Strijkbout

Wat doe je voor muzikaals?

Ik doe ook maar eens een keer met de dagpact mee. Zag er eerst het nut niet van in en dacht het gewoon een beetje 'gezellig doen online' was. Maar wellicht is het toch een goede om de dag mee te beginnen en elkaar een beetje bij de les te houden. Gisteren voor het eerst in bijna 3 weken toch wel weer eens een serieus moment van 'zin in......' gehad. Dus goed om weer even de focus te scherpen denk ik.

Thanks voor je wakkerschuddende woorden. Ik denk dat ik hier inderdaad een beetje mee moet uitkijken, en het beter echt kan gaan bijhouden wanneer ik en met welke (strikte) regelmaat ik ze inneem. Niet een beetje 'op gevoel', zoals ik nu toch wel een beetje geneigd ben te doen. Mijn streven is om er 1 per 4 dagen te nemen. Zo min mogelijk, maar wel ook zo goed mogelijk dichtgetimmerd om de mogelijkheid weg te nemen. Ja, dit is denk ik een goed idee. Het is net wat je zegt: onbewust ga je ruimtes openhouden, en die twijfelgedachtes kunnen gaan groeien, en nu gaat het nog goed, maar naarmate de tijd verstrijkt kunnen ook gedachtes als 'ach, nu kan het toch best wel een keertje, één keertje maar, daarna ga ik gewoon weer braaf aan de pillen; dat werkt toch wel goed, dus die ene keer kan best' of dat soort gedachten. Zie het al helemaal voor me hoe ik dan kan gaan denken Overigens, ik heb met mezelf de afspraak gemaakt dat ik af en toe 'functioneel mag blowen'. Met name in de afronding van muzikale projecten. Dat kan voor mij echt een functie hebben in het creatieve proces, wat nuchter gewoon echt minder tot niet aanwezig is. Verder vind ik het effect van blowen toch niet aantrekkelijk en zelfs eerder een beetje naar. Neem dan ook echt maar één of 2 hijsen, puur om dingen beter te kunnen horen en het op een bepaalde manier te horen die echt wat toevoegt aan de professionalisering van het eindresultaat. Dat heb ik nu ook een paar keer gedaan. Daar huist voor mij echt niet zo'n gevaar in om ook buiten het creatieve proces te gaan gebruiken, omdat ik het effect van blowen voor de rest gewoon niet zo fijn vind. Maar moet toch oppassen dat het kleine zusje niet gaat vinden dat de grote boze broer toch ook gewoon mee moet gaan spelen omdat dat 'veel gezelliger' is. Nou ja, ik laat haar voorlopig ook weer even links liggen. Toch weer even tijd voor andere niet-muziekgelateerde dingen nu, en de inspiratie is weer een beetje over.

Dit onderstreept nog maar eens wat een giftige rommel het is. Maar je schuldig gaan zitten voelen en 'had ik maar, had ik maar' etc. heeft geen enkele zin. De vraag is ook wel of dat terecht is. Als we onszelf bestuurden en het allemaal voor het zeggen hadden, waren we allemaal supergelukkig en maakte we voortdurend de beste keuzes. Maar dat is nu eenmaal niet zo. Verslaving is iets bijna dierlijks in het brein. Het schakelt je langzaam maar zeker steeds verder uit. Je bent nu gestopt, meer kun je niet doen. Sterkte verder met de schade die is opgelopen. Hou de moed erin! Richten op behandeling en herstel.

Wel had ik vooral vandaag ff een erg moeilijk moment. Vanaf laat in de middag kreeg ik een groeiende zin in 'weer eens een zuipavondje'. Met een gevoel van 'weer even terug naar het oude normaal' willen. Ik ging ook uitrekenen wanneer ik mijn laatste antabus had genomen, en of het misschien 'wel weer zou kunnen, 'een keertje'. Op den duur toen sluitingstijd in de buurt kwam een beetje op dat gevoel gemediteerd, er bewust naartoe gaan, niet tegenin denken en mee gaan strijden. Bracht wel rust. En uiteindelijk gewoon de boel maar op brute wijze de kop in gedrukt door er weer 1 te nemen; dan kan het iig zéker niet meer. Dan kun je niet anders dan je erbij neerleggen, over en sluiten; tot over een paar dagen, probeer 't dan nog maar eens. Het helpt me gelukkig echt goed om er zo vanaf te blijven. Je kan dan niet meer anders, en gelukkig voelt dat dan ook weer gewoon als het juiste.

