Lytse

@ Aggie: weet ik toch! Ik ben ook moe en ga dus bijtijds afhaken. Toch vandaag gedaan wat ik moest doen. Tot morgen allemaal. Ik heb het droog gehouden. Slaap lekker. Lytse.

@ AR: ik zie dat Bollie je ook al een warme kruik heeft aangeraden. Ik hoop dat het helpt. Nu maar eens wat doen. Tot later. Lytse.

HalloPendulum, Ook van mij welkom hier. Mijn vervelendste afkickverschijnsel was ook het slechte slapen in het begin. Logisch omdat je niet normaal slaapt, als je door drank verdoofd bent. Ik had ook wel dromen waarin ik in de verleiding kwam om te drinken, of zo. Ik heb ook de internetbehandeling van Tactive gedaan en heb daar veel aan gehad. Je leert waarom je drinkt, wat je valkuilen zijn, een alternatief voor moeilijke momenten enz. Het wordt meestal aangeraden om de eerste 3 maanden niet te drinken, omdat je dan je nuchtere toestand (en de vele voordelen daarvan) goed kunt beoordelen. Ik ben zelf ook lang een minderaar geweest. Ik dronk op een gegeven moment alleen nog beperkt op vr. za. en zondag. Mijn probleem is mijn chronische pijn. Ik kon me goed beheersen met drinken op de doordeweekse dagen. Als ik in het weekend veel pijn had, was het moeilijker om na die twee of drie glazen te stoppen. Ik had dan de sterke neiging om de pijn weg te willen drinken. Mijn ervaring in het verleden was ook, dat ons alcoholgebruik heel langzaam toch weer toenam: ook doordeweeks een glas voor het eten, later twee; ik heb het zo zwaar gehad, dus een glaasje als beloning enz. enz. Als je helemaal stopt, verdwijnt de alcohol langzamerhand uit je systeem. We proberen het hier meestal per dag te bekijken: vandaag neem ik de eerste niet! Als je daar nu eens mee begint, dan kan je later altijd nog beslissen wat je wilt. Heb je onze virtuele huiskamer al ontdekt, op ditjes en datjes, de dagdraad? Daar zijn meestal wel mensen te vinden die een beetje babbelen over van alles en nog wat, maar je ook steun kunnen geven als je het moeilijk hebt. Ik wens je veel succes en vooral uithoudingsvermogen, want een slechte gewoonte leer je niet zomaar even af. Lytse.

@ Aggie: ik reageerde op jouw reactie op "foei". Vergeten, daar bedoelde ik gewoon echt vergeten mee. De volgende dag er niet meer aan denken om je af te melden. Als jij het anders wilt doen, is dat jouw goed recht. Dat je je nuchterheid zou kunnen vergeten is niet eens in me opgekomen! @ AR: we wonen niet zo ver van elkaar, maar toch was het hier wel heel regenachtig en somber. Heel af en toe werd het wat helderder. Vanavond lekker op de bank met een kruik tegen je rug? @ Bollie: wat kan dat oplopen hè, die dierenarts. Alleen je papegaai heeft nog niets gehad. Stttt, anders begint hij ook nog! Met onze hond hebben we ook veel kosten gehad. Ik ben het met je eens dat als je voor een dier gaat, je er ook echt voor moet zorgen. Wij hebben over onze hond regelmatig gezegd dat ze blij mocht zijn dat ze niet bij een bijstandsgezin geplaatst was! Lytse.

Goedemorgen allen, @ Aggie: we proberen juist mensen te stimuleren om zich 's avonds nog even te melden. Als het niet gaat, dan niet natuurlijk, maar de volgende dag vergeten veel mensen het en dan werkt het niet. Je hoort er dan vervolgens niets meer van. @ Jane: jammer van die neppers, maar je hebt gelijk dat het gisteren een heerlijke dag was. Ik wist trouwens niet dat er ook al stilte sauna's bestaan. @ Asje en Koos: Vandaag weer dapper er tegenaan. Zo 'n 50ste verjaardag is wel een heel mooi, symbolisch moment om te stoppen, Asje. Ik hoop dat je een fijne verjaardag zult hebben. @ Wijfie: gelukkig mis je je man ook een beetje. Het is niet alleen kommer en kwel. Hou die gedachte vasten sterkte. Ik hoop dat hij in ieder geval de nachten door zal slapen. @ Jen: je houdt het dag- en nachtritme toch behoorlijk vast hè! Fijn voor je. @ Hannah: sterkte met je zoveelste borstontsteking. Nu aan de slag. Vanmiddag op de kleinkinderen passen en de nieuwe organisator van de collecte komt langs, zodat ik de laatste zaken kan overdragen. Lytse.

