Woman

Goedemiddag, Hoi Bolletje, hoe gaat het met jou? Freek, als ik weet dat ik het bijvoorbeeld op vrijdagavond moeilijk vind om alcohol te laten staan, dan begin ik met een plan te maken. Wat zou je kunnen doen zodat je het niet/minder moeilijk vindt om geen alcohol te drinken? Geen alcohol in huis halen maar ook iets anders te drinken wat je ook heel lekker vindt. Voor mij is dat sinas. Iets gaan doen wat je superleuk vindt, bv naar de bioscoop gaan. Iets bedenken wat je de volgende dag gaat doen wat zo leuk is dat je geen kater wil hebben. Bv een cursus of workshop volgen, saxofoonles, of een dagje naar het bos in je eentje. Dat is voor mij de sleutel om niet te drinken. Het is dan evengoed soms pittig en dan moet je ook de trek uitzitten en op een houtje bijten. Maar dat lukt best wel en dan ben je de volgende dag extra blij. Misschien weet je dit allemaal al. Goed dat je je informeert door te lezen. Eigenlijk ben je al goed op weg en er komt een moment dat je ineens denkt, nu is het echt genoeg. Volgend weekend is voor mij een grote uitdaging met het dorpsfeest. Doe je mee, een weekend niet drinken? De doeken voor het raam maken veel verschil. Nu kan ik toch wat computerwerk doen vandaag en haken. De hondjes moeten verzorgd, gekamd en checken op vlooitjes. Ik ben moe van de dansweek, maar dat is een fijne moeheid. Ik kom me vanavond weer droog afmelden. Vandaag drink ik niet.

Ik meld me droog (en bezweet) af voor vandaag. Ik leg sokken in de koelkast zodat ik straks mijn voeten kan koelen. Gelukkig nu een paar vrije dagen, woensdag komt pas weer een leerling dansen, hopelijk is het weer dan afgekoeld. Tot morgen!

Goedemiddag, Het was een warme nacht. Mijn voeten waren te heet. Misschien vanavond een voetbadje nemen om wat af te koelen. Het doek voor het raam lijkt te werken. Goed idee dus! Volgens de voorspellingen blijft het hier 29 graden. Zondag wel 30 maar met wolken. Dat maakt veel verschil. Gisteravond een leuke film gekeken (The Lakehouse) en bezig geweest met het begrijpen van de Friese taal. Opzich niet heel moeilijk, maar soms is de betekenis toch net het tegenovergestelde. Ik drink mn koffie en ga me voorbereiden op een warme extra lange dansles. Fijne middag nog!

Ik meld me droog af voor vandaag. Morgen weer fijn wakker worden zonder kater. Daar ben ik dankbaar voor. Vandaag een rustige dag. Beetje gehaakt en de dansles was erg leuk. Morgen komt een dame voor een dubbele les. Ik heb een doek gespannen buiten voor het raam met haken in het houten raamkozijn en van die ringen met klemmetjes. Als het een paar graden scheelt is het al wat beter uit te houden. Veel water en verder maar een beetje rustig blijven zitten en af en toe een wandeling met de hondjes. Buiten is wel een koel briesje. Nu naar de warme zolder. 3 Ventilatoren staan daar. Omdat de zon vroeg in de avond al gaat zakken is het wel te doen. Tot morgen, ik hoop dat je je weer een beetje beter voelt na de repetitie van vanavond, Spirit!

