Woman

Ik ben nog steeds erg moe van het gezeur van afgelopen weekend. Ik heb wel gedanst en filmpjes gemaakt t/m vrijdag. Ik denk dat het belangrijk is dat ik rust neem, pas op de plaats, kleine dingetjes afmaken. Misschien alsnog een tripje naar toekomstig woondorpje en daar de zee begroeten. Nu eerst eten en een avond op de bank.

Even wat lekkers gehaald en daarna een beetje geslapen. Voel me nog steeds heel erg slecht en naar. Net of ik koorts ga krijgen (of misschien al heb?) Vanavond nog maar even op de bank. Morgen wil ik wel weer dansen en filmen.

Opgeruimd, uitgerust, mn nieuwe kamer nog leuker en gezelliger gemaakt. Haar zorgvuldig gewassen. Nu naar buiten met hondje. Voel me al iets beter.

Ik voel me heel erg moe vandaag. Twee dagen gezeur met twee verschillende kennissen. Weglekkend energie put me uit. Grensoverschrijding, onfatsoenlijk gedrag, toxic "vriendschap". Stupid people. Rode draad in mijn leven, de kern van mijn drankmisbruik. Vandaag rust nemen. Vanavond zomergasten dus een lange televisieavond. Misschien wel even dansen vanmiddag om de demonen te verjagen.

Nog niet zo heel erg lang geleden kwam ik een paar keer per week in een kroeg waar de gordijnen dicht gingen om 3 uur en de asbakken op tafel. Ik vond dat knus en gezellig. Om 6 uur zwalkend naar huis. Totdat hij een grote tv ophing, toen was de sfeer weg. Voor mij goed, want toen bleef ik makkelijker weg. Ik ben weleens nuchter binnen geweest, toen zag ik wat veel drank met mensen en met mij, doet.

Het werkt meteen zoals ik gehoopt had. Beneden is het fijn en sfeervol met de muziek aan. Boven een uurtje tv gekeken. (In plaats van vanaf 16 uur tot vlakvoor slapen de tv aan op een groot scherm).

Welkom Mormel! Wat goed dat je hier bent. Ik heb wat tips voor je, er zijn nog veel meer tips maar deze werken voor mij erg goed. * Zorg dat er altijd een gevuld glas binnen handbereik staat. Met fris, thee, sap, water etc. * Leer je triggers kennen. Bij een trigger meld ik me direct op het forum. Een zal ik wel/zal ik niet discussie win ik namelijk niet. * Ik schrijf elke dag op mijn dagboekdraadje. Bij wankele tijden meld ik me smorgens na het ontwaken, met het voornemen, dat ik vandaag niet drink, en s'avonds meld ik me weer netjes droog af. Ik wens je een droog en nuchter leven toe!

Van alle kanten krijg ik berichten van de kennis. Vol verwijt. Ik lees de eerste zin en verwijder het ongelezen. Ik hoop niet dat ze voor de deur staan vandaag of morgen.

Mijn nieuwe tv is binnen en oh wat is ie klein en oh wat heb ik nu mooi geluid uit mijn boxen! Daar ga ik heel goed op. Klinkt als engeltjes in mijn oren. De grote tv staat nu boven, als ik een film wil kijken ga ik daar zitten. Nu kan ik beneden ook nog tv kijken maar is het niet meer zo dominant. Ik luister liever naar mooie muziek!

Vandaag kreeg ik een ansichtkaart van een kennis. Ik dacht goh wat leuk! Helemaal blij begon ik te lezen. Ik dacht, ze is vast wel benieuwd hoe het met me gaat, of ze is op vakantie en ik krijg een vakantiegroet. Maar nee. In de kaart staat dat ik haar gekwetst heb, omdat ik haar tijdens de renovatie van mijn huis niet genoeg aandacht kon geven. Ik had daardoor niet zo heel veel zin om af te spreken en chatten doe ik sowieso nooit. Ook daar heb ik haar mee gekwetst. Ik ben gestopt met lezen en heb de kaart weggestopt. Ik ga er nog even over nadenken of ik het weggooi. Zucht.

