Yvonne

Week 30 Goedemorgen lijners. En weer een week voorbij. We zitten midden in de zomer nu. Sommige mensen zeggen dat het makkelijk lijnen is nu: salades, salades en nog eens salades. Klopt, hartstikke gezond en hartstikke lekker. Maar voor anderen is juist deze periode extra moeilijk: Je krijgt het vakantiegevoel en laat de teugels wat extra vieren en het is warm, wat kan een ijsje met een grote dot slagroom dan lekker zijn.... Kortom, we moeten er voor blijven knokken luitjes. Deze week is Jane geheel en al verdiend de opperknokker. Ietje weer terug en toch nog afgevallen, toppertje hoor. Hetzelfde geldt voor Rapi: vakantie en toch afvallen, petje af.. Nancy lekker op vakantie, genieten meis. Ik hoop dat Jootje snel weer wat beter in haar vel zal zitten. En verder..... maak er een mooie week van luitjes. ... Wens Start 26-06 03-07 10-07 17-07 24-07 31-07 Jootje 95 106,0 104,4 104,2 104,2 00,0 00,0 00,0 Yvonne 70 89,8 95,1 94,8 95.1 94,7 94,6 94,3 Rapilos 64 70,4 69,3 68,9 69,8 69,1 69,3 69,0 Gerrit 86 99,8 92,2 91,9 91,7 91,2 90,5 91,0 Janina 62 68,8 00,0 65,6 64,8 64,4 64,2 64,2 Ietje 76 84,5 79,6 79,1 78,8 77,7 00,0 77,5 Jan 00 107,0 105,4 00,0 106,0 105,5 105,0 00,0 Nancy 68 74,0 75,9 75,1 75,3 75,0 75,2 75,8 Jane 72 77,8 76,5 77,0 77,2 76,1 76,9 76,4 Jannigje 70 74,0 75,0 75,0 74,0 00,0 00,0 00,0 Anette 68 69,1 00,0 68,2 68,4 68,9 68,9 00,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen mensen. Wakker, eindelijk... heel slechte nacht gehad, tsja, kan gebeuren. Maar kijk: de regen van vannacht is weer verder getrokken en nu schijnt de zon weer... 'ieder nadeel hep sun voordeel' zullen we maar zeggen. Tijd voor een lekkere bak koffie dus. En als Peetr straks wakker wordt: veel water Peetr en sterkte. Ik weet niet wat je er toe heeft gebracht zo enorm aan de zuip te gaan, maar het is het niet waard geweest, zeker weten. En dan word je ook nog geheel en al genegeerd door je medestrijders bij je schreeuw... ... ben er nog niet helemaal uit wat ik daarvan vind.

Goedemorgen frummers. Buiten een mild zomerregentje, wel heeeeel nat. Binnen een lampje aan nog en koffie en thee die klaar staan..

Goedemorgen frummers. Geen zon, heerlijk even zo. Wel koffie en thee, de boel staat klaar dus laat de dag maar beginnen. Tsja Etty... denk dat het goed is dat je zelf door hebt bezig te zijn met een heilloze exercitie, jíj hebt een alcoholprobleem, voor jóu is het gif, voor die ander die wel goed met dat glas om kan gaan ligt dat heel anders ..... Maar vanavond dus gezellig uit eten met jouw lief, leuk. Peetr, welkom hier, ik hoop dat je je snel thuis zult voelen hier. Het dagpact houdt in dat je aan het begin van de dag belooft niet te drinken en aan het eind van de dag kom je, als het goed is, even melden dat je je belofte hebt gehouden... Het gevoel er samen voor te staan en dat je de andere dagpacters niet in de steek wilt laten is voor veel mensen een steuntje in de rug...

Good murning Jane...

Nee, heeft hij in het begin wel gebruikt, maar hij reageerde er niet goed op Lars. Hij heeft jarenlang Depakine gebruikt, dat sloeg een stuk beter aan bij hem, de laatste tijd gebruikt hij Clonazepam en olanzapine. Vaak duurt het geruime tijd voor de juiste medicatie is gevonden. Net zoals er heel veel verschillende vomen van md zijn reageert ook iedereen weer anders op de medicatie... En wie weet is het bij jou gewoon in één keer raak en gaat het hartstikke goed met de Lithium....

Kan een paar dagen duren voor het werkt Lars.

Goedemorgen frummers. Koffie, thee... het staat klaar. Wat lief van je Rapi om toch even naar die vrouw te gaan vandaag. Kan me ook best indenken dat je dan zelf toch nóg meer van je vakantie geniet zo ....

Morgu Jane, Vandaag zal mij een hoop klusje brengen want even een helpend handje uitsteken... Ik wens jou een fijne stranddag weer?

Week 29 Goedemorgen lijners. Hieronder het staatje van de afgelopen week. Gerrit onbetwiste topper van de week, jeetje, wat ga jij rustig maar ongehoord goed op jouw doel af.... Jan ook weer goed bezig. En verder, dat spul waar je het over had Jan: ik zou er ook niet aan beginnen... Meen dat het ook weer shakes zijn toch? Leuk voor de korte termijn, maar zodra je er mee stopt vliegt alles er weer aan. Als je wilt detoxen: ieder ochtend een glas warm water met een uitgeperste halve citroen en een halve theelepel baking soda. Daar wordt je lijf heel blij van En verder lui: we gaan er weer voor. Fijne week! Wens Start 19-06 26-06 03-07 10-07 17-07 24-07 Jootje 95 106,0 104,4 104,4 104,2 104,2 00,0 00,0 Yvonne 70 89,8 94,7 95,1 94,8 95.1 94,7 94,6 Rapilos 64 70,4 69,8 69,3 68,9 69,8 69,1 69,3 Gerrit 86 99,8 92,7 92,2 91,9 91,7 91,2 90,5 Janina 62 68,8 66,0 00,0 65,6 64,8 64,4 64,2 Ietje 76 84,5 79,9 79,6 79,1 78,8 77,7 00,0 Jan 00 107,0 105,0 105,4 00,0 106,0 105,5 105,0 Nancy 68 74,0 75,4 75,9 75,1 75,3 75,0 75,2 Jane 72 77,8 77,8 76,5 77,0 77,2 76,1 76,9 Jannigje 70 74,0 00,0 75,0 75,0 74,0 00,0 00,0 Anette 68 69,1 68,9 00,0 68,2 68,4 68,9 68,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen frummers. Heerlijk die zondagse stilte buiten... Zelfs de vogels zijn stiller dan normaal, hihi. Binnen staan koffie en thee voor je klaar.

Hier nog iemand die blij is dat er geen zon is even......

Goedemorgen Jowan, Je was net even eerder... dus verhuis ik de koffie wel naar hier... Geen zonnetje, maar toch nog 19 graden buiten, binnen nog 26, het was weer een warm nachtje. En geen druppel gevallen hier..... Koffie en thee staan klaar inmiddels Laat die vrijdag maar beginnen....

Goedemorgen frummers, Geen zonnetje, maar toch nog 19 graden buiten, binnen nog 26, het was weer een warm nachtje. En geen druppel gevallen hier..... Koffie en thee staan klaar inmiddels Laat die vrijdag maar beginnen....

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar Een bescheiden zonnetje hier. En wat een verademing: het is een stuk afgekoeld, alle ramen en deuren tegen elkaar open nu . Laat de dag maar beginnen....

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar Gisteren was warm, maar ik klaag niet, hihi. Vandaag nog een tandje er bij dus.... Rustig aan dus dan maar. Lars, er zijn een heleboel vormen van manisch depressief. Kees, mijn partner is ook md'er. En dat snelle wisselen van gemoedstoestand kan ook, dat noemt men : rapid cycling.... Kan me indenken dat je huiverig bent voor medicatie, maar hoewel ik nooit sta te trappelen bij het woord medicatie zou ik je toch wel degelijk aanraden met medicatie te beginnen als inderdaad blijkt dat jij manisch depressief bent.

Wow... had ik in de haast helemaal overheen gekeken Gerrit. Yesssssssss wat leuk...

Goedemorgen frummers. Wat een schitterende ochtend, nog koel buiten, zelfs in de zon.... Ik sluit me aan bij de opmerking van Plof van gisteren: zolang ik de vierdaagse niet hoef te lopen in de verzengende hitte hoor je mij niet klagen... Koffie en thee neergezet, nu snel er vandoor, drukke dag.

Week 28 Ik schaam mij: geen tabel neergezet gisteren, helemaal vergeten.... Maar beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald... En zo hebben we twee toppers dit keer: Ietje en Jane allebei meer dan 1 kilo kwijt... Voor de rest van de week: mooi weer, dus lekker aan de gezonde salades.... Fijne week mensen en nogmaals 1000 maal sorry Wens Start 12-06 19-06 26-06 03-07 10-07 17-07 Jootje 95 106,0 104,2 104,4 104,4 104,2 104,2 00,0 Yvonne 70 89,8 93,7 94,7 95,1 94,8 95.1 94,7 Rapilos 64 70,4 70,3 69,8 69,3 68,9 69,8 69,1 Gerrit 86 99,8 93,1 92,7 92,2 91,9 91,7 91,2 Janina 62 68,8 65,1 66,0 00,0 65,6 64,8 64,4 Ietje 76 84,5 79,4 79,9 79,6 79,1 78,8 77,7 Jan 00 107,0 00,0 105,0 105,4 00,0 106,0 105,5 Wisse 81 97,0 00,0 98,5 00,0 00,0 00,0 00,0 Nancy 68 74,0 74,6 75,4 75,9 75,1 75,3 75,0 Jane 72 77,8 77,8 77,8 76,5 77,0 77,2 76,1 Jannigje 70 74,0 00,0 00,0 75,0 75,0 74,0 00,0 Anette 68 69,1 69,1 68,9 00,0 68,2 68,4 68,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Lijstje van voor en tegens maken Lars? En goed overleggen met de begeleiding misschien. Geniet je van je vakantie Rapi?

Goedemorgen frummers. Weer een nieuwe week, een nieuwe dag. De zon schijnt, de vogels hebben het hoorbaar naar hun zin. En er staan verse koffie en thee. Momentum niet op het dagpact? Nog niet helemaal wakker misschien?

Goedemorgen frummers. Wat een heerlijk weer, zonnetje, geen wind.... .. .en natuurlijk verse koffie en thee...

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar. Lars, wees trots op jezelf, op je eigen eerlijkheid. Een poosje geleden zou je zo'n dag nog weg zijn gegaan en gedronken hebben. Nu heb je het onder gezien en op tijd maatregelen getroffen...

Wat verschrikkelijk weer.

Ik lees/kijk 's morgens nooit nieuws. Maar begrijp dat het vandaag weer geen 'goedemorgen' is. Koffie en thee dan maar.