Ik ga nu ook slapen. Welterusten allemaal. Ik heb het droog gehouden. Tot morgen. Lytse.

Hallo Minnie, Ook van mij welkom hier. Ik ben blij voor je dat je nu dit keerpunt bereikt hebt, in plaats van na een bedorven leven! Zeker omdat je nog studeert, is het belangrijk om je hersenen niet door drank af te breken. Je hebt zelf al gezien hoe een mens verandert door de drank, ook in de sociale contacten e.d. Vallen en opstaan hoort er zeker bij, maar we proberen het hier per dag te bekijken: vandaag drink ik die eerste niet! We hebben hier een virtuele huiskamer, op ditjes en datjes, de dagdraad. Daar zijn regelmatig mensen te vinden voor als je met mensen wil praten, of iets wil vragen. Vooral als je het moeilijk hebt is het fijn om steun te ontvangen. We hebben ook het dagpact, waar je jezelf op kunt zetten. Je belooft dan aan jezelf en de andere mensen van het dagpact, dat je vandaag niet zult drinken. 's Avonds vertel je hoe het gegaan is! Misschien een idee voor de dagen waarvan je weet dat het moeilijk zal gaan worden. Ik heb de internetbehandeling van Tactive gedaan. Je leert dan dingen als: waarom drink je, valkuilen, alternatieven e.d. Weet jij waarom je bent gaan drinken: ben je bijv. verlegen bij nieuwe sociale contacten; viel het op jezelf gaan wonen tegen; ben je misschien eenzaam? Ik wens je veel succes en hou vol. Mocht je struikelen, kijk dan waarom het kwam, veeg je knietjes af en ga weer verder, met frisse moed. Succes! Lytse.

Dag allemaal, Terug van een mooi concert in een klein kerkje. @ Marika: ik heb al eerder over zulke therapie gelezen. Misschien werkt het voor sommige mensen? Er zijn tenslotte meer wegen die naar Rome leiden. Voor mezelf ben ik blij dat ik daar niet zit! @ Jen: waarom ben jij in deze stemming? Ik heb helaas geen leuke, gekke of onzindingen waarmee ik je kan uitdagen! Lytse.

Dag allemaal, Het is heerlijk weer hier. Met plezier boodschappen gedaan e.d. @ Hannah: gefeliciteerd! Eindelijk gerechtigheid. Ik hoop dat de afwikkeling nu snel zal gaan, dan kan je het achter je laten. @ Jen: zoals je dat telefoontje beschrijft, komt het positief over! @ Dune en Nicky: misschien kunnen jullie elkaar steunen? Posting van Agnieta om 9.43 stond ik helemaal achter. @ Dune: van harte met het feit dat je oma wordt. Je weet niet of de uitspraak "dronken lor" uit zijn verband is gerukt en in welke stemming je man was toen hij dat zei. Ik vind ook dat je het het beste kunt bespreken met je man, want zoiets zeg je niet over je eigen vrouw. Respect moet van twee kanten komen. Zorg dat jij van jouw kant het verdient! @ Jopie: sterkte met de onzekerheid. Juist dat vind ik slopend. Je staat ermee op en je gaat ermee naar bed. @ Wijfie: goed dat je gisterenavond goed hebt doorstaan. Nu volhouden hoor. Als de glazenwasser weg is ga ik naar bed. We gaan vanavond naar een concert in een klein kerkje. Eerst uitrusten dus. Tot later. Lytse.

