Tobbertje

Myriam, gefeliciteerd! Je gaat goed!! Ik moet dat ritme ook weer zien te vinden, desnoods met behulp van Refusal of zo. Mijn complimenten! Ga zo door! Liefs, Tobbertje:present:

Hallo lieve knokkers:heart: ik wil het goed voorbereid gaan gebruiken, en natuurlijk eerst een goed gesprek met mijn huisarts hierover... maar het is wel uiteenlopend wat ik hier lees. Dat je van parfum al last kan hebben...? Is er ook parfum zonder alcohol erin dan? Ik hou van lekkere luchtjes, en zou het erg vinden als ik geen parfum kan gebruiken. Het is een soort angst, dat je iets eet in een restaurant waarvan je niet weet dat er iets van alcohol in verwerkt zit en dat je dan doodziek eindigt... dat soort gevoel boezemt me wel een beetje angst in. Is dit zowel bij de Refusal als de Antabuse zo? Nu ben ik met recht een Tobber... Liefs:present:

Hallo lieve Refusal-gebruikers... ik lees allerlei berichten dat je als je Refusal gebruikt geen parfum meer op kan doen, omdat er alcohol inzit, deodorant zit ook vaak alcohol in en ik heb een kalmeringsspray van Valdispert waar ook iets van alcohol inzit... dus dat kan dan niet meer? En wat als er in een restaurant alcohol in een sausje zit wat je niet weet? Ik vond dat toch wel schokkend, ik zou echt bang worden... hopelijk is dit overdreven... Maar zo ga ik twijfelen of ik dat wel wil, dan nog liever op eigen kracht met vallen en opstaan... Is mijn angst terecht? Liefs; Tobbertje:present:

Heej Witte, en ook alle andere lieverds die reageerden op mijn posting... Ik en met een nieuwe therapie begonnen maar merk dat het weinig verschil maakt met ADB, iets gedetailleerder misschien maar het is dezelfde basis. Ik besef dat ik misschien toch de Refusal moet gaan gebruiken en ga daar volgende week dinsdag mee naar de huisarts, is nog lang maar het kon niet eerder. Wil iemand me zijn ervaringen met Refusal vertellen? Kun je nog stroganoffsaus over de biefstuk eten, een kersenbonbon, of tiramisu... daar zit allemaal alcohol in... stomme vraag misschien maar wel belangrijk voor mij om te weten... ik wil niet doodgaan aan een bonbon, dat mag duidelijk zijn... Liefs, Tobber:present:

Zo lieve pacters / knokkers / lotgenoten... Tobber meldt zich weer eens... de griep is gelukkig zo goed als voorbij, maar de afgelopen 2 dagen 's avonds 2 glazen wijn gedronken... en ja... dan baal ik weer... dus nu de huisarts gebeld voor een afspraak. Volgende week dinsdag kan ik pas terecht, maar mijn man gaat mee, dat wilde ik ook en dan gaan we het eens hebben over eventueel Refusal of zo... HET MOET STOPPEN. Ik wil dit niet meer. Ik wil deze week nog op eigen kracht droog zien te blijven en anders moet er maar een hulpmiddel bij. Ik snap niet waar mijn kracht en discipline gebleven is... ik kon het, dat weet ik... maar waarom nu dan niet?? Vandaag ga ik het wéér proberen. Dag 1 droog. Ben gezond begonnen, met vers sinaasappelsap, bruine boterham met kaas, grote mok koffie, en een lange wandeling met de hond, maar ik ben kapót.. ik heb nog te weinig lucht in mijn longen voor die lange wandelingen. Dus daar merk ik aan dat ik nog niet helemaal beter ben van de griep... Nou, daar gaan we dan weer... ik neem vandaag de eerste niet. punt. Liefs, Tobber:present:

