bolletje

Ja Smart dat is iets wat ik echt moet leren, wat lekkers doen voor mijzelf. Lief zijn voor jezelf zeggen anderen altijd. Ik zie het aan mijn schoonzus die zichzelf altijd lekker verwend met van alles. Ik vind het altijd erg leuk om anderen te verwennen omdat ik daar echt een kick van krijg, maar vergeet gewoon mezelf. Maar ik ben begonnen met lekkere dingetjes te kopen

Nou dit heb ik me toch vreselijk aangetrokken, en ben boodschappen wezen doen, knap hé. Iets wat ik vanochtend niet had kunnen dromen. Daar heb ik deze week zo tegenaan gehikt. Was trouwens te moe.

Nou Aggie er gebeurd hier in huis nog al wat zeg. Maar omdat ik niet meer drink zou dat dan niet belangrijk zijn om hier te melden. Mensen zijn vaak niet zomaar verslaafd aan drank en daar mag best ook aandacht aan besteed worden. Alleen aandacht voor het drinken of de kater is niet genoeg.

Hé Smart, Nee een zonnebankje niet, dat helpt niet tegen een depressie. Vrijdag een zonnebank buiten. Het valt me trouwens op dat er zo weinig geschreven wordt over winterdepressies. Net of mensen bang zijn voor psych. problemen. Ja en de a.d. Lorazepam heb ik echt met hele kleine stukjes afgebouwd, dan merk je er eigenlijk weinig van. Ligt er natuurlijk ook aan hoe lang je ze geslikt hebt. Verder ben ik net gebeld door mijn h. arts en de medicatie die ik gisteren gekregen heb moet meer worden. Hij is begonnen met de laagste dosering. Ik ben zo blij dat er eindelijk serieus aandacht aan wordt besteed nu. Volgende week dinsdag belt hij mij weer. Lief hé? en nu maar echt hopen dat dit de laatste depressie is geweest in m'n leven.

Dank jullie voor de reactie. En inderdaad het duurt veel te lang allemaal zeker omdat het zo'n rotperiode is. Wijfie weet je de oorzaak van die diarree? Wat vaak helpt is, als je dat in huis hebt, een half tabl. Norit. Dat kan geen kwaad en helpt goed.

Geslikt.

Goeie morgen mensen. Vannacht na uren wakker te liggen toch in slaap gevallen, en goed geslapen. Droom de laatste tijd veel over mijn man en over de d.a. dus misschien ben ik toch ook aan het verwerken. Verder ben ik, op de vraag van gisteren over de psych. in januari geweest en daar heb ik medicatie van gehad in het najaar moet gaan slikken, maar omdat mijn h.arts denkt dat het van een winterdepr. naar een gewone depr. is gegaan, wil hij al eerder starten met die medicatie, omdat hij zegt dat de winterdepr. allang over had moeten zijn. Ik denk van niet. die gaat pas over als de zon goed gaat schijnen, maar goed, hij kan gelijk hebben. Vandaag maar kijken hoe de nieuwe medicatie aan gaat slaan. We gaan er weer voor, en ik hoop dat die moeheid minder wordt.

Dank je lieverd.

Dank je Rap. Ik ga dadelijk op de bank liggen en eens kijken of ik wat kan gaan ontspannen. Moet lukken.

Zo de h. arts is geweest hier en volgens heb zit ik toch in een zware depressie, het gevolg van een winterdepressie, dus andere medicatie gehad. Hij wil in ieder geval regelmatig contact blijven houden met me en belt me morgen op om te vragen hoe deze medicatie bevalt. Hopelijk slaap ik vannacht een keertje goed. Verder moet ik veel eerder aan de bel trekken. Ik heb weer eens te lang gewacht. Over een tijdje wil hij dan gaan starten met medicatie die serotonine bevat. Poeh, wat een tijd zeg.

Goeie morgen iedereen.

Das minder Jane. Ja iedereen hunkert naar de zon. Ik heb onder de d.draad van vandaag een hele lijst met dagdraadjes. Weet iemand hoe ik die weg krijg?

Hier ook weer.

Goeie morgen iedereen. Gisteren en eergisteren ben ik 5-HTP gaan gebruiken maar heb daardoor twee dagen te veel aan serotonine gekregen (denk ik). Snelle hartslag, onrust, zweten, enge dromen en veel wakker liggen. Dit terwijl mijn h. arts zei dat ik 5-HTP gewoon kon gebruiken en niet gewaarschuwd dat dit niet in combinatie kan met ad. of pammetjes. Nu was ik al gestopt met gebruik daarvan maar dat spul zit nog wel in m'n bloed. Ik ben echt niet tevreden met deze h. arts en zal hem waarschuwen dat die medicatie niet samen kan. Bah wat een rot nacht zeg.

Nee Ap maar dat weten die dames daar niet Zo ik duik weer m'n bed in ben iedere dag kapot en kan m'n ogen niet meer open houden. Dat is al zo'n paar maanden aan de gang. dus gewoon maar aan toe geven. Trusten allemaal

Dan maar een flink bord op je rug hangen Ap voor alle dames daar. Atentioné, atentioné deze jongen heeft 30 Ollandse eieren in z'n kraag zitten

Misschien kunnen we dan richting Zuid Amerika gaan. Daar schijnt het ook echt fantastisch te zijn.

Slaap lekker Lars dan voel je even niets.

Zou het kunnen omdat je niet meer in je eigen omgeving bent Lars? En stoppen met drinken kan ook heel veel angst geven.

Lars is die angst er altijd geweest of is dit iets van de laatste tijd? Wanneer is die ontstaan? Je hoeft niet te antwoorden hoor als het te moeilijk is voor je.

Lars mijn man had Asperger en zat het liefst de hele dag thuis in z'n eigen hoekje op z'n eigen stoel met allemaal eigen spulletjes uitgestald zodat hij niet op hoefde te staan. Daar voelde hij zich het veiligst en prettigst bij. Als het te druk was of b.v. bij zijn laatste verhuizing, was ik hem kwijt. Hij zat in de schuur in z'n uppie, want het was te druk voor hem. Toch heeft hij zich er overheen gezet en ging af en toe een rondje samen met mij lopen, maar alleen als hij dit zelf aangaf, ik dwong hem nergens toe. Het is inderdaad zo dat iedereen zelf verantwoordelijk is voor zijn eigen doen en laten dus ook voor zijn of haar herstel. Of je moet inderdaad heel erg ver en diep in de shit zitten dat jezelf geen keuze meer kan maken maar ik denk niet dat dat bij jou het geval is. Die angst raak je alleen kwijt door, hoe moeilijk ook, stappen te zetten. Is er niemand die in het begin samen met jou wil gaan lopen? Heb je dat al gevraagd?

Ik heb toch altijd een vrij sterk gebit gehad Jane, maar ja gebreken komen met de jaren. Begin dan alvast maar te oefenen met lachen Wijfie. Mikki heb jij ook last van een winderdepressie? Als je drinkt voel je dat minder. Er is trouwens erg weinig te vinden wat dat betreft. Misschien hier eens een draadje openen. Kan geen kwaad? Nadia heel veel sterkte weer met een nieuwe start

WEEKPACT 28-3-2016 Bol.

Goeie morgen. Iedereen een heel fijn pasen. Vannacht veel last gehad van m'n getrokken tand. Er zit nog een stukje in dus van de week maar gauw naar de tandarts. Dat wordt peuteren.

Goeie morgen mensen. Vandaag maar veel buiten zijn zodat we veel vit. op kunnen pikken.