Woman

De buggy is om te wandelen. Het lijkt op een kinderwagen maar dan speciaal voor honden. Ik gebruik het in drukke gebieden, bus, metro, trein. Behalve supermarkt mag je ook de meeste winkels in. Deze kan niet op of achter de fiets. Op de fiets heb ik een kratje voorop het stuur. Ik heb ze ook wel eens in een bolderkar gezet. Dat was dikke pret.

Ik heb een hondenbuggy, van goede kwaliteit met grote wielen. Die rij je zo hup de trein en de bus in. Hondjes moeten even wennen maar dan vinden ze het erg leuk.

Ik was gisteravond nog op de dijk. Ik had een nieuwe fietsroute ontdekt, die fijner is om te fietsen. Een paadje langs het water zonder druk verkeer. Heerlijk zo vroeg in de avond als de zon al iets gaat zakken, met de zeewind. Op de dijk op zoek naar rust. Maar er waren 2 gezinnen met veel kinderen (waarvan 1 duits) die heel hard gilden en schreeuwden. Ik moest een heel eind lopen om stilte te zoeken en uiteindelijk maar geluidsoortjes in gedaan met noise canceling. Door de lange fietstocht erg goed geslapen. De buurt is erg onrustig snachts, ik slaap ver weg van het raam met oordopjes, dan slaap ik goed door. Vandaag gewerkt op de laptop en een dansplan gemaakt. Morgen wil ik weer filmen, dan is het minder warm. Vanmiddag nog tijd voor iets leuks. Ik heb al opgeruimd en klusjes gedaan, ik wil nog iets doen waar ik blij van word, iets grappigs of betoverends maken in mijn huis. Schilderen heb ik niet veel zin meer in na de trap, dus dat zet ik even op pauze. Eerst nog mijn bed opmaken en douchen.

Nothingness

Yep

Tadadadadatata Tromgeroffel met confetti De trap is klaar! Hieperdepiep hoeraaaaa! Maanden gefrustreerd werk maar nu schrijd ik eindelijk veilig zonder slipgevaar, als een koningin de trap af en op. En waarom deel ik dat hier? Nou, omdat ik dit vroeger vierde met een heleboel flessen wijn.

Ik wil je vragen Mormel, om niet meer op mijn dagboekdraadje te schrijven als je gedronken hebt. Voor mij is dit een belangrijke en veilige, alcoholvrije plek. Als je nuchter bent, ben je zeker welkom!

Onderweg bij een boer eieren, paprika en tomaat gekocht. Er hing een briefje met telefoonnummer en de tekst: Te betalen bedrag sturen naar telefoonnummer met verzoek om te betalen. Zo leuk vind ik dat. Onbemand winkeltje en dan krijg je later een betaalverzoek. Ik hoop dat ook te kunnen doen als ik daar woon.

Voor ons weer een reminder hoe het was. Voor mij tenminste wel herkenbaar. Ik kwam ook ooit struikelend, dronken en in de war het forum binnenvallen en het duurde nog lang voordat ik de knop had gevonden. Hoi Kohtje, fijn dat je vakantie goed was. En fijn dat je er weer bent.

Foto's van de wandeling van vandaag. Wat was het weer fijn en mooi. Echt te gek dat ik daar vlakbij kan gaan wonen. Misschien volgend jaar al! Wat een geluk. Ik word steeds emotioneel als ik op de dijk sta.

Ik vond een klavertje 5 in het gras. Ik moest heel lang wachten op een bus, toen dacht ik, nou dan ga ik wel een klavertje 4 zoeken in het gras. En toen vond ik een klavertje 5. Dat wordt mijn nieuwe profielfoto! Volgens internet bestaat de kans dat je er eentje vindt 1 op 100.000 Het staat symbool voor verandering en vrijheid.