Goedemiddag Hier gaat het goed. Straks komt een dame dansen, daar verheug ik me op. Gisteravond heb ik iets leuks bedacht. Omdat ik geen pijn meer heb kan ik goed reizen. Ik ga volgend voorjaar een leuke tent kopen en dan op zoek naar een rustige camping met water waar ik dan kan kamperen met de hondjes. Zo leuk, helemaal zin in! Als ik met de hondjes op pad ga zet ik ze in een grote buggy. Dan mogen we vaak wel de winkels in waar het anders niet mag (behalve supermarkt). Deze buggy is zo ruim dat er veel spullen nog bij passen. Een tent bijvoorbeeld kan onder de buggy mee en ik heb ook een grote trekkersrugtas. Omdat ik al op het platteland woon hoef ik niet ver, ik kan me zelfs voorstellen dat ik dan naar huis kan tussendoor, of af en toe een enkel nachtje op de camping. Vorig jaar heb ik een experiment gedaan met vloerslapen. Op een futon. Moest er even aan wennen want hard maar mijn lijf ging er goed op. Ik slaap nu wel weer in een bed hoor maar ik kan me voorstellen dat het dan in een tent dan ook prima gaat. Ik ben ook (eindelijk) begonnen met met het leren van de Friese taal. Ik hoef het nog niet te kunnen spreken, als ik het maar versta. Spirit, je schrijft over een optreden. Wat voor optreden? Muziek, toneel? Dat zijn mijn ditjes en datjes voor vandaag Fijne dag nog verder!

Ik meld me droog af voor vandaag. Fijn dagje vandaag, ik ben een stola aan het haken, daar heb ik aan gewerkt met een ventilator vlakbij me voor verkoeling. Verder wat schoonmaak en andere klusjes gedaan in de koele ruimtes van dit huis. Buiten wandelen met de hondjes is wel heel fijn, er zijn veel bomen en dan de lage zon zo mooi door de bladeren, heel bijzonder. Nog even op een bankje gezeten en praatje gemaakt met mensen uit het dorp. Als je hondjes hebt is het contact snel gemaakt. De mensen zijn hier ontzettend vriendelijk, ik verbaas me daar nog steeds over. Vriendelijk, hartelijk en ze maken echt contact. Iedereen begroet elkaar. Ook kinderen. Dat alleen al is een healing. 1 Keer in de week bestel ik fruit en dat verdeel ik dan over kleine bakjes in de vriezer. Als toetje heb ik dan een gezond fruitijsje met een portie vitamines. Morgen komt weer een dame voor dansles. Tot morgen!

Goedemiddag! Dank je wel Billy voor je antwoord nog gisteravond. Dat vind ik een goed idee om de zaterdag er even tussenuit te gaan. Ik kan dan een middagje naar het andere dorp gaan. Of wat verder reizen en uitzoeken of er ergens markt is of een mooi natuurgebied. Dat zorgt voor een break in de 3 dagen. Leuk, dat voelt goed en dat ga ik doen. Volgend jaar ga ik een lang weekend weg. Scrollend door de andere draadjes las ik een zin van Lady Jane: "Vandaag ben ik blij dat ik gister niet heb gedronken." Fijne dag nog!

Hai Spirit, Ja klopt hoor, toen ik hier net kwam woonde ik nog in een flat. Kort daarna verhuisde ik naar het huis van mijn vader. Ik deed toen inderdaad aan doggydance met mijn lieve Zowie die er alweer 2 jaartjes niet meer is. Ik heb haar wel meegenomen naar Friesland Mijn doel is het dorpsfeest nuchter doorstaan. Ik heb wat rondgevraagd en de feesttent komt op een parkeerplek te staan aan het andere eind van het dorp. Klein dorpje dus ik zal het alsnog horen maar gelukkig niet naast de deur. Ik denk wel dat er ook andere activiteiten rond mijn huisje gaan plaatsvinden. Voor vandaag meld ik me weer droog af. Ik had een leuke zweterige dansles vanmiddag. Zojuist gegeten en nu fijn naar boven beetje tv kijken nog. Tot morgen!