Hallo Koos, Ook van mij welkom hier. Ik heb ook de internettraining gedaan van Tactive en heb daar veel aan gehad. Je leert je valkuilen te herkennen, alternatieven te bedenken e.d. Tot die tijd zou je alvast een alcoholschrift bij kunnen gaan houden: wat drink je, wanneer, waarom, met wie was je (als je niet drinkt, maar in een bepaalde situatie trek hebt, dan hetzelfde invullen). Sommige mensen gaan voor totale eerlijkheid, maar in mijn situatie was dat erg ongemakkelijk. Ik heb gezegd dat ik niet meer mocht drinken, vanwege de medicijnen die ik gebruik. Het ergste is, dat ik die medicijnen al veel langer gebruikte, maar er tóch bij dronk, maar dat hoeven die anderen niet te weten. Het is mogelijk om zelf niet te drinken, wanneer je partner wel drinkt. Mijn man drinkt ook, met mate. Dat betekent dat er open flessen zijn en soms een ingeschonken glas op de tafel staat, terwijl hij niet in de kamer is. Je moet wel heel stevig in je schoenen staan. Mijn man zei dat hij geen probleem heeft met maat houden, dus dat hij wel wat wil blijven drinken. Er zijn mensen die het geminderd zijn goed kunnen volhouden. Zoals je in mijn onderschrift kunt zien, heb ik het ook een tijd gedaan. Mijn trigger is chronische pijn en ik merkte dat ik, als ik in het weekend veel pijn had (als ik van mezelf wel wat mocht drinken), na mijn eerste glas genomen te hebben, moeilijker kon stoppen. In de dagen dat ik niet dronk, ging ik gewoon netjes naar bed met mijn medicijnen als ik me zo voelde. Uiteindelijk kostte het meer moeite om me aan het matig drinken te houden, dan om helemaal gestopt te zijn. Daarvan is het voordeel dat de drank langzamerhand uit je systeem gaat. Ik wens je veel succes, vooral komend weekend. Heb je al gelezen op de dagdraad, bij ditjes en datjes? Daar zit onze virtuele huiskamer. We hebben daar ook een dagpact. Als je je naam daarop zet, beloof je jezelf en de andere dagpacters, dat je vandaag níet zult drinken. 's Avonds vertel je dan hoe het gegaan is. Mij helpt dat enorm, want het is mijn eer te na dat ik 's avonds moet gaan vertellen dat ik het niet gered heb! Je moet natuurlijk wel eerlijk zijn hierin. Hoe je het ook aanpakt, het is een kwestie van volhouden. Het is een rotgewoonte die je moet afleren. Hou ons op de hoogte! Lytse.

Welterusten allemaal. Ik kom me droog afmelden. Slaap lekker en tot morgen. Lytse.

@ Aggie: we denken en voelen allemaal met je mee. Jij komt op de eerste plaats meis! Voor jezelf en voor je gezin. @ Hannah: ik zit ook te denken over het verschil tussen medelijden en zelfmedelijden. Als het laatste gebruikt wordt, is het vaak in combinatie met "blijven hangen in zelfmedelijden" of "zwelgen in", dus in negatieve zin. Ik denk dat je af en toe rustig naar jezelf mag kijken en constateren dat het je niet meezit. Het gaat pas fout, als je het als een excuus gebruikt om dan maar niets aan de situatie te doen (denk ik). Medelijden hebben, in algemene zin, is denk ik altijd met een ander. Heb je daar iets aan? @ Wijfie: die rok tussen je ondergoed is ook zo'n pijnlijke situatie! Je hebt helemaal gelijk. @ Will de pierewaaier: wind genoeg op Terschelling. Alle muizenissen uit je hoofd laten waaien en een opgefriste start met vriendin! Nu naar Kunst & Kitsch. Tot later. Lytse.

Goede morgen allemaal, Allereerst een slinger voor Will. Van harte en een mooi jaar toegewenst! Ik heb die van Albert geleend. Weer eens wat anders dan mijn creaties. :light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light: @ Spud: ik moest echt lachen om je verhaal. Mijn man heeft een keer met een nietapparaat de zijnaad van de broek van een collega dicht helpen nieten. Hij bleef achter een la haken. Ik zeg het ook altijd voorzichtig tegen mensen als er zoiets aan de hand is. Bij een mw. een keer een stuk wc-papier uit de band van haar broek bijv. Sommige mensen vinden het eng om zoiets te zeggen, maar ik heb nog nooit gehad dat iemand kwaad werd. Jij wel? @ Aggie: wat moeilijk. Ik vind eigenlijk ook dat jij niet de behandelaar van je vader kan zijn, omdat dat te dichtbij is. Steunen kan je hem natuurlijk wel, zoals onze partners ons steunen. Kan je er met hem wel over praten? Is het een mogelijkheid om zijn huisarts in te seinen? Ik moet nu aan de slag, maar blijf erover nadenken. Als ik op iets zinnigs kom, zal ik het je laten weten. Intussen veel sterkte met het aanzien van deze situatie. Lytse.

@ Wijfie toch! Van het kastje naar de muur! Dat had je nou echt nog nodig! Wel fijn dat het wat beter gaat met J. @ Marjo: jammer dat je die boom om moet hakken. Is hij aan het einde van zijn leven? Misschien kan je daarna een andere boom planten, die helemaal naar je zin is? @ Spudje! @ Tsjeerd: dat iemand hier aangemeld is op een bepaalde datum, betekent niet dat hij/zij vanaf dat moment ook droog stond. Bovendien zijn hier ook nog minderaars. Zie mijn eigen onderschrift! Voor allemaal welterusten. Ik heb het weer droog gehouden. Slaap lekker en tot morgen. Lytse.