Zo. Ik lig lekker in mn bedje. Hondje van de buren blijft logeren dus is het toch allemaal goed gekomen vandaag. 2 Keer een heerlijke wandeling gemaakt tussen de weilanden. Mijn humeur is weer een beetje bijgetrokken. Grote trigger maar gelukkig geen moeite om sober te blijven. Wel een doosje bonbons en 4 ijsjes. Biologisch dus dan is dat iets minder erg...(?) Volgende week kaas halen bij de groenteboer, die heeft zulke lekkere kaas, jammie.

Ik was in de supermarkt op zoek naar kaas. Ik zag op een verpakking staan: 70% minder plastic. Geldt dat dan voor de verpakking of de kaas? Ik heb geen kaas gekocht.

Ja. Maar dat is het altijd. Altijd een goede reden. Voor mij een volkomen zinloze tijdverspilling. Wederom. Neem dan geen initiatief als het niet zeker is. Ik spreek niet meer af. Zo klaar mee.

Even van me afschrijven. Vandaag wilde ik eigenlijk naar een dorpje. Maar, een kennis contacte me ze wilde afspreken in een stad om koffie te drinken. Plannen omgegooid, reisplan gemaakt, wekker gezet, op tijd naar bed, sta ik klaar om te vertrekken zegt ze af last minute. Met een goede reden, maar toch. Dit is de reden waarom ik niet meer afspreek met mensen. Vroeger was dit een hele erge trigger om te drinken. Ik heb nu een klein doosje bonbons gehaald. Ik heb zin om haar te blokkeren. Ik ga dat niet nog een keer zo doen. Maar ja, ik kan niet de hele tijd mensen blijven blokkeren. Dan kan ik net zo goed whatsapp van mn telefoon verwijderen. Ik ben nooit prioriteit. Andere dingen/mensen gaan altijd voor. Dat geeft niet wamt dat hoeft ook niet. Maar als ik afspreek is dat voor mij wèl prioriteit. Ik vind het niet fijn een optie te zijn. Nu ben ik sjaggie, dit was echt onnodig. Het was haar idee en dan last minute afzeggen? En dan niet eens dat het misschien vervelend zou kunnen zijn voor mij ofzo. Bah.

Een screenshot van de video die ik vandaag heb gemaakt. Dit is een hele mooie geworden met de rode kleuren en het effect van een spiegelzaal. De mooiste video tot nu toe! Ik heb mijn gezicht afgedekt.

Net klaar met dansen en filmen. Nu even een paar dagen niet. Verder bezig in mijn huis. Een oude tv gekocht die wel aangesloten kan worden op mijn versterker. Nieuwe tv's gaan op blue thooth en hebben geen uitgang meer voor audio snoertje. Minder goed beeld maar deze is puur voor de muziek. Ik ben best wel audio kritisch en uit mijn boxen klingt het zoveel mooier en stereo. De tv is ook kleiner en was héél goedkoop. De andere tv gaat dan naar boven naar het kleinste kamertje. Meditatiekamertje waar ik nooit zit wordt dan tv kamer met chillhoek en een kacheltje voor de winter. Helemaal leuk.

Nog even een berichtje. Veel aan het dansennen filmen. Het gaat erg leuk. Verder eigenlijk ook wel. Ik ben aan het uitzoeken hoe laat ik het beste naar bed wil/kan/ga zodat ik een beetje om de geluiden kan slalommmen. (Wat een gek woord!) Als ik het niet kan veranderen dan links of rechts om aanpassen. Aanpassen is beter dan knarsetandend in mn bed liggen elke nacht. Ik ga nu wat eerder naar bed en dan nog een poosje een zacht lichtje aan tot ik me veilig voel en durf te slapen. Dan oordopjes in en hopelijk val ik dan in een diepe slaap. Ik heb een speciale lamp gemaakt daarvoor. Dan lig ik niet zo in het donker meteen. Ik heb nu ook de gordijnen goed dicht tussen het slaap en woongedeelte. Achter mn bed ook gordijnen gehangen. Hopelijk absorbeert dat nog meer de geluiden. Gelukkig hou ik van gordijnen 😄 Het lijkt wel een haremtent hier. Erg leuk. De achterkamer was eerst kleedkamer daar heb ik nu een zitkamertje gemaakt voor visite. Dan hoeft dat niet meer in mijn privé ruimte. In januari ga ik weer beginnen met reageren op huisjes. Er zijn nu 3 dorpjes vlakbij elkaar waar ik wil gaan wonen. Zo fijn. Alledrie op loopafstand van zee. Niet te geloven dat mijn droom uit gaat komen. Het was een lange en zware reis van 5 jaar al. Nog één laatste verhuizing. Wat een trip. 5 Jaar geleden vertrok ik met een rugtas en verder niets uit de Randstad naar Friesland. Daarna nog 2 keer verhuisd en volgend jaar hopelijk de laatste. Steeds dichterbij en het doel werd steeds duidelijker. Vrijdag ga ik weer 1 van de dorpjes bezoeken en de wandeling naar zee maken. Wat een geluk.

