Jannigje

Ja Lars, dat gevoel ken ik, dat is verschrikkelijk.

Mag ik ? Ja? Oké: VIJF KEER OP EEN RIJ (En dan de stem van mevrouw-Kruitvat-reclame erbij denken) Doei

Ik ZAG zon

Ja Bolletje, de winter is moeilijk. Als het vriest en de zon schijnt, gaat het wel. Maar zodra de wintertijd ingaat, wordt het voor mij extra moeilijk. Gebrek aan licht, donkere dagen, vreselijk.Er zijn mensen die genieten van de winter, lekker gezellig in huis met kaarsjes ed. Ze vinden het knus en gezellig. Ik niet. Ik tel de dagen tot 21 december, daarna zijn de donkere dagen nog lang niet over, maar de kortste dag is in ieder geval weer voorbij. Ik slik nu sinds kort Trazodon (Trazodon verbetert de stemming. Het helpt ook tegen onrust en prikkelbaarheid/agressie bij dementie (?

Ha Wijfie, een administratiemiddag en dan aan een stralende emicon

Amen, helemaal mee eens.Of het voldoende voor je is, weet ik niet, maar ik hoop ook dat je je meldt en aandacht durft te vragen. Ben ik zelf eeeerrrrrg goed in

Goedemorgen. Ik weet niet of ik een controlefreak ben, ik weet wel dat bij mij paniek te maken kan hebben met het gevoel dat ik het overzicht kwijt ben. Het geeft voor mij ook te maken met "alle ballen in de lucht proberen te houden" en dat niet voor elkaar krijgen. Richt ik me op het ene, dan valt een andere bal, of twee, op de grond. Controle of overzicht kwijt? Verder heb ik veel paniek 's nachts en vooral in de ochtend: blinde paniek, onverklaarbaar. Ik ben bang voor spinnen, dus als ik een spin in mijn slaapkamer heb, ergens boven mijn hoofd, ja dan ben ik bang. Paniek is als een opvlieger (sorry Lars, vrouwenvoorbeeld), het komt, ik heb er geen controle over, het grijpt me naar de strot, het is angstig. Het staat niet in verhouding tot mijn angst voor een spin, die kan ik suf vinden, maar die snap ik wel. Die paniek is angst in het kwadraat, die buiten al mijn proporties gaat. Waardeloos Lars, dat je dat nu ook al in de nacht hebt ervaren. Ik wou dat ik wist wat en hoe en waarom en vooral hoe het te verhelpen, te voorkomen. Hoe gaat het nu?

De intuitie is een Godsgeschenk, de ratio een dienaar; ergens in de tijd zijn we de dienaar gaan aanbidden en zijn we het geschenk vergeten. Albert Einstein Goedemorgen. Ik dacht: laat ik eens filosofisch binnenkomen op deze niet zonnige en best kille dag

Ha, al uitgelogd.

Het wordt tijd om te proberen de slaap te vatten. Erik en de 2 ook nog aanwezige gasten: welterusten.

Bolletje, ik heb het altijd, maar in de herfst begint het erger te worden en in de winter is het het zwaarst. Dat herken jij nu helaas ben ik,bang.Ik merk dat het de laatste jaren erger is geworden. En ja, dat serotonine tekort heeft (veel) invloed, vandaar dat ik nu extra medicatie heb om dat probleem extra aan te pakken.

Ach Gipsy, wat akelig voor je. Pijn aan de binnenkant en aan de buitenkant. Sterkte

Gipsy, ben je nog verdrietig? Voor jou:

Bolletje, ik ben bang voor elke nieuwe dag. Wat moet ik doen, hoe kom ik hem door? Ik moet elke ochtend knokken om de dag aan te gaan. 'S ochtends heb ik het meest last van sombere en angstige gevoelens, en van paniekgevoelens. Daarom is de ochtend moeilijk.

Vanmorgen op de sportschool was er iemand die mijn verhaal van vorige week had gehoord, alleen die klepel hé, hij wist echt niet waar die hing. Afijn, hij zei: zal ik je helpen? Waarmee? Een tip tegen inbrekers? Oké. Je moet een pitbull nemen, eentje die altijd aanslaat als er mensen in de buurt komen, dan komen ze gegarandeerd niet meer binnen. Juist.

Ik zit nog steeds met m'n gedachten in Kenia, weekpacten daardoor vergeten.

Dansen op de vulkaan

Yvonne, wat moet ik doen om een aanmoedegingsaai te krijgen? Ach, wat lekker indirect weer: Yvonne, ik wil zo graag een (aanmoedeging) aai

74

Goede morgen Mooi Kohtje, Ik benijd je. Voor mij is de ochtend weer moeilijk. Nu sporten, hopelijk helpt het.

Goede nacht, slaap lekker

Kohtje, wat jij schrijft begin ik te begrijpen, met mijn hoofd. Ik heb nog wel vaak moeite om de werkelijkheid te accepteren. Een vroegere vriendin van mij zei hetzelfde als wat jij hier schrijft, alleen zij zei alleen maar: het is goed zoals het is, verder niets Razend en wanhopig werd ik daarvan. Hoe zo "het is goed zoals het is", ik ben depressief, somber. Het is helemaal niet goed. Zij bleef het zeggen en ik bleef het niet begrijpen. Allebei duidelijk op een ander spoor. Langzaamaan begon het mij een beetje te dagen. En nu schrijf jij kort en bondig wat ik denk dat zij heeft bedoeld. Dank je

Klontje, heb ik iets gemist? Ik moest aan je denken vandaag, ik heb je al een poos niet gezien, gelezen.

Sta ik nog steeds ingelogd?

Goedemorgen allemaal. De zon schijnt, fijn. Ferry gefeliciteerd