Woman

Het moddert nog door. Voet bij stuk houden over mijn grenzen. Waarom maakt het me zo kwaad? Eerst maar eens fietsen met de hond en wat overtollig eten brengen naar de weggeef kast. Bah

Ook weer gezeur met andere buren. Sjonge wat een nare straat woon ik. Dit is wel een kernpunt van mijn drankverslaving, escapisme van gezeik. Mensen die over mijn grenzen gaan en dan van alles verwachten. Als ik nee zeg is het niet toch stiekum ja. Ik vind dat erg moeilijk. Om dan niet boos te reageren als het voorbij een kantelpunt is. Gelukkig heb ik middelen om te verhuizen totdat ik ergens woon waar het wel fijn is en waar ik me thuis voel. Zojuist gedanst en over een uurtje mediteren. Daarna boodschappen, hondje uitlaten en dan is de dag alweer voorbij. Ik moet denken aan een strip van vroeger. Klepzeiker " Dat kan iedereen nou wel willen, maar ik moet het ook nog leuk vinden". Het plaatje is te grof om hier te plaatsen maar wel erg treffend .

Ja, zoiets denk ik ook. Voorlopig verwijder ik haar berichten zonder te lezen. Ze staat gearchiveerd zodat ik geen melding krijg. Als ze blijft aandringen blokkeer ik haar weer. Ik wil dat liever niet doen maar bescherm wel mijn privacy. s'Avonds laat appen over van alles en nog wat wil ik niet. Er zijn meer mensen die dat doen. Dan zitten ze inderdaad met een borrel en gaan er wat remmen los. Om 14 uur begint de meditatie. Ik heb al een uurtje gedanst, dat helpt om demonen en negatieve shit te verjagen. Mijn sobriety gaat voor alles. Ik vind de stille eenzame avonden heerlijk met zachte verlichting na het douchen in mn pyjama en een kop melk. Ik ga instellen dat mijn telefoon na 21 uur automatisch op de vliegtuigstand gaat.

Gisteravond was ik erg moe. Ik had de bel uitgezet, gordijnen dicht om te rusten en opladen. Een buurvrouw kwam aan de deur. Met haar had ik afgesproken, dat als de deur dicht is, ik geen visite wil. Ze begon te appen, of ze langs mocht komen. Ik heb vriendelijk terug geappt dat ik een rust avond nodig had, hopelijk ben je oké en dat ik haar de volgende dag zou berichten. Kreeg ik de hele avond warrige berichten. Heel veel berichten verwijderd en kritiek op mijn vriendelijke bericht. Ik heb geantwoord dat ik sowieso geen fan ben van geapp. Dat wist ze al, dat had ik al eens aangegeven. Weer allemaal berichten die ik ongelezen verwijderd heb en uiteindelijk rond 23 uur vond ik het genoeg geweest en heb haar geblokkeerd. Vanmorgen weer gedeblokkeerd. Wat een drama omdat ik een avond voor mezelf nodig heb. Er zijn nu een aantal mogelijkheden: *Ik val in de borderline "trap" om proberen uit te leggen dat ik soms geen tijd heb. Waardoor er een discussie, ruzie ontstaat omdat ze zich persoonlijk aantrekt dat ik grenzen aangeef. *Ik negeer haar een poosje tot de boel is afgekoeld en ga nergens op in. Dat voelt goed om te doen. Ik ben een buurvrouw, we hebben geen emotionele relatie waarin we dingen moeten uitpraten. Grenzen zijn er, die heeft ze te respecteren. Ik zeg haar vriendelijk gedag maar ga verder nergens op in. De deur blijft voorlopig dicht en ik neem de tijd voor mezelf om op te laden en voor mezelf te zorgen. Vroeger zou ik mijn hoofd in een emmer alcohol stoppen en een paar dagen in een kroeg gaan zitten en overdag met alles dicht met een joekel van een kater op de bank totdat de storm voorbij zou zijn gewaaid. Ik begrijp steeds beter waarom ik dat deed. Misschien is het weer tijd voor meditatie. Dat is dagelijks om 14 uur.