Ik schrijf voorlopig weer op mijn eigen draadje. Ik discusseer niet met alcohol. Vooral niet als het in de mens zit. Want dat win ik niet. Ik ben niet sterker en ik ben kwetsbaar want ik kan alles weerstaan, behalve de verleiding. (Oscar Wilde). Ik voel dat het rammelt, dat het roept. Nog een paar moeilijke dagen en ik geef het op. Ik weet dat van mezelf. De opstandige rebel in mij. Dus vandaag opladen, reserves opbouwen. Een andere weg inslaan. Ik ga straks op pad. Naar een huisje kijken in een dorpje waar ik zou willen wonen. Er zijn nu 3 dorpjes en misschien nog een 4e. Heel veel zin in. Het is altijd nog veel fijner dan ik me kan voorstellen. Voel me nog wel duizelig af en toe dus rustig aan.

Morgen ga ik naar een dorpje. Er staat een huisje te huur, nog niet voor mij maar ik heb me voorgenomen steeds te gaan kijken als ik iets te huur zie. Het word lekker weer voor een wandeling naar zee.

De twijfel komt door de wijn die nu in je bloed zit. Alcohol wil jou graag bij zich houden, dus doet er nu alles aan om te zorgen, dat jij denkt dat het allemaal veel beter is mèt alcohol. Morgen als je een kater hebt twijfel je niet meer denk ik.

Heerlijke wandeling gemaakt met hondje. Ik sprak een aardige meneer. Zijn hondje speelde met mijn hondje. Dat is voor mij genoeg intermenselijk contact. Nu koken. Gezond en lekker. Vanavond op de bank. Huis is opgeruimd en gezellig. Dat is ook self care.

Oké Mormel, dan weet je nu voor de volgende keer, dat je van te voren een plan moet maken, voor na zo een gesprek. En een andere route naar huis fietsen. Een plan kan zijn: Een vriend bellen. Extra lekker voor jezelf koken, koekjes bakken, een lekker broodje of gebakje eten en een goede film kijken. Schrijven in je dagboek. Ik haal altijd een bak ijs. In de serie spraken ze over self care.

Om mezelf uit de slob te halen heb ik de trap geschilderd. Met flinke tegenzin. Ik weet dat ik me beter voel nadat ik een (rot) klusje heb gedaan. Dan maar even balend de kwast pakken. De trap is nu bijna bijna bijna klaar. Nog wat plekjeswegwerken, dan kunnen de trapmatten erop. Dat is een fijn gevoel waar ik van opknap. Wat een rotdagen heb ik gehad. Ik blijf mooi op dit forum voorlopig. Steeds even tussendoor. De weg naar de fles in de supermarkt is niet zover, en ik weet precies waar "mijn" wijn staat. De wijn die belooft het allemaal beter te maken maar die wel daarvoor mijn ziel en dromen als ruilmiddel wil. De prijs van de kater die ik later moet betalen. Dagenlang.

Mormel, wat was de trigger om een glas wijn in te schenken? Tip: leer je triggers kennen en meld je op het forum voordat je je eerste glas inschenkt. Had je wijn in huis?

In de serie die ik gister zag zeiden ze: Alcoholisme is een ziekte, een epidemie. De epidemie is waar ik nu mee deal. Ik dacht, als ik stop, kom ik in een wereld van niet-gebruikers. Van sobere mensen. Maar steeds komen mensen op mijn pad die toch blijken te gebruiken. Ik dacht eerst, ik trek het aan, ik zoek het op. Maar als het een epidemie is dan ligt de oorzaak dat ik het steeds tegenkom niet helemaal bij mij. Maar dat echt zoveel mensen op de wereld drinken en gebruiken. Poeh, dat vind ik best heftig.

Toen ze eens bij me kwam droeg ze een kostuum van een domina. Nu ben ik heel erg bekend in de bdsm wereld, iets met een wild en kinky lifestyle uit mijn verre verleden. Don't ask... Als er iets belangrijk is, dan is dat consent. Het was de tweede of derde keer dat ik haar zag. Zij wist niets van mijn verleden en ik heb gedaan of mn neus bloedde. Het is wel erg ongepast vind ik om zonder consent bij mij in huis te verschijnen in een domina kostuum. Ze vertelde ook wel eens dat ze meesteres was. Dat zijn voor mij allemaal signalen van grensoverschrijdend, ongepast, drugsgedrag.

Ik voel me moe en lamlendig. Wel goed geslapen gelukkig. Ik wil dat het spammen van de kennissen stopt. Ik maak me zorgen dat ze voor de deur staan binnenkort, dan wordt het stalken. Omdat ik meerdere malen, eerst 7 keer vriendelijk, daarna steeds onvriendelijker, heb laten weten dat ik behoefte heb aan persoonlijke ruimte en geen contact meer wil. In 1 van de vele berichten stond dat ze dacht: "ze zal toch niet aan de drank zijn." Dus niet: hoe gaat het met je, lukt het om de de drank af te blijven nu je door een moeilijke tijd gaat? Maar: ze zal toch niet aan de drank zijn. In derde persoon enkelvoud. Ik vertel nooit meer iemand over mijn sobriety. Zij drinkt af en toe een borrel. Vroeger heeft ze coke gebruikt. Ik vraag me af of ze daar mee gestopt is. Ze heeft erge moodswings en kan flink kwaad worden. Ik zat eens naast haar in de auto, een meiske van een jaar of 12 stond op haar fietsje bij een drukke weg een beetje angstig en in paniek te wachten tot ze veilig kon oversteken. De kennis viel uit tegen dat meisje. Toen zag ik haar ware aard. Ze wil graag sprankelend en schattig zijn maar dat is een laagje aan de oppervlakte. Ik denk ook dat ze met mij omgaat omdat ik buikdanseres ben, en dat zij daarmee wil pronken (op fb). Narcisme dus. En flink toxic. Ver weg van blijven. Maar haar narcistische ego kan dit niet verdragen. Daarom blijft ze hooveren.

Daar moet ik om lachen. Ben nu Addict aan het kijken, met de hond Mormel. Deze serie is nog rauwer dan Bodem. Het gaat ook over grenzen. Waar ik nu ook mee bezig ben met de kennissen die het woordje "nee" niet begrijpen. En dan een tantrum krijgen.

Ik kreeg weer een kaart. Ik heb het ongeopend verscheurd en weggegooid. Ik voel me zo slecht vandaag. Steeds maar duizelig. Ik moest helemaal op bed liggen en zelfs bewegen zorgde voor duizeligheid.

Coke was voor mij een grens om verschillende redenen. Het deed me niet zoveel. Het had een omgekeerde werking van wat ik zocht in drugs en drank. Ik zocht creativiteit en expressie. Ik ga de serie opzoeken, bedankt voor de tip. Er hing in de Randstad een cultvibe om gebruikers heen. Dan was je interessant ofzo. Iets met cultuur en gesprekken met diepgang. Je stond dan buiten de matrix van de gewone burgers want die waren saai en bekrompen. Er is niets interessants om een paar keer per week bij een vreemd iemand in bed te belanden. En de volgende dag weer helemaal gaar als een verzopen katje met ov naar huis. Kleding stinkend naar de rook en wiet. Ik voel me erg down en moe. Blijkbaar moet ik ergens doorheen weer om er beter uit te komen. Vandaag filmen, als het weer warm wordt komende dagen heb ik dat alvast klaar.

Ik heb vanavond een serie gekeken op NPO. Bodem. Een rauwe serie over rouw. Veel drugs en drank. Soms heb ik behoefte om weer een beetje dat te voelen. Vooral na zo'n moeilijk weekend. Behalve het snuiven (dat deed ik niet) herken ik mezelf erg in de vrouw, gespeeld door Eva Crutzen. Dat was wel echt hoe het was. Ik kijk het ook om mezelf te begrijpen, wie ik toen was. Terug te kijken waarom ik er voor koos en waarom het genoeg is geweest. Bodem. De bodem van de put. How low can you go. Ik heb er lang gezeten, op de bodem van de put. Nu ben ik er uit. Over de rand geklommen en zit ik in het zonnetje naast die put in de natuur. Ik loop er van weg. Maar het leven blijft wel f*cked up moeilijk.