te spelen op mijn telefoon en ze bestaan ook echt als een kubus puzzel die je dan open moet krijgen.

Goedemorgen! T Minus 6 Straks komt eerst de hufter van de voorcontrole. Daar zie ik heel erg tegenop. Ik word altijd erg rebels van hufters. Als dat voorbij is zal de verhuizing ook wat meer gaan landen. Ik eet nu een fruithapje en straks weer een paar uur klussen met een redbul en dextro energie. Puf. Ik schrijf straks nog meer.

Goedemiddag, T Minus 7 Gister veel gedaan en voor vandaag een makkelijk lijstje dus ik denk dat ik weer extra dingen kan doen. Dan zijn de laatste dagen rustig en ben ik relatief rustig als de invasie begint als de verhuizers komen. Morgen komt de meneer van de voorcontrole, dat is best wel een hufter dus daar zie ik tegenop. Als dat gedaan is zal ik me beter voelen en wat zekerder in de verhuizing staan. Vannacht gedroomd dat ik wijntjes dronk. Ze werden geschonken in reageerbuisjes. Heel absurd. Net als de droom van vorige week kon ik de wijn weer goed proeven en was me bewust van dat ik dronk en de consequenties. Vreemd dat ik zulke heldere flashback dromen heb. Ik ga er vanuit dat dat minder wordt en dat het iets te maken heeft met een soort van afkickverschijnselen. Ik ga niet met mensen om die drinken (even aanhaken op het onderwerp van de dagdraad). Ik haal geen wijn in huis voor visite, ze mogen het ook niet meenemen. Mijn huis is rook, drugs en alcoholvrij. Alcohol staat bij mij op de lijst van hard drugs, en ik wil ook niet dat mensen heroine gaan spuiten in mijn huis of coke snuiven. Toen ik net gestopt was dacht ik daar anders over en vond het gezellig als mensen dronken. Ik ging ook nog lang naar de kroeg, op een sinas of een red bull. Nu heb ik dat niet meer. Ik vind het niet nodig en bescherm liever mijn sobriety. Als ik bij anderen ben en er wordt alcohol geschonken dan vertrek ik met een smoesje. Hondjes uitlaten ofzoiets. Prima als je wil drinken maar niet in mijn straatje. Aan de slag. Work to do. Volgende week ben ik verhuisd. Het lijkt nog niet echt doorgedrongen maar ik denk dat dat wel komt.

Goedemiddag, T Minus 8 Vandaag voel ik geen tegenzin voor de klusjes die ik moet doen. Ik heb goed en lang geslapen en de verhuisvreugde begint langzaam te borrelen. Ik moet wel even een plan maken, want ik verwacht er vroeg in de middag al te arriveren. Het is dus een eerste gedachte om het te gaan vieren met ..... na al dat werk en stress. Wat ik wil gaan doen is als ik de hondjes ga uitlaten, op zoek naar een bakker en daar wat lekkers halen om het te vieren. Of bij een drogist een dikke reep halen ofzo. En savonds een patatje. Hoe lang heb ik dat wel niet gehad? Ik woon nu in een dorp zonder snackbar en geen winkels dus dat wordt echt luxe straks. Nu nog een extra kop koffie en aan de slag. Ik moet 3 dingen doen vandaag, de achterdeur schilderen; een tweede laag grondverf, de trap schoonmaken en de kliko's schoonmaken. En twee dozen inpakken.

Goed gedaan vandaag, Anita. Drink vooral ander vocht, water, thee. Ik heb altijd een flesje water bij de hand waar ik uit kan slobberen.

Mijn vader is een heftig verhaal, Anita. Goed dat je je trek onderkent. Iets eten is een goede oplossing als het ineens opsteekt. En geen alcohol in huis halen is heel belangrijk! Je kan soms watertanden ineens, maar de trek gaat echt weg na een uurtje ofzo!

Vragen is juist goed, Anita.

Ja Ik was op vakantie en daardoor niet op dit forum. Het droogstaan was moeizaam, geforceerd, ik stond er niet echt achter. Ik dacht, ik kan toch gewoon een fles halen en dan zelf bepalen hoeveel ik drink? De eerste keer ging dat redelijk goed, al snel daarna begon het oude liedje weer, thuis "gezellig" wijntjes drinken, want het was weekend of iets dergelijks. En dan naar de kroeg. Nu sta ik er wel achter en gaat het beter. Zelfs nu krijg ik regelmatig het lumineuse idee om drank te gaan halen. En dan gaat er geen alarm bel af of een waarschuwende vlag omhoog. De laatste keer dat ik dat had was een paar maanden geleden toen ik ineens bedacht dat ik een fles wodka in huis wilde hebben voor het geval dat. Voor het geval wat? Het is nu wel zo dat ik het soms ver van tevoren zie aankomen. Dan ben ik de hele dag op het forum, zoals vandaag. Vaderdag is een moeilijke dag voor mij dus dan staat het forum open op mijn computer.

De terugval van 5 jaar was heftig. Thuis 1,5 fles wijn en daarna (bezopen) naar de kroeg. Daar 25 bier, soms wat sterkers, blowen als dat langs kwam. Zwalkend naar huis en daar nog 1,5 fles. De rest van de week ziek van de alcoholvergiftiging. En vaak ook verwondingen door valpartijen, schade door verlies van telefoon, sleutels, bankpasjes. En ik wilde dat echt, zo leven. Fatale vrouw.

Zeker was de meditatie fijn! Het is mooi om stil te zijn met mensen over de hele wereld. Sahaj Samadhi betekent: Moeiteloos mediteren. Je hoeft geen moeite te doen, alleen samen stil zijn. Een dutje voor mijn ziel, zo ervaar ik het.

Ik moet even goed tellen, Ik sta nu 1,5 jr droog, daarvoor 1 jaar met 2 uitglijders (1 fles per keer) en daarvoor een paar jaar moeizaam struikelend met regelmatig terugvallen. Daarvoor een terugval van wel 5 jaar na ongeveer 5 jaar de eerste echte sobere periode. 15 jaar geleden meldde ik me voor het eerst hier op het forum. Ik ga nu voor sobriety for live. Er is geen andere weg. Maar ik bekijk en beslis het nog steeds per dag.

Om 18 uur begint de dagelijkse meditatie, gratis en online. Zie draadje van gister.

Ik ben ook alleen, Anita. Al héél lang. Ook geen familie, geen man, geen vriend, geen kids. Wel twee lieve honden. Eenzaamheid was een excuus om te drinken en omdat ik dronk was ik alleen.

En als je het moeilijk krijgt door verleiding en trek dan kom je hier. De trek verdwijnt namelijk, dus soms moet je dat uitzitten en op een houtje bijten.