Vandaag een fijne dag. Gedanst, gefilmd. Mijn bed een kwartslag gedraaid. 3e keer deze week... ik kan mn slaapplek niet vinden in dit huis. Ik slaap nu in de stilste kamer en nog kan ik niet slapen van nachtgeluiden. Autodeuren voor het raam om 01:00, slaande deuren bij de buurman om 01:30, en als ik dan eindelijk wegdommel om 2:30 de geiser of de ventilator van de buurman die aanslaat en het geluid maakt van een schuurmachine... Andere kamers zijn nog erger, ik heb ze allemaal geprobeerd. Geiser geluid hoor ik ook door oordopjes heen. Vorige weel ging ik een keer om half naar bed en toen sliep ik in 1 keer in en ook door. Dat kan ik toch niet elke nacht doen? Mijn natuurlijke slaaptijd is rond half 1. Als ik dan net lekker lig begint de ellende. Dus nu mijn hoofdbord tegen een eigen muur. Naast het bed een kasten wand, omgekeerde kasten gevuld met schuimstukken en nog matrassen ertussen. Nou ja. Ik probeer me er niet aan te storen en kan redelijk goed ontspannen blijven liggen. Ik wil ergens wonen waar ik vroeg naar bed kan en dan kan doorslapen.

Vandaag een superleuke dansvideo gemaakt. Ik heb een app ontdekt waarmee ik make up kan filteren op mn gezicht. Ik hoef me niet meer op te maken met foundation en valse wimpers. Dat danst een stuk lekkerder. Ik hou wel van make up maar door de overgang is het een ramp. Voor filmpjes moet er flink wat plamuur op, anders ziet het er niet uit. Het begint al een beetje te nazomeren. Dat vind ik een fijne tijd van het jaar, als de zon wat gaat zakken en het licht gouder wordt. Soms voel je al een beetje de herfst.

Ik vind dat je heel raar doet. Ik blijf voorlopig weer op mn eigen draadje.

Vrouwen willen graag erkenning voor de shit waarmee ze moeten dealen. Dan kom je vanzelf in een gunst te staan.

Lika, ik heb ook zo'n last van de overgang. Als het warm is heb ik het gevoel dat ik van binnenuit geroosterd wordt. Het zweet lijkt niet uit mijn lichaam te kunnen alsof ik verpakt ben in plastic. Het klamme gevoel van sporten in een regenpak op een snikhete dag als het heel hard regent. Als ik een ijsje eet wordt het iets minder, of bevroren fruit. De wanhopige depressie gevoelens lijken wat af te nemen, ook het ontploffingsgevaar, alhoewel ik nog steeds niet veel kan hebben.

Ik had nog 2 paarse matrashoezen.

Vandaag begint Zomergasten. 😄 Daar wil ik goed en relaxed voor zitten/liggen/want het is een avondvullend programma. Ik heb een bank verbouwd. Grote megabank. De zitkussens naar de meditatiekamer. 100x105 per stuk. Heel erg geschikt om te mediteren. Een dun en hard matras op het onderstel van de bank. Rugleuning verwijderd en vervangen door een matras. Ik had nog fluwele matrashoezen. Die wil ik in een andere kleur zodat het wat meer 1 geheel wordt. Nu heb ik de heerlijkste bank ever. Zitdiepte zonder kussens 105. Lengte 200. Heerlijk voor een dutje. Alleen de kleuren nog mooi aanpassen.