Goedemiddag! Ik heb niet al die tijd drooggestaan. Toen ik hier voor het eerst kwam dronk ik echt heel erg veel. 2 Flessen thuis elke dag en dan nog naar de kroeg een paar keer in de week. Zelfs als ik een kater had dronk ik een fles. Afbouwend heb ik toen 4 jaar helemaal niet gedronken. Geen druppel. Toen dacht ik, ik kan het wel zonder het forum en nog geen jaar later, bedacht ik hoe gezellig het zou zijn om weer eens een flesje te halen. Het hoeft niet op, ik kan dat toch zelf beslissen blabla. De glijbaan naar beneden want binnen een half jaar zat ik weer in de kroeg. Daar heb ik lang gezeten in die kroeg. Jaren. Zelfde gedrag. Strompelend naar huis, onderweg vallen, gekneusde rib enzo nog meer. Ik kreeg medicijnen en dat ging niet samen. Ik heb toen online hulp gezocht van een persoonlijke mentor. Dat was moeilijk om toen te stoppen maar door de medicijnen lukte dat redelijk. Niet helemaal droog maar af en toe een terugval. Toen ben ik gestopt met roken. Dat heeft veel veranderd en inzicht gegeven in verslavingsgedrag. Stoppen met roken was 14 dagen afkicken en heel zwaar. Dat wil ik nooit meer dus dat was een grote les. Toen kwam corona en had ik tijd om overal over na te denken. Niet drinken werd makkelijker want de kroeg was dicht en ik merkte dat het niet roken heel veel verschil maakte. Omdat mijn danslessen stil stonden ben ik verhuisd. Eerst naar een grote stad, aan de rand met uitzicht over weilanden. Zodat ik kon kiezen. Wil ik nog leven in de stad met alle verleidingen of ga ik het roer omgooien en een nieuwe weg in. Dat was vorig jaar en ik heb toen twee keer gedronken. Niet heel veel maar toch te veel. De verleiding was groot en de graving werd groter. Waar ik nu woon zijn geen winkels en er is geen café of restaurant. Boodschappen worden bezorgd en 1 keer in de maand ga ik winkelen in een ander dorp. Daar zie ik ook mensen 'smiddags al drinken op het terras. Mijn leven is nu zo fijn dat ik echt niet meer wil drinken. Het dorpsfeest maakt me onzeker omdat het 3 dagen is. 1 Dag zou ik geen problemen mee hebben. Ik heb foto's opgezocht en het is in een grote tent met biertappen en een deejay. Ik zal de muziek heel hard horen. Tot 3 uur snachts. Dus volgende dag moe en gefrustreerd. De buurman hier verderop heeft een Bali strandtent in zijn tuin. Ik denk dat het daar ook heel gezellig gaat worden. Ik merkte dat het in mijn hoofd al begon te wiebelen. Het kan toch best een keertje. Nee, dat kan het niet. Ik wil dansen, mediteren en me goed voelen. Mijn huisje gezellig maken en de natuur in. Uiteindelijk wil ik naar zee. Dat is mijn Masterplan. Een huisje vlakbij de waddenzee. Die huisjes zijn er. Je moet geluk hebben en inschrijftijd opbouwen voor de woningbouw. Ik leef alleen met mijn honden. In coronatijd kon ik niet anders en ik merkte dat ik dat fijn vind en dat het me rust geeft. Dat betekent ook verantwoording. Nu gaan zorgen voor mijn oude dag. Geen familie om op terug te vallen. Waar wil ik oud worden? De jaren gaan snel. Een korte samenvatting van de tijdlijn van 14 jaar. Bijzonder om te schrijven. Waar stond ik toen en waar sta ik nu? Fijne middag! Ik ga naar buiten.

Ik meld me droog af voor vandaag. Tot morgen!