Huttula en Librium: ook jullie weer een slinger verdiend! Hoera!!! :present::present::present::present::present::present::present::present: Lytse.

@ Metijs: we hebben al een tijd niets van je gehoord. Het zou leuk zijn als je vertelt hoe het met je gaat. De laatste keer dat ik je las, had je het moeilijk. Van harte gefeliciteerd in ieder geval. :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present: Lytse.

Dag allemaal, Wat een heerlijk weer vandaag! Een cadeautje! @ Bollie: nadat ik naar de fysio was geweest en daarna naar bed, heb ik nog een flink aantal bollen geplant. In de voortuin moest ik wel uitkijken, want de katten gebruiken de tuin als kattenbak! Yak! Omdat de boel is opgehoogd is nog niet alles beplant. Klaar ben je er mee. Morgen zal ik de laatste bollen in de achtertuin zetten en dan is er weer een klus plat. @ Nancy: ik moet af en toe ook nog aan Toine denken. Ik hoop dat het goed met hem gaat. Hij zit nu in een heel ander traject. Ik heb trouwens bloemkool met eiersaus gegeten. Ook lekker. @ Wijfie: pas ook goed op jezelf! Die discussie over Zwarte Piet vind ik redelijk belachelijk. Op de Antillen wordt het feest gewoon gevierd! Een slaaf droeg toch geen feestelijk kleding, gouden sieraden enz.! Het zouden Moren zijn geweest. In De Bijlmer heb ik er nooit wat over gehoord. Inderdaad overheerst het het werkelijke nieuws, zoals Syrië. Nu maar eens mijn email bijwerken. Tot later. Lytse.

Ik kom me hier even droog afmelden en welterusten zeggen. Tot morgen allemaal. Lytse.

Miranda en Kate: jullie zijn een dag eerder dan ik aan de beurt en dus felicitaties! We flikken het hem toch maar mooi! Zeker Kate! Ik vandaag alweer op 17 maanden. Wat vliegt de tijd! Op naar de volgende maand. Miranda bedankt voor de rozen. Ik heb alle vazen uit de kast getrokken hoor! Lytse.

Jan, ondanks de high tea vandaag 75,0 kg. Hiep hoi. Lytse.

Dag allemaal, Voor de helft uitgerust nu. Morgen vast weer in mijn goede doen! Bloedworst en haggis: nou nee, maar er waren genoeg andere, lekkere, dingen! @ Tine: hoe gaat het? Heb je een leuk weekend gehad? @ Bollie: is je schoonzus er nog? @ Aicha: alweer 3 weken! Goed van je hoor. We nemen het per dag en als we net doen als Tine, dan gaan we een ketting rijgen: iedere dag een kraaltje meer. Ik ga op mijn dooie akkertje een wasje draaien e.d. Tot later. Lytse.

Hallo Esmee, Misschien is het een goed idee, om je voor te stellen op "Wie is wie" . We leren je dan een beetje kennen. Verder hebben wij hier een virtuele huiskamer, op ditjes en datjes, de dagdraad. Daar zijn meestal wel mensen te vinden, waardoor je eerder antwoord krijgt. Ik hoop je daar te zien. Succes met het AdB (Alcohol de Baas) worden, hoe je het ook gaat proberen. Lytse.

@ Sunflower: Bij maatje gevraagd, vraagt Browneyes of je al een maatje hebt. Kom je nog wel hier? Ik geloof dat ik je een tijdje niet gezien heb, of heb ik je gemist? Lytse.

Weekpact 21-10-2013 Hanneke Lytse Gisteren high tea. Ze begonnen met bubbels! Ik heb appelsap in eenzelfde glas gekregen. Deze week ga ik er ook weer voor. Lytse.

Ik kom me even droog afmelden. Vermoeiende dagen gehad en dus bijtijds naar bed. @ A3: leuk dat je weer terug bent. @ Jen: ik hoop dat het vandaag meegevallen is. @ Spud: mijn motto: vandaag is de eerste dag van de rest van je leven. Zie onderschrift. Het geeft me troost en ik hoop jou ook. Het verleden kunnen we niet veranderen, dus vandaag maken we er het beste van! Welterusten allemaal. Lytse.