Even weer een dagelijks bericht. Vandaag een rustige dag. Huiskamer gezellig gemaakt en opgeruimd. Vanmiddag komt het buurhondje gezellig een uurtje en dan gaan we een wandeling maken. De school achter heeft vanaf morgen schoolvakantie dus dan kan smorgens de achterdeur open. Geen honderden krijsende peuters meer achter de schutting.... Ik heb gister zo'n mooie dorpje gezien. Ik ga daar binnenkort weer heen om te onderzoeken of ik daar wil wonen. Rondlopen in het buurtje, kijken naar de huisjes en ligging en de wandeling naar de dijk maken. De laatste verhuizing van mijn avontuur reis naar de perfecte plek om oud te worden. Waar ik me thuis voel. Ik zag gister op de kaart een bedrijf met de dezelfde achternaam als ik. Dat is wel bijzonder. Mijn achternaam komt niet echt heel veel voor.

Zo, weer thuis! Dat was leuk echt een dagje op stap. Strand geweest waar je ook kan zwemmen. Volgende keer badpak mee. Wel toeristisch dus niet op warme weekend/vakantie dagen. Onderweg met de bus sightseeing met een blik of ik ergens zou willen wonen. Dat krijgt steeds meer vorm. Echt een beetje vakantiedagje met appeltaart en koffie op een terras.

Vannacht droomde ik dat ik veel dronk. Ik was op vakantie in een fantasie badplaats in griekse stijl. Na een heleboel glazen werd ik bewust van het vele gebruik en besefte dat ik eerder had moeten stoppen. Toch dronk ik door. Ik was heel blij en dankbaar dat ik wakker werd zonder kater. Vandaag ga ik naar de zee. Een kopje koffie drinken.

Even melden dat het goed gaat. Gister moest ik wel ineens denken aan lambrousco en retzina wijn wat ik altijd graag dronk in de zomer. Ik kon de gedachte goed observeren en voorbij laten gaan. Helemaal alles best wel leuk nu in mn leven. 😄

Vandaag weer veel gedaan. Dat lukt het beste als ik mijn eigen slaap en waak ritme aanhou. Ik slaap het meest diep en vast in de ochtend. Daarna voel ik me superfit en uitgeslapen. Na het eten een heerlijk dutje op de bank. Die is nieuw maar bevalt me. Tv uit. Even in stilte. Vandaag weer 90 minuten getraind. Dat bepaalt natuurlijk ook hoe de dag verder verloopt. Intensief en intens. Nu nog even lezen en het licht uit. 👋

Het is weer nieuwe maan. Dan trek ik me dingen meer aan en ben extreem moe. Vanavond na het eten geslapen en dus nu nog wakker. Dat is oké want ik hoor nog steeds teveel nachtgeluiden van buiten en buren. Wel goed nieuws ook. De buurman is naar de school achter geweest stampvoetend om te vragen voor handhaving van jeugd na schooltijd. Het is nu al een paar dagen stil savonds en dat is echt zo fijn. Ik hoop dat dat zo blijft. Ik ben eindelijk begonnen de trap te schilderen en de putlucht lijkt ook meer onder controle. Er zijn nog een hoop andere zaken die gefikst moeten worden maar niet tijdens nieuwe maan. Vandaag wel heel veel gedanst, wel 90 minuten. Dat gaat zo goed nu, er ontstaat een nieuw leuk programma. Nu slapen. Morgen komen de schilders voor de allerlaatste klus van de renovatie. Tenminste, àls ze komen en àls het dan echt af is...

Het stinkt nog steeds. Niet meer zo erg door betere ventilatie. Ik ga proberen de ventilatieroosters schoon te maken en testen of het helpt als ik snachts de put afdicht. In het fonteintje heb ik wat druppeltjes Marjolein olie gedaan gister, wat erg sterk ruikt. Als er raampjes zouden zijn was het vast opgelost. Maar er zijn geen ramen in de douche, wc en berging.

Toilet helemaal uitgeschrobd en schoongemaakt. Vanaf nu steeds als ik naar het toilet ga het kraantje van het fonteintje even openzetten. Elke eind van de dag toiletpot goed schoonmaken. Achter de pot waar de buis de grond in gaat zie ik wat ruimte tussen de ring en de vloer. Dat ga ik dicht maken. Waarmee? 🤔 Deur van de douche eruit. Wc deur nog wel gelaten maar helemaal openlaten. Er is een poortje naar toilet en badkamer daar heb ik een leuk vliegengordijn gehangen. Zo wordt mn huis vanzelf weer hippiedepippie 🥳. Wat salie gebrand, niet dat het persé helpt maar voor mijn eigen gevoel vieze stinkdemonen wegjagen. Elke avond als ik niet meer weghoef een waxinelichtje branden. Dat deed een schoonmoeder altijd en vond ik zo leuk en gezellig.