Lieve bezorgdheid Maar geen zorgen hoor. Ik ben nog steeds nuchter. Op naar de 3 weken. Ondertussen gaat ook het traject bij Trubendorffer van start. De afgelopen dagen vooral veel bezig met mijn tijdrovende muzikale dingetjes, en lekker in de interessante stuff duiken. Dan kan ik een beetje in zo'n hyperfocus komen en vergeet ik helemaal dat dit forum ook nog bestaat Gaat goed dus!

Hahaha Zalf al wel eens geprobeerd (Jackob Hooy) maar dat hielp helemaal niks. Maar dat was wel toen ik nog zoop. Misschien het nog eens proberen. Maar wel sceptisch naar. Lijkt me toch dat de natuur het eigenlijk gewoon moet oplossen. Ach, het is ook weer geen ramp of zo. Het verbaast me alleen. Misschien was de oorzaak niet de alcohol maar word ik gewoon oud

De wallen onder m'n ogen zijn trouwens nog steeds niet weg Hoelang duurt dat wel niet? Of zijn het gewoon de eerste tekenen van het worden van een ouwe lul?

Nu bijna op een volle 2 weken zittend, eens de balans opmaken tot nu toe: - Het niet-drinken (en daarmee ook blowen) is me al met al beschouwd makkelijk tot zeer makkelijk afgegaan; wat duidelijk maakt dat antabus voor mij de juiste weg is, en dit ook werkt - Er zijn ook moeilijke momenten geweest, met name sombere momenten - Slaapkwaliteit is gigantisch toegenomen -spectaculair zelfs! Waarik eerst standaard altijd minstens een uur, tot wel 2 uur wakker lag voor ik een keer insliep, ben ik nu in minder dan 5 minuten vaak al vertrokken, ik slaap heel goed door, en het is gewoon buitengewoon lekker slapen. Voelt als bijna niet normaal; blijft dat altijd zo? Of is dit ook gewoon het herstellende lichaam? - Ik val af, en m'n lijf voelt veel minder vadsig - Ik geef beduidend minder geld uit Dingen die ik misschien een beetje verwachtte maar nog niet echt voel zijn dingen als een bevrijd gevoel, me socialer voeler, of sociaal zelfverzekerder, bruisen van energie , vol zitten met plannen en inspiratie. Maar goed, verwachtingen moet ik ook eigenlijk niet te veel hebben. Laat het leven zichzelf leven en laat het in je vrij. Het gaat zoals het gaat. De laatste jaren zijn ook niets niks geweest qua frequentie en hoeveelheid gebruik. M'n lijf heeft wel wat te verwerken gehad.

Dat je eigenlijk gewoon stiekem een beetje jaloers bent. Mijn hoofd maakt daar dan weer een grappig poppetje van. Ik moet gewoon vaak lachen om mensen en hun gekke neiginkjes (ook vanuit herkenbaarheid). Ik lach je verder niet uit of zo.

Ik zou zeggen: bouw er een veiligheidsmechanisme bij in. Dus spreek met jezelf erbij af dat, zodra je ook maar enigszins gaat merken dat het weer de niet-vrije gebruikerskant op gaat, je meteen aan de bel trekt. Zelf slik ik antabus. Wellicht zorgen dat je ook zoiets achter de hand hebt in zo'n geval waarmee je het de kop dan weer in kan drukken om er vervolgens voor eens en voor altijd dan vandaan te blijven.

Schrijf gewoon wat je wilt schrijven. Lijkt er alleen een beetje op alsof je goedkeuring zoekt van forumleden. Of zelfrechtvaardiging zoekt. Ik zou zeggen: zet die fles gewoon eens aan je lippen. Blijkbaar moet je het een keer weer van jezelf. Je bent een vrij mens. En vrij mens is radicaal vrij. Ja, ook om (weer eens een poosje) naar de verdoemenis te gaan. En ook om weer op te krabbelen. En ook om mee te maken dat het allemaal gewoon helemaal zoals gehoopt met een sisser afloopt.

Om eerlijk te zijn snap ik dat nooit zo waarom je anders alcohol zou gebruiken dan voor het effect. Is het nou echt zo lekker, dat bittere, bijtende smaakje? Volgens mij doet bijna iedereen het stiekem gewoon om het effect. Als het om de smaak gaat, zijn er echt vele lekkerdere smaken die bovendien ook niet zo hogelijk giftig zijn.

Waarom zou het niet mogen afwijken van wat gangbaar is? Voel je vrij. Het is hier volgens mij geen eenheidsworst toch?

