Spirit

Mag ik nog meedoen,? Ben eraf gevallen.Keihard met m'n neus in de sneeuw.

Droge afmelding.

DAGPACT: Fonny Yvonne Zbb Pytje Toos Roberto Spirit

Kan de reset naar 21 december @Bob.20 december heb ik gedronken.

Ja, gelijk weer opgepakt en het stelde wat hoeveelheid betreft weinig voor, maar dat betekend wel dat ik op mijn hoede moet zijn.Dat ik niet overmoedig moet worden.

Dagpact: Fonny Mariann Zbb Roberto Yvonne Toos Pytje Spirit Droge afmelding.

Het dagpact van gisteren niet gehaald. Heb me dus niet aan m'n belofte gehouden. Een paar mixdrankjes Drink me niet meer van de wereld, maar moet mezelf ik acht houden. Vandaag sterfdag van m'n man.Geen excuus om te drinken natuurlijk.Krijg hem er niet mee terug natuurlijk. Hou me maar rustig vandaag. Niet teveel prikkels.

Bij de Antes word eindelijk de groepscursus gegeven.Was toen een tijdje niet.27 januari begint het.Heb daar echt zin in, je leert er veel over preventie en omdenken. De AA groep hou ik ook aan.Lekker werken aan mezelf,want het kan altijd beter!

DAGPACT: Fonny Mariann Yvonne Pytje Toos Roberto Spirit

Droge afmelding voor vandaag.. Welterusten

DAGPACT: Fonny Yvonne Roberto. mariann Toos Pytje Tijdvoormij Spirit

Lekker koese @Remi1

Ik merk dat ik vandaag extra alert moet zijn. Ben best in een goede bui, alles lukte vandaag. Ben wat euforisch en dat is een hele grote valkuil, want euforie moest toch altijd zo nodig versterkt worden, door alcohol te drinken. Dan werd het altijd nog beter, maakte ik mezelf wijs. Laat ik maar met beide voetjes op de grond blijven en uitkijken dat ik straks weer geen schuiver maak. Op sommige plekken is het spekglad en ik moet nog naar een botenclub, waar het stikdonker is. @Zbbkan me ook niet oprapen, want die is op zn werk. Glibber de glibber dus vanavond.

Ha, die @Artax. We vangen je wel op hoor! Wat een spectaculaire actie, wauw...

@Yanaeen zeer mooi geschreven verhaal en idd heel beeldend. Er zitten hier wat talenten hoor! @Maja.beterschap. Ziek zijn, triggert mij ook altijd. Hou het maar bij gedachten en wees maar lief voor jezelf. Het is verradelijk glad buiten, dus Spirit ging onderuit tijdens rondje hond. Nu gevoelige billen, niets ernstigs gelukkig. Ik weet gelukkig ook, hoe het komt, dat ik zere billen heb, hoe vaak is dat ook niet gebeurd in dronken toestand en dat je je dan de volgende dag afvraagt, waar toch die blauwe plekken vandaan komen. Wat is het toch nog steeds een cadeautje, om nuchter wakker te worden. Die ongeduldige Spirit, merkt nu steeds meer de voordelen van het niet drinken. Wat een helder hoofd heb ik toch. Ik ben scherp en bij de tijd. Heb mezelf weer teruggevonden. Nu nog even genietend van het zonnetje op de bank.

DAGPACT: Maja Fonny Yvonne mariann Roberto Pytje Toos Lonster Spirit

Ben ook meer dan het dubbele gaan betalen voor mijn energie. Echt schandalig. Daarom nu blij met de zon in mijn woonkamer. Normaal zette ik in de ochtend meteen de CV aan, dat doe ik niet meer. Zo rond 7 uur, als ik heb gekookt, gaat hij aan. Vind het erg, dat mensen in de kou moeten zitten. Vaak zijn het ook de zwakkeren in de samenleving, die hier weer de dupe van zijn. Niet iedereen is in de gelegenheid, om naar een openbare ruimte te gaan, waar het warm is. Ben het helemaal met @bumperjimeens.Deze bedrijven verdienen miljoenen.Energie en dus ook warmte is een basisbehoefte.Zonder kunnen we niet.

Zit weer in het zonnetje.Heerlijk zo achter het glas

Dagpact: Fonny Mariann Maja Roberto Yvonne Toos Pytje Spirit

tips om de vicieuze cirkel te doorbreken: Neem jezelf serieus. Wat betekent serieus volgens het woordenboek: serieus nemen ((iets of iemand) belangrijk vinden en daarnaar handelen). ... Luister naar je lichaam. ... Neem rust. ... Zorg voor ontspanning/ontlading. ... Onderneem een ongewone actie iets nieuws.

Fijne meeting. Marokko verloren.Jammer. Droge afmelding.

In de hulpverlening @Lika.

Een heel goed gesprek gehad, een rondleiding en 1 januari beginnen. Eerste indruk was heel erg goed. Denk dat ik eindelijk iets heb gevonden wat bij mij past. Ook zo fijn dat ik een goede invulling heb gevonden voor mijn "lege" zondagen. Ook worden er interessante trainingen gegeven waar je gratis aan deel kan nemen. Erg enthousiast erover.

Nog geen verwarming aan voor vandaag, want ik zit even heerlijk op de bank nu in het zonnetje. Straks de deur uit naar mijn sollicitatie.Het is even reizen en een stukje lopen, maar van tevoren al uitgezocht waar het precies is. Leve Google maps Ga er een leuke middag van maken, want in dit gedeelte van de grote stad ben ik een tijd niet geweest. Onderweg even wat lekkers eten. Ik keek net even naar mezelf in de spiegel en het gaat er mee door! Mijn ogen staan helder, klein beetje make up rond de ogen en het rode blosje komt straks vanzelf.