Goeimorgen allemaal:present: Allereerst Susanna en Elvira: Van harte gefeliciteerd!!! Een hele fijne droge verjaardag toegewenst. Bol, de Fluimucil werkt bij mij nog niet, alles zit muurvast en een hoofdpijn van dat hoesten... Maar: geen alcohol voor mij, ik voel me al beroerd genoeg, dus elk nadeel heb ze voordeel; à la Cruijff... Ben wel opgefokt, vanwege mijn werk, ze zitten te drammen dat ik morgen toch maar moet werken omdat ze niemand hebben om mij te vervangen... maar het gaat echt niet, ik heb hondsberoerd, ik heb medicijnen waar de beroemde gele sticker opzit "kan de rijvaardigheid beïnvloeden, en pas op met alcohol, etc." dus ik slaap heel veel, alles doet zeer, keelpijn, hoofdpijn... het is zo een dilemma, vanmiddag om 14.00u moet ik mijn teamleider weer bellen of ik kom of niet... Mijn lichaam zegt "nee" en mijn hoofd ook, maar mijn angst om problemen met mijn werk te krijgen is ook erg aanwezig. Alleen is het niet eerlijk; ik ben afgelopen jaar 1x ziek geweest, en dit jaar (hoe kort het ook pas is) voor de tweede keer, ben met die ijzel een week of drie geleden gevallen in de tuin en heb mijn enkelbanden toen heel erg verrekt waardoor ik van de dokter ook 3 dagen met de voet ingetaped en met koude kompressen 'bank-arrest' had... dus nu de griep... Ik zie er heel erg tegenop om vanmiddag te bellen. Ik wil gewoon uitzieken, want ik ben echt nog niet de oude... Wat zouden jullie doen? Toch gaan, en de longen uit mijn lijf hoesten en iedereen lekker besmetten met de griep? Liefs, Tobber:( (Wat een toestanden ook allemaal...)

Dag lieve pacters:present: Nog steeds de griep, beroerd, maar ik wil even melden dat dit wel degelijk zijn voordeel heeft. Dag 2 droog. Leve de medicijnen met het gele stickertje "pas op met alcohol"... Da's een fijne stok achter de deur en zo kom ik de eerste moeilijke dagen wel door... Zo, ik ga weer sluiten want ik heb een megabonkend hoofd... maar geen kater. Liefs, Tobbertje:present:

Zo, wat geslapen en nu toch maar weer ff op het forum gekeken... Zwaar hoofd maar nu eens niet van de alcohol. Dank jullie wel voor alle 'beterschaps-reacties" Elk nadeel heb ze voordeel; zou Johan Cruijff zeggen, en dat is dus géén alcohol! Waar een griep al niet goed voor is. Zometeen de volgende dosis medicijnen, en ja Bolletje, die Fluimucil is nog lekker ook haha. Liefs, zwetende en hoestende Tobber:(

Foutje, ik bedoelde, als het NIET zou lukken ga ik mijn huisarts inschakelen voor Refusal... dat bedoelde ik... Liefs, Tobbertje:present:

Allereerst Blondie:musicnote: gefeliciteerd met dag 30 alweer! Geweldig goed van je. Jane, bedankt voor je pb, daar had ik echt iets aan. Fruitvlieg: GEWELDIG!!! 210 dagen, wow! Respect hoor! Ik kom even melden dat ik geveld ben door de griep, dus ik heb nu totaal geen behoefte aan drank, alleen icetea en paracetamol... Ben beroerd maar het heeft een voordeel, als ik straks weer opgeknapt ben heb ik de moeilijke dagen om weer te stoppen achter me en kan dan hopelijk doorgaan op het droge pad. als het zou lukkenn ga ik echt mijn huisarts inschakelen voor eventueel de refusal... Maar nu ga ik weer liggen en wat proberen te slapen. Liefs, Tobbertje:present:

Hallo lieve knokkers / kanjers / lotgenoten:present: Ik ben geveld door de griep maar er zit een voordeel aan, ik heb helemaal geen behoefte aan alcohol. Nee, paracetamol en liters ice-tea... Weinig eetlust maar dat is niet erg. Ik heb een goed gesprek met mijn partner gehad en ik ga het nu weer serieus proberen, ik sta toch weer op en ga door. Eerst goed uitzieken en dan heb ik eigenlijk de moeilijkste dagen alweer gehad dus daar wil ik dan op doorgaan... Zo, dat wilde ik even kwijt en nu sluit ik weer af, liggen en wat proberen te slapen. Mijn hoofd lijkt wel 100 kilo te wegen... Liefs, tobbertje:present:

HET LUKT ME NIET MEER... wat nu??? Liefs, Tobber:rose:

Hallo lieve pacters / knokkers / kanjers... Ik ben geen knokker meer maar een loser... alweer ettelijke dagen gedronken... weet de klik niet meer te vinden... problemen met partner, wat nu... ik moet verder knokken, hij gedraagt zich ook averechts, niet meer dan normaal gezien de situatie.. Ik ben de kracht kwijt, zucht... Nog steeds zoekend... had al lang eerder moeten melden hier, dat weet ik. Het is maar dat ik het even vertel, het gaat niet goed. Liefs, Tobber.

