Yvonne

Voor bij het ontbijt ben ik een eitje aan het koken.

Heb de cijfertjes van Jootje, Jan en Leila verwerkt... En Fibo, het 'tellen' gaat redelijk, maar ook ik ga er niet al te eng mee om. Fungeert als stok achter de deur en om mezelf toch een beetje te blijven realiseren wat ik naar binnen werk. Inderdaad opletten en bewegen... hartstikke belangrijk...

Goedemorgen frummers. Buiten is het al een beetje licht aan het worden. Niet echt koud, windstil en vredig. Binnen staan koffie en thee klaar. Tomtom sterkte vandaag. Albert, wat kan ik me jouw gevoelens goed voorstellen, maar wat fijn dat zus, man en kind komen helpen vandaag. Jij ook sterkte...

Dagje weg geweest en nu weer thuis. Mooi weekend, maar ohohoh... zooooo moe. Even wat te eten maken en dan lekker slapen straks.

Ach Sonnetje, dat went zomaar weer. Wat wel wordt aangeraden is de week van te voren elke dag al tien minuten later naar bed gaan en, als dat kan elke dag tien minuten laten opstaan, en anders daar nu mee beginnen..... In maart dan omgekeerd natuurlijk...

Goedemorgen Jane, TomTom en Sonnetje... Sterkte voor morgen dan alvast TomTom, misschien helpt het om er op uit te gaan vandaag? Das mooi dat Witte nog steeds niet rookt Jane, haar stopdatum was 11 oktober indertijd, en nee hoor, ben niet van plan weer te beginnen.. En jaaaaaa, Wil zat hier zomaar in de tuin aan de koffie hier indertijd, heel bizar, en heel leuk...

Doe ik Fleur. Fijne dag jij

Ja, was ff gezellig Fleur. Geloof wel dat we de hele boel hebben afgeschrikt. Afijn, tis niet anders... Ik ga mezelf nog een bakje thee inschenken, heb nog drie kwartier extra

Oh lord, hahahahahaha..... Had ik de wekker boven wel al een uur terug gezet... maar hier beneden de klok niet... We moeten vandaag op visite... om half 11 weg. Dus ik zou Kees om kwart voor tien wakker roepen... Je ziet hem al aankomen: ik sta net (voor mijn gevoel een kwartier te laat) onder aan de trap te roepen dat Kees wakker moet worden en op moet staan. Geen reaktie... nogmaals roepen , iets harder en nog een keer... Uiteindelijk een kwaaie reactie : 'jaaahaaaaaa, het is nog maar kwart voor negen'.. Oeps

Ohhhhhh, dat gebit... hihi... was ik alweer vergeten... ouderdom of zoiets geloof ik

Zooooo oud ben ik nou ook weer niet hoor En aan dat colaatje houd ik je, leuk... gaat echt ooit gebeuren. En dat jij weer gaat stoppen met roken, zeker weten. Jou manier van uitstellen is geen afstellen, dat heb je vaker laten zien.. . En wat is er met je gebit dan? Ben je het alwéér kwijt????

Hihi... viel mijn oog zojuist op, en dat nou net op zondagochtend. Niets menselijks is de sterren vreemd: https://www.msn.com/nl-nl/entertainment/nieuws/sterren-met-een-paar-kilo-te-veel/ar-BBqD34q?ocid=newsletter-nl3010

Hihihi... eerlijk delen de volgende keer: jij de bonbons en ik de patat? Scheelt de helft

Ik zie Meya de hele tijd hier staan... Gewoon door ons heen denderen hoor Meya. Fleur en ik zijn gewoon een beetje gekheid ( nou ja.. gekheid?) aan het maken. Maar we kunnen ook heel serieus zijn en we bijten niet... alhoewel... als ik naar dat gebit van Fleur kijk...

Ik lig er meestal om half 11 in, paar bladzijdjes lezen dan nog en dan lekker pitten. Nu dus laat thuis, kan ik ook niet gelijk naar bed, dus lag er (oude tijd) iets van half 2 in ...

Jij bent degeen die ze in slaap wiegt???? Tssssss Zal toch eens aan meneer schildpad vragen hoe hij dat ervaart.... En jammer dat je dochter er maar een paar dagen is... Had zo gezellig geweest, Fleur hier in Friesland op de koffie.... En ja, stoppen met roken meis. Echt doen hoor, ik weet nog een berichtje wat jij ooit geplaatst hebt met een ellenlange lijst met gifsoorten die in de peuken zit... . Trouwens... jij was mijn lichtend voorbeeld samen met Witte indertijd.. Dus stoppen... anders moet ik ook weer beginnen..

