NickyLJ80

Eerst psycholoog straks, nu écht de laatste keer. Hele traject zit er dan op. En daarna lekker niks. Alhoewel spirit me gisteren wel weer enthousiast heeft gemaakt, dus misschien even naar de kringloop

Je klinkt goed Nina, super! En ja, wat een berg tijd komt ervoor terug hè. Merk het vooral overdag. Geen hersteltijd nodig van teveel alcohol. Veel meer energie om iets te doen. In plaats van op de bank hangen, duffig, met hoofdpijn en spijt, nu lekker ruimte in het hoofd om dingen op te pakken. Ga zo door

Goedemorgen Ik hoop op een rustige dag thuis Lars, mag dat ook

Goed geslaagd dus, fijn! Ik had vorige week een leuke warme winterjas voor mijn dochter gevonden bij de kringloop hier. Voor 1 euro. Dergelijke prijzen maken een kledingstuk nóg leuker hè Ik ga afsluiten hier en lekker mijn bed in met een boek. Fijne avond nog mensen

Daar was ze helemaal wild van ja en ik vond het stiekem ook wel geinig. Maar daar heb ik een mobiele internetverbinding voor nodig (tenminste, ik kreeg het anders niet aan de praat) en die heb ik maar beperkt. Dus ik zoek eigenlijk iets zonder internet en gps heeft geen internet nodig. Zo kwam ik op een gegeven moment hier op uit.

Ik moet ook niet zo'n ding hebben met een app hoor. Een klein dingetje dat ik aan mijn broek kan klemmen ofzo. Heb wel een smartphone, maar daar loop ik niet de hele dag mee te zeulen zeg maar. En ik wil stappen tellen, geen poespas met analyses en blabla Geocaching is een soort schatzoeken zonder schat. Iemand verstopt iets (klein logboekje) en zet coördinaten online. Dan moet je daar dus heen navigeren met gps en zoeken. Nooit gedaan nog dus, maar ben er wel naar aan het kijken om het wandelen wat aantrekkelijker te maken voor de 7-jarige. Wandelgroepje zelf starten is nog een brug te ver. Beetje mensenschuw soms. En Facebook en dergelijke heb ik niet dus zou dan op andere manier moeten. Ik broed er gewoon nog even op

Ik heb er ook wel eens naar gekeken Gypsy, vond ze ook vrij aan de prijs. De goedkopere schijnen niet zo nauwkeurig te zijn heb ik wel eens gelezen. Dus als je iets gevonden hebt, dan hoor ik graag je ervaringen! Ik heb zelf geen wandelmaatje helaas dus moet dan alleen of met dochter op pad. Dochter krijg ik alleen niet enthousiast. Wil eens geocaching proberen met haar, dan loop je toch met een "doel". Ik ga zelf ook niet zo makkelijk de deur uit om te wandelen maar zo'n stappenteller stimuleert misschien wel

Alleen even een en een knuffel voor jou thee

Ben je geslaagd bij de kringloop spirit? Heerlijk om daar te snuffelen hè

Hier ook simpel gegeten vandaag, ovenfriet met schnitzel en doperwten. En heb al een pan groentesoep gemaakt voor morgen. Morgen dus een makkie, wel zo handig want dochter heeft dansles van 5 tot 6, onhandige tijd vind ik dat. Maar ze wil eigenlijk liever van dansles af en gaan paardrijden. Tsja...moet je daar nou mee

Ik schrijf veel te weinig eigenlijk, terwijl het zo fijn kan zijn. Toch misschien maar eens een vulpen en schriftje met kaft aanschaffen. Dan kan het "in stijl", misschien trekt het dan meer En wéér iemand die over taart begint...dus nu wil ik ook taart. Of eigenlijk zo'n hazelnootschuimgebakje. Gezellige middag kunsie, benieuwd wat je zus er van vindt!

Ik dacht dat ik de enige was die (delen van) teksten uit interessante boeken overschreef. Ik heb precies hetzelfde Kotje, komt beter "binnen" dan. Leuk om te lezen dat iemand anders dat ook heeft. Maar euh...hier dan wel met zo'n goedkope balpen

Steun lijkt me inderdaad heel persoonlijk. Om te ontvangen maar zeker ook om te geven. Ik vind het zelf heel erg lastig in ieder geval om in te schatten wat een ander nodig heeft. En de laatste dagen lees ik maar gewoon mee en leer daar zelf van. Vooral ook dat ik niet overal iets van hoef te vinden

Goedemorgen allemaal, druk al hier zeg. Ik heb heerlijk geslapen, kon alleen niet snel inslapen maar dat heb ik eigenlijk altijd als ik nog heb zitten werken 's avonds. Dan zijn mijn hersens nog te druk ofzo, lig ik in bed nog te rekenen Sterkte vandaag voor iedereen die de dag moet gaan doorkomen op maar enkele uurtjes!

Goedemorgen Weer een dagje werken vandaag. Niet mijn favoriete dag. Druk op de weg en veel overleg altijd. Maar morgen gewoon lekker vrij, lekker vooruitzicht, dus niet zeuren en hup maar weer. Koffie eerst nu

Gefeliciteerd @Lars, je mag inderdaad trots zijn Fijn om te lezen dat je goed in je vel zit. En @nancys ook van harte!

Nou hè @Francoise, de volgende dag gewoon echt niet meer terug kunnen halen wat ik had gezegd en gedaan. Lekker 'gezellig' bellen met mensen ook. En dan later erachter komen dat je van alles beloofd hebt waar je helemáál geen zin in hebt eigenlijk. Bah bah

Facebook doe ik niet aan. Social media is sowieso niet aan mij besteed. Alhoewel het me met dit soort dingen wel makkelijk lijkt

Ik zit moed te verzamelen voor het maken van foto's voor advertenties op marktplaats. Er moet geruimd worden hier maar dat is best een klus. En wat moet je vragen voor dingen hè, dus ook nog wat uitzoekwerk. En eigenlijk wil ik gewoon heel graag van de zooi af zonder er mee te hoeven sjouwen

Verhalen van jullie 'langstoppers' sterken mij zo. Het lijkt een eind weg, 2,5 jaar alcoholvrij, maar dat deert me niet meer. Het roept geen angst meer op. Waar ik voorheen dacht ooooo was ik daar maar vast, denk ik nu, ik kom er vanzelf. Stap voor stap. Kostte me jarenlang stoppen, uitglijden, stoppen, doordrinken en weer opnieuw goede voornemens maken om vervolgens er weer ééntje te nemen. Zolang ik voordelen zag in het drinken van alcohol, bleef het trekken. Nu zie ik gewoon geen voordelen meer in het drinken. Maar ik vind het echt héél fijn om als starter jullie verhalen te lezen. Toch een extra bevestiging dat ik de goede weg aan het bewandelen ben

WEEKPACT 9-4-2018 Bol. Mootje Nicky

Lekker Lars, nog één dan. En daarna maar eens iets eten. En fleurtje alweer naar de sportschool? Doe het je niet na... Jullie nog plannen voor vandaag?

Goedemorgen Heel diep geslapen en nu duf wakker geworden. Eerst maar eens koffie dus. Heerlijk stil buiten nu, op wat zingende vogeltjes na. Vanmiddag weer lekker in de tuin met een boek. Heerlijk zo'n weekend

Volgens mij doe je al de juiste dingen Nina! En ik ben er zelf van overtuigd dat er geen quick fix bestaat. Je lichaam is normaliter prima in staat om zelf 'de rotzooi' op te ruimen. Je helpt je lijf op weg door gezond te leven en gezien je opsomming doe je dat nu goed. En bij jarenlang misbruik (door bijvoorbeeld alcohol) moet je 'gewoon' de tijd nemen denk ik. Als je twijfelt aan je gezondheid, zou ik een bezoek aan de huisarts overwegen. Ik heb dat ook gedaan, eerlijk aangegeven wat het probleem was en de huisarts heeft toen van alles laten onderzoeken. En ondanks het jarenlange alcoholmisbruik had ik nergens tekorten of problemen (gelukkig!!). Dat gaf rust en ondertussen probeer ik mijn best te doen om gezond te leven met mijn boerenverstand. Ga lekker zo door op de ingeslagen weg, je lichaam is vast blij met je

Ik weet het niet zeker IJsvogel, maar ik heb wel ideeën erover. Het is vooral een optelsom denk ik. Door therapie (vanwege mijn burnout) heb ik geleerd voor mijzelf te kiezen ipv het steeds maar anderen naar de zin te maken. Dat heeft ook gemaakt dat ik heb besloten niet meer in "leugens" te willen leven. Ik wil me niet meer anders voordoen dan ik ben. Ik wil mezelf kunnen zijn en mezelf accepteren zoals ik ben. Verjaag ik daarmee mensen, dan waren het toch al niet de juiste personen voor mij in mijn leven. En daar kan ik nu mee leven. 8 maanden geleden heb ik ook mijn ouders verteld van mijn verslaving. Dat was een muur die ik eerder niet over durfde. Ik voelde dat ik altijd 'perfect' moest zijn daar (of eigenlijk overal). Door dáár eerlijk te zijn, is er een last van mijn schouders gevallen. En dat was het begin van een leven zonder leugens, zonder façade, met respect voor mezelf. Op mijn werk weten ze dat ik mens ben (was tijdelijk uit de running dus vanwege burnout). Mijn naaste familie is op de hoogte. En mijn partner en ik zijn inmiddels ook uit elkaar. Allemaal hele grote stappen met soms enorme impact. Ik had mijn leven ingericht op de verkeerde basis en dat ben ik nu aan het oplossen en herstellen. En daardoor groeit het vertrouwen in mezelf. Mijn zelfrespect. Waardoor ik keuzes kan maken die goed zijn voor MIJ. En niet drinken is daar een heel belangrijke van. Ik hoef niet meer, heb genoeg gehad. Ik wil beter voor mezelf zorgen, groeien, genieten, gelukkig zijn en alcohol helpt niet daarbij. In de jaren hiervoor kon ik de knop niet vinden, want ik heb het wel 100x eerder geprobeerd. Maar ik veranderde niets wezenlijks waardoor de slagingskans gelijk nihil werd. Ik heb veel aan de uitspraak 'als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg'. Voor mij een waarheid als een koe. En met die gedachte in mijn achterhoofd, ga ik nu het leven door. En dat bevalt zéér goed