Mijn gang stinkt weer naar riool. Vorig jaar kreeg ik het weg met een emmer water in de put van de berging. Nu niet meer. Zucht. Echt vies. Ik moet natuurlijk bellen. Maar ik kan nu echt even geen klusjesmannen meer zien na 6 maanden heftige renovatie. En al helemaal niet als er een lek blijkt te zitten en alles open moet in de gang. Dus nu maar door-emmeren. Ramen op een kier tegenover elkaar open. Alle deuren open. Ventilatie op hoog. Elke avond bleek in de wc. Toiletblokje. Wc spray. Lucifersje afsteken? Iemand nog een tip? Als het na de zomer niet wegtrekt ga ik wel bellen.

Vandaag op avontuur geweest. Bus genomen naar een optioneel toekomstig woondorp op loopafstand van de dijk. Het dorpje voelt heel goed en ik heb de wandeling gemaakt naar de dijk. Op de dijk een bijzondere plek tegengekomen. Nu weer thuis, ik voel me helemaal blij. Dit dorpje is een dikke vette JA op de wenslijst. Ik denk dat er een reden is waarom mijn bedrijfje niet van de grond komt. Omdat ik volgend jaar op zoek ga naar een huisje waar ik rustig en veilig woon en vredig oud kan worden. Dit is de bijzondere plek op de dijk.

Vanmiddag buiten met de warmte kreeg ik een visioen van witte wijn. Dat was altijd erg lekker als het zo heel warm is. Ik kon de gedachte goed observeren en laten gaan. Later bedacht ik me hoe afschuwelijk de warmte was met een knoert van een kater. Toen was het cirkeltje rond. Ik heb een strenge afspraak met mezelf bij gedachten aan het drinken van alcohol dat hier te melden. Hierbij.

Eindelijk alle nagels uit de traptredes. Sjonge wat een klus... Schoonmaken, gaatjes vullen, schilderen en trapmatten er op. Ik heb een nieuwe bank besteld. Een grote diepe megabank. De leuke retrobank gaat naar de achterkamer waar ik ook een bank wil. Zo komt alles langzaamaan op zn plek en het ziet er superleuk uit allemaal. Ben nu een dikke pannekoek aan het bakken. Straks met hondje naar buiten. Rustig weekend, wel beetje blijven sporten maar op een lager pitje.

Even terughalen hoe ik het deed met puphondjes en nieuwe gasthondjes zindelijkheid. Routine: altijd direct na het eten, slapen, en spelen. Als het heel vaak in huis gebeurt elk uur uitlaten en steeds verlengen met een kwartier. Dus de eerste dag elk uur, tweede dag een uur en een kwartier enz. Tot het elke 3 uur is. Dat is wel nodig met een pup. Savonds na de 1 na laatste ronde water weghalen. Vroeg in de avond eten weghalen zodat nog 2 keer uitlaten. Vlak voor het slapen 2 keer goed uitlaten. Je kan ook beginnen met puppiematten. Als je in een flat woont is dat snachts best handig. Eerst overal in huis leggen, beetje besmeuren met een plasje. Daarna beetje bij beetje verschuiven naar de badkamer. Gasthondjes zijn vaak te bang om naar buiten te gaan. Ik heb een stapel wasbare incontinentiematten.

Puckje

Vanmorgen vroeg op, veel gedaan vandaag. Voel me wat down. Heb flink wat hengeltjes uit gehangen voor danslessen maar ik hoor van niemand iets. Dat demotiveert me. Ik merk ook dat het verdriet van mijn overleden hondje nog niet goed doorkomt. Daardoor voel ik me wat surrealistisch. Ik mis het warme lijfje en het ritme van de vele wandelingen elke dag. Omdat het niet goed ging met haar vind ik het verwarrend. Ik geef het tijd. Maar het heeft wel met elkaar te maken. Pas na verwerken zal het meer gaan stromen en het dansen van start gaan.

Ik zit weer in een goede flow. De maan is alweer half, dan gaat het altijd beter. Ik had wat hobbie dingetjes besteld, dan heb ik iets te knutselen tijdens verveel momenten. Ben slofjes aan het haken. Vrolijke warme kleuren. Mijn huis is schoenen-vrij. Omdat ik het tapijt gebruik als yogamat wil ik graag dat visite schoenen uit doen. Om ze tegemoet te komen wil ik in de gang slofjes klaar zetten die ze dan aan kunnen doen. Ik ben in het buurthuis geweest voor een gesprek over een dans workshop. We doen gratis voor gratis, leerlingen betalen nix en ik ook geen zaalhuur. De eerste keer wil hij dat doen, en van daar uit kijken of het zin heeft dit door te zetten. Dan is het wel betaald. Ik voel me wel heel moe. Dagritme is erg veranderd. Met vorige hondje moest ik vaak naar buiten want ze deed het niet in de tuin. Dat geeft ritme aan de dag als je 4 of 5 keer een wandeling maakt. Nu hoeft dat niet meer, hondje doet het in de tuin en we gaan 1 keer per dag voor de fun naar buiten, pret maken, rennen, in het water, op de fiets. Dagritme wordt nu bepaald door sportmomenten die ik over de middag verspreid. Na de koffie een danstraining, na het douchen nog een danstraining. Voor de thee roeien en een improvisatie oefening. Best actief dus. Ik drink wel 3 liter water tussendoor. Beetje diepvries fruit erdoor geeft een frisse en koele smaak zonder calorieen. Goed eten, veel slapen.

Bumperjim, ik moet steeds denken aan een stukje tekst van David Bowie, Changes "And these children that you spit on As they try to change their worlds Are immune to your consultations They're quite aware of what they're going through"

Vannacht zo slecht geslapen. Ik denk dat dat komt door de midnight snack... Als ik vlakvoor het inslapen 2 broodjes eet val ik meteen in slaap. Als ik dat niet doe lig ik uren wakker. Maar ik word dan ook voor de ochtend wakker. Op zo'n een tijdstip dat het te vroeg is om op te staan. Het duurt dan lang voor ik weer inslaap. 2 Slaapblokken dus, allebei met nachtmerries. Geen broodjes meer dus voor het slapen. Dan maar wat langer lezen. Vandaag of morgen is de trap klaar om geverfd te worden. Er zaten wel 100 nagels in elke tree van het vorige tapijt. Op plekken waar ik nauwelijks bij kan. Dat is te belastend voor mijn nek, standje hopeloos op de trap nagel voor nagel er uit trekken. Afgelopen maanden steeds elke dag een paar er uit gehaald en nu eindelijk is het einde in zicht. Traptapijttegels zijn binnen. Maar eerst goed in de grondverf en lakverf. Ik zal heel blij zijn als dat af is, ik heb een hele mooie hoge gang met een vide overloop boven. De trap geeft nu slechte vibe, maar zal een pronkstuk zijn als het af is. Dan is de feng shui ook weer in balans. Nu dansen, afgelopen dagen niet getraind. Moet er dus weer helemaal inkomen en rustig opbouwen. Hopelijk kan ik het nare gevoel van de nachtmerries een beetje van me afschudden.

Goedemiddag, Gisteravond gefietst naar de dijk. Ik was er nog nooit savonds geweest, alleen overdag. De zon was al aan het zakken. Adembenemend mooi. Thuisgekomen nagedacht en op de kaart gespeurd. Het stadje met het strand heeft dorpjes vlakbij, waarvan eentje geschikt zou kunnen zijn voor mij. Op loopafstand van de dijk, toch een stadje op fietsafstand of met de bus, en het strand. Dat voelt wel heel goed. Als ik over 15 jaar kreupel achter een rolator loop dan is dat wel een plek waar ik dan wil wonen. Op de terugweg een pizza gehaald bij een echte pizzeria. Jammie! Daar moet ik nu voor boeten, menopauze klachten + warm weer = geen reserves voor extraatjes, traktaties en afwijken van mijn dieet. Flink aan het zweten dus vandaag. Komende zomer niet meer doen!

Ik weet nog goed, toen ik eind 20 was, dat het me een goed idee leek om te gaan liften in Frankrijk. In mn eentje. Naar de Mont Blanc. Ik vertelde dat aan mijn vader. Hij liet me gaan, gaf me een kaart mee met stations waar ik op de trein kon stappen. Zwaaide me uit toen ik vertrok met mijn rugzak naar het station. De heenweg met de trein, de terugweg liften. Laatste stukje wel weer ov. Echt joh. Als ik nu een dochter zou hebben van die leeftijd en ze kwam met dat "geweldige" plan??? Ik weet niet of ik haar zo zou kunnen laten gaan.

Zojuist een mail gestuurd. Ik voel me helemaal opgelucht. Hopelijk komt er een optie voor de middag of de avond.