Goedemiddag, Goed geslapen, goed gegeten en een rustige avond gehad gister. Het is hier fijn. Als ik de deur uit stap om de hondjes uit te laten is het stil en hoor je de vogeltjes fluiten. Er is geen grote weg bij het dorp dus geen hard rijdende auto's. Klein stukje lopen ben ik het dorp al uit en kan ik kiezen tussen een wandeling door de weilanden of een wandeling door het kleine bos. Of allebei. Er zijn verschillende rondjes die ik kan lopen met verschillende afstanden. Het liefst zou ik een weekend weggaan tijdens het dorpsfeest. Maar mn geld is op door de verhuizing dus dat gaat helaas niet. Plan is om niet naar het avondprogramma te gaan. Overdag gebeurt er van alles in het dorp en als ik de hondjes uitlaat loop ik een rondje. Zoiets. Als ik iets ga drinken zal het sinas zijn. Voor mezelf wat lekkers kopen voor de avond, iets extra's mag dan wel. Extra lekker koken. Wat goed Lady Jane, elke dag zwemmen! Je klinkt ook erg positief, fijn zeg! Ik heb in de coronatijd een roeimachine aangeschaft zodat ik kan roeien als er een dansles uitvalt. Voor mij is de routine belangrijk. Elke dag om 18 uur mediteer ik met een online groep. Afg. Zomer heb ik een meditatie cursus gedaan en dat heeft veel veranderd. Wordt het weer warm? Ai. Boven de 25 graden krijg ik ernstige overgangsklachten. Gelukkig zijn mijn dansleerlingen bewust van vrouwelijkheid en hormonen dus daar maak ik me geen zorgen over. Dat wordt dus zweten..

Lady Jane, Mijn huisje in de Randstad viel zowat uit elkaar en had een flinke opknapbeurt nodig. Ik heb het verkocht. Het was het huis van mijn vader en tijd om los te laten. Ik buikdans nog steeds, meer dan ooit. Ik geef 4 dagen in de week les en verwacht dat dat er spoedig 5 worden. In mn nieuwe (huur) huisje heb ik een betere danskamer en geen zorgen meer over onderhoud van het huis. Qua sfeer lijkt dit erg op het huisje van mijn vader. Dus ik voel me erg thuis! Hoe gaat het met jou? Ik las dat je begonnen bent met zwemmen, doe je dat dagelijks of wekelijks? Lika, hoi! Ik begin met dagelijkse droogmelding, 2 keer per dag. Vandaag heb ik het fris, fruitig en drooggehouden. Ik heb vandaag gewerkt aan de magische zolder van dit nieuwe huisje. Ik heb de hele zomer geschilderd, dat was een enorme klus want de zolder is 50 m2 met schuine daken. Superleuk om te slapen. Het is niet geisoleerd dus ik ben benieuwd hoe dat in de winter gaat. Maar dat is voor latere zorg. Vanmiddag heb ik gestofzuigd en mn bed verplaatst. Morgen kan ik uitslapen en dan ga ik de dansweek voorbereiden. Tot morgen.

Hallo Forummers, Ik kom weer eens een poosje meepraten. Ik ben jaren hier niet meer geweest en er is veel veranderd in mijn leven. De eerste keer dat ik hier kwam is 14 jaar geleden. De grootste veranderingen zijn wel dat ik (ook) ben gestopt met roken, dat ik uit de stad ben verhuisd naar het platteland, ik woon nu in een schattig huisje in een piepklein dorpje ergens in Friesland. Ik heb hier veel en goed contact met de huisarts en ik gebruik nu medicatie voor pijnbestrijding die me ook steun geeft om me te focussen op de juiste dingen in mijn leven. De reden dat ik hier weer even kom is omdat er over 2 weken een dorpsfeest is. Een uitstekende reden om mezelf voor de gek te houden dat het dan "mag" met allerlei smoesjes en redenaties en excuses. Ik merk dat de discussie in mijn hoofd steeds heftiger wordt naar mate het feest dichterbij komt. Ik weet zeker dat ik geen alcohol wil drinken omdat ik geen maat kan houden en me dan vreselijk ga misdragen en de volgende dagen weer vol zit met schuldgevoel en de apocaliptische kater. Daar heb ik zooo geen zin in. Het feest duurt 3 dagen, dus ik moet wel echt een plan maken. Om te beginnen ga ik mezelf weer elke dag hier droogmelden. Ik heb nog niet bij gelezen, dat ga ik de komende dagen doen.