Bij mij ook geen euforie. Ook echt sombere momenten af en toe. En de vermoeidheid was tot een oaar dagen geleden ook ontzettend herkenbaar. Nu met momenten soms nog. Denk dat het is wat Bob zegt. Tja, je verwacht een soort beloning als je gaat stoppen. Dat je meteen gaan bruisen van de energie en iets stralends. En als ik in het verleden wel eens 4 dagen niet had gedronken en geblowd, had ik dat dan al wel. Maar bij mij is dat nu ook echt ff niet zo. Ja, soms ff. Speelt wellicht ook de tijd van het jaar 'gewoon' een beetje mee? Tekort aan zonlicht? Of combi van factoren? Het kan iig wel een beetje tegenvallen idd.

Ik heb nooit matig gedronken. Altijd gewoon met volle openheid naar mezelf genoeg in huis gehaald om lekker dronken van te worden. Daar haalde ik het ook gewoon voor, die roes. Van een paar glazen krijg ik energie en word ik vrolijk, en dan lukt slapen niet. Altijd genoeg halen bij de super zodat er geen moment komt van '*, het is op maar ik ben nog niet klaar', en dan nog een paar hijsen wiet erbij. Nooit gedronken voor de 'lekker' of dat soort * haha. Altijd alles of niets. Wel vrijwel altijd een beetje dezelfde standaard hoeveelheid. En och, tering wat slecht, omdat dat zo lang op die manier gedaan te hebben... Uiteraard ga je dat op den duur ook wel goed merken.

Wel mooi dat je dit voor jezelf zo onderzocht hebt, en dat dit je op deze manier proefondervindelijk duidelijk is geworden. Mooi dan toch als je op deze manier echt met volle kennis en ervaring alsnog het middel rustig naast je neer kan afleggen? Je kunt dit soort dingen lezen in wetenschappelijke artikelen erover, maar nu is het je eerstehands eigen ervarings-kennis. Ik zeg: mooi!

Hahaha! Het lijkt mij inderdaad wel verstandig om alcohol inderdaad iets hoger aan te slaan. Het is wat mij betreft ook een Hoge Heer. Misschien zelfs wel een beetje de Duivel. Het heeft er alle eigenschappen van in ieder geval. De waardige tegenstander van God die het gelukt is een stevige positie in de samenleving te bemachtigen en hele volksmassa's in zijn greep heeft weten te krijgen, en allesbehalve zomaar de mond te snoeren is. Oké, ik draaf door! Maar ook weer niet.

Uiteraard bedoel ik dat ook niet al te letterlijk

Tja, kun je proberen. Als je weer terugvalt, krabbel je vast ook wel weer een keer op.....

Heb jij er ook bijwerkingen van trouwens? Ikzelf merk eigenlijk niks. Behalve dat ik wel sinds een dag of 5 of zo (weet niet precies) wel een beetje a-seksueel lijk geworden En dat vind ik eigenlijk niet zo super. Wellicht wordt dat weer minder als ik nu eens in de 4 dagen een kwartje ga nemen ipv iedere dag.

Maar er is toch denk ik niemand in de wereld die dit met elkaar gaat combineren? Een keer de fout in gaan ermee is wat anders dan het met elkaar combineren.

Ik ben ook zeker niks van plan in de toekomst of zo, van 'dan en dan kan het wel, of WIL ik weer'. Van mijn hoeft het niet meer. Maar sluit het ook niet uit. Dat is het meer.

Nu in 1b. Toch vind ik mezelf er het type niet helemaal naar om echt werkelijk letterlijk noooooooooiiittt meer te blijven drinken m'n hele leven lang. Ben geen type waarbij iets altijd 'zo en zo' is. Kan me haast niet voorstellen dat er werkelijk nooit meer een keertje een feestje met doorzakken zou zijn. Dat hoeft ook niet per sé. Was altijd een in-m'n-eentje'-drinker. Een keer op een feestje doorzakken is helemaal niet in lijn met mijn gewoontezuipgedrag. Daarbij is het bij mij ook een combiverslaving met wiet. Drank alleen doet me niks, en wiet alleen doet me niks. Beiden kunnen hier ergens in de kast liggen, maar als één van de twee ontbreekt, dan liggen ze mij daar best verder. Vind 't dan toch niks aan. Nee, prima als ik ooit nog eens beschonken op een feest beland. Maar dat moeten dan wel echt incidentele momenten zijn, en eens in de heel veel tijd. Daar zal ik niet krampachtig over doen verder. Maar dat gewoonte drinken en blowen thuis op de bank/voor m'n computer. Dat is wat mij betreft wel voor de rest van m'n leven klaar en een no-go.

Zou ook wat voor mij kunnen zijn haha. Maar aan de andere kant..... Op dit moment is voor mij het o zo helder dat alcohol eigenlijk gewoon geen middel is om je een beetje mee te 'vermaken'. Daar is het gewoon veel te slecht en ongezond voor. En veel te veel en lang gebruikt. Niet leuk meer.