Voor mij zijn de uurtjes heel vroeg in de morgen de uurtjes van onthaasten: heerlijk op mijn gemak een pot thee zetten, krantje lezen, mail en forum en zo doen in alle rust en stilte....

Oehhhhhh.... je draait het om dame: JIJ moet die zieltjes bescherming bieden... aanpassing: spelvout

hahaha gek mens... nee, ik was pas om 11 uur thuis.. echt heeeeeeeeeeel laat voor mij... En ik las ook dat je stiekem weer rookte... en ja... dat wist ik al. Anders had ik op 20 oktober wel een boeketje bloemen voor je neergezet, want dat was jouw stopdatum. Suffie. En ohhhhh, ik kijk al helemaal geen enge film meer als ik alleen thuis ben. Leuk dat jouw kind in Groningen woont nu. Om heel eerlijk te zijn: ik vind Groningen eigenlijk veel leuker dan Amsterdam hoor. Ik heb ook een kind al 11 jaar in Groningen wonen en die wil er al helemaal niet meer weg.... Trouwens, als jij op visite gaat bij jouw kind.... kun je best even hier een bakkie, oh sorry, een glaasje cola, komen doen

Week 43 Goedemorgen luitjes. Hieronder de resultaten van de afgelopen week. Een kleurrijk geheel Aanmoedigingsaai voor Janina.... heb je zelf een idee waar het vandaan kan komen Janina? Houd je misschien gewoon ook heel veel vocht vast? Of zijn het toch die kleine hapjes tussendoor waar meer in zit dat je op het eerste gezicht zou zeggen? Ellendig dat je nu weer niet mag sporten Gerrit. Maar is er niets anders te verzinnen dan hardlopen? In de sportschool zijn genoeg apparaten waar je je op kunt uitleven ook zonder je knie te hard te belasten toch? En inderdaad maar iets minder genieten van al het lekkers.... Ook voor jou een aai... Fibo gaat weer goed, ik heb jou streefgewicht aangepast hoor. En de Topper van de week is Rapi, hartstikke goed. Nancy gelukkig ook weer terug, fijn. En Lars en Blondie gaan oefenen voor de 4 mijl van Groningen En zonder dat we het doorhebben is het laatste kwartaal van 2016 ingegaan. Time flies.... Laten we er een mooi groen kwartaal van maken lui. Fijne week.... Wens Start 25-09 02-10 09-10 16-10 23-10 30-10 Jootje 95 106,0 103,1 104,2 106,6 105,4 104,5 105,9 Yvonne 70 89,8 94,7 94,5 90,8 92,8 94,5 93,9 Rapilos 64 70,4 67,9 67,5 67,4 66,8 67,0 66,1 Gerrit 86 99,8 89,0 87,8 89,6 90,0 90,0 90,5 Janina 62 68,8 00,0 64,5 64,2 65,2 64,5 65,5 Ietje 73 84,5 76,5 76,5 77,5 78,8 80.0 79,3 Jan 00 107,0 108,7 109,0 108,5 109,0 00,0 110,0 Nancy 68 74,0 78,5 78,1 78,1 77,5 00,0 76,3 Leila 68 72,5 73,3 73,4 74,0 73,7 73,5 74,0 Skyer 80 85,0 84,5 84,5 85,5 84,0 00,0 00,0 Lars 90 97,3 101,1 100,6 102,3 103,6 102,1 102,4 Fibo 83 88,2 85,5 85,2 86,8 88,3 86,6 85,9 Blondie 65 72,0 72,0 72,3 71,5 71,3 69,9 70,2 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen frummers. Het is al licht En heerlijk dat uurtje extra: kon ik prima gebruiken want was gisteravond weg en het werd een latertje... (voor mijn doen dan hè? ) Inmiddels staan koffie en thee hier klaar

En nu beetje haast maken, drukke ochtend.... Maak er een mooie dag van lui. Dag dag

Bakje extra sterke koffie voor de koppijn dan maar Lars, schijnt echt te helpen..

Twee adressen vandaag Rapi, valt mee geloof ik hè? Maar wel moeilijk als mensen steeds meer zorg nodig hebben en jij daardoor steeds zwaarder belast wordt. Je eigen grenzen bewaken... maar das heel moeilijk voor jou geloof ik?

Goedemorgen frummers. vrijdag alweer. Buiten nog helemaal donker, wel droog en niet koud. Binnen lekker de lichtjes aan en behaaglijk. En koffie en thee staan al klaar.