Lieve pacters / knokkers... hier ben ik weer, gisteren gezwicht... 4 flesjes bier gedronken, vanwege slecht nieuws maar dat mag geen excuus meer zijn! mijn lievelingsoom is gisteren plotseling overleden aan een hersenbloeding en in november op de familiereünie heb ik nog heel voorzichtig met hem gedanst en hij genoot zichtbaar... Ik kon het gewoon niet gisteren.. ik baal ontzettend... maar ik sta op en begin weer bij dag 1... Zwakke momenten kunnen zo verraderlijk zijn... bah. Liefs. Tobbertje:present:

Lieve Blondie, vandaag voor jou dag 19 als het goed is... dat kan je wel. dus waarom niet het lef voor een nieuwe look? ander kleurtje in je haar doet al heel veel... dat van mij wordt ook nog blonder, met highlights erin over een weekje of zo... dusssss, doe je mee:D 2 blondies dus... een nieuwe look is makkelijk dan een alcoholvrij leven... er is geen terug weg meer... en met de alcohol helaas wel en dat weten we allemaal... Fijn weekend lieffie! Liefs, tobbertje:present:

Zo, nieuwe look dan ook maar nieuwe icon bij mijn naam, die potlood met liniaal was erg saai. Dit lijkt meer op 'mij'... Liefs, Tobbertje:present:

Hallo lieve knokkers / pacters Dag 6 bijna droog... het is nog geen middernacht en heb erge zin in een wijntje of pilsje vanwege het 'weekendgevoel' maar ik moet de trek uitzitten... wordt moeilijk. Mijn man zit met pilsje op de bank... goed, verder nog even melden dat ik gisteren ook nog maar meteen een nieuwe bril heb besteld. Mijn varifocusglazen waren niet meer goed dus dan ook nog maar meteen een hip montuur uitgezocht... Dus over een kleine 2 weken een compleet nieuwe tobPertje...? Vandaag op het werk niks dan lovende reacties en positief commentaar op mijn nieuw kapsel, in eerste instantie herkenden de meesten me niet, haha... Dat was het leukste eigenlijk... Ik ga vol goede moed door, althans ik probeer het, nu is het even heel moeilijk... ik ga mijn moeder maar eens bellen... Even andere gedachten. Fijne avond en tot morgen, hopelijk kan ik dan dag 7 droog melden. Liefs, Tobbertje:present:

Hallo lieve kanjers / knokkers / lotgenoten:present: Even melden dat voor mij dag 4 er weer droog op zit. Ga nog met de hond wandelen en dan de pyjama aan en nog wat tv kijken. En vandaag een nieuwe look aangemeten: van lang haar naar een pittig kort kapsel... Mijn man heeft het eindresultaat nog niet gezien want die is werken dus die heeft morgen een andere vrouw in zijn bedje liggen, haha. (Zolang ik het maar ben he...) Morgen weer verder op het droge pad. Dag 5 komt eraan. Welterusten en liefs, tobbertje:present:

Hallo lieve pacters / knokkers:present: Even melden dat dag 4 er ook weer droog op zit en ik heb mezelf vandaag een nieuwe look aangemeten, van lang haar naar een pittig kort kapsel:D Dat wordt schrikken voor mijn man want die is werken en heeft het eindresultaat niet gezien, die zal morgenvroeg wel schrikken... haha. Maar dat is ook weer een boost naar mijn nieuwe leven... weer verder op het droge pad. Liefs, tobbertje:present:

Hallo lieve kanjers:present: Jopie, vroege dienst heeft mijn man het ook altijd moeilijk mee, maar toch verslaapt hij zich nooit.. biologisch klokje...? Hij heeft het er ook altijd zwaar mee... dus sterkte meis... Gisteren goed gegaan en droog gehouden, leuke avond met logee; en vandaag hou ikhet ook droog, ik ben al een stuk rustiger... dat wordt dan dag 3 droog... stap voor stap maar weer. samen staan we sterk, toch? liefs, Tobbertje:present:

Hallo lieve knokkers / kanjers / pacters:present: Het is gisteren goed gegaan! Heel gezellig met mijn vriendin de avond omgekregen, potje Yahtzee, grote pot thee met koekjes erbij, daarna lekker aan de frisdrank met wat te knabbelen. Film Griffin & Phoenix gekeken, samen snotteren op de bank... Toen nog een flinke wandeling met de hond van een uur en om 2 uur gingen we slapen. Vanmorgen kwam mijn man uit de nachtdienst, nog even lekker uitgeslapen. Had voor mijn vriendin de wekker op 10.30 u gezet. En de mijne ook natuurlijk. Lekker koffie gedronken, verse broodjes gehaald, eitje gekookt en toen heb ik haar wandelend met onze hond naar huis gebracht. Daar zat haar dochter ook al aan de koffie en had hun hond ook al uitgelaten. Nog even lekker gekletst en zelfs even buiten in het zonnetje gezeten (met de jas aan natuurlijk) Op mijn gemak terug gewandeld met de hond en haar lekker uit laten rennen op het uitrenveld met nog 3 andere honden. Om half 1 was ik weer thuis. De boel opgeruimd, wat boodschapjes gedaan en toen mijn mannetje om 13.30u gewekt met een bakkie koffie. Vanmiddag samen nog een goed gesprek gehad over mij... hij steunt me toch waar hij kan. Nog wat in de tuin gerommeld, en met de was bezig... Nu gegeten, opgeruimd en mijn huiswerk van Re-set.nu gemaakt. Dan ga ik zo weer de hond uitlaten, douchen en op tijd naar bed want de wekker gaat weer om 7 uur. Zit aan de ice-tea en voel me vandaag best goed eigenlijk. Niet zo onrustig meer. Dus ik kan straks dag 3 droog afsluiten. Stap voor stap... Liefs, en bedankt voor jullie bemoedigende woorden allemaal en we houen het droog he? Samen staan we sterk! Liefs, Tobbertje:present:

Lieve BamBam:present: Nog bedankt voor je tip op het pact om een dronkenschap op papier te zetten. Dat heb ik dus gedaan op de pactdraad. Pfoe, heftig maar wel heel goed om zelf te zien hoe erg het is. Dat heet nou confronteren met jezelf... Pijnlijk maar wel zo waar... Liefs, Tobbertje:heart:

Borretje is een kanjer! Liefs, Tobbertje:present:

Lieve pacters, knokkers, kanjers:heart:... Deze dagelijkse gedachte kreeg ik vandaag toegestuurd en toepasselijker kan het niet zijn voor mij op dit moment... "Alle bijzondere prestaties hebben één ding gemeen; aanvankelijk leken ze onmogelijk." (Olaf Hoenson) Zo lief, dat ik van jullie zoveel moed kalmte en wijsheid in alle berichtjes heb gekregen, dat doet echt goed. Ik wil niet de zielige uit gaan hangen want we knokken allemaal tegen hetzelfde monster en dat is niet gemakkelijk! Maar als je in zo'n emotionele achtbaan zit wordt het net nog een tikje moeilijker... Aan tekenen of zo ben ik niet meer toegekomen, heb wel nog een lange wandeling met de hond gemaakt, maar toen was ik zo wakker dat ik niet in slaap kon komen, heb liggen woelen tot wel half vijf... Ik heb toen maar een dvd opgezet en in bed nog wat afleveringen van Friends gekeken, daar word ik altijd vrolijker van... Maar goed, vanochtend het huishouden gedaan, de gangbare karweitjes, vanmiddag visite gehad en vanavond komt een goede vriendin die waarschijnlijk ook blijft slapen, haar man is weg tot vrijdag en haar dochter is meestal bij haar vriend dus gaan we vanavond proberen er een leuke avond van te maken. We gaan straks nog een lange wandeling met de hond maken en we kunnen samen een potje Yahtzee spelen, (vinden we allebei leuk) of een zwijmelfilm kijken. Dus vandaag zal wel gaan lukken droog... dan is het dag 2. Maar BamBam had een heel goed idee, beschrijf een dronkenschap, dan besef je pas hoe gevaarlijk en verkeerd je bezig bent. Nou ik kon er vele terughalen in mijn geheugen, maar 1 was echt levensgevaarlijk... Ik wil dit wel met jullie delen al schaam ik me diep dat ik zo ver heen kon raken. :$ Het was ook tijdens een nachtdienst van mijn man... Ik had die avond 2 liter wijn gedronken vanaf 22.00 u tot 2.00 u. ongeveer. Ik ging in mijn joggingpak met de jas erover zwalkend de hond uitlaten. Toen hadden we nog een klein hondje... dus dat was nog te doen. Ik weet nog in een vlaag dat ik 2 mannen op de fiets tegen kwam die me aanstaarden en ik liep zo snel mogelijk door voor zover dat ging. Het was dus na 2.00 u... ook gestoord om zo laat als vrouw alleen met je hond te gaan wandelen... Thuisgekomen sloeg de warmte me als een klap in mijn gezicht want het was februari en het vroor buiten. Toen heb ik nog een wijnglas sherry in 1 teug achterover gegooid en besloot naar bed te gaan. Gelukkig niks met de hond aan de hand hoor, die lag braaf in zijn mand en had zijn behoefte gedaan. De verlichting uitgedaan, verwarming omlaag en toen naar boven... Op de slaapkamer wilde ik de kledingkast openmaken maar struikelde over mijn eigen voeten. Ik viel tegen het kastje waar een flatscreen-tv op staat. Die kwam ergens tegen mij aan en stond dus ineens aan. Ik kon m nog tegenhouden, dus die bleef staan. Ik viel met mijn gezicht schrapend langs de muur en viel een flinke snee in mijn scheenbeen langs die kast. Bloeden natuurlijk... ik voelde niks. Op de badkamer verband in de verbandtrommel gezocht, daar ging ik weer tegen de vlakte... Weer opgekrabbeld, mezelf in een waas wat verband om mijn been gedraaid en in bed gekropen. Toen was het over en uit. Ik herinner me niks meer. Mijn man is 's ochtends naar bed gekomen en schrok zich rot, mijn gezicht zat nog vol bloed, ik had alleen dat scheenbeen verbonden. Hij was bezorgd, teleurgesteld maar ook woedend. Als die tv gevallen was bovenop me was ik misschien wel geëlektrokuteerd... Ik zag toen de schade en een hoofdpijn, niet normaal. Toen heb ik wel bedacht: dit nooit meer! Ik durfde niet naar de dokter... De eerstvolgende 3 dagen had ik vrij (gelukkig) dus mijn gezicht was weer toonbaar toen ik weer moest werken. Mijn scheenbeen is nog pijnlijk ontstoken geweest, ik had het moeten ontsmetten. Als ik dit verhaal nu lees word ik er weer onpasselijk van, de schaamte bekruipt me alweer. Zo nog enkele maanden verder gegaan, steeds proberen niet te drinken tot ik in juni dan bij ADB terecht kwam op advies van mijn huisarts... Maar dit wilde ik toch delen, misschien werkt dat voor mij ook als een soort van: zien dat ik echt een verslaving heb en dat het knokken is voor mijn veiligheid en gezondheid. Zo. pfoe... heftig voor mezelf. Ik ga nu stoppen want rond half negen komt mijn vriendin. Dag 2 droog is mijn streven, en dat gaat ook wel lukken, ik ben niet alleen. Liefs, Tobbertje. (ik meld me morgen weer!)

Lieverds:heart: Bedankt voor jullie lieve reacties... ik ben er best wel emotioneel van... ik heb vandaag het gevoel dat ik in een emotionele achtbaan zit... veel huilbuien, heel erg onrustig... kan mijn gepieker niet uitschakelen. Heb geen alcohol in huis en maar goed ook want anders was ik alweer gezwicht volgens mij. Mijn partner is nu werken, en het dak valt op mijn hoofd... gek word ik ervan. Ik ga dus nu maar de hond aanlijnen en wandelen, kop door laten waaien. Misschien helpt het. O ja, eerst ook nog een machine was ophangen... het gaat maar door... Ik meld me morgen weer in de avonduren. Morgenmiddag krijg ik visite. ik ben op zoek naar moed, kalmte en wijsheid... iemand nog wat over? Liefs, Tobbertje:present: